4,953 matches
-
pt. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pt. 3 Apărare recuperarea acestora 2 pt. 26 Constantin Șufaru Jocuri 3 x 3 la o poartă aruncare la poartă din alergare 1 pct. aruncare la poartă precedată de depășire 1 pct. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
1 pct. aruncare la poartă precedată de depășire 1 pct. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 3 Apărare închiderea culoarelor de pătrundere
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 3 Apărare închiderea culoarelor de pătrundere și obținerea faultului în atac 2 pct. 2.2. Jocuri de antrenament Jocurile de antrenament
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
conținutul modelului trebuie să cuprindă: A. Faza I a atacului: contraatacul cu unul și cu două vârfuri, direct și cu intermediar. Componente: startul, alergarea de viteză, degajarea mingii, prinderea mingii venite din urmă, pase în alergare de viteză, demarcajul, driblingul, aruncarea la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
din urmă, pase în alergare de viteză, demarcajul, driblingul, aruncarea la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III 43 C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului. Componente: pase din alergare ușoară, pase în potcoavă, pase în pătrundere succesivă. D. Faza
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III 43 C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului. Componente: pase din alergare ușoară, pase în potcoavă, pase în pătrundere succesivă. D. Faza a IV-a a atacului: atacul în sistemele cu unul
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
a IV-a a atacului: atacul în sistemele cu unul și cu doi pivoți, pozițional sau în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
și cu doi pivoți, pozițional sau în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului de joc în atac
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului de joc în atac, vârsta, statura, valoarea individuală a jucătorilor, nivelul de pregătire al echipei reprezentative școlare de
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului de joc în atac, vârsta, statura, valoarea individuală a jucătorilor, nivelul de pregătire al echipei reprezentative școlare de handbal determină și conținutul
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
zonă 6:0, 5+1 și om la om. 44 Constantin Șufaru Componente: deplasări în poziția fundamentală, mișcarea de translație; atacarea adversarului aflat în posesia mingii; schimbul de oameni, dublarea; așezarea în momente fixe ale jocului (9 m, 7 m, aruncare din laterală. 4.2.4. Sarcini de joc pe posturi, în atac și în apărare: Modelul, odată stabilit, capătă un dublu rol: sistem de referință pentru selecția și orientarea (sau reorientareă pe posturi și model lucrativ pentru pregătirea tehnico-tactică a
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
apărare revin sarcini tehnico - tactice fiecărui jucător pe care îl ocupă în echipă ca: extremă dreaptă și stângă, conducător de joc, intermediari sau interi, pivot și portar. Pentru fiecare jucător în parte cele mai importante sarcini de joc sunt finalizarea (aruncarea la poartăă și recuperarea mingii în atac, iar în apărare împiedicarea înscrierii de goluri (apărarea porțiiă și intrarea în posesia mingii. A. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului de handbal, în atac, pe posturi. A1. Jucători specializați pe postul de extremă
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
jucătorului specializat pe postul de extremă: Faza 1 startul rapid și alergarea de viteză (anticiparea acțiunilor adversarilor, anticiparea intrării în posesia mingiiă; prinderea mingii venite din urmă; driblingul în alergare de viteză; Handbal III 45 pasarea din alergare de viteză ; aruncarea la poartă: azvârlită pe deasupra umărului din săritură și plonjon sărit; aruncarea cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
alergarea de viteză (anticiparea acțiunilor adversarilor, anticiparea intrării în posesia mingiiă; prinderea mingii venite din urmă; driblingul în alergare de viteză; Handbal III 45 pasarea din alergare de viteză ; aruncarea la poartă: azvârlită pe deasupra umărului din săritură și plonjon sărit; aruncarea cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
și plonjon sărit; aruncarea cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din plonjon, cu cădere pe partea brațului de aruncare sau rostogolit; cu bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din plonjon, cu cădere pe partea brațului de aruncare sau rostogolit; cu bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din plonjon, cu cădere pe partea brațului de aruncare sau rostogolit; cu bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă de pe loc, din săritură sau alergareă; angajarea pivotului la semicerc
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul; aruncarea la poartă: din plonjon, cu cădere pe partea brațului de aruncare sau rostogolit; cu bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă de pe loc, din săritură sau alergareă; angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului; depășirea cu schimbare
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
ieșire spre inter, schimbare de direcție, spre exterior; rotare de braț spre exterior (toate trei cu fața spre inter și umărul spre poartăă; învăluirea: interioară; exterioară; 46 Constantin Șufaru blocajul: exterior (cu și fără mingeă; plecare din blocaj; paravanul: la aruncările de la 9 m; în timpul jocului; aruncarea la poartă: - din săritură azvârlită pe deasupra umărului; lateral pe lângă umăr; cu boltă peste portar; - cu aterizare pe partea brațului de aruncare; pe partea opusă brațului de aruncare; înainte pe ambele brațe; - cu bătaie pe
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]