293 matches
-
în faptul că, în faza lucrului sub apă se execută mișcări ondulatorii cu picioarele. Regulamentul interzice executarea acestor mișcări ale picioarelor pe o distanță mai mare de 25m. Întoarcerea, ca și startul, se realizează biomecanic asemănător cu întoarcerea din procedeul bras, dar fără executarea tracțiunii brațelor pe sub apă. Caracteristicile întoarcerii la procedeul fluture sunt următoarele: 70 - atacul peretelui - mâinile se dispun simultan și la același nivel pe perete; - faza lucrului sub apă - se desfășoară conform celor descrise la startul în procedeul
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
de control de pregătire fizică specifică este alcătuită din: Pentru înotătorii de sprint: PROBA 1 50m - 50m -100m, pauză 10 secunde PROBA 2 2 X 50m cu start, pauză 3 secunde Pentru înotătorii de mixt și 200m procedee spate, delfin, bras: 88 PROBA 1 8 X 50m mixt pauză 10 secunde (2 X 4 X 50m în fiecare procedeu) Înotătorii de alte procedee decât mixt parcurg distanțele în procedeul personal. Pentru înotătorii de fond: PROBA 1 băieți 16 X 100m liber
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
dar în condițiile date de caracterul tehnicii de înot (concomitența vâslirii) viteza fluturistului este mare, ocupând locul doi în ierarhia vitezei de înaintare a procedeelor de înot sportiv, după carul. Delfinistul are aspectul unui luptător de categorie semigrea. Înotătorul de bras (100m și 200m) reprezintă biotipul somatic caracterizat de cea mai mică înălțime, în schimb ca greutate atinge valoarea cea mai mare. Somatic, valorile membrelor se află la cotele cele mai reduse. Surprinzător de mare ne apare lungimea trunchiului și lățimea
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
la mișcarea picioarelor și la mișcarea combinată. Cu toate că din punct de vedere biomotric brasistul are cele mai ridicate valori, structura mișcării (alternanța vâslirii puternice a picioarelor cu vâslirea slabă a brațelor) nu contribuie la realizarea unei viteze ridicate de înaintare, brasul este cel mai lent procedeu de înot sportiv. Brasistul poate fi asemuit cu un săritor în lungime sau de triplusalt. Înotătorul de mixt individual (200m și 400m) a reușit sa se diferențieze față de ceilalți înotători. Somatic are valorile comparabile cu
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
se îmbină cu o rezistență deosebită ușurată prin alternarea tehnicii, alternare care confirmă principiul odihnei active. Acest al cincilea procedeu ar putea deveni un concurent al procedeului fluture în proba de 200m, cu condiția realizării unei viteze confortabile la procedeul bras. Putem asocia tipul înotătorului de mixt cu cel al decatlonistului din atletism. Se pot desprinde următoarele concluzii: - la creșterea vitezei de înaintare rezistența apei crește cu pătratul vitezei, iar consumul energetic cu cubul vitezei de înaintare, - la creșterea suprafeței secțiunii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
detalii cu privire la schimbări sau înlocuiri, conform 7.3.1.2. 7.3.3. În alte competiții se poate folosi sistemul de tragere la sorți pentru repartizarea pozițiilor pe culoare. 7.4. Startul 7.4.1. Startul în probele de Liber, Bras, Fluture și Mixt individual se va efectua prin săritură. La semnalul lung al arbitrului general, înotătorii se urcă pe blocstart și rămân acolo. La comanda starterului „luați locurile” înotătorii ocupă imediat poziția de start cu cel puțin un picior pe
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
liber 7.5.1. Înotul liber înseamnă ca în proba astfel denumită în care înotătorul poate înota orice procedeu tehnic, exceptând probele de ștafeta mixt și mixt individual în care stilul liber înseamnă orice alt procedeu în afară de spate, bras sau fluture. 7.5.2. O parte a corpului înotătorului trebuie să atingă peretele bazinului la terminarea fiecărei lungimi și la finiș. 7.5.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă apa pe durata întregii probe cu excepția întoarcerii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
întoarceri, când sportivul se răsucește pe piept pentru a efectua rostogolirea, nu mai exista obligativitatea întreruperii bătăilor de picioare, considerată înainte schimbare de procedeu, deci descalificare. Paragraful 7.6.4 menționează doar aspecte referitoare la mișcarea brațelor. 7.7. Procedeul bras 7.7.1. De la începutul primei mișcări de brațe după start și după fiecare întoarcere, corpul înotătorului trebuie să stea pe piept. Nu se permite răsucirea corpului pe spate în nici un moment pe durata cursei. Pe durata cursei ciclurile de
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
