224 matches
-
de pase, fără ca adversarul să ajungă mingea. Aceste pase se număra de fiecare dată când echipa este la minge și apoi la sfârșitul jocului se totalizează. Echipa care nu este la minge încearcă să intre în posesia acesteia numai prin intercepție, pentru a trece ea la realizarea unui număr cât mai mare de pase. 8. Jocuri în doi Patru jucători formează o grupă având două perechi. Distanța de pasare este de 5 - 10 m. Câte doi jucători schimbă mingile în așa
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
exterioare se află mereu câte doi pasatori și un singur apărător. Cei doi încearcă după 1-2 pase să treacă mingea, pe sus, în sectorul celalalt unde jocul continuă. Apărătorii sunt schimbați după 2 minute. Câștigă cel ce obține mai multe intercepții. 7. Joc 4 x 3 Se va pune accent pe relațiile de joc, pe crearea superiorității numerice și realizarea sarcinilor duble. Jocul se va desfășura liber într-un pătrat delimitat pe gazon, cu latura de 20 m având drept sarcină
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
asigurării accesului la terenurile sau obiectivele agricole, a efectuării transporturilor de materiale sau utilaje necesare procesului de producție. În cazul terenurilor agricole în pantă, drumurile tehnologice pot prezenta în cazul în care sunt corect amplasate, un important rol antierozional, prin intercepția și disiparea scurgerilor lichide. •••• La amplasarea în teren a drumurilor tehnologice trebuie să se aibă în vedere următoarele: - reducerea la maximum a suprafețelor ocupate de drumuri; - asigurarea accesului la toate terenurile agricole (sole și parcele) sau la diferite obiective social
amenajari pentru protectia si conservarea solului by BIALI GABRIELA () [Corola-publishinghouse/Science/83088_a_84413]
-
săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din dribling. Urmărirea mingii la panou (recuperare defensivă). VI.3.3. Acțiuni tactice individuale Atac Apărare Demarcaj Depășire Pătrundere Dublare Marcajul normal și diferențiat Alunecare Flotarea VI.3.4. Combinații tactice de 2-3 jucători Atac Apărare Dă și
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
gimnastică; scări fixe; jaloane; corzi de sărit; lada de gimnastică. Pregătirea tehnică - repetarea și consolidarea componentelor tehnice: În apărare: • alergarea înapoi, laterală; • deplasarea cu pași adăugați; • frânarea (oprire bruscă); • schimbarea pe un picior și pe două picioare (pentru capac și intercepții); • lucrul de brațe și jocul de picioare. În atac jocul fără minge: • oprirea și pirueta; • schimbările de direcție din alergare fentele de corp, de picioare; • alergarea înainte (sprinturile), alergare laterală; • săriturile cu desprindere pe un picior și pe două picioare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
învățate - consolidate structurile pentru aruncarea la coș din deplasare; Structuri pentru jocul în apărare; Structuri pentru jocul în atac fără minge; Acțiunile tactice individuale prevăzute de programă: Demarcajul; Depășirea; Pătrunderea; Marcajul normal și agresiv cu scoaterea mingii din dribling și intercepția; Recuperarea la panou; Pe baza acțiunilor individuale pătrunderea și depășirea se vor învăța și repeta în jocurile specifice combinația de 2 jucători Dă și du-te sau Pasează și pătrunde; Toate acțiunile tactice individuale și combinațiile tactice de 2 jucători
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
jocului de handbal. Exemple de jocuri cu temă: Jocuri 2 x 2 la o poartă se aruncă la poartă numai din pătrundere 2 pt. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pt. scoaterea mingii din dribling 1 pt. 1 Apărare intercepția pasei 2 pt. aruncare la poartă din depășire 2 pt. aruncare la poartă după o combinație tehnico-tactică cu celălalt coechipier 4 pt. Atac recuperarea mingii pierdute temporar, și aruncare la poartă 3 pt. intercepția pasei 1 pt. scoaterea mingii din
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
din dribling 1 pt. 1 Apărare intercepția pasei 2 pt. aruncare la poartă din depășire 2 pt. aruncare la poartă după o combinație tehnico-tactică cu celălalt coechipier 4 pt. Atac recuperarea mingii pierdute temporar, și aruncare la poartă 3 pt. intercepția pasei 1 pt. scoaterea mingii din dribling 2 pt. 2 Apărare recuperare mingii aruncate la poartă 2 pt. aruncare la poartă din pătrundere 2 pt. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pt. Atac recuperarea mingii aruncate la poartă 2
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
