468 matches
-
ce mi s-a dat încă din copilărie. Îmi amintesc foarte bine din vremea când eram copil, probabil prin clasa a II-a, și am făcut un desen la școală. Și acum pot să ți-l redau. Era un tânăr schior care parcă zbura cu schiurile, în orice caz se afla atârnat între cer și pământ. Iar pe la 13 ani, când eram în clasa a VI-a, am realizat prima sculptură. O poți vedea aici, pe raft. Este din alabastru. Cumva
INTERVIU CU SCULPTORUL LIVIU MOCAN de GEORGE DANCIU în ediţia nr. 73 din 14 martie 2011 [Corola-blog/BlogPost/344976_a_346305]
-
câine atacase niște inși care răzbătuseră prin zăpezi spre cabană. Erau năște tineri, doi băieți și două fete. Avusese dreptate bietul câine de se speriase în halul acela, deoarece cei patru tineri erau îmbrăcați prea pestriț: în costumele lor de schiori, cu bețe și schiuri în spinare, cu fesuri și fulare roșii pe cap și cu rucsacuri uriașe în spate. Cum să nu se sperie bietul câine, dacă el nu mai văzuse așa ceva? M-am pomenit strigat de una dintre fete
PUTEREA RAZEI ALBASTRE (3B) de VIOREL DARIE în ediţia nr. 1951 din 04 mai 2016 [Corola-blog/BlogPost/376538_a_377867]
-
pline de praf. - Uite Gombo, acum ești cel mai frumos om de zăpadă! Știi de ce? Pentru că...și copilul se pregătește să facă prezentările ca într- un spectacol cu public: ,,Doamnelor și Domnilor, vi- l prezint pe Gombo, Omul de zăpadă schior! Aplaudați, vă rog!” Dar nu a aplaudat nimeni. Bunica era în bucătărie, bunelul la piață, părinții la servici, Tupy pisoiul dormea pe sobă, iar Rex câinele mare al curții stătea cuminte în coteț. Întorcându- se către Gombo, i- a zîmbit
OVEŞTI PENTRU VACANŢA DE CRĂCIUN (2) de CRISTINA OPREA în ediţia nr. 1825 din 30 decembrie 2015 [Corola-blog/BlogPost/372558_a_373887]
-
de zile mari. Tocmai a terminat de împachetat și ultimele cadouri, a spus Gombo zâmbind. - Tu ... poți să vorbești?, a îngăimat copilul. - Da! Pentru că sunt un om de zăpadă special! Nu m- ai creat tu așa? Gombo, Omul de zăpadă Schior! Așa că, îmbracă- te gros și ...sămergem. Fără să stea prea mult pe gânduri, copilul s- a îmbrăcat, a coborât încet pe geam și Gombo l- a urcat în față, pe schiurile sale, apoi au plecat la drum. Un timp au
OVEŞTI PENTRU VACANŢA DE CRĂCIUN (2) de CRISTINA OPREA în ediţia nr. 1825 din 30 decembrie 2015 [Corola-blog/BlogPost/372558_a_373887]
-
minute, cât am stat suspendați în scaun, la câțiva metri înălțime, ne-am dat seama că ne înșelasem, căci jumătatea de jos a corpului nostru simțea din plin asprimea gerului uscat de la munte. Urcușul se derula încet, admiram cu încântare schiorii care coborau de pe munte, alunecând în viteză și făcând tot felul de fente, până ajungeau la poalele muntelui. Cărările care duceau spre vârf, ca și pârtia de schi aveau zăpada tasată și câțiva turiști se încumetau să coboare pe propriile
POVESTIRI PESCARESTI SI DE VIATA de STAN VIRGIL în ediţia nr. 1494 din 02 februarie 2015 [Corola-blog/BlogPost/376182_a_377511]
-
de fente, până ajungeau la poalele muntelui. Cărările care duceau spre vârf, ca și pârtia de schi aveau zăpada tasată și câțiva turiști se încumetau să coboare pe propriile lor picioare din vârful muntelui. Ne distram privind cum mai cădeau schiorii începători, sau pe cei ce coborau pe cărarea din stânga noastră, rostogolindu-se prin zăpadă. Când am ajuns sus, pe platou, în fața hotelului Clăbucet, am rămas înmărmuriți de ce vedeam. În fața noastră se desfășura întreaga splendoare a Predealului, atât cât se putea
POVESTIRI PESCARESTI SI DE VIATA de STAN VIRGIL în ediţia nr. 1494 din 02 februarie 2015 [Corola-blog/BlogPost/376182_a_377511]
-