tracțiune completă de brațe înspre picioare. Capul va trebui să spargă suprafața apei înainte ca brațele apropiate prin interior să înceapă deschiderea următoarei tracțiuni. Este permisa o singura bătaie de picioare fluture în jos, urmată de o bătaie de picioare bras pe timpul cât corpul este scufundat complet în apă. După care, toate mișcările de picioare vor fi simultane și în același plan orizontal, fără mișcări alternative. 7.7.5. Tălpile trebuie sa fie răsucite în exterior pe durata parții de propulsie
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Toate mișcările picioarelor în sus și în jos trebuie să fie simultane. Nu este obligatoriu ca picioarele sau labele picioarelor să fie menținute la același nivel, însă nu se permit mișcări alternative. Nu se permite mișcarea picioarelor ca la stilul bras. 7.8.4. La fiecare întoarcere sau la sfârșitul cursei, peretele trebuie atins cu ambele mâini simultan la, deasupra sau sub nivelul apei. 7.8.5. La start și la întoarceri înotătorul are permisiunea să execute una sau mai multe
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
să spargă suprafața apei. înotătorul trebuie să rămână la suprafață tot până la următoarea întoarcere sau sosire. 7.9. Înotul mixt 7.9.1. În probele de mixt individual, înotătorul înoată în toate cele patru procedee, în următoarea ordine:: fluture, spate, bras și liber. 7.9.2. În probele de ștafetă mixt, înotătorii înoată în cele patru procedee, în următoarea ordine: spate, bras, fluture și liber. 7.9.3. Încheierea fiecărei distanțe parcurse trebuie să fie în conformitate cu prevederile regulamentare care se aplică
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
9.1. În probele de mixt individual, înotătorul înoată în toate cele patru procedee, în următoarea ordine:: fluture, spate, bras și liber. 7.9.2. În probele de ștafetă mixt, înotătorii înoată în cele patru procedee, în următoarea ordine: spate, bras, fluture și liber. 7.9.3. Încheierea fiecărei distanțe parcurse trebuie să fie în conformitate cu prevederile regulamentare care se aplică la stilul în cauză. 7.10. Cursa 7.10.1. Un înotător trebuie să parcurgă întreaga distanță a bazinului pentru a
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
publicați în rezultatele oficiale. 7.12. Recorduri mondiale 7.12.1. Pot fi stabilite recorduri mondiale în bazine de 50m, pentru următoarele distanțe și procedee pentru ambele sexe: - liber 50, 100, 200,400, 800 și 1500m - spate 50, 100, 200m - bras 50, 100, 200m - fluture 50, 100, 200m - mixt individual 200, 400m - liber ștafetă 4x100m și 4x200m - mixt ștafetă 4x100m 7.12.2. Pot fi stabilite recorduri mondiale mondial în bazine de 25m pentru următoarele distanțe și procedee pentru ambele sexe
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
ștafetă 4x100m și 4x200m - mixt ștafetă 4x100m 7.12.2. Pot fi stabilite recorduri mondiale mondial în bazine de 25m pentru următoarele distanțe și procedee pentru ambele sexe: - liber 50, 100,200,400, 800 și 1500m - spate 50, 100, 200m - bras 50, 100, 200m - fluture 50, 100, 200m 121 - mixt individual 100, 200, 400m - liber ștafetă 4 x 100m și 4x200m - mixt ștafetă 4 x 100m 7.12.3. Membrii unei echipe trebuie să aibă aceeași naționalitate. 7.12.4. Orice
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
heure après minuit. Frère Fiacre entend, alors qu‘îl stationne devant une croix un petit enfant crier, Îl voit la mère de Dieu dans une lumière, couronnée, d‘une couronne impériale comme celle du pape, tenant un enfant entre șes bras. Elle lui affirme que l‘enfant n‘est pas Christ, mais le petit enfant que Dieu veut donner à la France. Cette vision, qui dure une quinzane de minutes, est suivie par une deuxième vision identique, à cette difference qu
SOCIETATEA EUROPEANĂ ÎN MEMORIILE APOCRIFE DIN „MARELE SECOL” by Andreea-Irina Chirculescu () [Corola-publishinghouse/Science/266_a_513]
-
poziția trunchiului. Grupele de începători lucrează cu sprijin, cu ambele mâini pe bară, cu fața și cu spatele la aceasta. Orice exercițiu la bară începe și se încheie cu o mișcare cu brațul liber, în 2 timpi, care se numește port de bras. Elementele clasice, inițial sunt lucrate cu piciorul drept, apoi se execută și cu piciorul celălalt. Poziția corpului trebuie permanent corectată, astfel încât să nu apară devieri la nivelul umerilor, bazinului, coloanei vertebrale, îndeosebi lordozarea coloanei prin ducerea abdomenului proeminent înainte. Poziția
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
acvatic și Învățarea tehnicii specifice stilurilor de Înot. Lecțiile de Înot, În contextul fitnessului, se recomandă să se desfășoare În două etape. În prima etapă se pune problema de Învățare și consolidare a unei tehnici de Înot, În primul rând ”brasul” și ”craul pe piept„ și ”craul pe spate”. În etapa a doua se rezolvă sarcina de creștere treptată a volumului de Înot În conformitate cu posibilitățile individuale, În scopul creșterii rezistenței generale și capacitatea de a parcurge fără pauză toată distanța stabilită
