KorAP: Find »[drukola/base=rutină & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...69 70 71 ...264 >

6,594 matches

Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690

proteine prezente În urină. Toate tehnicile prezentate mai devreme, cum ar fi menținerea echilibrului meridianelor splinei și triplu cald și prin păstrarea unei circulații energetice bune prin meridianele ficatului și rinichiului vă vor ajuta să preveniți sau să reduceți toxemia. Rutina zilnică de Cinci Minute de energizare este de obicei suficientă pentru a menține aceste echilibre, deși calmarea meridianelor triplu cald, a ficatului și a rinichiului și Întărirea meridianului splinei vă vor da un impuls suplimentar. Masarea ganglionilor limfatici (pagina 59

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
hormoni pe care corpul dumneavoastră nu-i produce, un prim pas Îl presupune aducerea sistemului dumneavoastră În starea de echilibru energetic, ceea ce va duce la echilibrarea chimiei dumneavoastră În mod natural. Ați Învățat deja În Capitolul 2, cum să faceți Rutina Zilnică de Energizare de Cinci Minute și acest exercițiu reprezintă elementul de bază pentru a vă menține energiile puternice și echilibrate În timpul menopauzei. De-a lungul acestui capitol veți fi familiarizate cu (1) un Modul special pentru Menopauză pe care

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
Minute și acest exercițiu reprezintă elementul de bază pentru a vă menține energiile puternice și echilibrate În timpul menopauzei. De-a lungul acestui capitol veți fi familiarizate cu (1) un Modul special pentru Menopauză pe care va trebui să-l adăugați Rutinei Zilnice de Energizare, ce are ca scop echilibrarea hormonală la femeile care intră sau sînt deja În menopauză, (2) veți Învăța exerciții specifice de creștere a producției de estrogen, progesteron și testosteron, precum și metode prin care să vă dați seama

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
excelent. De asemenea, veți constata că odată ce v-ați obișnuit să vă echilibrați energiile nevoia dumneavoastră de hormoni suplimentari va descrește. Mementoul acestui capitol detaliază primele trei strategii de bază ale echilibrării energetice. De asemenea prezintă un modul suplimentar pentru Rutina Zilnică de Energizare dedicat femeilor care sînt În menopauză. Vă arată cum să folosiți tehnici energetice pentru a vă crește producția de estrogen, progesteron, testosteron sau hormoni tiroidieni În funcție de nevoi; și abordează simptoame specifice frecvent asociate cu menopauza, cum ar

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
hormoni tiroidieni În funcție de nevoi; și abordează simptoame specifice frecvent asociate cu menopauza, cum ar fi osteoporoza, bufeurile și depresia, sugerînd modalități prin care puteți lucra cu energiile dumneavoastră În momentul În care aceste simptoame apar. Adăugarea unui modul pentru menopauză Rutinei dumneavoastră de energizare zilnică Rutina zilnică de energizare (pagina 51) este o piatră de bază În cursurile mele de medicină energetică. Totuși, unul din exercițiile mai bune, dacă aveți nevoie de el, este Încrucișarea Homolaterală (pagina 67). Dacă simțiți că

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
Nu aveți nevoie de un teste energetic care să vă spună că ceva nu merge. Totuși, puteți verifica paternul homolateral cu un test energetic descris la pagina 68. Dacă energiile dumneavoastră circulă unilateral, realizați exercițiul de Încrucișare Homolaterală, chiar Înainte de Rutina Zilnică de Energizare. Dacă energiile dumneavoastră nu se Încrucișează, orice altceva ați face - exerciții, masaj sau tehnici energetice - nu vă vor aduce beneficiile maxime, așa cum ar putea să o facă. Fie că sînteți În mijlocul menopauzei sau abia ați remarcat primele

