17,675 matches
-
se trece pe toată ațiilor genunchiului talpa. Piciorul este ușor flexat la nivelul articul și coxo-femurală. Valoarea unghiurilor caracteristice primului pas sunt următoarele: * unghiul de contact 65-70°; * unghiul articulației genunchiului 165-170°; * unghiul articulației coxo-femurale 140-150°; * unghiul dintre coapse în momentul așezării piciorului de bătaie este de 40-45°. Poziția trunchiului este verticală și pe fondul deplasării înainte a corpului piciorul de bătaie se extinde rapid. Extinderea începe în articulația coxo femurală și continuă în articulațiile genunchiului și gleznei. Concomitent cu extinderea începe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
jos și dinainteînapoi. Contactul cu solul se ia pe toată talpa (cu variante de contact pe pingea sau pe călcâi), urmată de o rulare și o ridicare rapidă pe vârf. Orientarea axei tălpii este pe tangenta curbei de alergare. La așezarea piciorului pe sol, corpul săritorului este orientat către înapoi (depășit de piciorul de bătaie), aproape întins (unghi de flexie al genunchiului de cca. 175-178°), figura 60. Faza de amortizare începe odată cu trecerea pe toată talpa, până la unghiuri de 140-145° în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
bilateral, faza activă de maximă angajare a atletului, pentru crearea unei accelerații maxime obiectului de aruncat. Din cauza creșterii vitezei de rotare a ciocanului nivelul metatarsienelor, gleznei și genunchiului, încât gamba acestui picior se înclină până aproape de orizontală. * în faza de așezare a piciorului drept pe sol (după încheierea fazei de sprijin unilateral) atletul va păstra greutatea corpului pe piciorul stâng, evitând încărcarea piciorului drept prin “prăbușirea” pe el; * capul și privirea vor fi orientate spre înainte, rotarea lor făcându-se odată cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
brațului de aruncare, îndoirea piciorului și răsucirea trunchiului; * din stând cu latura opusă brațului de aruncare pe direcția aruncării. Se impune precizarea că pentru executarea aruncării din poziția cu latura opusă brațului de aruncare pe direcția aruncării, trebuie puse bazele așezării corecte a picioarelor, poziție ce va fi preluată pe parcursul învățării ambelor tipuri de aruncare. Pentru aceasta, se trasează pe sol o linie pe direcția aruncării, iar picioarele se așează astfel: piciorul din față cu vârful în spatele liniei spate cu călcâiul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cele două aruncări au la bază același tip de aplicare a forței supra obiectului de aruncat, doar obiectele diferă. Linia metodică cuprinde cele trei categorii de exerciții: introductive, ndamentale și suplimentare. Exerciții introductive (priza pe suliță și acomodarea cu sulița): * așezarea suliței în palma elevului / sportivului și poziționarea corectă a egetelor pe suliță și apoi pe manșonul acestuia, conform procedeului de priză entru care s-a optat; * ducerea suliței deasupra brațului aruncător prin acțiunea ambelor rațe în care brațul liber ajută
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ultimilor p adesea dezaxată. aruncare. * Incorectitudinea * Exerci cor răsucirii axei umerilor la ducerea suliței înapoi. pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare propriu-zisă și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și efortul final. u
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
fixarea greutății în spațiul supra-clavicular umăr, urmată de execuția nei serii de mișcări de trunchi: aplecări, îndoiri, răsuciri și de picioare: ndări laterale și înainte / înapoi, îndoiri de genunchi, etc., fără mișcarea reutății; * ridicarea repetată a greutății de pe sol și așezarea lângă gât, deasupra claviculei; din stând depărtat, picioarele ușor îndoite, coatele depărtate lateral, palmele orientate către înainte. c) Împingeri cu greutatea, exerciții ce vizează, în principal, formarea bazei mișcării: împingerea greutății de la umăr către în sus, exercițiu ce poate fi
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
înainte a bazinului și umerilor). * Aruncări din stând depărtat, aruncarea fiind precedată de un pas fectuat înapoi și oblic către dreapta cu piciorul drept și îndoirea genunchiului. * Aruncări din stând cu latura stângă pe direcția de aruncare; mișcarea ă prin așezarea în poziție corectă a tălpilor picioarelor (se pot trasa repere pe sol), urmărind apoi gradarea metodică prin flexarea mai pronunțată a genunchilor, înclinarea și răsucirea trunchiului către lateral până la 90° și prin ția cu tălpile picioarelor așezate de la început în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este elan și se așează târziu pe sol. * Săltări succesive cu menținerea poziției lui înainte orul opus brațului de aruncare să ia ridicat prea sus. * Piciorul opus brațului de aruncare este întârziat în mișcarea de corecte a piciorului liber și așezarea rapidă pe sol. * Greutatea este aruncată din poziția lateral. * Genunchiul și șoldul de pe partea brațului de aruncare nu se răsucesc către înainte. * Poziție greșită a picioarelor. * Aruncări fără elan, cu corectarea poziției picioarelor cu ajutorul semnelor. * Exerciții de răsucire exagerată a
