547 matches
-
fel ca și atunci când vă odihniți...”. Ce nu înțeleg persoanele care nu meditează este că meditația are efecte benefice foarte practice pentru sănătate, longevitate, ca și pentru cultivarea spirituală, iar acest lucru e valabil în mod deosebit în cazul meditației taoiste, care cultivă energia fundamentală a vieții. Clasicul taoist Huai-nan-tze afirmă: Orice lucru care poate fi obținut în interior se poate realiza și în exterior. Când stăpânim aspectul intern, organele vitale sunt în perfectă armonie și mintea este calmă... Când ne
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
provoacă. Meditația este cel mai eficient antidot împotriva stresului și, prin practică susținută, aceasta obișnuiește mintea să nu mai reacționeze la situațiile stresante determinând alerta „luptă sau fugă”, ci cultivând virtuțile detașării și ale controlului emoțional. Elementul care distinge meditația taoistă de toate celelalte tradiții este alchimia internă a celor Trei Comori, ce integrează corpul și mintea cu energia. După cum afirmă Chang San-feng, autorul Tai Chi Chuan-ului, alchimia internă „îi permite spiritului să direcționeze energia și energiei să susțină corpul. În
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de practică disciplinată pentru a atinge stadiul de măiestrie personală și, până atunci, toate exercițiile și celelalte tehnici fizice implicate în „Tao pentru cultivarea vieții” rămân pietre de temelie importante în construirea practicii. O serie de tehnici tradiționale de meditație taoistă sunt descrise în cărțile anterioare ale subsemnatului, astfel încât aici nu vom face decât să trecem în revistă împreună pașii unei ședințe tipice de meditație, lucrând cu Canalul central Pătrunzător, cu Orbita Microcosmică (Canalul Conducător și cel al Concepției), cu poarta
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
taburet sau scaun jos. Dacă nu ați practicat un set de exerciții de meditație prin mișcare înainte să stați jos, pregătiți-vă mai întâi, folosind pașii preliminari descriși mai sus (vezi p. 237). Fig. 47. Principalele căi energetice în meditația taoistă: Canalul Conducător, cel al Concepției, cel Pătrunzător și Canalul-Centură; Câmpurile Elixirelor Superior și Inferior Puneți-vă mâinile separat deasupra coapselor, cu palmele în sus, închideți ochii și petreceți primele câteva minute lucrând exclusiv cu respirația. Urmăriți fluxul de aer care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
reverse și să curgă în jos spre coccis, până când ajunge în punctul până la care progresase la ultima ședință de meditație, apoi petreceți restul ședinței lucrând în continuare în sus, din acel punct. Maestrul Han Yu-mo, care predă în Taiwan meditația taoistă folosind energia internă, a elaborat un program de practică de opt săptămâni ce se concentrează asupra deschiderii și extinderii circuitului Orbitei Microcosmice pentru circulația energiei (fig. 48). Așadar, să urmăm această metodă dând citate din câteva fragmente din cartea lui
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și să vă odihniți, pur și simplu, timp de câteva minute, într-o stare primordială de vid, strălucire și energie, cultivând, astfel, conștiința „perlei strălucitoare” a spiritului nemuritor care „nu se naște și nu moare”. Conform viziunilor hinduistă, budistă și taoistă, starea fundamentală a întregului univers, ca și aceea a fiecărei ființe, la orice nivel al existenței, are trei calități naturale esențiale: „vid” - aceasta înseamnă că toate elementele universului sunt, în mod esențial, imateriale, lipsite de formă materială concretă și că
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pentru a hrăni spiritul, lipsa de vitalitate care rezultă este chiar mai mare decât cea experimentată atunci când nu practicați qi gong, deoarece la fiecare ejaculare se vor elimina cantități mai mari de fluid. Așadar, este recomandabil să practicați yoga sexuală taoistă cu un partener sau masajul personal fără partener, pentru a vă regla și a repune în circulație energia sexuală, ca regim suplimentar de sprijinire și intensificare a practicii qi gong. Eructațiile, tusea și flatulațiile Prin qi gong se elimină efectiv
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
o cale sistematică spre sănătate, longevitate și putere spirituală Qi gong a evoluat ca parte integrantă a cuprinzătorului sistem de îngrijire a sănătății și prelungire a vieții, cunoscut sub numele de yang-sheng dao, „Tao pentru Cultivarea Vieții”. Bazat pe principiile taoiste tradiționale ale echilibrului și armoniei, legilor naturale și energiei universale, Tao pentru Cultivarea Vieții este un sistem sinergetic de autocultivare care implică fiecare aspect al vieții zilnice în ansamblul practicii qi gong. Dacă se practică qi gong fără a se
