297 matches
-
foarte recomandabilă purtarea unei mănuși de piele (mai ales la începători) pentru evitarea arsurilor mâinii și implicit a urmărilor măririi distanței de cădere. 4.8.2.5 Nodul cabestan Nodul cabestan este un nod de autoasigurare, folosit în special la escaladă. În numeroase momente poate apărea necesitatea de blocare a corzii: autoasigurare, rapel pe un fir, blocare a corzii după o cădere a partenerului pentru acordarea primului ajutor. Se folosește nodul cabestan și o carabinieră cu filet. Trebuie să fim foarte
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
coardă (sau a secundului) într un pasaj surplombant. Nereușind să ajungă la perete, capul de coardă va folosi nodul Prusik să urce pe coarda blocată de secund până la pitonul pe care s-a căzut, iar din acest punct poate relua escalada. Nodul Prusik se blochează în ambele sensuri de solicitare. După site-ul http://rhinolophus.speologie.ro/, site-ul Clubului de Speologie Rhinolophus din Lupeni, nodul Prusik prezintă următoarele avantaje și dezavantaje: Avantaje Sigur si simplu de executat, chiar cu o
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
direcția pe care o va lua coarda după trecerea capului de coardă dincolo de piton. În nici un caz coarda nu trebuie să facă o buclă care ar putea duce la blocarea ei punând capul de coardă în imposibilitatea de a continua escalada. Un unghi nepotrivit poate produce o frecare destul de mare, mai ales în cazul în care coarda trece prin mai multe pitoane. Dacă o singura buclă nu satisface condiția de trecere ușoară a corzii se vor folosi două sau chiar mai
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
strigă „poți să pleci". Secundul comunică „am plecat” și începe să escaladeze cerându-i capului să fileze, să slăbească, etc. Anumite comenzi vocale se pot substitui cu semnale prin coardă, stabilite de comun acord de coechipieri. 4.9. Tehnici de escaladă Tehnicile de escaladă sunt diferite în funcție de conformația terenului și conform majorității site-urilor accesate, acestea sunt: 4.9.1. Tehnica de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
pleci". Secundul comunică „am plecat” și începe să escaladeze cerându-i capului să fileze, să slăbească, etc. Anumite comenzi vocale se pot substitui cu semnale prin coardă, stabilite de comun acord de coechipieri. 4.9. Tehnici de escaladă Tehnicile de escaladă sunt diferite în funcție de conformația terenului și conform majorității site-urilor accesate, acestea sunt: 4.9.1. Tehnica de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte mijloace artificiale nefiind
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
vocale se pot substitui cu semnale prin coardă, stabilite de comun acord de coechipieri. 4.9. Tehnici de escaladă Tehnicile de escaladă sunt diferite în funcție de conformația terenului și conform majorității site-urilor accesate, acestea sunt: 4.9.1. Tehnica de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
substitui cu semnale prin coardă, stabilite de comun acord de coechipieri. 4.9. Tehnici de escaladă Tehnicile de escaladă sunt diferite în funcție de conformația terenului și conform majorității site-urilor accesate, acestea sunt: 4.9.1. Tehnica de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se desfășoară cu precădere
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
site-urilor accesate, acestea sunt: 4.9.1. Tehnica de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se desfășoară cu precădere în forme de relief verticale, cele orizontale fiind folosite pentru traversări. 4.9.2. Escalada în fisuri Tehnica de escaladă în fisuri depinde de dimensiunea fisurii, care
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
de escaladă liberă (Rotpunkt) Escalada liberă este escalada cu prize naturale, fără folosirea mijloacelor artificiale pentru înaintare, pitoanele și celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se desfășoară cu precădere în forme de relief verticale, cele orizontale fiind folosite pentru traversări. 4.9.2. Escalada în fisuri Tehnica de escaladă în fisuri depinde de dimensiunea fisurii, care poate să varieze de la câțiva milimetri până la 10-15 centimetri
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
