3,572 matches
-
motivele pentru care multă lume devine cu ușurință dependentă de ea. Însă procesul biologic pe care Îl declanșează această activitate se manifestă În multe feluri. Printre ele se numără pierderea poftei de mâncare, insomnia, oboseala cronică, proasta dispoziție, absența concentrării, Îmbătrânirea prematură și creșterea vulnerabilității la boli. În mod normal, rezervorul de esență sexuală din „Poarta Vieții” stă Închis. În medicina tradițională chineză, „Poarta Vieții” se află În rinichiul drept, care este locul de stocare a qi-ului rinichilor. Această poartă se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
caracterizează viața modernă au fost legate de toate afecțiunile, de la bolile cardiovasculare până la cancer. Acesta pare să fie prețul plătit de omenire pentru comoditatea și productivitatea vieții moderne. Nu este de mirare că atât de mulți oameni se plâng de Îmbătrânirea mult prea rapidă. Mulți se plâng de fragilizarea părului, riduri, țiuit În urechi, vedere Încețoșată, goluri de memorie, lipsa dorinței sexuale și alte fenomene, deși sunt doar de vârstă medie. Acesta este, În mare măsură, rezultatul vieții lor sedentare. Întrucât
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fragilizarea părului, riduri, țiuit În urechi, vedere Încețoșată, goluri de memorie, lipsa dorinței sexuale și alte fenomene, deși sunt doar de vârstă medie. Acesta este, În mare măsură, rezultatul vieții lor sedentare. Întrucât modul de viață este o opțiune personală, Îmbătrânirea prematură nu e inevitabilă. Dacă dorim să ne schimbăm stilul de viață, făcându-l mai activ, putem inversa procesul de Îmbătrânire care s-a instalat deja. Exercițiile fizice Își pun la lucru vraja de Întinerire, făcându-ne să repirăm mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vârstă medie. Acesta este, În mare măsură, rezultatul vieții lor sedentare. Întrucât modul de viață este o opțiune personală, Îmbătrânirea prematură nu e inevitabilă. Dacă dorim să ne schimbăm stilul de viață, făcându-l mai activ, putem inversa procesul de Îmbătrânire care s-a instalat deja. Exercițiile fizice Își pun la lucru vraja de Întinerire, făcându-ne să repirăm mai profund. Savanții numesc procesul pe care Îl declanșează exersarea fizică regulată „consum maxim de oxigen”. Ce face el la nivel molecular
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
noi Începem să devenim leneși, prelucrăm cu aproximativ 1% mai puțin oxigen În fiecare an. Consecința acestei reduceri a oxigenului este un declin proporțional al activității celulare. Cu alte cuvinte, corpul Începe să se sufoce. Asta cred eu că este Îmbătrânirea - iar creșterea cantității de oxigen e benefică sănătății și ajută la Întârzierea procesului de Îmbătrânire. Specialiștii sunt de acord acum cu faptul că partea cea mai mare din declinul pe care Îl suferă vârstnicii nu Își are rădăcinile În Îmbătrânirea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Consecința acestei reduceri a oxigenului este un declin proporțional al activității celulare. Cu alte cuvinte, corpul Începe să se sufoce. Asta cred eu că este Îmbătrânirea - iar creșterea cantității de oxigen e benefică sănătății și ajută la Întârzierea procesului de Îmbătrânire. Specialiștii sunt de acord acum cu faptul că partea cea mai mare din declinul pe care Îl suferă vârstnicii nu Își are rădăcinile În Îmbătrânirea Însăși, ci În simpla dezafectare. Exercițiile fizice pot să Împiedice oasele, mușchii și organele interne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Îmbătrânirea - iar creșterea cantității de oxigen e benefică sănătății și ajută la Întârzierea procesului de Îmbătrânire. Specialiștii sunt de acord acum cu faptul că partea cea mai mare din declinul pe care Îl suferă vârstnicii nu Își are rădăcinile În Îmbătrânirea Însăși, ci În simpla dezafectare. Exercițiile fizice pot să Împiedice oasele, mușchii și organele interne să se descompună și chiar să revigoreze zonele corpului care Îmbătrânesc. O soluție la Îndemână, naturală și gratuită a acestei dileme este exersarea fizică regulată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În cazurile de pierdere a dorinței sexuale; scade tensiunea fizică și stresul mental; ne Îmbunătățește capacitatea de a face față crizelor; stimulează moralul și mărește energia; netezește și hrănește pielea; accelerează refacerea după răceală, Întărind sistemul imunitar; Încetinește procesul de Îmbătrânire; Multă lume se preocupă În zilele noastre de ridurile de pe față. În fond, cea mai bună cale de a „netezi” aceste riduri este să rămânem În formă. De fapt, ceea ce face ca fața să arate rumenă și voioasă - oxigenul - o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
au confirmat această Înțelepciune chineză străveche. După părerea doctorului Thomas Brunoski, medic În Westport, Connecticut, exersarea cu o intensitate foarte mare favorizează formarea pe o perioadă scurtă a radicalilor liberi. Aceștia sunt substanțe care stimulează oxidarea din organism, ducând la Îmbătrânire prematură și la boli cardiace. Dat fiind că exercițiile tradiționale chineze de menținere a formei sunt ușoare și se execută fără grabă, ne fac să ne simțim de două ori mai relaxați, ceea ce poate, În mare măsură, să Întrețină și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