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final, a aruncării de tip lansare; piruetei specifice elanului acestei probe; elanului cu efortul final; Linia învățare a aceste că recomandată de noi în procesul instrucțional de predare - ncări de tip lansare cuprinde următoarele exerciții: prizei și acomodarea cu discul: * așezarea discului în palma * balansarea brațului cu discul spre partea lui (dreapta sau stânga) cu ecerea greutății corpului de pe un picior pe celălalt (stg - dr sau dr stg); * din stând depărtat în plan sagital se efectuează o mișcare de balans re
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
o mare datorie față de Eminescu Stimate George Chirilă, iată-vă din nou pe meleagurile natale. De data aceasta, însă, popasul dumneavoastră în Bacău are o semnificație aparte, el neînsemnând doar răgazul unei rapide preumblări, în drum spre casa părinților, prin așezarea în care s-a născut Alecsandri, ci o ședere mai îndelungată, prilejuită de premiera absolută a piesei „Porni Luceafărul...“. Înainte de a intra în geneza acestui poem dramatic, pus în scenă de actorii Teatrului „Bacovia“, aș dori să aflu ce v-
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
școlar Domnule profesor, sunteți decanul de vârstă al scriitorilor băcăuani, peste doar câteva zile urmând să rotunjiți nouă decenii de viață... ...da, așa e. Am văzut lumina zilei la 12 octombrie 1916, într-un sat de pe malurile Sabarului (CrovuPotlogi), veche așezare de rumâni de pe pământurile Brâncovenilor și Cantacuzinilor, în timpul primului război mondial, tatăl meu căzând în luptele de la Oituz. Să înțeleg că această întâmplare tragică v-a apropiat de Bacău? În Bacău m-au adus serviciul militar, războiul și, ulterior, numirea
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
câteva obsesii asupra cărora revine Domnule Genoiu, spre deosebire de alți confrați în ale scrisului, dumneavoastră ați așteptat evenimentele din decembrie pentru a vă muta în Capitală. A fost această decizie definitivă? Am părăsit revista "Ateneu" și Bacăul doar ca preocupări, ca așezare într-o nouă muncă, dar afectiv sunt legat în continuare de Bacău. După câte observi, sunt în camera unde mi-am scris și îmi scriu piesele, casa este întreagă, nu s-a mișcat nimic de aici. Deci, mie această alternativă
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
foarte mult că m-am regăsit într-o atmosferă colegială, prietenească și aș putea spune că în ziua aceea horoscopul eu sunt fecioară îmi preconiza că singur îmi voi face o bucurie. Și, întradevăr, miam oferit-o, dar fără această așezare a sufletului între sufletele semenilor, ale colegilor, ale prietenilor, bucuria ar fi fost parțială. Eu nu sunt o fire egoistă, sunt un om generos, după cum mă cunoști, chiar dacă uneori dramaturgul mai emite și câte o replică mai tensionată. E normal
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
ați și reordonat toate lucrările dramatice scrise dea lungul timpului într-un șir de nu mai puțin de șase trilogii, așa că întrebarea următoare e firească: aveți de gând să continuați această suită sau ediția de autor publicată e suficientă? Această așezare în trilogii a fost o surpriză pentru mine, pentru că inițial nu miam propus să scriu trilogii. Am scris piese care au intrat în matricea creatorului și s-a dovedit că, de fapt, au fost trilogii fără să-mi propun, dar
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
din ce pricină? Fiecare șantier arheologic îți rămâne în suflet mai mult sau mai puțin, în funcție de rezultatele obținute în urma cercetărilor. Dacă ar fi totuși să selectez, aș menționa șantierele arheologice de la IzvoareBahna și Davideni. La Izvoare-Bahna am cercetat o intinsă așezare care acoperă o etapă foarte importantă, aceea a secolelor VI-IX. Aici, în aceeași vatră de sat a trăit o comunitate în curs de romanizare, în secolele VI-VII, și, apoi, o comunitate veche românească, în secolele VIII-IX. Davidenii rămâne
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
VIII-IX. Davidenii rămâne șantierul nostru de suflet. După un sfert de secol de cercetări, aici am dezvelit cel mai mare sat din secolele V-VII din spațiul est-carpatic al vechii Dacii. În total, au fost descoperite 75 de locuințe, dar așezarea a fost mult mai mare. Aici a trăit o comunitate sătească, romanică, creștină, dovadă fiind numeroasele obiecte paleocreștine. Piesa cea mai importantă, unică până acum în România, este o fibula (agrafă) din bronz, care are incizat pe arc un chip
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