1 pt. scoaterea mingii din dribling 2 pt. 2 Apărare recuperare mingii aruncate la poartă 2 pt. aruncare la poartă din pătrundere 2 pt. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pt. Atac recuperarea mingii aruncate la poartă 2 pt. intercepția pasei 2 pt. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pt. 3 Apărare recuperarea acestora 2 pt. 26 Constantin Șufaru Jocuri 3 x 3 la o poartă aruncare la poartă din alergare 1 pct. aruncare la poartă precedată de depășire 1
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
pt. 3 Apărare recuperarea acestora 2 pt. 26 Constantin Șufaru Jocuri 3 x 3 la o poartă aruncare la poartă din alergare 1 pct. aruncare la poartă precedată de depășire 1 pct. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 3 Apărare închiderea culoarelor de pătrundere și obținerea faultului în atac 2 pct. 2.2. Jocuri de antrenament Jocurile de antrenament sunt modelele de joc sau
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
așezare a jucătorilor în atac. B1. Pentru interi si centru (linia de 9 metriă 1. În faza I a apărării: asigurarea echilibrului defensiv; întoarcere; alergare de viteză; întoarcere de 180 de grade; alergare cu spatele; marcarea adversarului: strâns și la intercepție. scoaterea mingii din dribling; 52 Constantin Șufaru interceptarea mingii; evitarea blocajelor și paravanelor; blocarea mingilor aruncate la poartă pe faza a II-a. 2. În faza a II-a a apărării (zona temporarăă ocuparea unui loc în sistemul defensiv conform
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
apărării: plasamentul pentru întârzierea lansării contraatacului și fazei a II-a a atacului advers; startul rapid; alergare de viteză, întoarcere de 180 de grade, alergare cu spatele; marcarea adversarilor care vin pe faza a II-a: marcajul strâns; marcajul de intercepție, interceptarea mingii; Handbal III 53 scoaterea mingii din dribling; blocarea mingilor aruncate la poartă de la distanță pe faza a II-a; împiedicarea angajării pivoților și extremelor prin marcaj strâns sau la intercepție. 2. În faza a II-a a apărării
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
faza a II-a: marcajul strâns; marcajul de intercepție, interceptarea mingii; Handbal III 53 scoaterea mingii din dribling; blocarea mingilor aruncate la poartă de la distanță pe faza a II-a; împiedicarea angajării pivoților și extremelor prin marcaj strâns sau la intercepție. 2. În faza a II-a a apărării Ocuparea unui post din sistemul defensiv conform situației create de contraatacul și faza a II a a atacului advers completând locurile din apărare. Acțiuni asemănătoare fazei a IV-a a apărării corespunzător
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
joc pe posturi pentru faza a IV-a a apărării 1. Pentru sistemul de apărare pe zona 6:0 Jucătorii centrali: determinarea adversarului direct și marcaj de supraveghere; deplasări laterale în poziția fundamentală a apărătorului; marcajul pivotului: strâns (strictă; la intercepție; preluarea și predarea pivotului. blocarea mingilor aruncate la poartă; 54 Constantin Șufaru colaborarea cu portarul; închiderea pătrunderilor; evitarea blocajelor; atacarea adversarului cu mingea și retragerea pe semicerc; dublajul; evitarea depășirilor; schimbul de adversari care circulă la 9 metri; favorizarea alunecărilor
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
Constantin Șufaru colaborarea cu portarul; închiderea pătrunderilor; evitarea blocajelor; atacarea adversarului cu mingea și retragerea pe semicerc; dublajul; evitarea depășirilor; schimbul de adversari care circulă la 9 metri; favorizarea alunecărilor; zidul la aruncările de la 9 metri; scoaterea mingii de la adversar: intercepție; dribling. Jucătorii din mijloc: determinarea adversarului direct și marcaj de supraveghere; deplasări laterale cu mingea și retragerea la semicerc; dublajul; atacarea adversarului cu mingea și retragerea la semicerc; schimbul de adversari; închiderea pătrunderilor; evitarea blocajelor; marcajul pivotului: strâns (strictă; la
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
dribling. Jucătorii din mijloc: determinarea adversarului direct și marcaj de supraveghere; deplasări laterale cu mingea și retragerea la semicerc; dublajul; atacarea adversarului cu mingea și retragerea la semicerc; schimbul de adversari; închiderea pătrunderilor; evitarea blocajelor; marcajul pivotului: strâns (strictă; la intercepție; preluarea și predarea pivotului; favorizarea alunecărilor; zidul la aruncările de la 9 metri; scoaterea mingii de la adversar: din dribling; prin intercepție. Handbal III 55 Jucătorii laterali: marcajul extremei adverse: supravegherea; strâns (strictă; la intercepție. evitarea depășirilor; închiderea pătrunderilor spre interior și