sus, pe platou, în fața hotelului Clăbucet, am rămas înmărmuriți de ce vedeam. În fața noastră se desfășura întreaga splendoare a Predealului, atât cât se putea vedea din cauza părții împădurite a muntelui. Era impresionant de frumos: muntele, pădurea și stațiunea văzută de sus! Schiorii coborau în zig-zag spre stația de sosire, iar alții urcau cu telescaunul, iar schiurile lor, montate deja la picioare, anticipau plăcerea aventurii ce va urma la coborâre. Nu am putut sta prea mult acolo, ne-am plimbat puțin prin împrejurimi
POVESTIRI PESCARESTI SI DE VIATA de STAN VIRGIL în ediţia nr. 1494 din 02 februarie 2015 [Corola-blog/BlogPost/376182_a_377511]
-
sănii șir, trase de cai, Pline de strigăte voioase din piepturi prinse în alai, Cu zurgălăi prinși la zăbală și cușme dacice pe cap, Și chiote pe care munții cât sunt de mari nu le încap. Pe pârtii se întrec schiorii în pluguri și în cristiane, Iar cozile la teleschiuri dau încasări de milioane. Miros de vin cu scorțișoară și țuică fiartă cu piper - Iar faptul că sunt la dietă, mă face-aproape să disper! E iarnă-n munți ca o poveste
E IARNĂ-N MUNȚI... de NELU PREDA în ediţia nr. 2209 din 17 ianuarie 2017 [Corola-blog/BlogPost/374212_a_375541]
-
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota Universitatea de Vest, Timișoara, FEFS Cuvinte cheie: performanță fizică, schiori, forță, anduranță. Rezumat Creșterea performanței fizice (asocierea dintre forță, anduranță și rezistență musculară) și menținerea acesteia la un nivel ridicat este un obiectiv important pentru toți practicanții schiului alpin. Studiul de față își propune să prezinte cei mai importanți indicatori
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
împotriva unei rezistențe opuse de un ergometru DYNO (din poziția așezat, rezistența fiind proporțională cu forța de împingere). A fost înregistrată forța izotonică maximă (Fmax) și media forței (Favg) înregistrate în urma celor 5 triple extensii. Programul de antrenament fizic Toți schiorii participanți la studiu au participat la un program de antrenament specific ce a constat în 2 ședințe zilnice a câte 3 ore/ședință de coborâre slalom, completat de un program de alergare de 20-40 minute zilnic. În timpul celor 5 săptămâni
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR Sport deosebit de complex, atât prin natura efortului pe care îl solicită cât și prin condițiile pe care le pretinde pentru practicarea la nivel înalt, schiul alpin a reușit să se impună pe primul plan al
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
exploatat este cel al metodologiei pregătirii sportivilor. Obținerea de rezultate prestigioase, la nivel mondial, de către sportivi tot mai tineri, creșterea numărului de sportivi care luptă pentru cucerirea medaliilor olimpice și mondiale, implică mutații deosebite și în metodologia antrenamentului sportiv al schiorilor alpin. De-a lungul timpului, concepțiile de pregătire ale schiorilor alpin s-au cristalizat în programe de învățământ specifice fiecărei țări cu tradiție. Astfel, fiecare națiune, păstrând un anumit conservatorism, dispune de metode proprii de educare și instruire a tinerilor
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
prestigioase, la nivel mondial, de către sportivi tot mai tineri, creșterea numărului de sportivi care luptă pentru cucerirea medaliilor olimpice și mondiale, implică mutații deosebite și în metodologia antrenamentului sportiv al schiorilor alpin. De-a lungul timpului, concepțiile de pregătire ale schiorilor alpin s-au cristalizat în programe de învățământ specifice fiecărei țări cu tradiție. Astfel, fiecare națiune, păstrând un anumit conservatorism, dispune de metode proprii de educare și instruire a tinerilor sportivi, metode care sunt adaptate particularităților de vârstă, condițiilor de
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
