3,572 matches
-
prevenirea și la tratarea osteoporozei. Uleiul de ovăz menține catifelarea și suplețea pielii și tratează diverse probleme dermatologice. Trestia de zahăr Trestia de zahăr conține glucoză, proteine, calciu, fosfor, fier și vitamine. Ea poate trata vărsăturile, constipația, intoxicațiile alimentare și Îmbătrânirea prematură. Mulți chinezi longevivi spun că obișnuiesc să bea zilnic o cană cu suc de trestie de zahăr. În China, ea este folosită și la tratarea cancerului. Trebuie să bem o dată pe zi suc sau să sugem sucul direct din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Prin urmare, un bărbat sănătos, care are mult sânge și o circulație sanguină regulată, va funcționa mai bine În pat decât un bolnav. Trebuie să arătăm că disfuncțiile sexuale care predomină În această țară nu sunt o parte firească a Îmbătrânirii. Convențional, se spune că vitalitatea sexuală Începe să scadă după 40 de ani. Ei bine, eu vă spun că acest lucru este cu totul fals. O credință chineză de când lumea spune că un bărbat care este Încă seducător la 60
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prețioase substanțe ale vieții. Ea dezvoltă sistemul imunitar și energia vitală. În general, chinezii cred că oamenii cu un nivel Înalt al rezervei de spermă sunt energici, sănătoși, au vitalitate sexuală și sunt mai puțin expuși la Îmbolnăvire. De fapt, Îmbătrânirea prematură este diagnosticată În medicina chineză ca o deficiență a qi-ului din rinichi, care rezultă, În primul rând, din lipsa disciplinei sexuale. Qi-ul rinichilor este ceea ce ne menține tineri și energici. Cu cât avem mai multă energie de acest gen
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lună, cel de 50 cel mult o dată la două luni, iar după vârsta de 64 de ani trebuie să evite ejacularea. Astfel, păstrarea spermei este tema centrală a sexualității, sănătății și longevității bărbaților. Încălcarea acestui principiu duce la declinul sexualității, Îmbătrânire prematură și moarte. De fapt, unul dintre motivele principale ale faptului că, de obicei, soția Îi supraviețuiește soțului, și nu invers este acesta: soțul dă sperma cea prețioasă, În vreme ce soția o primește. Se știe că la femei apare un fenomen
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că soia este bogată În substanțe fitochimice numite izoflavonoide și sunt o sursă naturală de estrogen, unul dintre principalii hormoni sexuali feminini. Prin urmare, consumul regulat de produse din soia previne cancerul mamar, Întărește vitalitatea sexuală și Întârzie procesul de Îmbătrânire. O altă rețetă alimentară pentru problemele sexuale feminine este să se fiarbă În aburi angelica (Angelica sinensis) cu carne de pui și să se consume ca fel de mâncare. Trebuie evitate alimentele bogate În cafeină, zahăr sau grăsimi, care pot
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este frecventa producere și Înghițire a salivei. Chinezii din vechime o numeau „lichidul de aur” și „apa din heleșteul Înflorit” și o prețuiau foarte mult datorită capacității ei de a Întări sexualitatea și imunitatea și de a Încetini procesul de Îmbătrânire. Aceasta pe lângă rolurile ei importante din punct de vedere medical, de protejare a dinților și ajutor În digestie (Margolis, 1995, p. 202). Savanți americani și japonezi au descoperit de curând că anumiți hormoni din salivă Încetinesc procesul de Îmbătrânire, Împiedică
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de Îmbătrânire. Aceasta pe lângă rolurile ei importante din punct de vedere medical, de protejare a dinților și ajutor În digestie (Margolis, 1995, p. 202). Savanți americani și japonezi au descoperit de curând că anumiți hormoni din salivă Încetinesc procesul de Îmbătrânire, Împiedică Îmbolnăvirea și cresc vitalitatea sexuală. Pentru a avea un efect terapeutic maxim, chinezii din vechime spuneau că trebuie să fie Înghițită ușor atunci când umple gura, gândindu-ne pe măsură ce coboară spre partea inferioară a abdomenului - dantian. Întrucât dantian este „marea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
445 din anexa 5.) Încleștarea dinților Aceasta este o altă descoperire excepțională a chinezilor din vechime, care considerau că atât dinții, cât și sexualitatea măsoară nivelul qi-ului rinichilor. Dinții se degradează treptat, pe măsură ce scade În mod semnificativ qi-ul rinichilor, odată cu Îmbătrânirea. Prin urmare, există o legătură indirectă Între dinți și sexualitate. Întărind dinții, Întărim și sexualitatea și invers. Instrucțiuni Strângeți ușor din dinți de mai multe ori pe zi, ca și cum ați mesteca mâncare. (Vezi și pagina 448 din anexa 5.) Contractarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vadă un bărbat mult mai În vârstă și a fost surprins să vadă că faimosul cărturar chinez arată atât de tânăr la aproape 50 de ani. Sunt sigur că dr. Hu Shi poate fi invidiat de mulți oameni obsedați de Îmbătrânirea prematură. În zilele noastre, prea mulți americani pur și simplu „se simt bătrâni și obosiți și vor să se pensioneze”, deși mai au până la 50 de ani. Trupul nu se mai mișcă așa cum ar trebui, ochii se Încețoșează, auzul slăbește