fapt un chip de sfânt, pe care noi îl considerăm a fi cel mai vechi portret al lui HRISTOS din nordul Dunării. Rodul cercetărilor de la Davideni s-a materializat în lucrarea „Comunități sătești la est de Carpați în epoca migrațiilor. Așezarea de la Davideni din secolele V-VIII”, despre care reputatul istoric Ștefan Olteanu afirma că „marchează o piatră de hotar, fundamentată arheologic, în istoria comunităților rurale din zona dintre Siret și Carpați a Moldovei centrale”. Cu ce ochi au privit-o
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
2003, prin încununarea cu trofeul „Eudoxiu Hurmuzaki” devenind singurul istoric băcăuan răsplătit de Academină Română în ultima jumătate de secol. Ce a însemnat pentru activitatea dumneavoastră această importantă distincție? Nu pot ascunde că premiul Academiei, primit în 2003 pentru monografia așezării de la Davideni, m-a bucurat și stimulat. Sper că prin ce am mai realizat în ultimii ani și prin ce voi mai înfăptui să dovedesc că această recunoaștere științifică, acordarea premiului Academiei, nu a fost întâmplătoare. Ca unul din „cei
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
editurii, fără a intra sub incidența legii drepturilor de autor. Descrierea CIP a Bibliotecii Naționale a României SION, ION T. / Ion T. Sion. - Iași : Casa Editorială Demiurg, 2012ISBN : 978-973-152-229-6 908(498 Umbrărești) CUPRINS Cuvânt înainte ........................................................................................ 7 CAPITOLUL I ....................................................................................... 11 1. Așezarea geografică și condițiile naturale ..................................... 11 2. Perimetrul umbrăreștean în perioada preistorică ........................... 13 Epoca pietrei ................................................................................ 13 Epoca metalelor ............................................................................ 17 3. Urme ale civilizației geto-dacice și daco-romane ......................... 19 4. Zorii comunităților etnice românești din zonă, în lumina vestigiilor arheologice, juridico-lingvistice și a
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
la Umbrărești .............................................. 303 3. Viața spirituală ............................................................................ 309 Biserica ......................................................................................... 310 Școala umbrăreșteană sătească ..................................................... 323 ANEXE ................................................................................................... 337 CUVÂNT ÎNAINTE Monografia unei localități, întocmită pe baza izvoarelor și datelor ce se constituie în probe ale realității istorice, reprezintă actul de identitate al respectivei așezări. Din el se pot desluși fizionomia și evoluția pentru timpul și zona geografică pe care le înfățișează, anumite caracteristici specifice sieși, cât și asemănările cu alte localități, se poate aprecia contribuția materială și spirituală cu care oamenii locului și timpului
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
așa cum se va putea constata din cuprinsul volumului de față. Apoi, ritmul trepidant al mutațiilor, ce se produc în epoca modernă, schimbările actuale de la o zi la alta, impune cu necesitate fixarea anumitor momente și caracteristici mai aparte din trecutul așezării, căci, în dinamica prezentului, multe din urmele vechi prețioase se pot pierde, cum, de altfel, unele au și dispărut, cu consecințe păgubitoare pentru viitorime, sub aspectul cunoașterii trecutului și a identității noastre. Așadar, pentru ca faptele și realizările demne de remarcat
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
și mama, Ștefana, născută Druță, descendentă din țărani clăcași. Lor și tuturor consătenilor mei, oameni de bine, le dedic această lucrare a noastră, contribuție la mai buna cunoaștere a istoriei satelor de pe teritoriul istoric al comunei UMBRĂREȘTI. CAPITOLUL I 1. Așezarea geografică și condițiile naturale „Este întotdeauna nevoie, înainte de a începe povestirea vieții unui popor, să cunoaștem locurile pe care a trăit și trăiește el.” Cons. C. Giurescu Se știe deja că mediul geografic are o mare importanță în formarea și
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
și condițiile naturale „Este întotdeauna nevoie, înainte de a începe povestirea vieții unui popor, să cunoaștem locurile pe care a trăit și trăiește el.” Cons. C. Giurescu Se știe deja că mediul geografic are o mare importanță în formarea și evoluția așezărilor omenești. Cursurile de apă, fertilitatea solului, poziția geografică etc. sunt condiții naturale care determină, în bună parte, deprinderea și practicarea anumitor îndeletniciri, ce favorizează și direcționează evoluția economică și socială a diferitelor așezări pe spirala timpului. Așa se explică de ce
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]