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
face - exerciții, masaj sau tehnici energetice - nu vă vor aduce beneficiile maxime, așa cum ar putea să o facă. Fie că sînteți În mijlocul menopauzei sau abia ați remarcat primele semne că intrați În menopauză vă sugerez să adăugați următoarele șase tehnici Rutinei dumneavoastre Zilnice de Energizare. Per total ele vor rupe mai puțin de cinci minute din timpul dumneavoastră și vor avea ca efect echilibrarea hormonilor dumneavoastră. Trei dintre ele au fost deja prezentate in partea dedicată modulului Premenstrual: Conectarea Raiului cu

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
păstrarea armoniei Între hormonii dumneavoastră. De asemenea, are beneficiul suplimentar de reducere a stresului și de a ajuta organismul să elimine chimicalele determinate de stres. Vă va determina o senzație plăcută și este bine să transformați acest exercițiu Într-o rutină, precum și să apelați la el de fiecare dată cînd simțiți că vă poate ajuta. 1. Adunați Împreună degetul mare, degetul arătător și degetul mijlociu și așezați acest „un triunghi de degete” pe vîrful capului. 2. În același timp realizați un

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
figura 6-3b). 3. Întoarceți mîinile spre exterior. Respirați ușor pe măsură ce rotiți mîinile, Îndepărtîndu-le de lateralele corpului către partea inferioară a picioarelor dumneavoastră, ca și cum ați direcționa soarele să apună și trupul dumneavoastră să se calmeze (figura 6-3c). Figura 6-3 RĂSĂRIT/APUS Rutina Zilnică de Energizare cu Modulul pentru menopauză. Întreaga rutină extinsă necesită În continuare mai puțin de zece minute pe zi odată ce ați Învățat fiecare tehnică. Începeți cu Cuplarea Hormonală, dacă acest lucru este necesar. Apoi, luînd În considerare că ordinea

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
pe măsură ce rotiți mîinile, Îndepărtîndu-le de lateralele corpului către partea inferioară a picioarelor dumneavoastră, ca și cum ați direcționa soarele să apună și trupul dumneavoastră să se calmeze (figura 6-3c). Figura 6-3 RĂSĂRIT/APUS Rutina Zilnică de Energizare cu Modulul pentru menopauză. Întreaga rutină extinsă necesită În continuare mai puțin de zece minute pe zi odată ce ați Învățat fiecare tehnică. Începeți cu Cuplarea Hormonală, dacă acest lucru este necesar. Apoi, luînd În considerare că ordinea nu este foarte importantă, o secvență potrivită de exerciții

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
de progesteron și estrogen PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE PROGESTERON PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE ESTROGEN 1. Calmați meridianul rinichiului (vezi pagina 146) 2. Presați punctele de Întărire a meridianului rinichiului 3. Întăriți meridianul splinei (vezi pagina 132) Realizați această rutină de două sau de trei ori pe zi. 1. Masați punctele reflexului suprarenal timp de două respirații adînci 2. Presați punctele neurovasculare de pe tîmple și cele din spatele genunchiului timp de patru respirații adînci pe o parte și apoi repetați pentru

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
trei ori pe zi. 1. Masați punctele reflexului suprarenal timp de două respirații adînci 2. Presați punctele neurovasculare de pe tîmple și cele din spatele genunchiului timp de patru respirații adînci pe o parte și apoi repetați pentru cealaltă parte. Realizați această rutină de două sau de trei ori pe zi. Detalii ale procedurilor specifice prezentate În tabelul 2 Pentru a stimula producția de progesteron (durată - aproximativ 10 minute) 1. După preliminariile prezentate mai sus, calmați meridianul rinichiului (durată - 3 minute, vezi pagina

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
această stare. Depresia nu se manifestă doar la nivelul minții. Fiecare celulă din corp, fiecare organ, fiecare funcție se Încetinesc. Reflexele și gîndirea dumneavoastră devin lente. Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de energizare Împreună cu Modulul pentru Menopauză, precum și alte tehnici deja discutate dedicate echilibrării estrogenului cu progesteronul vă vor ajuta să reduceți depresia din timpul menopauzei. Tehnicile următoare sînt mai dedicate acestui simptom. CÎnd sînteți depresivă vă este mai greu

