9,167 matches
-
menopauza este „o boală de deficiență”, asemănătoare diabetului. După Wilson, epuizarea estrogenului asociată cu menopauza ar conduce la „un coșmar al degradării vieții”. Menopauza, prin manifestarea ei, ar presupune Îmbolnăvirea femeii, dar și pierderea feminității și a sexualității, conducînd la depresii profunde sau cel puțin la „un sentiment de vacă stearpă”. Femeile ieșite din menopauză, afirma el, „mai degrabă există decît trăiesc” și văd lumea „printr-un văl cenușiu”, petrecîndu-și zilele „Întocmai ca niște creaturi inofensive, incapabile să simtă valorile vieții
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de această etapă sporea capacitatea de memorare și reducea riscul cancerului de sîn, genital, bolile de inimă, atacul cerebral sau al demineralizării oaselor. Totuși, multe femei au renunțat la HRT la cîteva luni deoarece avea efecte secundare cum ar fi depresia, labilitatea psihică, sîngerări, oboseală cronică, dureri de cap, tensiune ridicată, dureri În piept, varicelă, retenția apei, incontinență urinară și tendința de Îngrășare. PÎnă În 2002, singurul beneficiu care nu fusese contrazis de studii mai ample și mai bine realizate era
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
că nu-și trăise viața pentru ea. Instinctele și forța vieții fuseseră subjugate pentru... pentru ce? Acum, În biroul meu, mi-a prezentat o listă de probleme de sănătate care includeau hipotiroidismul, glande suprarenale dereglate, simptoame de menopauză, oboseală cronică, depresie cumplită și gînduri sinucigașe. Problemele ei fizice erau legate În mod evident de cele emoționale. Am Început prin a mă ocupa direct de dezechilibrele ei energetice care erau asociate cu simptoamele fizice. O viață Întreagă de negare a nevoilor proprii
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
fugă și apoi este inhibată. În afară de daunele imediate, dacă reacția la stres este permanent activată, consecințele psihice pot conduce la dereglări ale sistemului imunitar și cel nervos. Acest lucru include predispoziția la infecții, bolile autoimune, anxietatea cronică, oboseala cronică și depresia. Capacitatea organismului de a produce adrenalină și cortizon, doi dintre hormonii esențiali, se diminuează considerabil. Adaptarea Meridianului Triplu Cald. Pe scurt, fiecare dintre noi a aterizat pe un teren care tinde să accelereze peste măsură funcționarea meridianului triplu cald și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
femei, stări de spirit care corespund ciclului lor lunar, au dus la folosirea unor termeni, cum ar fi isteria (sau mai rău) pentru a caracteriza unele din cele mai extreme comportamente rezultînd din dezechilibrul hormonal lunar. Mergînd de la anxietate la depresie, de la agresivitate la stări de izbucnire În plîns, de la reactivitate crescută la amorțeală, aceste schimbări a stării de spirit sînt descrise ca parte a sindromului premenstrual (PMS). Împreună cu modificările extreme ale stării de spirit ce sînt independente de evenimente exterioare
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
luptat cu impulsul respectiv, și mă Întreb cîte mame stau În Închisoare deoarece nu au putut diferenția o asemenea reverie de realitate În timpul perioadei post partum. Nu avea nimic de a face cu dorința de a răni copilul sau cu depresia post partum, ci mai degrabă cu o inabilitate temporară de a distinge fantezia de realitate. Atunci cînd am rămas din nou Însărcinată cu cea de-a doua fiică, Dondi, eram la fel de fericită și veselă, plină de vigoare, spirit și toane
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Atunci cînd privesc energiile dintr-o femeie cînd aceasta este Întinsă pe masa mea pot vedea oricare din multele variații ale modului În care circulă energiile ei. Emoțiile apar În energii, iar diferitele feluri de emoții se manifestă diferit. La depresie energiile pot apărea ca scufundate; la panică, pot părea că se ridică, uneori dînd impresia că ar vrea să explodeze. Dacă femeia este extenuată sau bolnavă ar putea apărea energia meridianului circulînd invers, chakrele (vîrtejuri de energie) abia Învîrtindu-se sau
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
a mă reabilita. Folosiți această tehnică ori de cîte ori vă simțiți stresată sau copleșită. O altă tehnică care este foarte valoroasă atunci cînd nu puteți gîndi clar, condiția dumneavoastră fizică lasă de dorit, sau vă găsiți alunecînd către o depresie (oricare dintre acestea este un semn că sînteți homolaterală) este Încrucișarea Homolaterală (pagina 67). De fapt, nu știu nimic altceva care să funcționeze atît de bine atunci cînd energiile dumneavoastră care pleacă de la o emisferă a creierului nu se Încrucișează
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
