241 matches
-
în groapa cu nisip bine afânat. Se măsoară lungimea săriturii de la urma lăsată de vârful piciorului de bătaie la ultimul semn lăsat în groapa cu nisip de orice parte a corpului. Se înregistrează lungimea în metrii); • săritura în înălțime cu pășire (plecând din stând ușor depărtat anteroposterior, într-un unghi ascuțit față de ștachetă, la o distanță de 7-9 pași de alergare, se execută bătaia desprinderea pe piciorul depărtat de ștachetă, trecerea ștachetei și aterizarea dincolo de ștachetă, în groapa cu nisip sau
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
poate ajunge o activitate (culme, perfecțiune). Acestea sânt cele patru linii semantice ale radicalului *per- pe care le reținem pentru analiza noastră. Este și limita aici (peras), și parcursul între limite (poros), resimțit ca depășire a unui obstacol și ca pășire dincolo (peran), și este, în sfârșit, experimentarea (peira) limitei, "încercarea" ei, care îmbrățișează toate celelalte momente și le trimite pe toate la idee. Să numim sistemul de relații care se nasc între aceste elemente complex peratologic și să vedem în ce măsură
Despre limită. Jurnalul de la Păltiniș. Ușa interzisă by Gabriel Liiceanu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295599_a_296928]
-
al acestei mișcări, devine strategia depășirii obstacolului care desparte de limită și o transformă în "dincolo", în obiect al încercării, al limitei de atins. Trebuie să reținem că în scenariul peratologic căruia încercăm să-i trasăm contururile "dincolo" nu înseamnă pășirea în regiunea situată în afara limitei, ci limita însăși introdusă în sistemul proiectiv al călătoriei. Limita este țărmul celălalt, regiunea situată "de partea cealaltă" în raport cu țărmul de pe care călătoria începe. Limita nu este nici o clipă resimțită în negativul ei (și, anticipând
Despre limită. Jurnalul de la Păltiniș. Ușa interzisă by Gabriel Liiceanu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295599_a_296928]
-
pentru a face saltul într-o vastă zonă heuristică și explicativă, înăuntrul căreia tot ce îl privește în mod esențial pe om - limitele sale și ale lucrurilor care îi stau în preajmă, afirmarea sau contestarea lor, rămânerea sub ele sau pășirea dincolo - se poate reorganiza coerent în jurul unui centru unic. Astfel înțeleasă, peratologia poate deveni nu numai axa antropologiei antice, ci axa antropologiei filozofice în general. Însă pentru aceasta va trebui să acceptăm că încărcătura ideatică a complexului peratologic este aceea
Despre limită. Jurnalul de la Păltiniș. Ușa interzisă by Gabriel Liiceanu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295599_a_296928]
-
beneficia de drumul pe care mintea lui Heidegger l-a deschis și pe care celălalt poate, la rândul lui, păși. Cine pășește pe un drum deschis nu înseamnă că, prin simpla lui deambulație, construiește sau reconstruiește acest drum. Prin efortul pășirii, el ia doar cunoștință de el, însă mersul ca atare nu înseamnă nici defrișare, nici punere, metru cu metru, a fiecărei pietre din drum. Am putea forța comparația spunând că "efortul" de a privi o piramidă nu e totuna cu
Despre limită. Jurnalul de la Păltiniș. Ușa interzisă by Gabriel Liiceanu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295599_a_296928]
-
facial pe bancă cu tracțiune simultană, alergare, săritură în sprijin în ghemuit pe ladă, săritură dreaptă cu aterizare, rostogolire lungă peste un obstacol, cățărare la banca înclinată, cățărare laterală pe 3 scări fixe, coborâre-braț picior de aceeați parte, sărituri prin pășire peste garduri, alergare, transportul mingilor medicinale pe o distanță de 3 metri, una câte una, mers în echilibru pe partea îngustă a băncii trecere la coada șirului. Următorul pleacă când cel din față a sărit pe ladă. Traseul aplicativ poate
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
ridicarea brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 tems - lie înainte cu piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
piciorul drept; pe ultimul timp al ultimei măsuri (finalul frazei muzicale) mișcarea se finalizează în stând pe vârf pe piciorul stâng cu piciorul drept la passe; mișcarea se reia pe următoarea frază muzicală cu pas de vals spre înapoi cu pășire pe piciorul drept; • măsura 2/4. P.I. stând ghemuit: T1 - T8 (primele 4 măsuri) întinderea genunchilor cu ridicare în stând pe vârfuri simultan cu ridicarea brațelor prin lateral sus; T1 - T8 - îndoirea genunchilor în stând ghemuit, simultan cu coborârea brațelor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