cercetare științifică . Întrebuințând rezultatele cercetărilor efectuate de specialiștii din diverse domenii, teoria și practica schiului alpin de înalt nivel, au suferit verificări importante. Oferind un înalt grad de conceptualizare, teoria a adus în prim plan elemente noi, adaptate specificului pregătirii schiorilor alpin de toate nivelurile, elemente verificate și validate de practica sportivă actuală. Astfel s-au îmbunătățit strategiile de selecție, au apărut elemente noi de promovare și planificare a antrenamentului, s-au introdus metode de modelare ale pregătirii și participării la
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
consideră necesară dezvoltarea bazei de masă, reorganizarea centrelor cu tradiție în schiul alpin și îmbunătățirea concepției de pregătire și participare la concursuri, în ideea asigurării unei eficiențe sporite a procesului de instruire. În literatura de specialitate problematica pregătirii fizice a schiorilor alpini nu este tratată unitar. Se găsesc unele informații cristalizate în programele școlilor naționale de schi (Programa Școlii Franceze, Austriece, Elvețiene), elemente orientative privind conținutul, și comportamentul schiorilor tineri, iar aspectele metodice privind însușirea unui bagaj motric, lipsesc sau sunt
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
a procesului de instruire. În literatura de specialitate problematica pregătirii fizice a schiorilor alpini nu este tratată unitar. Se găsesc unele informații cristalizate în programele școlilor naționale de schi (Programa Școlii Franceze, Austriece, Elvețiene), elemente orientative privind conținutul, și comportamentul schiorilor tineri, iar aspectele metodice privind însușirea unui bagaj motric, lipsesc sau sunt prezentate într-o formă generală. Schiul alpin, datorită noilor configurații și forme ale schiurilor, precum și înălțătoarelor devine din ce în ce mai mult un sport de forță, fapt care atrage după sine
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
de clarificare a problemelor referitoare la pregătirea fizică pentru probele schiului alpin și contribuie la perfecționarea profesională proprie. Scopul lucrării este acela de a se găsi un traseu metodic precis și eficient care să grăbească procesul de pregătire fizică a schiorilor alpini. Structurarea traseului metodic preconizat trebuie realizată în conformitate cu cerințele modelului tehnic mondial actual, în condițiile adaptării acestui conținut la condițiile practicării schiului de la noi din țară și la particularitățile specifice schiorilor avansați. Ne-am propus, ca prin această carte, să
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
eficient care să grăbească procesul de pregătire fizică a schiorilor alpini. Structurarea traseului metodic preconizat trebuie realizată în conformitate cu cerințele modelului tehnic mondial actual, în condițiile adaptării acestui conținut la condițiile practicării schiului de la noi din țară și la particularitățile specifice schiorilor avansați. Ne-am propus, ca prin această carte, să oferim tuturor cluburilor și antrenorilor, precum și tuturor celor interesați în schiul alpin un îndrumar practic și ușor de pus în aplicare pentru pregătirea condiției fizice în schiul alpin de performanță. Pentru
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
continue dezvoltări. Baza acestei tendințe o constituie cercetările cu caracter creativ efectuate de către specialiștii din diferite țări în direcția perfecționării tuturor componentelor sistemului de pregătire specializată: a bazelor organizatorice, tehnico-materiale și în mod deosebit științificometodice. Generalizând și analizând practica pregătirii schiorilor alpini de performanță în țările cu tradiții în acest domeniu, rezultatele multiplelor cercetări în domeniul teoriei și metodicii antrenamentului desfășurate în ultimii ani, ne permite să caracterizăm direcțiile de bază care au determinat progresul acestui sport pe plan mondial. În