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
atacarea adversarului cu mingea și retragerea la semicerc; schimbul de adversari; închiderea pătrunderilor; evitarea blocajelor; marcajul pivotului: strâns (strictă; la intercepție; preluarea și predarea pivotului; favorizarea alunecărilor; zidul la aruncările de la 9 metri; scoaterea mingii de la adversar: din dribling; prin intercepție. Handbal III 55 Jucătorii laterali: marcajul extremei adverse: supravegherea; strâns (strictă; la intercepție. evitarea depășirilor; închiderea pătrunderilor spre interior și oferirea culoarului spre exterior; evitarea blocajelor; schimbul de adversari; interceptarea mingii pasată la extremă; împiedicarea pătrunderii extremei pe semicerc. 2
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
evitarea blocajelor; marcajul pivotului: strâns (strictă; la intercepție; preluarea și predarea pivotului; favorizarea alunecărilor; zidul la aruncările de la 9 metri; scoaterea mingii de la adversar: din dribling; prin intercepție. Handbal III 55 Jucătorii laterali: marcajul extremei adverse: supravegherea; strâns (strictă; la intercepție. evitarea depășirilor; închiderea pătrunderilor spre interior și oferirea culoarului spre exterior; evitarea blocajelor; schimbul de adversari; interceptarea mingii pasată la extremă; împiedicarea pătrunderii extremei pe semicerc. 2. Pentru sistemul de apărare pe zona 5:1 - jucătorul avansat (zburătoră determinarea adversarului
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
și oferirea culoarului spre exterior; evitarea blocajelor; schimbul de adversari; interceptarea mingii pasată la extremă; împiedicarea pătrunderii extremei pe semicerc. 2. Pentru sistemul de apărare pe zona 5:1 - jucătorul avansat (zburătoră determinarea adversarului direct și marcaj: supravegherea; strâns; la intercepție. împiedicarea circulației normale a mingii; depășiri rapide în toate direcțiile; evitarea depășirilor prin plasament și marcaj strâns. Jucătorii de pe semicerc acționând ca la sistemul de apărare pe zona 6:0, vor realiza o bună colaborare cu jucătorul avansat în ce privește împărțirea
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
de pe semicerc acționând ca la sistemul de apărare pe zona 6:0, vor realiza o bună colaborare cu jucătorul avansat în ce privește împărțirea și marcajul adversarilor. 3. Pentru sistemul de apărare pe zona 1:5 - jucătorii de pe semicerc: marcaj strâns la intercepție a pivotului; deplasări cu pivotul pe toată lungimea semicercului; interceptarea mingilor pasate pivotului. 56 Constantin Șufaru Ceilalți 5 jucători vor acționa ca în sistemul de apărare 6:0, dar pe o zonă mult avansată, unde vor face un marcaj apropiat
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
de apărare 6:0, dar pe o zonă mult avansată, unde vor face un marcaj apropiat și vor împiedica aruncările la poartă de la distanță. 4. Pentru sistemul de apărare combinată 5+1 - jucătorul care marchează om la om: marcaj strâns; intercepția mingilor; împiedicarea prinderii și pasării mingilor de către cel marcat; evitarea blocajelor; schimbul de adversari când blocajul nu a putut fi evitat. 4.2.5. Evaluarea modelului de joc în competițiile oficiale Se realizează pe baza înregistrărilor acțiunilor de joc specifice
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
locul I-II - faza județeană - Campionatul Național al Liceelor X aruncări la poartă din acțiuni de joc; 20-4 reușite 20%; 20-10 reușite 25%; aruncări la poartă din faze fixe de joc; 15-3 reușite 20%; 12-4 reușite 20%; mingi câștigate prin intercepție total joc; 20 reușite 40%; 40 reușite 40%; mingi pierdute total joc; 40 reușite 60%; 30 reușite 35%; total atacuri; 30 reușite 15%; 50 reușite 20%; 3 M od el ul fi na l atacuri finalizate cu gol 45-15 reușite
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
număr aruncări la poartă; număr procedee și frecvența în ordine cronologică întâlnite la aruncările la poartă; eficacitatea aruncărilor la poartă în general și pentru fiecare procedeu tehnic de aruncare separat; totalul prinderilor și pasărilor de minge; pasele și prinderile greșite; intercepțiile; totalul contraatacurilor; contraatacurile nereușite; fentele preferate de jucătoare; procedeul tehnic, preferat, privind aruncarea la poartă; distanța și unghiul de aruncare la poartă; colțul porții preferat la aruncarea la poartă; vulnerabilitatea portarilor la anumite aruncări la poartă; durata medie a acțiunilor
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Drăgănescu, Carmen Răchită () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_815]