20% din ea o reprezintă fluidul cerebrospinal 2. Nu este de mirare că aceia care Își irosesc sperma la Întâmplare și des ajung, fără excepție, să sufere de diferite boli degenerative, cum ar fi insomnia, durerile de cap, slăbirea memoriei, Îmbătrânire prematură și țiuitul În urechi. Și mai grav este faptul că, În general, organismul produce această substanță prețioasă În cantitate mică, mult mai mică decât și-ar dori multă lume - mai ales tinerii. Prin urmare, dacă lăsăm dinadins o vreme
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și sănătoasă. Chiar și cel mai mic deficit de apă ne poate duce la constipație, amețeală, dureri de cap, insolație etc. Aceasta se Întâmplă mai ales vara. Dacă bem cantități mari de apă, se amelioreză mult febra și se Împiedică Îmbătrânirea prematură, prin umezirea pielii corpului și a feței. Apa poate chiar să prevină sau să trateze cancerul, prin curățarea interiorului corpului. Cercetători de la University of Washington au studiat 462 de bărbați și au constat la aceia care beau zilnic mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de tipul pâinii integrale, orezului nedecorticat, germenilor de grâu și terciului din grâu integral. Cireșele Aceste fructe sunt foarte eficiente În combaterea inflamațiilor și putrefacției. Consumul de cireșe stimulează sistemele digestiv și nervos. Cireșele sunt „leac” pentru indigestie, constipație și Îmbătrânirea prematură. Extrem de important este faptul că ele ocupă o poziție superioară printre alimentele anticancerigene. Sucul de cireșe este la fel de eficient ca și fructul Însuși. Pentru a obține efectul curativ maxim, cireșele trebuie să fie consumate crude. Ciupercile Ciupercile sunt bogate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de praf. Gelatina de pește Este vorba despre partea albă, alunecoasă care se găsește În intestinele peștilor. Chinezii au descoperit că această substanță are o mare valoare terapeutică, pe lângă cea culinară. Ei o folosesc de multă vreme la tratarea hemoragiilor, Îmbătrânirii premature, oboselii cronice, poluției nocturne, bolilor cardiace și disfuncțiilor sexuale. Conform unor experimente clinice recente, gelatina de pește poate fi folosită și la tratarea cancerului. Studii moderne arată că ea este bogată În proteine, omega-3, calciu, fosfor, fier și alte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alergice și a picioarelor umflate. Gingko Aliment foarte prețios pentru cei care caută nemurirea, gingko este cunoscut În China drept „elixirul tinereții”. S-a descoperit recent că frunzele lui conțin substanțe capabile să protejeze membranele celulelor cerebrale și să oprească Îmbătrânirea creierului. Dat fiind faptul că gingko face să crească fluxul de sânge și de oxigen către creier, el poate să Încetinească procesul de Îmbătrânire, să Întărească memoria, să Îmbunătățească circulația și să-i ajute pe cei care suferă de boli
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
descoperit recent că frunzele lui conțin substanțe capabile să protejeze membranele celulelor cerebrale și să oprească Îmbătrânirea creierului. Dat fiind faptul că gingko face să crească fluxul de sânge și de oxigen către creier, el poate să Încetinească procesul de Îmbătrânire, să Întărească memoria, să Îmbunătățească circulația și să-i ajute pe cei care suferă de boli degenerative, cum este demența senilă (Sharon, 1998, pp. 112-113). Numeroase studii controlate riguros au arătat că gingko Îmbunătățește circulația sângelui către creier și către
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sexuale. El este eficient În tratarea oboselii cronice care decurge din deficiența qi-ului sau ca remediu pentru cei aflați În convalescență după o boală gravă. De asemenea, poate fi folosit la tratarea disfuncțiilor sexuale, hrănirea sistemului cerebral, Încetinirea procesului de Îmbătrânire și Întărirea sistemului imunitar. Cel mai bine este ca ginseng-ul să fie mestecat Îndelung Înainte de a fi Înghițit. Sau poate fi infuzat În apă. Trebuie să fie consumat pe stomacul gol, dar nu prea aproape de ora mesei. După aceea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se infuzează adesea ceaiul cu felii de lămie. Rar se consumă fructul Întreg. Lingurița-zânei De sute de ani, lingurița-zânei (ciuperca Ganoderma lucidum) este numită În China „floarea longevității” și „iarba nemuririi”. Din punct de vedere medical, ea Încetinește procesul de Îmbătrânire, hrănește inima, Întărește qi-ul rinichilor și ficatului, Îmbunătățește vederea, calmează mintea, ameliorează reumatismul și scade tensiunea arterială. Experimente clinice din China, Coreea și America au arătat că această ciupercă ucide celulele canceroase, scade tensiunea arterială, Întărește imunitatea