435 matches
-
care merge pentru degetul mic și se inserează împreună cu acestă pe fețele dorsale ale bazelor falangelor ÎI și III ale degetului mic. Se află imediat sub piele, medial de mușchiul extensor al degetelor ("Musculus extensor digitorum") și lateral față de mușchiul extensor ulnar al carpului ("Musculus extensor carpi ulnaris"). Raporturile sale profunde sunt identice cu ale mușchiului extensor al degetelor, acoperind mușchii planului profund ai antebrațului. Tendonul sau trece printr-un șanț situat pe fata posterioara a capului ulnei. Este extensor al
Mușchiul extensor al degetului mic () [Corola-website/Science/331781_a_333110]
-
și se inserează împreună cu acestă pe fețele dorsale ale bazelor falangelor ÎI și III ale degetului mic. Se află imediat sub piele, medial de mușchiul extensor al degetelor ("Musculus extensor digitorum") și lateral față de mușchiul extensor ulnar al carpului ("Musculus extensor carpi ulnaris"). Raporturile sale profunde sunt identice cu ale mușchiului extensor al degetelor, acoperind mușchii planului profund ai antebrațului. Tendonul sau trece printr-un șanț situat pe fata posterioara a capului ulnei. Este extensor al degetului mic, extinzând falanga a
Mușchiul extensor al degetului mic () [Corola-website/Science/331781_a_333110]
-
ÎI și III ale degetului mic. Se află imediat sub piele, medial de mușchiul extensor al degetelor ("Musculus extensor digitorum") și lateral față de mușchiul extensor ulnar al carpului ("Musculus extensor carpi ulnaris"). Raporturile sale profunde sunt identice cu ale mușchiului extensor al degetelor, acoperind mușchii planului profund ai antebrațului. Tendonul sau trece printr-un șanț situat pe fata posterioara a capului ulnei. Este extensor al degetului mic, extinzând falanga a III-a a degetului mic pe a II-a, a II
Mușchiul extensor al degetului mic () [Corola-website/Science/331781_a_333110]
-
mușchiul extensor ulnar al carpului ("Musculus extensor carpi ulnaris"). Raporturile sale profunde sunt identice cu ale mușchiului extensor al degetelor, acoperind mușchii planului profund ai antebrațului. Tendonul sau trece printr-un șanț situat pe fata posterioara a capului ulnei. Este extensor al degetului mic, extinzând falanga a III-a a degetului mic pe a II-a, a II-a falanga pe I și I falanga pe mâna. Contribuie și la extensia mâinii. Inervația este asigurată de nervul antebrahial interosos posterior ("Nervus
Mușchiul extensor al degetului mic () [Corola-website/Science/331781_a_333110]
-
la stimularea creșterii acestora. Histopatologic se observă o hiperortokeratoză cu papilomatoză accentuată și infiltrare dermică cu glicozaminoglicani. 4.5. Boala Kyrle este o maladie rară, de etiologie necunoscută și asociată uneori cu diabetul zaharat. Erupția este generalizată, afectând fața, părțile extensoare ale extremităților, zona scalpului și fesieră și constă în papule și noduli hiperkeratozici cu aspect veruciform, care cresc lent. Ele sunt asimptomatice, deși o ușoară senzație dureroasă poate însoți leziunile mari. Histopatologic se observă acantoză și îngroșarea dermului. O maladie
Tratat de diabet Paulescu by Lawrence Chukwudi Nwabudike, Constantin Ionescu-Tîrgovişte () [Corola-publishinghouse/Science/92265_a_92760]
-
bancă, a purtării greșite a ghiozdanului (în mâini), la această vârstă pot apărea cifozele, lordoze1e, spatele rotund, favorizate și de faptul că la vârsta de 6-7 ani fibrele musculare sunt slab dezvoltate, iar țesutul muscular este bogat în apă, musculatura extensoare de asemenea, se prezintă mai puțin dezvoltată comparativ cu cea flexoare, de unde tendința copilului de a sta într-o atitudine ușor cifotică. Totodată și musculatura membrelor este mai slab dezvoltată decât cea a trunchiului. Cunoașterea acestor particularități în dezvoltarea țesutului
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
de unde tendința copilului de a sta într-o atitudine ușor cifotică. Totodată și musculatura membrelor este mai slab dezvoltată decât cea a trunchiului. Cunoașterea acestor particularități în dezvoltarea țesutului muscular și osos, obligă învățătorii să acționeze în sensul fortificării musculaturii extensoare pentru a preveni instalarea viciilor de postură. De asemenea, ei trebuie să acționeze sistematic și pentru dezvoltarea musculaturii membrelor superioare și inferioare, favorizând dezvoltarea armonioasă a musculaturii întregului corp. Atenție deosebită va fi acordată poziției în bănci, ținutei în timpul mersului
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
astfel că În condițiile de activitate continuă În forță repetată, se verifică forța localizată pe segmente, regiuni ale corpului sau o treime din Întreaga musculatură a corpului etc. Modele operaționale pentru dezvoltarea forței: Centura scapulo-humerală și brațe a. Exerciții cu extensoare. - anteducții și retroducții ale brațelor din diverse poziții (fetele În sfoară sagitală-laterală). Aceleași exerciții dar cu variate mișcări de trunchi. b. Exerciții cu săculețe de nisip sau manșete de nisip - 45% din greutatea corporală la băieți și la fete 10