celelalte mijloace artificiale nefiind folosite decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se desfășoară cu precădere în forme de relief verticale, cele orizontale fiind folosite pentru traversări. 4.9.2. Escalada în fisuri Tehnica de escaladă în fisuri depinde de dimensiunea fisurii, care poate să varieze de la câțiva milimetri până la 10-15 centimetri. Fisurile de ordinul milimetrilor se pretează la baterea pitoanelor. Pentru escalada liberă este necesară o lățime egală cu cel
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
decât pentru asigurare. Astfel deosebim tehnica de escaladă în fisuri, în hornuri, în diedre și pereți. Escalada se desfășoară cu precădere în forme de relief verticale, cele orizontale fiind folosite pentru traversări. 4.9.2. Escalada în fisuri Tehnica de escaladă în fisuri depinde de dimensiunea fisurii, care poate să varieze de la câțiva milimetri până la 10-15 centimetri. Fisurile de ordinul milimetrilor se pretează la baterea pitoanelor. Pentru escalada liberă este necesară o lățime egală cu cel puțin grosimea unui deget. Degetul
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
orizontale fiind folosite pentru traversări. 4.9.2. Escalada în fisuri Tehnica de escaladă în fisuri depinde de dimensiunea fisurii, care poate să varieze de la câțiva milimetri până la 10-15 centimetri. Fisurile de ordinul milimetrilor se pretează la baterea pitoanelor. Pentru escalada liberă este necesară o lățime egală cu cel puțin grosimea unui deget. Degetul poate fi înțepenit într-o fisură cu muchia vie și care se îngustează (cheie de deget). Fisurile ceva mai largi permit introducerea mâinii. Palma se înțepenește cu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
Se alege poziția cu jumătatea stângă sau dreaptă a corpului în fisură, astfel încât fața să fie îndreptată spre partea mai netedă. Aceasta poziție trebuie aleasă la timp, fiindcă odată angajați va fi dificil a o mai schimba. 4.9.3. Escalada în hornuri Hornul este definit ca o fisură suficient de largă că să permită intrarea întregului corp al cățărătorului. Cu cât hornul este mai îngust, cu atât escalada este mai dificilă, totodată și câmpul vizual mai redus. Ca în fisurile
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
odată angajați va fi dificil a o mai schimba. 4.9.3. Escalada în hornuri Hornul este definit ca o fisură suficient de largă că să permită intrarea întregului corp al cățărătorului. Cu cât hornul este mai îngust, cu atât escalada este mai dificilă, totodată și câmpul vizual mai redus. Ca în fisurile largi, descrise anterior, se alege poziția astfel încât fața să fie îndreptată către peretele mai accidentat, bogat în prize, iar spatele către peretele neted. Cele mai ușoare de escaladat
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
poziția astfel încât fața să fie îndreptată către peretele mai accidentat, bogat în prize, iar spatele către peretele neted. Cele mai ușoare de escaladat sunt hornurile de circa 1 metru lărgime, în care putem „ramona" (ramoner (fr.) = a curăța coșul; ramonaj = escaladă interioară), folosind presiunea în opoziție a picioarelor, mâinilor și spatelui. De la caz la caz, vom alege poziția cu ambele picioare pe peretele din fata sau cu o mâna în față și una la spate. Uneori poate fi mai avantajoasă poziția de
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
în față și una la spate. Uneori poate fi mai avantajoasă poziția de sprait, mai ales dacă ambii pereți ai hornului oferă prize suficiente. Dacă hornul se lărgește, ramonajul nu mai este posibil și nu mai rămâne decât spraitul sau escalada în perete. În concluzie, trebuie remarcat că spre deosebire de escalada în perete, în hornuri se folosesc nu numai mâinile și picioarele dar și umerii, spatele, șezuta și genunchii pentru sprijin prin frecare. Adeseori, în hornuri se află blocuri încastrate, mai mici
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
mai avantajoasă poziția de sprait, mai ales dacă ambii pereți ai hornului oferă prize suficiente. Dacă hornul se lărgește, ramonajul nu mai este posibil și nu mai rămâne decât spraitul sau escalada în perete. În concluzie, trebuie remarcat că spre deosebire de escalada în perete, în hornuri se folosesc nu numai mâinile și picioarele dar și umerii, spatele, șezuta și genunchii pentru sprijin prin frecare. Adeseori, în hornuri se află blocuri încastrate, mai mici sau mai mari. Aceste blocuri se folosesc drept prize
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