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
două chakre le-a dat o poftă de viață ce a contracarat depresia. Acuitatea mintalăAceleași tehnici care ajută la depășirea depresiei sînt de asemenea de ajutor și În creșterea acuității mintale ce cîteodată este diminuată la femeile aflate În menopauză. Rutina Zilnică de Energizare, Modulul pentru Menopauză, precum și tehnicile de Întindere, Încrucișare și presare a punctelor neurovasculare, descrise anterior, sînt În eficiente În mod deosebit pentru a vă păstra minte ascuțită. Ginkgo biloba s-a dovedit a avea proprietăți de Îmbunătățire

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
profundă pot tripla procesul de ardere a grăsimilor datorită oxigenului și pot crește cu pînă la 70% capacitatea sistemului digestiv de a procesa toxinele și a le transforma În gaze ce sînt apoi eliminate. Cercetările au demonstrat că introducerea În rutina zilnică a unor segmente de 3-5 minute de respirație profundă pot crește În mod substanțial rata metabolică. De asemenea, pot Îmbunătăți masa musculară, tonusul muscular și starea emoțională. Exercițiul respirație diafragmatică (pagina 220), parte a modulului pentru menopauză, este un

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
pagina 151), Întinderea coroanei capilare (pagina 58), perierea meridianului triplu cald (pagina 107), Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) și Metoda Cuplajului (pagina 62). Deoarece dezechilibrele hormonale pot avea legătură cu insomniile ce sînt frecvent raportate la Începutul menopauzei, realizarea Rutinei zilnice de energizare și Modulul pentru Menopauză cu puțin Înainte de a merge la culcare vă pot ajuta să dormiți bine. Trecerea prin menopauză poate fi o experiență zguduitoare În cultura actuală. Dar este totodată o călătorie mitică de implicare mai

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
sînteți stresată! Mai Întîi relaxați-vă! Apoi bucurați-vă de masă. CÎnd trupul dumneavoastră este În starea „luptă sau fugi”nu există resurse disponibile pentru o digestie corectă, făcînd dificilă pentru organismul dumneavoastră metabolizarea mîncărurilor sau absorbția de substanțe nutritive. Rutina zilnică de energizare de Cinci minute (pagina 51) este o bună modalitate de a vă scoate din starea de stres sau măcar de a vă lăsa să vă bucurați de masă. O metodă mai simplă și mai rapidă de a

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
curățare a meridianului splinei (pagina 136) pentru a vă accelera metabolismul. Meridianul splinei controlează metabolismul. Deși aceste tehnici energetice au efect direct și eficient asupra metabolismului, nu există substitut pentru exercițiile aerobice regulate și pentru Întinderile viguroase. Introduceți-le În rutina dumneavoastră zilnică. PONTUL 20: ASIMILAREA MAI EFICIENTĂ A ALIMENTELOR Rolul intestinului subțire este extragerea substanțelor nutritive din mîncare și asimilarea lor În organism. Dacă el nu-și Îndeplinește eficient acest rol sînteți nevoită să ingerați cantități suplimentare de alimente pentru

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
schimbările dorite În orice problemă fizică pe care ați dori să vă concentrați. Ați Învățat o varietate de tehnici de stimulare a Întregii energii a corpului dumneavoastră pentru menținerea sănătății, gîndirii clare și a stării de bine, Împachetate sub forma Rutinei Zilnice de Energizare, corespondentul din medicina energetică a exercițiilor fizice. Ați Învățat cum să folosiți tehnici energetice pentru a rezolva diverse temeri specifice, de la controlul stresului la cel al problemelor emoționale și reprogramarea paternurilor profund Înrădăcinate În sistemul dumneavoastră energetic

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
cît să poate stabili dacă există o „balansare”. Figura Ap-2 TESTUL INDICATOR GENERAL În cazul testării meridianului splinei trebuie ca inițial mușchiul să fie ferm pentru a obține un rezultat corect și apoi puteți Întări curgerea energiei prin mușchi realizînd Rutina Zilnică de Energizare. Puteți apoi stabili presiunea necesară În testare folosind o afirmație adevărată și apoi una falsă. Dacă mușchiul nu se Întărește sau slăbește, sînt necesare tehnici mai avansate. Testarea energetică fără partener. Deoarece uneori Îmi doresc să mă