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
cu săculeții de nisip la picioare, 6-8 % fetele, 12-14% băieții din greutatea corporală. b. Fandări, ghemuri - „Împușcă cioara” c. Îndoiri și Întinderi ale gambei d Ridicări pe vârfuri Abdomen a. Culcat dorsal - diverse mișcări de picioare cu: banda de cauciuc extensor la glezne săculeți de nisip b. Așezat - diverse mișcări de trunchi cu extensor la brațe sau gantere mici colac de nisip pe torace, talie c. Atârnat - variate mișcări de picioare cu săculeții la glezne Spate a. - culcat facial pe sol
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
b. Fandări, ghemuri - „Împușcă cioara” c. Îndoiri și Întinderi ale gambei d Ridicări pe vârfuri Abdomen a. Culcat dorsal - diverse mișcări de picioare cu: banda de cauciuc extensor la glezne săculeți de nisip b. Așezat - diverse mișcări de trunchi cu extensor la brațe sau gantere mici colac de nisip pe torace, talie c. Atârnat - variate mișcări de picioare cu săculeții la glezne Spate a. - culcat facial pe sol extensii pe ladă - cu extensor - gantere mici - săculeți de nisip Se mai pot
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
nisip b. Așezat - diverse mișcări de trunchi cu extensor la brațe sau gantere mici colac de nisip pe torace, talie c. Atârnat - variate mișcări de picioare cu săculeții la glezne Spate a. - culcat facial pe sol extensii pe ladă - cu extensor - gantere mici - săculeți de nisip Se mai pot face exerciții izotonice și cu rezistența cu partener la aparate și pe aparate. 4.3.4. Detentă Detenta (forța explozivă) este rezultanta combinării forței cu viteza cu condiția ca forța maximă să
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
să asigure imobilitatea regiunii de inserție a mușchiului activ. Pe de altă parte mișcarea trebuie să fie regulată în timp și spațiu, în viteză și amplitudine, lucru, realizat mai ales prin intervenția mușchilor antagoniști. S-a constatat că atunci când mușchiul extensor al unei extremități se dezinseră de pe os și se produce flexia extremității respective, mușchiul extensor continuă să se relaxaze. Aceasta dovedește că în centrii nervoși care inervează mușchii antagoniști, au loc două procese opuse; în centrul flexorilor ia naștere excitația
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
să fie regulată în timp și spațiu, în viteză și amplitudine, lucru, realizat mai ales prin intervenția mușchilor antagoniști. S-a constatat că atunci când mușchiul extensor al unei extremități se dezinseră de pe os și se produce flexia extremității respective, mușchiul extensor continuă să se relaxaze. Aceasta dovedește că în centrii nervoși care inervează mușchii antagoniști, au loc două procese opuse; în centrul flexorilor ia naștere excitația iar concomitent, în centrul extensorilor a apărut inlibiția. Mușchii antagoniști nu intervin în mișcare numai
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
sau obiect, numai cu profesorul în fața colectivului, un casetofon sau magnetofon, se poate organiza o lecție de gimnastică de întreținere în ritmul muzicii. Dacă însă sala este utilă cu obiecte și aparate de gimnastică (bastoane, corzi, mingii medicinale, spaliere, bănci, extensoare, cordoane elastice, greutăți mici, bicicletă ergometică, aparat de vâslit, bancă cu haltere etc.), acestea trebuie folosite în colectiv sau individual. Foarte plăcute și atractive lecții se pot alcătui în ritmul muzicii, folosind bastoane, corzi, cordoane elastice, spaliere sau bănci. Profesorul
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
au o pregătire fizica bună, gimnastica aerobică poate fi asociată sau alternată cu practicarea altor activități sportive, de exemplu: jgging, inot, tennis, schi sau jocuri sportive. Se pot folosi obiecte și aparate de gimnastică (bastoane, corzi, mingi medicinale, spaliere, bănci, extensoare, cordoane elastice, greutăți mici, bicicletă ergometrică, aparat de vâslit, helcometre, bancă cu haltere etc.). Una din inițiatoarele acestei forme și promotoare ale ei a fost actrița americancă Jane Fonda care iși perfecționează stilul în studiourile sale de înregistrări. 4.2
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
și Sprague 1980 și Mann, 1981, descriau modelele momentelor articulare generate la șold, genunchi și gleznă. Ei au arătat că flexorii plantari au fost activați în timpul acestei faze de sprijin; are loc un schimb de acțiune a flexorului la acțiunea extensorului genunchiului, imediat după pășire, iar extensorii șoldului domină de la pășire până la faza de mijloc a aceleași faze. Accelerația și viteza maximă diferă nu numai din cauza direcției de aplicare a forței, dar și a originii acesteia. Studiile realizate de Mann și
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