sus. Acesta se execută cu menținerea brațelor lateral sau simultan cu diferite acțiuni la nivelul brațelor. Se insistă pe amplitudinea și ținuta corectă a execuției. Pirueta passe 360 grade se execută pe vârful piciorului de bază și se finalizează prin pășire înainte cu piciorul liber, pe vârful ambelor picioare. Se urmărește realizarea piruetei pe vârful piciorului de bază, fără căderea călcâiului, menținerea poziției verticale în timpul rotației, a ținutei corecte a corpului precum și menținerea piciorului liber în poziția passe. Brațele sunt susținute
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
ridicarea brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 tems - lie înainte cu piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
piciorul drept; pe ultimul timp al ultimei măsuri (finalul frazei muzicale) mișcarea se finalizează în stând pe vârf pe piciorul stâng cu piciorul drept la passe; mișcarea se reia pe următoarea frază muzicală cu pas de vals spre înapoi cu pășire pe piciorul drept; • măsura 2/4. P.I. stând ghemuit: T1 - T8 (primele 4 măsuri) întinderea genunchilor cu ridicare în stând pe vârfuri simultan cu ridicarea brațelor prin lateral sus; T1 - T8 - îndoirea genunchilor în stând ghemuit, simultan cu coborârea brațelor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
sus. Acesta se execută cu menținerea brațelor lateral sau simultan cu diferite acțiuni la nivelul brațelor. Se insistă pe amplitudinea și ținuta corectă a execuției. Pirueta passe 360 grade se execută pe vârful piciorului de bază și se finalizează prin pășire înainte cu piciorul liber, pe vârful ambelor picioare. Se urmărește realizarea piruetei pe vârful piciorului de bază, fără căderea călcâiului, menținerea poziției verticale în timpul rotației, a ținutei corecte a corpului precum și menținerea piciorului liber în poziția passe. Brațele sunt susținute
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
fost oarbă - păcat! -, însă cred că oricine altcineva, în fața temniței crunte a unui astfel de loc de muncă, ar păli imediat și s-ar teme; s-ar teme de încătușarea în rutina seacă și infructuoasă, ce dă pe loc neputința pășirii în voie pe calea noului și a progresului. Este o rutină apăsător de grea, mută și care pare că n-are de gând să te cruțe vreun dram, cel puțin așa o percep eu. Ea este călăul tău, tu îi
Istorisiri nesănătoase fericirii by Rareş Tiron () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1251_a_1940]
-
întrebare. Decidea. Își făcea cunoscută decizia, după care, nu mai era nici un pic de cale de întoarcere. Așa trebuia să rămână și așa rămânea: cum decisese ea. De pildă, să ne întoarcem la început. Chiar la începutul începutului. La momentele pășirii pragului Stării Civile. înainte de a face primul pas, peste acest prag, nu se știe cum,în discuțiile flecurărești, care aveau loc, mai bine zis, niște schimburi de replici, între puținele persoane ce se aflau în grup, a venit vorba despre
Blândeţea by Constantin Slavic () [Corola-publishinghouse/Imaginative/672_a_1240]
-
iar abdomenul, până la zona inghinală, era din plăcuțe de cupru bătut, În timp ce gamba stângă, ce părea să susțină greutatea corpului, plasată În acea poziție de pornit la drum, era alcătuită din fragmente de fier. Dreapta, abia Îndoită spre a sugera pășirea, era constituită dintr-un material roșiatic nemetalic, probabil din teracotă. În mai multe locuri ale figurii, anumite grupuri de piese fuseseră Înlăturate, ca și când artistul s-ar fi răzgândit. — Așadar, aceasta era opera la care lucra maestrul Ambrogio, În timp ce era pecetluit
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1916_a_3241]
-
istoriei carte Și dacă tu de frică sau poate de rușine În faptele ei rele nu vei încifra bine, Vedea-vei cum sub ochi-ți în plin se desfășoară Răul și iarăși răul - că vremea se măsoară După a răutății pășire. Rău și ură Dacă nu sunt, nu este istorie. Sperjură, Invidios-avară, de sânge însetată E omenirea-ntreagă - o rasă blăstămată, Făcută numai bine spre-a domina pământul, Căci răutății numai îi datorește-avîntul Ce l-a luat pe scara ființelor naturii
Opere 04 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295583_a_296912]
-
popoare. În mână de vei prinde-a istoriilor carte În ea atunci vedea-vei un falnic op de arte, Vedea-vei cum sub ochi-ți în plin se desfășoară Tot patime de laudă; că vremea se măsoară După a răutății pășire... Rău și ură Dacă nu sunt, nu este istorie. Sperjură, Invidioasă, crudă, de sânge însetată E omenirea-ntreagă... o rasă blestemată, Făcută numai bine spre-a stăpâni pământul... Căci răutății sale îi datorește-avîntul Ce l-a luat pe scara ființelor
Opere 04 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295583_a_296912]
-
