3,572 matches
-
ducând la apariția prematură a ridurilor. E destul să ne uităm la fața fumătorilor Înrăiți. Fumatul perturbă, de asemenea, funcția hormonală, scăzând secreția de hormoni și influențând negativ tiroida și Întregul sistem endocrin, ceea ce are ca rezultat accelerarea procesului de Îmbătrânire. Să dormim Întotdeauna suficient și profund. Lipsa somnului obligă corpul la eforturi suplimentare, epuizând rezervele strategice de energie, dereglând circulația sângelui și a lui qi și slăbind sistemele cerebral și imunitar. În esență, accelerează procesul de Îmbătrânire a corpului. Când
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
accelerarea procesului de Îmbătrânire. Să dormim Întotdeauna suficient și profund. Lipsa somnului obligă corpul la eforturi suplimentare, epuizând rezervele strategice de energie, dereglând circulația sângelui și a lui qi și slăbind sistemele cerebral și imunitar. În esență, accelerează procesul de Îmbătrânire a corpului. Când dormim, camera trebuie să fie bine aerisită, dar curentul sau vântul nu trebuie să ajungă direct la noi. Să petrecem zilnic mult timp În aer liber. Să facem după cină o plimbare de o milă. Acestea ne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
posibilă. Chinezii din vremurile vechi credeau că aerul curat și lumina blândă a soarelui conțin qi viu, care ne poate hrăni plămânii, inima, creierul și pielea, dându-ne energie și tinerețe. Să ne păstrăm cu grijă esența sexuală. Procesul de Îmbătrânire și durata de viață depind nemijlocit de esența sexuală. De fapt, excesele sexuale sunt principala cauză a Îmbătrânirii și a morții Înainte de vreme din toată istoria omenirii. În vremurile moderne ne maturizăm mai devreme decât strămoșii noștri din secolul trecut
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ne poate hrăni plămânii, inima, creierul și pielea, dându-ne energie și tinerețe. Să ne păstrăm cu grijă esența sexuală. Procesul de Îmbătrânire și durata de viață depind nemijlocit de esența sexuală. De fapt, excesele sexuale sunt principala cauză a Îmbătrânirii și a morții Înainte de vreme din toată istoria omenirii. În vremurile moderne ne maturizăm mai devreme decât strămoșii noștri din secolul trecut. Aceasta se datorează, În mare parte materialelor pornografice care sunt foarte răspândite și care au ca efect stimularea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
aer curat către celulele cerebrale. Creierul nostru, la fel ca și trupul, are nevoie de hrana potrivită ca să se dezvolte și să funcționeze cum trebuie. Deosebit de importante sunt vitaminele A și E și beta-carotenul, antioxidanți care ajută la contracararea efectului Îmbătrânirii. Trebuie să avem grijă ca alimentația noastră să furnizeze creierului suficiente elemente nutritive de acest fel, evitându-le pe cele care Îl pot vătăma, cum sunt țigările, cafeina și alcoolul. Remedii alimentare Evitați cafeaua, alcoolul și țigările. Mâncați ficat, gălbenuș
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
inima. Nu este de mirare că mai mult de jumătate dintre diabetici mor din cauza unor afecțiuni ale inimii sau ale vaselor de sânge. La diabetici riscul de a suferi de o afecțiune cardiacă este cam de trei ori mai mare; Îmbătrânirea: cu cât Înaintăm În vârstă, cu atât este mai mare riscul de cardiopatie ischemică. În general, riscul Începe să crească la bărbați după 40 de ani și la femei după 50; lipsa de mișcare: inactivitatea fizică, mai ales atunci când se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Neiguan, Zhongwan, Chenfu, Fengchi, Baihui, Qianding, Shenmen, Sanyinjiao, Taiyang, Xinjian, Yintang, Fenglong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Trebuie să aveți zilnic scaun. Constipația crește nivelul de stres și creează o senzație de apăsare În abdomen, afectând somnul. Intoxicațiile Vezi „Otrăvirea”. Îmbătrânirea prematură Descriere Acest diagnostic se pune atunci când apar la persoane ce nu sunt bătrâne anumite stări biologice care țin, În mod normal, de persoane mai vârstnice. Afecțiunea este marcată de procesul degenerativ al descompunerii materiei celulare, care Începe la majoritatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de persoane mai vârstnice. Afecțiunea este marcată de procesul degenerativ al descompunerii materiei celulare, care Începe la majoritatea oamenilor În jurul vârstei de 30 de ani. Viteza acestui proces este diferită de la om la om. Nu există o vârstă specifică pentru Îmbătrânirea prematură. Orice persoană care nu a Împlinit 50 de ani, dar are simptome pronunțate de Îmbătrânire poate intra În această categorie. Simptome Printre ele se numără ridarea feței, pielea aspră, tulburarea vederii, lipsa de flexibilitate, părul cărunt, rărirea părului, scăderea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la majoritatea oamenilor În jurul vârstei de 30 de ani. Viteza acestui proces este diferită de la om la om. Nu există o vârstă specifică pentru Îmbătrânirea prematură. Orice persoană care nu a Împlinit 50 de ani, dar are simptome pronunțate de