caz poate fi favorabilă trecerea prin „fereastră" (prin spatele blocului) dacă spațiul permite. În general, un horn se escaladează, pe cât posibil, la muchiile exterioare, care oferă prize mai bune, deși instinctiv omul se simte mai în siguranță la interiorul hornului. Escalada în interior prezintă două dezavantaje majore: prize rotunjite, uneori umede, mâzgoase, acoperite cu licheni și mușchi, pe de o parte, pericolul înțepenirii, al lipsei de libertate de mișcare, pe de altă parte, care face imposibilă o escaladă elegantă, cursivă, sigură
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
la interiorul hornului. Escalada în interior prezintă două dezavantaje majore: prize rotunjite, uneori umede, mâzgoase, acoperite cu licheni și mușchi, pe de o parte, pericolul înțepenirii, al lipsei de libertate de mișcare, pe de altă parte, care face imposibilă o escaladă elegantă, cursivă, sigură și eficientă. 4.9.4. Escalada în diedre Un diedru este format de doi pereți de stâncă care se întâlnesc sub un anumit unghi, ca o carte deschisă. De obicei, intersecția celor doi pereți este marcată de
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
majore: prize rotunjite, uneori umede, mâzgoase, acoperite cu licheni și mușchi, pe de o parte, pericolul înțepenirii, al lipsei de libertate de mișcare, pe de altă parte, care face imposibilă o escaladă elegantă, cursivă, sigură și eficientă. 4.9.4. Escalada în diedre Un diedru este format de doi pereți de stâncă care se întâlnesc sub un anumit unghi, ca o carte deschisă. De obicei, intersecția celor doi pereți este marcată de o fisură, care oferă posibilități de fixare a pitoanelor
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
diedru este format de doi pereți de stâncă care se întâlnesc sub un anumit unghi, ca o carte deschisă. De obicei, intersecția celor doi pereți este marcată de o fisură, care oferă posibilități de fixare a pitoanelor și prize pentru escalada liberă. Tehnica de escaladă în fisura din diedru seamănă cu cea expusă anterior și variază după lățimea fisurii; se folosesc mâinile înțepenite în fisură, iar cu picioarele se face sprait pe pereții diedrului. Dacă diedrul nu prezintă fisură, tehnica variază
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
doi pereți de stâncă care se întâlnesc sub un anumit unghi, ca o carte deschisă. De obicei, intersecția celor doi pereți este marcată de o fisură, care oferă posibilități de fixare a pitoanelor și prize pentru escalada liberă. Tehnica de escaladă în fisura din diedru seamănă cu cea expusă anterior și variază după lățimea fisurii; se folosesc mâinile înțepenite în fisură, iar cu picioarele se face sprait pe pereții diedrului. Dacă diedrul nu prezintă fisură, tehnica variază după unghiul diedrului. Cu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
se folosesc mâinile înțepenite în fisură, iar cu picioarele se face sprait pe pereții diedrului. Dacă diedrul nu prezintă fisură, tehnica variază după unghiul diedrului. Cu cât unghiul este mai ascuțit, cu atât se aplică o tehnică apropiată celei de escaladă în hornuri; cu cât unghiul se deschide, se trece la o tehnică de escaladă în perete. Spraitul în diedru este mai dificil decât într-un horn, întrucât pereții divergenți oferă mai puține posibilități de opoziție. Dacă unul din pereții diedrului
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
diedrului. Dacă diedrul nu prezintă fisură, tehnica variază după unghiul diedrului. Cu cât unghiul este mai ascuțit, cu atât se aplică o tehnică apropiată celei de escaladă în hornuri; cu cât unghiul se deschide, se trece la o tehnică de escaladă în perete. Spraitul în diedru este mai dificil decât într-un horn, întrucât pereții divergenți oferă mai puține posibilități de opoziție. Dacă unul din pereții diedrului este neted, lipsit de prize, ne vom întoarce cu fața către peretele opus, folosindu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
pentru sprijinirea prin frecare a umărului sau spatelui; o mână și un picior le vom înțepeni în fisură, iar pentru cealaltă mână și celalalt picior vom căuta prize în peretele din față. 4.9.5. Bavareza Denumită și tehnica de escaladă în opoziție, bavareza este o spectaculoasă metodă de escaladă aplicabilă în diedre cu fisura clară și cu muchiile vii. Echilibrul corpului este menținut prin tracțiune cu ambele mâini prinse de muchia fisurii și presiune cu picioarele pe peretele opus al
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]