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
seduc pentru a întinde o capcană: seriile de determinative dispuse în crescendo (mâinile, care atrag și sufocă, picioarele lungi făcute parcă pentru a se salva la momentul potrivit) prezintă o imagine contradictorie, simbol al speranțelor deșarte 114: "armée de beaux bras faits pour attirer, pour enlacer, pour étreindre, et de jambes devinées longues et minces, faites pour fuir, comme celles des gazelles, avec des pieds și petits qu'ils ne devaient pas laisser de traces, lui paraissait être une espèce de
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
tactici de seducere prin costum, privire, corp, gesturi etc. Ea își stilizează gesturile și mișcările aidoma unui maestru de balet. "Elle avait à tout moment des gestes gracieux bien faits pour séduire un oeil de peintre. Quand elle levait leș bras, quand elle se penchait, quand elle montait en voiture, quand elle vous tendait la main, șes mouvements étaient parfaits de justesse et d'à-propos" [Maupassant, Le modèle, în La parure, p.426]. Gesturile de salut, mărcile de diferența, expresiile de
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
voir" [Zola, La Сurée, p.242]. Elegantă și cocheta, Pariziana devine periculoasă. Doamna de Marelle are, pe lângă rafinament și elegantă, și calitatea de a provoca: "Elle portait une robe marron foncé, qui moulait să taille, șes hanches, să gorge, șes bras d'une façon provocante et coquette" [ibidem, p.69]. Prin artificiile podoabelor (atingerea mătăsoasa a materialelor, moliciunea caldă a blănurilor etc.), Pariziana caută să compenseze asprimea universului sau sentimental. Pariziana nu poartă haine pentru a se acoperi, ci pentru a
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
pentru a se descoperi avantajos: Rougon observa că toaletă doamnei Bouchard este sumara cu bună știință, pentru a pune în valoare ceea ce se pierde sub fustele largi și rămâne de obicei neobservat: "Elle était habillée sans l'être. Sur șes bras, sur să gorge, l'étoffe souple vivait; tandis que, dans la mollesse de la jupe, de larges plis marquaient la rondeur de șes jambes. Îl y avait là une nudité très savante, une séduction calculée jusque dans la taille placée un
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
Duroy face cunoștință în salonul Walter cu Parizienele celebre în presa pariziana, nume mitice, "Domino roșe" și "Patte Blanche", imaginându-le mondene tinere și frumoase, dar descoperă cu stupoare niște ființe ordinare, bătrâne, grase, dezgustătoare: "une grosse dame décolletée, aux bras rouges, aux joues rouges, vêtue et coiffée avec prétention, et marchant și lourdement qu'on sentait, à la voir aller, le poids et l'épaisseur de șes cuisses. Îl fut stupéfait et saisi par une envie de rire: "Patte Blanche
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
et verte, à un des Nymphéa du bassin" [Zola, La Curée, p.65]. Michèle de Burne seamănă cu un buchet: "Une ceinture d'œillets serrait să taille et descendait autour d'elle jusqu'à șes pieds, en cascades. Autour des bras nus et des épaules courait une guirlande emmêlée de myosotis et de muguets, tandis que trois orchidées féeriques semblaient sortir de șa gorge et caressaient la chair pale des seins de leur chair roșe et rouge de fleurs surnaturelles. Șes
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
où le rôle du dernier valet était réglé à l'avance" [Zola, Son Excellence Eugène Rougon, p.195]. La redacția revistei La vie française mizanscena antrenează atât personalul, cât și vizitatorii. "Leș garçons de bureau, assis sur une banquette, leș bras croisés, attendaient, tandis que, derrière une sorte de petite chaire de professeur, un huissier classait la correspondance qui venait d'arriver. La mise en scène était parfaite, pour en imposer aux visiteurs. Tout le monde avait de la tenue, de l
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]
-
elle aurait tout șu rendre, la colère, la tendresse, la pudeur, l'effroi; et, d'une attitude, d'un jeu de physionomie, elle indiquait des personnages (...) debout au milieu d'une table, posait en Diane chasseresse, leș cuisses nues, leș bras nus, la gorge nue, toute nue, l'air tranquille (...) Attendez, voici autre chose. Et, brusquement, elle ne fut plus Diane. Elle laissa tomber son arc, elle fut Vénus"; "Elle se gonfla, se rengorgea, en soufflant, en lançant leș poings en
Pariziana romanescă : mit şi modernitate by Elena Prus [Corola-publishinghouse/Science/881_a_2389]