aceeași greșeală ca și mine În a vedea progesteronul ca pe un remediu universal și de a-l folosi În exces, lucru care poate fi dăunător (vezi pagina 127). Simptoamele posibile ale unui exces de progesteron includ iritabilitatea, starea mohorîtă, depresia, libidoul scăzut, crampele uterine, durerile de cap și insomnia. Înainte de a descoperi rădăcina tuberculoasă, vitamina B6 reprezentă singura substanță care mă ajuta să reglementez schimbările extreme ale stării mele de spirit În perioada PMS. Vitamina B6 calmează sistemul nervos. Eu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sale se includeau perioade Îndelungate cu sîngerări puternice, dureri la contactul sexual, incontinență urinară, vedere neclară și dureri ale pelvisului, spatelui, picioarelor și mîinilor. De asemenea avea multe simptoame ce sugerau un dezechilibru hormonal, inclusiv sindrom premenstrual extrem, migrene teribile, depresie, anxietate, oboseală acută, creșteri În greutate, piele uscată și căderea părului. Săraca fetiță! Ea locuia În Boulder, iar specificul activității mele mă făcea să călătoresc aproape continuu. CÎnd am avut timp să o vizitez și să lucrez cu ea a
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
călătoria psihologică, spirituală și fizică prin menopauză. Medicina energetică vă ajută al toate nivelurile. PREGĂTIREA TRUPULUI, A MINȚII ȘI A SPIRITULUI PENTRU CĂLĂTORIE Fiecare provocare emoțională este o experiență psihologică. Încercarea să găsiți singure modalitatea prin care să ieșiți din depresie și anxietate, de obicei nu dă rezultate. Cultura În care trăim ne poate spune că voința și determinarea sînt tot ceea ce avem nevoie, dar ne-ar face mult mai mult bine dacă ne-ar Învăța cum să ne mișcăm energiile
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
femeilor care sînt În menopauză. Vă arată cum să folosiți tehnici energetice pentru a vă crește producția de estrogen, progesteron, testosteron sau hormoni tiroidieni În funcție de nevoi; și abordează simptoame specifice frecvent asociate cu menopauza, cum ar fi osteoporoza, bufeurile și depresia, sugerînd modalități prin care puteți lucra cu energiile dumneavoastră În momentul În care aceste simptoame apar. Adăugarea unui modul pentru menopauză Rutinei dumneavoastră de energizare zilnică Rutina zilnică de energizare (pagina 51) este o piatră de bază În cursurile mele
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Stare de oboseală Simptoame fizice Bufeuri și/sau transpirații nocturne Insomnii Uscăciune vaginală Scurgeri vaginale Crampe uterine Migrene Scăderea responsivității sexuale Simptoame emoționale/mintale Anxietate Panică Temperament iute Nervozitate Retragere În sine Evitare Suprasensibilitate Simptoame emoționale/mintale Sentiment de inutilitate Depresie Indiferență Apatie Scăderea capacităților mintale Confuzie mintală Modul În care vă sugerez să abordați acest teritoriu complex este prin Începerea realizării unor presupuneri bazate pe informare În ceea ce privește propriile echilibre de progesteron și estrogen bazate pe discuția anterioară și pe orice
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
3. Întorcînd capul spre stînga cît de mult puteți (vezi figura 6-7), lăsați să alunece ușor degetul mijlociu al mîinii stîngi către marginea exterioară a claviculei dumneavoastră, În timp ce expirați. 4. Repetați exercițiul cu mîna dreaptă pe partea stîngă a claviculei. Depresia Pentru persoanele care au suferit de depresie senzația de lipsă de viață pe care o pot experimenta În timpul menopauzei este cel puțin un teritoriu familiar. Totuși, dacă sînteți mai Înclinată către isterie, cum sînt eu, și mai puțin către depresie
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
mult puteți (vezi figura 6-7), lăsați să alunece ușor degetul mijlociu al mîinii stîngi către marginea exterioară a claviculei dumneavoastră, În timp ce expirați. 4. Repetați exercițiul cu mîna dreaptă pe partea stîngă a claviculei. Depresia Pentru persoanele care au suferit de depresie senzația de lipsă de viață pe care o pot experimenta În timpul menopauzei este cel puțin un teritoriu familiar. Totuși, dacă sînteți mai Înclinată către isterie, cum sînt eu, și mai puțin către depresie, poate fi o senzația nouă și terifiantă
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Depresia Pentru persoanele care au suferit de depresie senzația de lipsă de viață pe care o pot experimenta În timpul menopauzei este cel puțin un teritoriu familiar. Totuși, dacă sînteți mai Înclinată către isterie, cum sînt eu, și mai puțin către depresie, poate fi o senzația nouă și terifiantă. Nu știam ce să fac cu aceste senzații necunoscute de goliciune interioară - ciudata lipsă de emoții, motivație și nepăsare. Deși Întotdeauna am simțit compasiune, Înțelegerea față de persoanele depresive a crescut dramatic după ce am
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