fost oarbă - păcat! -, însă cred că oricine altcineva, în fața temniței crunte a unui astfel de loc de muncă, ar păli imediat și s-ar teme; s-ar teme de încătușarea în rutina seacă și infructuoasă, ce dă pe loc neputința pășirii în voie pe calea noului și a progresului. Este o rutină apăsător de grea, mută și care pare că n-are de gând să te cruțe vreun dram, cel puțin așa o percep eu. Ea este călăul tău, tu îi
Istorisiri nesănătoase fericirii by Rareş Tiron () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1251_a_1941]
-
alergare ușoară pe teren variat, pe plan înclinat, la deal, apoi la vale; - alergare ușoară pe teren variat, pe suprafețe diferite: pe iarbă, pe pistă sintetică, pe nisip, etc. - alergare ușoară pe teren variat în șir indian; - alergare ușoară cu pășire peste obstacole joase (linii trasate pe sol, bastoane); - alergare ușoară pe o anumită durată de timp; - întreceri: cine execută cel mai frumos alergarea ușoară ? cine rezistă cel mai mult să execute alergarea ușoară ? Greșeli frecvente: laba piciorului se așează pe
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
terenuri dure; - este indicată alergarea în grup; - la început, se vor evita accelerările, execuția fiind mai lentă. 2.Alergarea cu joc de gleznă (a.J.g.) - aspecte generale Alergarea cu joc de gleznă este un mijloc ce are la bază o pășire scurtă, picioarele executând o mișcare de rulare a tălpii pe sol de la vârf spre călcâi (vârf-talpă-călcâi). Dezvoltă musculatura extensoare e membrelor inferioare, dezvoltă coordonarea mișcărilor, dezvoltă capacitatea de concentrare a atenției asupra mișcărilor proprii. Trunchiul este drept, axa umerilor perpendiculară
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Succesiunea metodică: Exercițiile metodice pentru învățarea/consolidarea acestui tip de alergare pot fi împărțite în 2 categorii: ►exerciții din mers ►exerciții din alergare (a.u., a.J.g.,). Exerciții din mers - mers lateral cu partea stângă pe direcția de deplasare cu pășirea piciorului drept peste piciorul stâng, fără lucru de brațe (vor sta întinse lateral); - același exercițiu, executat în ritm lent, dar cu lucru de brațe, pentru educarea coordonării; - același exercițiu, dar în ritm vioi, cu creșterea vitezei de deplasare; - din mers
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
în lecțiile de început, de învățare, ci numai în cele de consolidare și perfecționare. Distanțele și numărul de repetări vor fi diferite în funcție de nivelul de pregătire și vârstă. Greșeli: coapsa piciorului ce realizează încrucișarea nu se ridică suficient de sus; pășirea încrucișată a piciorului nu este suficient de lungă sau de rapidă; umerii în timpul deplasării sunt ridicați, crispați și întorși spre direcția de alergare; brațele nu sunt îndoite din articulația cotului și nu se mișcă în ritm cu picioarele; trunchiul nu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de mers vioi, atât în linie dreaptă cât și în turnantă; - alergare în tempo moderat în grup (sau pluton), cu viteză scăzută, urmărindu-se să se coreleze viteza și lungimea pașilor în funcție de alergarea celorlalți participanți; - alergare în tempo moderat, cu pășire pe o linie trasată cu var (linia unui culoar de atletism), cu accent pe așezarea tălpilor paralel față de linie, cu laba piciorului orientată pe direcția de alergare; - alergare în tempo moderat, pe turnantă (un semicerc) cu urmărirea mișcărilor părții laterale
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
principal pe terenuri moi, amenajate cu iarbă, rumeguș, pistă sau pista sintetică; se va evita alergarea pe terenuri dure, va fi indicată alergarea în grup. 13. Alergarea pe teren variat (a.t.v.) Aspecte generale Se caracterizează prin aceea că pășirea pe teren variat se realizează: A. în funcție de înclinația, suprafeței de sprijin (terenului) și anume: - pe partea anterioară a labei piciorului când se aleargă la deal În acest caz, trunchiul se înclină mult spre înainte, pentru a ajuta impulsia și a
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
picioare; sărituri pe loc, cu desprindere de pe un picior; săritura în lungime de pe loc; sărituri pe obstacole; sărituri de pe obstacole; sărituri peste obstacole; pasul săltat; pasul sărit; combinații de sărituri. săritura în lungime procedeul ghemuit; săritura în înălțime procedeul cu pășire; 1. Săritura pe loc cu desprindere de pe două picioare Aspecte generale Săritura pe loc, cu desprindere pe ambele picioare este un mijloc de bază al școlii săriturii. Execuția tehnică are la bază desprinderea membrelor inferioare, printr-o impulsie scurtă și
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]