Îmbătrânire poate intra În această categorie. Simptome Printre ele se numără ridarea feței, pielea aspră, tulburarea vederii, lipsa de flexibilitate, părul cărunt, rărirea părului, scăderea interesului față de activitatea sexuală, oboseala, memoria slabă, tensiunea arterială mare și pierderea auzului. Cauze În sistemul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Printre ele se numără ridarea feței, pielea aspră, tulburarea vederii, lipsa de flexibilitate, părul cărunt, rărirea părului, scăderea interesului față de activitatea sexuală, oboseala, memoria slabă, tensiunea arterială mare și pierderea auzului. Cauze În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, Îmbătrânirea prematură este diagnosticată ca o problemă legată de deficitul de qi al rinichilor, care, la rândul lui, e produs, În principal, de excesele sexuale, mai ales de ejaculările frecvente. În concepția științifică modernă, deteriorarea structurii celulare este provocată de un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
igienă fizică necorespunzătoare, stres, deprimare, excese emoționale, cum sunt Îngrijorarea și teama cronice, precum și prea multe ejaculări. S-a dovedit că fumatul este strâns legat de Încărunțirea prematură sau rărirea părului, riduri și Îngălbenirea dinților. Prevenire și tratare Cunoașterea cauzelor Îmbătrânirii premature este primul pas către evitarea ei. Dacă inactivitatea - fizică și mentală - accelerează Îmbătrânirea, atunci trebuie să fim activi. Practicarea regulată a exercițiilor fizice este soluția logică. Viața se bazează pe mișcare. Dacă stresul psihic și depresia contribuie la Îmbătrânire
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prea multe ejaculări. S-a dovedit că fumatul este strâns legat de Încărunțirea prematură sau rărirea părului, riduri și Îngălbenirea dinților. Prevenire și tratare Cunoașterea cauzelor Îmbătrânirii premature este primul pas către evitarea ei. Dacă inactivitatea - fizică și mentală - accelerează Îmbătrânirea, atunci trebuie să fim activi. Practicarea regulată a exercițiilor fizice este soluția logică. Viața se bazează pe mișcare. Dacă stresul psihic și depresia contribuie la Îmbătrânire, atunci trebuie să fim optimiști și entuziaști. Dacă alimentația nepotrivită este un alt factor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Îmbătrânirii premature este primul pas către evitarea ei. Dacă inactivitatea - fizică și mentală - accelerează Îmbătrânirea, atunci trebuie să fim activi. Practicarea regulată a exercițiilor fizice este soluția logică. Viața se bazează pe mișcare. Dacă stresul psihic și depresia contribuie la Îmbătrânire, atunci trebuie să fim optimiști și entuziaști. Dacă alimentația nepotrivită este un alt factor de risc, atunci trebuie să acordăm multă atenție hranei și să urmăm un regim alimentar sănătos. De asemenea, trebuie să bem zilnic multă apă. Dacă sunteți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
corp, cu atât bărbatul respectiv are spiritul mai viguros și sistemul imunitar mai puternic, e mai flexibil și mai energic și are fața mai rumenă. Pielea lui e catifelată, arată mai tânăr decât ceilalți la vârsta lui și procesul de Îmbătrânire este Încetinit. Însă aceasta nu Înseamnă evitarea contactului sexual. Teoria chineză despre longevitate Încurajează actul sexual frecvent, pe care chinezii din vechime Îl considerau indispensabil sănătății și longevității, Însă numai dacă se ghidează strict după principiile daoiste (prezentate În capitolele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care chinezii din vechime Îl considerau indispensabil sănătății și longevității, Însă numai dacă se ghidează strict după principiile daoiste (prezentate În capitolele 11 și 12, „Secretele vitalității sexuale” și „Secretele Întineririi și logevității”). Remedii alimentare Pentru a Întârzia procesul de Îmbătrânire, trebuie să mâncați alimente integrale, crude, proaspete, cum sunt cerealele integrale și fructele și legumele proaspete. Înlocuiți carnea de vită cu pește, pentru proteine și vitamina B. Mâncați alimente calde, dar nu fierbinți, reci, dar nu foarte reci. Nu gătiți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
potrivit, făcând un terci, sau se poate folosi uleiul de susan. Ambele hrănesc rinichii, stimulează creșterea părului și produc salivă. Trestia de zahăr crudă - mai ales sucul ei - este folosită cu succes de chinezi de secole Întregi pentru Încetinirea procesului Îmbătrânirii. Consumul zilnic de boabe și produse din soia, cum e tofu, este eficient În prevenirea și tratarea Îmbătrânirii premature. Se fierbe În apă Înăbușit o uncie de Polygonum multiflorum (care a stat două ore În apă În apă) Împreună cu două
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
produc salivă. Trestia de zahăr crudă - mai ales sucul ei - este folosită cu succes de chinezi de secole Întregi pentru Încetinirea procesului Îmbătrânirii. Consumul zilnic de boabe și produse din soia, cum e tofu, este eficient În prevenirea și tratarea Îmbătrânirii premature. Se fierbe În apă Înăbușit o uncie de Polygonum multiflorum (care a stat două ore În apă În apă) Împreună cu două ouă sparte. Se consumă ca fel de mâncare. Remediul poate să prevină și să trateze Îmbătrânirea prematură. Ginseng