și Împiedică proliferarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să se consume pe stomacul gol. Lycium barbarum sau Lycium chinense Acest fruct sălbatic este foarte prețuit de chinezi. Ei Îl folosesc de sute de ani la tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, țiuitului din urechi, oboselii ochilor, amețelii, impotenței, neurasteniei și Îmbătrânirii premature. De asemenea, el poate să prevină sau să trateze arterioscleroza și ajută la scăderea colesterolului. Studii de laborator au arătat că acest fruct conține caroten, vitaminele B2 și C, acid nicotinic, acid linoleic, calciu, fosfor și fier. Poate fi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Squier, 1997, p. 40). Măslinele și uleiul de măsline Măslinele sunt considerate În China un „fruct al longevității”. Din punct de vedere terapeutic, ele sunt folosite la tratarea cazurilor de indigestie, hipertensiune, obezitate, dureri de dinți, pierderea poftei de mâncare, Îmbătrânire prematură, constipație, pietre la rinichi și nivel Înalt al colesterolului. Uleiul de măsline este cel mai sănătos dintre toate tipurile de grăsimi comestibile (pe lângă omega-3). Măslinele și uleiul de măsline ajută la scăderea colesterolului și la controlul tensiunii arteriale, două
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sinuzitei, indigestiei, afecțiunilor tractului urinar și a unor forme de cancer. Ei Întăresc sistemul imunitar, protejează pielea și ajută la tratarea afecțiunilor dermatologice. Consumul regulat de morcovi face pielea să arate mai bine și mărește absorbția de calciu, prevenind, astfel, Îmbătrânirea prematură și osteoporoza, favorizează cicatrizarea rănilor și stimulează dezvoltarea dinților și a oaselor. Însă consumul zilnic de suc de morcovi nu trebuie să depășească patru căni, deoarece o cantitate prea mare poate duce la Îngălbenirea pielii, afecțiune cunoscută sub numele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plămânii și pielea, Întăresc memoria, fortifică plămânii și dau strălucire pielii. De multă vreme nucile sunt considerate o hrană a creierului și sunt numite uneori „fructele longevității”. Consumul regulat de nuci hrănește creierul, previne boala Alzheimer și Încetinește procesul de Îmbătrânire. Ele pot fi folosite În tratarea cazurilor de țiuit din urechi, insomnie, oboseală cronică, pietre la rinichi, constipație, astm, disfuncții sexuale și sterilitate. Uleiul de nucă Încălzit este un remediu casnic pentru inflamația urechii. Putem mânca nuci cât de des
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
multiflorum (heshouwu sau fo-ti) Heshouwu (se pronunță „hă șou uu”) Înseamnă În limba chineză, În traducere literală, „Înnegrește tot capul”. Fo-ti este denumirea japoneză. El se folosește În China În prevenirea și În tratarea mai multor afecțiuni, cum ar fi Îmbătrânirea prematură, pierderea memoriei, disfuncțiile sexuale și neurastenia. Se spune că În dinastia Tang trăia un cărturar sărac care suferea atât de mult din cauza eșecurilor repetate la examenele imperiale, Încât părul i-a Încărunțit, deși nu avea decât 40 de ani
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
De obicei, semințele de lotus se consumă fierte În aburi o jumătate de oră, cu un pic de zahăr. Ele pot fi gătite și cu orez. Semințe și ulei de susan Susanul este popular În China ca aliment care previne Îmbătrânirea prematură și menține aspectul tineresc. El poate, de asemenea, să trateze oboseala cronică, constipația, astmul, disfuncțiile sexuale, intoxicațiile alimentare, rigiditatea Încheieturilor, slăbiciunea genunchilor, spasmele nervoase, precum și absența lactației după naștere. Susanul este bogat În acid oleic, lecitină, vitaminele A și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
decât vitaminele C și E. Întrucât structurile lor chimice sunt Încorporate În membranele celulare, PCO sunt paznici excelenți ai celulelor. În plus, PCO pot Întări venele și capilarele și inhibă distrugerea colagenului, prevenind, astfel, bolile cardiace și Încetinind procesul de Îmbătrânire. Extrem de important este faptul că strugurii sunt o bogată sursă de antioxidanți neobișnuit de puternici, numiți flavonoide, care contribuie la dilatarea vaselor mici de sânge. Aceasta ar putea explica parțial faptul că printre persoanele care consumă În mod regulat struguri
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
consultați un medic chinez Înainte de a consuma șarpe În scopuri medicale, din cauza posibilelor reacții alergice. Terciul de ovăz Terciul de ovăz le este recomandat pacienților cu afecțiuni cardiace, gastrice și dermatologice, precum și celor hipertensivi. El poate, de asemenea, să prevină Îmbătrânirea prematură. Tărâța de ovăz este celebră pentru capacitatea sa de a reduce colesterolul nociv, păstrându-l pe cel benefic. Terciul de ovăz conține proteine, calciu, siliciu, fier, lipide și vitaminele B și E. Aceste elemente nutritive sunt bine echilibrate, favorizând
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]