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
practicii antrenamentului sportiv modern. În domeniul schiului alpin, fără o pregătire variată la toate nivelele, copii, juniori și seniori, nu se poate realiza o pregătire judicioasă la vârsta posibilă pentru performanță și mare performanță. Acest aspect fundamental al strategiei formării schiorilor alpini de performanță trebuie să se respecte în planificarea pe termen lung a pregătirii, în structurarea antrenamentelor și concursurilor. Pentru a evita posibilele erori datorate pregătirii unilaterale ce se obține în cadrul unei specializări premature, se impun următoarele: 1. antrenamentul pentru
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
concura (promovarea unui talent înseamnă în primul rând menținerea lui); 5. antrenamentele și concursurile trebuie adaptate procesului individual de dezvoltare și maturizare a copiilor și juniorilor (specializarea prematură poate conduce la aversiune față de pregătire și competiție); 6. pregătirea judicioasă a schiorilor alpini nu se poate desfășura în perioade scurte sau medii de timp (nu se poate ajunge la nivelul marii performanțe fără a trece prin fazele de pregătire de bază și cea de pregătire structurală, pregătire de bază pentru concurs); 7
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
de timp (nu se poate ajunge la nivelul marii performanțe fără a trece prin fazele de pregătire de bază și cea de pregătire structurală, pregătire de bază pentru concurs); 7. formarea progresivă sub aspect tehnic și al pregătirii fizice a schiorului alpin este foarte importantă și ea trebuie să țină seama de evoluția din toate punctele de vedere a tânărului; 8. pregătirea variată înseamnă posibilitatea de a avea permanent, în față „noul“, posibilitatea de a crea prin combinare, disponibilități crescute de
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
situațiile întâlnite; 9. la nivelul schiului alpin, tinerele talente trebuie să beneficieze de o structură evolutivă optimă în domeniul performanței, evitându-se specializarea prematură care ar structura evoluția tânărului astfel: idealizare - supraîncărcare - blazare dezgust; 10.pregătirea multilaterală (variată) a tinerilor schiori se poate obține prin antrenamente variate, structura optimă a competițiilor, practicarea sporturilor complementare; Concluzionând, putem afirma că performanța sportivului în schiul alpin trebuie să se bazeze pe : 1. o bună capacitate fizică și de coordonare prin care să se asigure
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
din alte ramuri de sport. De pildă, aruncătorii de greutate, de disc, de sulița, și din alte ramuri și probe sportive, folosesc exerciții cu îngreuieri între 30% și 90% din capacitatea maximă efectuate cu viteză maximă a dezvolta forța explozivă; schiorii fondiști folosesc alergarea; scrimerii si halterofilii folosesc exerciții de suplețe și de îndemânare. În schiul alpin se folosesc mijloace de acționare variate cu adrese din cele mai diferite etc. Aceste mijloace de acționare sunt alese în conformitate cu cerințele ramurilor de sport
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
fese) și în întreaga musculatură care contribuie la realizarea unei mișcări (spre exemplu, așa-numiții stabilizatori ai trunchiului). Această componentă de forță coordonatoare explică importanța enormă a exercițiilor complexe care solicită simultan și funcțional un mare număr de mușchi. Dacă schiorul dorește să-și îmbunătățească forța membrelor inferioare și vizează în pregătire doar presiunea liniară de contracție-întindere a musculaturii coapselor și gambelor fără a avea în vedere faptul că, în timpul schiatului, din cauza extensiei piciorului, călcâiele și trunchiul trebuie stabilizate va avea
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]