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
exercițiul Răsărit/Apus pentru Glicemia Atacurile de hipoglicemie Exercițiul de stimulare a splinei 54 55 Low-up/zip-up/hook in exercise 74-75 75 Pierdere ososasă. Vezi osteoporoza Exercițiul salvatorul oaselor Boston Woman’s health book collective 94 95-96 Functionarea creierului, beneficiile Rutinei Zilnice de Energizare Efectele hormonilor asupra Suplimentele ginko biloba Intercațiunea dintre emisfera dreaptă și cea stîngă 56 66 70 90-90 Învățarea În timpul lovirii osului temporal 75-76 Menținerea acuității mintale În timpul perioadei postpartum Poziția inversată SÎni umflați și dureroși Exercițiul de

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
Exercițiul Încărcarea bateriilor Secretul de autoenergizare al bunicii Cherokee Suplimentele chondroitin Suplimentele chromium Exercițiul Puntea suspendată 70-71 Exercițiul Întinderea coroanei capilare 58-59 Valori culturale Dragoste și sex Orientarea bărbaților către Menopauza ca boală Subțirime Violența Împotriva femeilor Tinerețe și frumusețe Rutina zilnică de energizare Metoda transversală Întinderea coroanei capilare Cuplajul Încorporarea În rutina zilnică Masajul limfatic Modulul pentru menopauză Modulul pentru PMS Cele trei stimulări Postura Wayne Cook Închiderea Dalton, Kathryn Suplimentele din rădăcină de păpădie Exercițiul de respirație Darth Vader

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
chromium Exercițiul Puntea suspendată 70-71 Exercițiul Întinderea coroanei capilare 58-59 Valori culturale Dragoste și sex Orientarea bărbaților către Menopauza ca boală Subțirime Violența Împotriva femeilor Tinerețe și frumusețe Rutina zilnică de energizare Metoda transversală Întinderea coroanei capilare Cuplajul Încorporarea În rutina zilnică Masajul limfatic Modulul pentru menopauză Modulul pentru PMS Cele trei stimulări Postura Wayne Cook Închiderea Dalton, Kathryn Suplimentele din rădăcină de păpădie Exercițiul de respirație Darth Vader Nașterea. Vezi depresia din timpul travaliului și a nașterii propriu-zise Depresie Energiile

-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein (2009) [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
Corola-publishinghouse/Science/286957_a_288286

Tenace, aptă a-și lua în serios vocația, F. a exersat în varii genuri literare; redebuta la scurt timp cu teatru, probabil stimulată de același G.M. Zamfirescu, mentor al tinerilor scriitori-actori dornici a înfrunta, la începutul anilor ’30, pastișa și rutina. Privite îndeobște sub specia unui teatru de lectură, piesele (ce apar mai toate în „Familia”) nu trec, la timpul lor, neobservate, și mai târziu se impun atenției unor istorici ai dramaturgiei prin nota certă de modernitate (ținută reflexivă, miza pe

FARAGO. In: Dicționarul General al Literaturii Române (2004) [Corola-publishinghouse/Science/286957_a_288286]
Corola-publishinghouse/Science/2146_a_3471

electronice), utilizat de fosta Uniune Sovietică, iar acum de Rusia, este un exemplu de astfel de monitorizare. Ani la rând, aceste dispozitive au fost folosite pentru a localiza și a urmări navele de război americane prin interceptarea semnalelor electronice de rutină (ca, de exemplu, cele radar) emise de nave din largul mării 73. Cu toate acestea, activitatea de culegere a informațiilor prin mijloace electronice nu presupune doar detectarea prezenței unui emițător. De exemplu, prin interceptarea unui semnal-radar, se pot determina diverse

Războiul tăcut. Introducere în universul informațiilor secrete by Abram N. Shulsky, Gary J. Schmitt (2008) [Corola-publishinghouse/Science/2146_a_3471]