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ani. Trupul nu se mai mișcă așa cum ar trebui, ochii se Încețoșează, auzul slăbește, memoria slăbește și părul Încărunțește. S-au investit sume enorme și mari eforturi de cercetare În Încercarea de a găsi soluții eficiente pentru aceste semne de Îmbătrânire, dar cu puțin folos. Se pare că răspunsul nu se găsește În bani și În tehnologie. Oare există ceva În natură și În noi care să poată rezolva problema? Studenții și colegii mei americani mă Întreabă adesea: „Cum se face
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de parcă ar fi apă și avem un raport sexual fiind beți; când cheltuim fără măsură prețioasa esență sexuală și ducem o viață dezordonată, fără să cunoaștem importanța vitală a păstrării spermei și energiei - acestea sunt căi sigure care duc la Îmbătrânirea și moartea Înainte de vreme. Este un fenomen semnificativ În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății faptul că relațiile intime sunt plasate Între esența sexuală și Îmbătrânire și moarte. Acest lucru nu trebuie să ne surprindă dacă știm că strămoșii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vitală a păstrării spermei și energiei - acestea sunt căi sigure care duc la Îmbătrânirea și moartea Înainte de vreme. Este un fenomen semnificativ În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății faptul că relațiile intime sunt plasate Între esența sexuală și Îmbătrânire și moarte. Acest lucru nu trebuie să ne surprindă dacă știm că strămoșii chinezilor au crezut Întotdeauna că esența sexuală este principalul motor al vieții. Să ne Întoarcem la Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben pentru o explicație detaliată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Închide complet cercul vieții fizice a unei femei și, respectiv, a unui bărbat. În plus, rotația acestor cicluri este strâns legată de creșterea și descreșterea qi-ului rinichilor, pe baza esenței sexuale. Pentru a Întârzia și a inversa procesul biologic al Îmbătrânirii, este logic să ne gândim că trebuie să acumulăm și să păstrăm esența noastră sexuală. Prin urmare, În China teoria și practica Întineririi se concentrează constant asupra păstrării esenței sexuale. Așa cum am explicat mai devreme, chinezii din vremurile vechi erau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
au descoperit chinezii din timpurile vechi, În faptul că natura nu cunoaște emoțiile. Cu alte cuvinte, natura este lipsită de sentimente și emoții În veșnica ei evoluție și Întinerire. Crizele emoționale și stresul sunt principalele forțe motorii ale procesului de Îmbătrânire la oameni. „Gândul la tine mă Îmbătrânește” este o forma poetică a acestei idei În China. Dacă doar gândirea ne poate Îmbătrâni, cât se Înrăutățește situația dacă suntem stresați și deprimați? Prin urmare, pentru a Întârzia Îmbătrânirea și a prelungi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ale procesului de Îmbătrânire la oameni. „Gândul la tine mă Îmbătrânește” este o forma poetică a acestei idei În China. Dacă doar gândirea ne poate Îmbătrâni, cât se Înrăutățește situația dacă suntem stresați și deprimați? Prin urmare, pentru a Întârzia Îmbătrânirea și a prelungi viața, chinezii din vechime recomandau reducerea maximă a emoțiilor, fie ele bucurie sau supărare. Din nou dr. Sun Simiao se dovedește o autoritate În materie: Cei care știu să-și păstreze sănătatea au mai puține griji, mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de muncă și de familie, cerințele unei lumi a afacerilor competitive - și prin stres provocat de sentimentul de nesiguranță În privința locului de muncă și a viitorului financiar, dacă nu În privința vieții Înseși. Stresul poate, de unul singur, să ducă la Îmbătrânirea prematură. Studii moderne arată că stresul poate afecta În mod negativ sistemul producător de hormoni al organismului, În special tiroida și glandele suprarenale. Ori de câte ori suntem Într-o situație stresantă, se eliberează hormoni suprarenali, În efortul biologic de a crea echilibrul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să crească tensiunea arterială. Aceasta este o irosire involuntară a energiei fizice limitate, doar pentru a pregăti corpul pentru amenințări sau griji „Închipuite”. Prin faptul că ne golește de energia corporală vitală, stresul nu poate decât să accelereze procesul de Îmbătrânire și să scadă imunitatea. Alt motiv pentru care chinezii arată relativ mai tineri decât occidentalii de aceeași vârstă este faptul că au o viață ordonată. De sute de ani, chinezilor li s-a spus să se culce devreme și să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dereglează ceasul biologic și perturbă funcționarea sistemului nervos central și a tuturor organelor interne pe care le comandă, Îmbolnăvindu-ne și Îmbătrânindu-ne prematur. Așa cum ne-am lămurit până acum, alimentația are și ea un rol important În procesul de Îmbătrânire. Toată lumea recunoaște că alimentația chinezilor este sănătoasă. Un motiv mai puțin cunoscut al acestui fapt este că majoritatea principiilor culinare din China sunt stabilite de doctori și de adepți ai daoismului, nu de bucătari. Această alimentație conține multe alimente proaspete