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fi prevenită, iar dumneavoastră veți deveni, practic, imun la stres și la tulburările emoționale și acest lucru vă va ajuta să vă mențineți mintea concentrată asupra sarcinii curente. Respirația corectă în dormitor constituie un element de bază în yoga sexuală taoistă, permițându-le bărbaților să își controleze ejacularea și femeilor să deplaseze energia orgasmică. Dacă respirați corect în timp ce lucrați în grădină, citiți o carte, stați la coadă la bancă, conduceți mașina și așa mai departe, fiecare activitate este transformată într-un
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mai prețioase bunuri ale vieții. Cultivarea vieții ca fundament pentru qi gong Sistemul yang-sheng de cultivare a vieții constituie o abordare chineză străveche a sănătății și longevității, bazată pe aceleași principii fundamentale care se regăsesc în toate artele și științele taoiste tradiționale. Din aceste rădăcini filozofice răsare un arbore al sănătății care are ca ramuri regimul alimentar, plantele medicinale, exercițiile fizice, sexul, meditația și alte discipline, toate acestea lucrând cu aceleași energii fundamentale ale Cerului și Pământului, conform acelorași principii de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
enzimatică vitală atunci când mâncați încet și vă mestecați mâncarea atât de conștient la masă cum respirați și vă mișcați corpul în timpul practicii qi gong. Cealaltă modalitate de reglare a regimului alimentar și de echilibrare a întregului sistem digestiv în tradiția taoistă constă în abținerea totală de la mâncare din când în când. Acest regim, cunoscut sub numele de bi-gu (abținerea de la semințe), a fost deja discutat mai devreme. Postul periodic este unul dintre cele mai bune moduri de curățare a tractului digestiv
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energia și o depozitează în țesuturi. În plus, apa este cea mai bogată sursă de minerale ionizate pentru corpul uman, dar numai dacă e pură, alcalină și lipsită de aditivi chimici. Unul dintre motivele pentru care yoghinii hinduși și călugării taoiști preferau să trăiască și să practice în munții înalți e faptul că apa de izvor de la munte este bogată în calciu și alte minerale alcaline esențiale sub formă ionizată și, de asemenea, conține mult oxigen. Consumarea acestei ape intensifică energia
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să luați destul calciu. Yoga sexuală „Nici cele mai bune medicamente și cea mai bună mâncare din lume nu vă pot ajuta să atingeți longevitatea dacă nu cunoașteți și nu practicați Tao pentru Yin și Yang.” Așa scria marele alchimist taoist Ko Hung acum 1 700 de ani. Yoga sexuală a jucat un rol central în Tao pentru Cultivarea Vieții încă de la începuturile civilizației chineze, acum 5 000 de ani, când, se spune, Împăratul Galben a atins nemurirea, folosind metoda „contactului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
este de ajutor și femeii, doearece o învață cum să transforme energia sexuală, să o ridice spre cap pentru a hrăni spiritul și să o deplaseze prin întregul sistem, pentru a intensifica vitalitatea și a mări imunitatea. În yoga sexuală taoistă, bărbatul și femeia sunt egali, iar actul sexual devine o metaforă vie a alchimiei interne activate de qi gong. După cum explică Fata Simplă: Atunci când bărbații și femeile se implică în sex fără constrângeri, făcând schimib de fluide corporale și respirând
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de „miniorgasme” pe care le experimentează uneori femeile înainte de „big bang”-ul final. Respirația diafragmatică profundă, cu o reținere prelungită în timpul etapei de comprimare, este o altă modalitate de controlare a ejaculării și de deplasare a energiei în yoga sexuală taoistă. În schimb, rezervele suplimentare de esență și energie acumulate practicând yoga sexuală taoistă oferă un combustibil puternic pentru alchimia internă din qi gong, întărind imunitatea, forța și vitalitatea spirituale. Un alt motiv pentru care persoanele ce practică activ qi gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Respirația diafragmatică profundă, cu o reținere prelungită în timpul etapei de comprimare, este o altă modalitate de controlare a ejaculării și de deplasare a energiei în yoga sexuală taoistă. În schimb, rezervele suplimentare de esență și energie acumulate practicând yoga sexuală taoistă oferă un combustibil puternic pentru alchimia internă din qi gong, întărind imunitatea, forța și vitalitatea spirituale. Un alt motiv pentru care persoanele ce practică activ qi gong trebuie să-și regleze activitatea seuxuală în conformitate cu Tao pentru Yin și Yang este