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și tratarea Îmbătrânirii premature. Se fierbe În apă Înăbușit o uncie de Polygonum multiflorum (care a stat două ore În apă În apă) Împreună cu două ouă sparte. Se consumă ca fel de mâncare. Remediul poate să prevină și să trateze Îmbătrânirea prematură. Ginseng-ul este un remediu foarte puternic Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai de ginseng Întârzie procesul de Îmbătrânire. Se recomandă orezul cu carne de turturică. Se fierb timp de 40 de minute, În apă sau În abur, carne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
uncie de Polygonum multiflorum (care a stat două ore În apă În apă) Împreună cu două ouă sparte. Se consumă ca fel de mâncare. Remediul poate să prevină și să trateze Îmbătrânirea prematură. Ginseng-ul este un remediu foarte puternic Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai de ginseng Întârzie procesul de Îmbătrânire. Se recomandă orezul cu carne de turturică. Se fierb timp de 40 de minute, În apă sau În abur, carne de turturică proaspătă, tăiată În felii, și un pic de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apă În apă) Împreună cu două ouă sparte. Se consumă ca fel de mâncare. Remediul poate să prevină și să trateze Îmbătrânirea prematură. Ginseng-ul este un remediu foarte puternic Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai de ginseng Întârzie procesul de Îmbătrânire. Se recomandă orezul cu carne de turturică. Se fierb timp de 40 de minute, În apă sau În abur, carne de turturică proaspătă, tăiată În felii, și un pic de orez, două curmale roșii, trei ciuperci și două felii de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În apă sau În abur, carne de turturică proaspătă, tăiată În felii, și un pic de orez, două curmale roșii, trei ciuperci și două felii de ghimbir. Se consumă la o masă, o dată pe săptămână. Această combinație Întârzie procesul de Îmbătrânire. Consumați zilnic gingko, deoarece stimulează circulația periferică și ascute spiritul. Heshouwu (Polygonum multiflorum), care Înseamnă, În traducere literală, „Înnegrește tot capul (părul)”, este folosit de secole În China Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai obținut prin fierberea rădăcinii acestei plante
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
o masă, o dată pe săptămână. Această combinație Întârzie procesul de Îmbătrânire. Consumați zilnic gingko, deoarece stimulează circulația periferică și ascute spiritul. Heshouwu (Polygonum multiflorum), care Înseamnă, În traducere literală, „Înnegrește tot capul (părul)”, este folosit de secole În China Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai obținut prin fierberea rădăcinii acestei plante Întârzie procesul de Îmbătrânire, Înnegrește părul cărunt (sau Îi redă culoarea originală) și stimulează regenerarea globulelor roșii. Se fierb În apă la foc potrivit o livră de midii și trei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
deoarece stimulează circulația periferică și ascute spiritul. Heshouwu (Polygonum multiflorum), care Înseamnă, În traducere literală, „Înnegrește tot capul (părul)”, este folosit de secole În China Împotriva Îmbătrânirii. Consumul regulat de ceai obținut prin fierberea rădăcinii acestei plante Întârzie procesul de Îmbătrânire, Înnegrește părul cărunt (sau Îi redă culoarea originală) și stimulează regenerarea globulelor roșii. Se fierb În apă la foc potrivit o livră de midii și trei uncii de heshouwu. Se mănâncă midiile și se bea zeama. Remediul păstrează aspectul tânăr
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
spun proverbele „Are o piatră pe inimă” și „A murit de inimă rea”. Într-adevăr, grijile chiar pot ucide. Stresul perturbă echilibrul yin-yang al organismului. El Împiedică secreția de hormoni, scade moralul și slăbește sistemul imunitar, accelerând, astfel, procesul de Îmbătrânire. Trebuie să aveți un program de viață regulat. Aceasta Înseamnă să aveți ore bine stabilite pentru masă, somn, exerciții fizice, muncă și eliminarea fecalelor. Astfel, ceasul biologic interior va fi reglat corect, ceea ce stimulează metabolismul și Întârzie procesul de Îmbătrânire
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Îmbătrânire. Trebuie să aveți un program de viață regulat. Aceasta Înseamnă să aveți ore bine stabilite pentru masă, somn, exerciții fizice, muncă și eliminarea fecalelor. Astfel, ceasul biologic interior va fi reglat corect, ceea ce stimulează metabolismul și Întârzie procesul de Îmbătrânire. Este deosebit de importantă calitatea somnului. Faceți tot ce vă stă În puteri pentru a dormi bine. Nu renunțați la somn În favoarea altei activități, de dragul plăcerii trecătoare sau al bogăției. Respectați regulile naturii. Nu uitați: sistemul chinez de Îngrijire a sănătății
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]