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu sunt atât de multe șampoane și produse pentru baie ca În Occident. Aceste produse chimice au un efect negativ asupra sănătății părului și pielii. Folosirea lor regulată duce la pierderea luciului părului și a umidității naturale a pielii, grăbind Îmbătrânirea. Pielea este altă măsură a vârstei. Profesorul meu, dr. Wan Laisheng, mi-a spus că maestrul lui, Nemuritorul Liu, obișnuia să-și curețe trupul cu un burete vegetal aspru și să se frece pe tot trupul cu propria urină Înainte de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la ceilalți. În esență, corpul lor este Într-o formă mai bună și mai tinerească decât cel al persoanelor de aceeași vârstă care nu practică qigong. Să facem zilnic exerciții de menținere a formei. Exercițiile fizice Întârzie mult procesul de Îmbătrânire, În special exercițiile chinezești de menținere a formei, care sunt ușoare și Împiedică extenuarea. De fapt, cea mai mare parte a declinului fizic de care suferă persoanele mai vârstnice Își are rădăcinile nu În vârstă, ci În simpla folosire inadecvată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu toate că valoarea ei de-abia Începe să fie percepută În Occident. Saliva poate hrăni creierul, ajută la digestie, detoxifică organismul, mărește flexibilitatea, sporește luciul și netezimea feței și corpului, stimulează sexualitatea și Întărește imunitatea - toate funcțiile care se opun efectelor Îmbătrânirii. Să ne gândim des la dantian, partea inferioară a abdomenului. Dantian este o descoperire excepțională a chinezilor din vremurile vechi, care considerau că această porțiune a corpului e rezervorul qi-ului, punctul de confluență al viscerelor. Prezența lui frecventă În gândurile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dantian este o descoperire excepțională a chinezilor din vremurile vechi, care considerau că această porțiune a corpului e rezervorul qi-ului, punctul de confluență al viscerelor. Prezența lui frecventă În gândurile noastre ajută la dezvoltarea și păstrarea qi-ului, Întârziind, astfel, procesul Îmbătrânirii. Să ne lovim ușurel cu degetele capul și urechile. Capul este cartierul general al vieții. Dacă zilnic Îl lovim ușor cu degetele, efectuând exercițiul intern al lui Dharma „Bătaia Tobei Cerești”, stimulăm funcționarea minții, Îmbunătățim memoria și, de asemenea, prevenim
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ele). (Vezi anexa 5 pentru instrucțiuni). Să contractăm și să relaxăm des mușchii anali și degetele picioarelor. Aceasta stimulează sexualitatea, qi-ul rinichilor, funcția urinară și alte funcții asociate adesea cu vârsta. Dacă vitalitatea sexuală scăzută și incontinența sunt simboluri ale Îmbătrânirii premature, contractarea și relaxarea ritmică a mușchilor anali și a degetelor picioarelor, efectuate frecvent, pot Întârzia procesul de Îmbătrânire, Împiedicând apariția acestor dereglări. (Vezi capitolul 11 pentru instrucțiuni mai detaliate). Să nu lăsăm stomacul să se umple la nici o masă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sexualitatea, qi-ul rinichilor, funcția urinară și alte funcții asociate adesea cu vârsta. Dacă vitalitatea sexuală scăzută și incontinența sunt simboluri ale Îmbătrânirii premature, contractarea și relaxarea ritmică a mușchilor anali și a degetelor picioarelor, efectuate frecvent, pot Întârzia procesul de Îmbătrânire, Împiedicând apariția acestor dereglări. (Vezi capitolul 11 pentru instrucțiuni mai detaliate). Să nu lăsăm stomacul să se umple la nici o masă mai mult de 70-80% din capacitatea lui, chiar dacă alimentația ne este sănătoasă. Acest principiu Înțelept al vechilor chinezi este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se umple la nici o masă mai mult de 70-80% din capacitatea lui, chiar dacă alimentația ne este sănătoasă. Acest principiu Înțelept al vechilor chinezi este confirmat de un experiment științific recent care arată că modalitatea cea mai bună de a Întârzia Îmbătrânirea și de a prelungi viața la șoareci este hrănirea lor sub nivelul obișnuit, dându-le atâta hrană cât să supraviețuiască. Șoarecii subalimentați nu numai că au trăit cu 35% mai mult decât cei hrăniți pe săturate, ci au fost mult
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]