gluteals” produc forța musculară cea mai mare, concluzie stabilită prin analiza cinematică a mișcărilor articulațiilor șoldului, genunchiului și ale gleznei. În urma acestor studii, autorii au emis ipoteza că realizarea de sprinturi cu rezistență (încărcătură) va duce la creșterea forței musculaturii extensoare a șoldului, musculatură care este implicată în producerea forței pe parcursul realizării unei alergări accelerate. Mero, 1986, a pus în evidență o corelație (0,66 p<0.05), între producerea de forță în faza de propulsie și viteza de alergare, accentuând
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
prin intensificarea unui antrenament combinat de viteză de sprint și forță de sărituri. Pentru a facilita o accelerare mai rapidă a alergătorului, Jacobs și colab. (1992) citat de C. Gwyneth și colab. (2007), consideră că „valoarea mare a forței mușchiului extensor al șoldului contribuie la mărirea puterii mecanice dezvoltate la acest nivelul, putere ce se transmite la mai multe articulații distale ale membrelor într-o manieră coordonată temporar. Faza de accelerare se caracterizează prin: - mișcarea de ridicare a genunchiului, în partea
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
a accelerației. Vom prezenta pe rând aspectele esențiale ale acestor faze: după faza de mijloc a balansului până la pășire. Genunchiul înainte de pășire este flexat (de la balans până la pășire) și îi corespunde o putere negativă de - 2097±295 W, prin acțiunea extensoare a flexorilor (diagrama Nr.2, KP1). Glezna - în aceeași fază, puterea mecanică a ei este neglijabilă, (diagrama Nr. 3). B) La pășire Șoldul continuă să se extindă, rezultând o putere flexoare negativă (HP3, diagrama 1). În acest timp, forța de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
se extinde până la ridicarea vârfului de pe sol, când se manifestă o putere pozitivă, concentrică a mușchilor extensori de 1544±512 W, (tabelul Nr. 19, KP2, diagrama 2). Glezna - la începutul fazei de sprijin se află în flexie plantară prin acțiunea extensoare a mușchilor flexori. Puterea este negativă și are valoarea de -2205±812 W (AP1, diagrama 3). După mijlocul fazei de sprijin, acțiunea flexorilor plantari se schimbă de la excentric (-) la concentric (+), când puterea este de 3066±846 W, propulsând corpul înainte
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
coapsei sunt accidentați mai ales în timpul exercițiului excentric, când mușchiul capătă o tensiune mare în timpul alungirii. Acțiunea piciorului descrisă mai sus poate astfel să ofere un răspuns referitor la ,,de ce” accidentele de coapsă sunt comune în sprint. Totuși, datorită puterii extensoare pozitive, care a fost generată simultan la șold, e posibil ca mușchii posteriori ai coapsei să acționeze într-o manieră quasi-izometrică. Pentru o mai bună înțelegere a rolului dublu, pe care îl au mușchii posteriori ai coapsei, în sprint, sunt
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
pășirea pe sol a piciorului până la faza mijlocie a sprijinului, este indicat un rol similar al genunchiului prin generarea unei puteri mecanice minime. Numai după ce, centrul de greutate s-a mutat anterior, pe sprijinul membrului inferior, se generează o putere extensoare pozitivă de 1544±512 W. Generând astfel puterea, corpul este împins înainte, nu în sus. Această putere a fost mai mare decât cea raportată de R. Jacobs, și Van Schenau, 1992, Mărimea puterii flexorului plantar din studiul lui V. Vardaxis
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
subiectul a efectuat trei încercări de încălzire submaximale urmate de alte trei încercări maximale. Din acest studiu, a rezultat faptul că timpul pe distanța 30¬35 dem (tabelul Nr. 20) nu este puternic influențat de flexorul concentric al gleznei și extensorul concentric al genunchiului. În tabelul de mai jos, Nr. 22 prezentăm rezultatele studiului. Cea mai mare forță a fost obținută de atleți în acțiunea excentrică a genunchiului realizată la viteza cea mai mare (p< 0,05). Cea mai mare corelație
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
jos, Nr. 22 prezentăm rezultatele studiului. Cea mai mare forță a fost obținută de atleți în acțiunea excentrică a genunchiului realizată la viteza cea mai mare (p< 0,05). Cea mai mare corelație a fost găsită între limita flexorului și extensorului genunchiului în acțiune concentrică și timpul obținut pe distanta de alergare de 30-35 de m. Limita extensorului concentric al genunchiului (4,19 rad/s) a fost găsită ca fiind cea mai bună în corelația cu lungimea membrului, masa corpului și
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
excentrică a genunchiului realizată la viteza cea mai mare (p< 0,05). Cea mai mare corelație a fost găsită între limita flexorului și extensorului genunchiului în acțiune concentrică și timpul obținut pe distanta de alergare de 30-35 de m. Limita extensorului concentric al genunchiului (4,19 rad/s) a fost găsită ca fiind cea mai bună în corelația cu lungimea membrului, masa corpului și timpul alergării (r2 =0,771 și S=0,09.). Concluziile acestui studiu sunt următoarele : -relația dintre puterea
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]