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Tao pentru Yin și Yang este faptul că energia sexuală e implicată în emoțiile umane, așa cum se întâmplă de obicei în viață, și vă poate întoarce pe dos viața, provocând tot felul de complicații inutile în relațiile umane. Yoga sexuală taoistă trece dincolo de emoțiile umane prin ridicarea energiei sexuale pure din regiunea sacrală, rafinând-o în canalele și centrii energetici care se află de-a lungul coloanei vertebrale și urcând-o direct spre creier, pentru a hrăni spiritul. Acest lucru nu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Spargem pereții pentru uși și ferestre, ca să facem o casă; Dar utilitatea casei depinde de spațiile unde nu este nimic. Astfel, la fel cum profităm de ceea ce este, trebuie să recunoaștem și utilitatea a ceea ce nu este. Așadar, o zicală taoistă străveche ne sfătuiește: „Cei care se luptă pentru longevitate trebuie să își întrețină cele «Patru Viduri»”. Cele Patru Viduri reprezintă îndrumări folositoare în Tao pentru Cultivarea Vieții, reamintindu-ne zilnic de utilitatea vidului în toate aspectele vieții: mintea goală - lucrurile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cameră și se acordează cu vidul predominant, diferite tipuri de energii și conștiințe încep să se nască în mod spontan, inundând mintea cu tipul de putere primordială și conștiință care pot apărea doar din vid. Qi gong și alte regimuri taoiste de sănătate se bazează pe puterea potențială și conștiința care răsar din vid. În plus, principiul vidului se manifestă în multe alte moduri subtile în Tao pentru Cultivarea Vieții, cum ar fi superioritatea reținerii față de agresiune, a liniștii față de zgomot
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
975-8768; Fax: 8862 873-6222 (Cursuri particulare de qi gong; ateliere; consultații personale) Sung Yang Taoist Meditation Center (Maestrul Han Yun-mo) 33-8, Ta-Lin Village, Ping Ling District, Taipei, Taiwan Tel.: 8862 665-6995; Fax: 8862 665-6996 (cursuri și materiale tipărite despre meditația taoistă) Pietre prețioase cu energie planetară Astral Gemstone Talismans Richard S. Brown, specialist și designer de pietre prețioase planetare Langsuan Balcony, 3rd Floor 99/22 Soi 7, Langsuan Road, Bangkok 10330, Thailand Tel.: 66 2 252-1230/251-0577 Fax: 66 2 252-1230
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
un rol primordial în revelarea puterii noastre de creație” (p. 55). Această concepție exprimă diferența semnificativă între mentalitatea occidentală și cea răsăriteană cu privire la finalitatea creativității și la rolul participanților ei în proces. Pentru hinduși (1500-900 î.Hr.), Confucius (cca 551-479 î.Hr.), taoiști și budiști, creația a reprezentat, în cel mai bun caz, un gen de descoperire sau imitație. Primii taoiști și budiști au pus accent pe ciclurile naturale, armonie, moderație și echilibru și prin urmare „ideea de a crea ceva ex nihilo
Manual de creativitate by Robert J. Sternberg [Corola-publishinghouse/Science/2062_a_3387]
-
occidentală și cea răsăriteană cu privire la finalitatea creativității și la rolul participanților ei în proces. Pentru hinduși (1500-900 î.Hr.), Confucius (cca 551-479 î.Hr.), taoiști și budiști, creația a reprezentat, în cel mai bun caz, un gen de descoperire sau imitație. Primii taoiști și budiști au pus accent pe ciclurile naturale, armonie, moderație și echilibru și prin urmare „ideea de a crea ceva ex nihilo (din nimic) nu-și găsea loc într-un univers alcătuit din yin și yang” (Boorstin, 1992, p. 17
Manual de creativitate by Robert J. Sternberg [Corola-publishinghouse/Science/2062_a_3387]
-
și brațele În față cu putere expirînd zgomotos, eliberînd astfel energia și trimițînd-o În afara corpului dumneavoastră (vezi figura 7-2b). Repetați exercițiul de cîteva ori. O a treia tehnică de contracarare a sentimentului de foame extremă este Înrădăcinată Într-o practică taoistă veche de 6000 de ani care vă mută atenția către partea pe care o simțiți goală. 1. Întindeți-vă pe spate și plasați palma oricăreia dintre mîini pe buric. Mișcați-vă mîna ușor, realizînd cercuri În sensul acelor de ceasornic
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
relație cu visurile și coșmarurile lor, alții pot fi obsedați de OBE (out of body experience) sau de o Întâmplare letală (NDE - Near Death Experience), alții de mistica creștină sau de meditația yoga, alții de citirea aurei și de medicina taoistă. Asupra tuturor acestor discipline plutește, este adevărat, un voal de jenă, o acuză de neseriozitate, o culpabilitate nemărturisită, un sentiment al pericolului (cum ar fi cel de cădere În fanatism și de pierdere a discernământului). Dar ele pot fi recuperate
Concepte și metode în cercetarea imaginarului. Dezbaterile Phantasma by Corin Braga () [Corola-publishinghouse/Science/1910_a_3235]
-
vederea, dar mai ales de speculațiile unui Orfeu care vrea să înțeleagă chiar și neînțelegerea. O poezie dificilă, provocatoare, pe alocuri ermetică, programatic ermetică, după modelul textelor filosofice vechi. Conceptele lui Hegel stau alături de ideile lui Pârvan și de ideile taoiste în poeme scrise de un spirit care e bolnav de numărul unu și se gândește, în acest timp, la încă ceva, și anume ceva ce este „între auz și vedere”. Poezie cosmogonică? Poezie despre suferința cunoașterii? Poezie despre relația dintre
STANESCU-5. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289876_a_291205]