terifiantă. Nu știam ce să fac cu aceste senzații necunoscute de goliciune interioară - ciudata lipsă de emoții, motivație și nepăsare. Deși Întotdeauna am simțit compasiune, Înțelegerea față de persoanele depresive a crescut dramatic după ce am trecut eu Însămi prin această stare. Depresia nu se manifestă doar la nivelul minții. Fiecare celulă din corp, fiecare organ, fiecare funcție se Încetinesc. Reflexele și gîndirea dumneavoastră devin lente. Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Însămi prin această stare. Depresia nu se manifestă doar la nivelul minții. Fiecare celulă din corp, fiecare organ, fiecare funcție se Încetinesc. Reflexele și gîndirea dumneavoastră devin lente. Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de energizare Împreună cu Modulul pentru Menopauză, precum și alte tehnici deja discutate dedicate echilibrării estrogenului cu progesteronul vă vor ajuta să reduceți depresia din timpul menopauzei. Tehnicile următoare sînt mai dedicate acestui simptom. CÎnd sînteți depresivă vă este
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
dumneavoastră devin lente. Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de energizare Împreună cu Modulul pentru Menopauză, precum și alte tehnici deja discutate dedicate echilibrării estrogenului cu progesteronul vă vor ajuta să reduceți depresia din timpul menopauzei. Tehnicile următoare sînt mai dedicate acestui simptom. CÎnd sînteți depresivă vă este mai greu să vă mobilizați energetic pentru a scăpa de această senzație și vă pierdeți voința. Așa că fiți atentă la faptul că probabil că nu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de două sau de trei ori pe zi, o anumită perioadă de timp pentru a schimba tiparele energetice și pentru a face ca noul patern instalat să se stabilizeze. Este posibil să fie eficiente și alte metode de contracarare a depresiei. Determinarea Încrucișării energiilor ajută de asemenea și al echilibrarea hormonală, ajutîndu-vă să ieșiți din haosul hormonal pe care circulația homolaterală a energiei Îl creează. Mudra suavă (durată - trei minute) Combinînd presarea punctelor neurovasculare principale cu o poziție a mîinilor numită
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
minute) Combinînd presarea punctelor neurovasculare principale cu o poziție a mîinilor numită În yoga mudra veți stimula circulația sîngelui către capul dumneavoastră, precum și să calmați și să aliniați energiile din corpul dumneavoastră care reacționează una Împotriva celeilalte, o caracteristică a depresiei. Stimularea circulației sîngelui stimulează de asemenea și circulația energiilor și circulația energiilor este o antiteză a depresiei. Realizați Încă o dată exercițiul Metoda Transversală (pagina 58), apoi frecați-vă capul peste tot, oferindu-vă un masaj plăcut. Apoi, plasați degetele mari
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
circulația sîngelui către capul dumneavoastră, precum și să calmați și să aliniați energiile din corpul dumneavoastră care reacționează una Împotriva celeilalte, o caracteristică a depresiei. Stimularea circulației sîngelui stimulează de asemenea și circulația energiilor și circulația energiilor este o antiteză a depresiei. Realizați Încă o dată exercițiul Metoda Transversală (pagina 58), apoi frecați-vă capul peste tot, oferindu-vă un masaj plăcut. Apoi, plasați degetele mari peste unghiile de la degetele arătătoare ale fiecărei mîini (vezi figura 6-10a). Păstrînd această poziție, numită și mudra
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
se conecteze În timp ce dumneavoastră stați În această poziție aproximativ trei minute respirînd adînc. Clientele mele mi-ai spus că faptul că simțeau cum energiile se mișcă Între aceste două chakre le-a dat o poftă de viață ce a contracarat depresia. Acuitatea mintalăAceleași tehnici care ajută la depășirea depresiei sînt de asemenea de ajutor și În creșterea acuității mintale ce cîteodată este diminuată la femeile aflate În menopauză. Rutina Zilnică de Energizare, Modulul pentru Menopauză, precum și tehnicile de Întindere, Încrucișare și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
aproximativ trei minute respirînd adînc. Clientele mele mi-ai spus că faptul că simțeau cum energiile se mișcă Între aceste două chakre le-a dat o poftă de viață ce a contracarat depresia. Acuitatea mintalăAceleași tehnici care ajută la depășirea depresiei sînt de asemenea de ajutor și În creșterea acuității mintale ce cîteodată este diminuată la femeile aflate În menopauză. Rutina Zilnică de Energizare, Modulul pentru Menopauză, precum și tehnicile de Întindere, Încrucișare și presare a punctelor neurovasculare, descrise anterior, sînt În
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
11. Mă iubesc așa cum sînt 12. Menținerea unei senzații de mulțumire În timp ce țineți o cură de slăbire 13. Schimbarea adevărului prezent În adevărul pe care vi-l doriți 14. Contracararea fricii de grăsime 15. Contracarare fricii de cîntar 16. Contracararea depresiei cauzate de Îngrășare 17. Aprecierea perioadelor de platou PONTUL 11: MĂ IUBESC AȘA CUM SÎNT Așa cum spunea Carl Roders, un vestit psihoterapeut american, „este un paradox ciudat că mă pot schimba abia atunci cînd mă accept așa cum sînt”. Iubindu-vă și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]