7,739 matches
-
să fie cât mai bine luminate. Lumina soarelui este gratuită și omoară multe tipuri de bacterii. Chinezilor care suferă de pneumonie li se recomandă să stea zilnic În soare câtva timp, deoarece se consideră că soarele poate distruge chiar și bacteriile care provoacă pneumonia. De asemenea, casa trebuie să fie curățată regulat. În baie, În pivniță și spălătorie se poate acumula mucegaiul. El produce un miros puternic care poate provoca alergii și alte afecțiuni. Germenii adoră umezeala caldă a camerei de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
miros puternic care poate provoca alergii și alte afecțiuni. Germenii adoră umezeala caldă a camerei de baie. Și răcelile pot fi transmise În această Încăpere. O atenție deosebită trebuie să fie acordată WC-ului. De câte ori tragem apa, facem germenii și bacteriile să zboare pe alte suprafețe din camera de baie. În consecință, este bine să lăsăm capacul pe WC Înainte de a trage apa. Bucătăria este, probabil, cel mai contaminat spațiu din casă. Bacteriile provenite din alimente ajung În bucătărie ori de câte ori facem
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
WC-ului. De câte ori tragem apa, facem germenii și bacteriile să zboare pe alte suprafețe din camera de baie. În consecință, este bine să lăsăm capacul pe WC Înainte de a trage apa. Bucătăria este, probabil, cel mai contaminat spațiu din casă. Bacteriile provenite din alimente ajung În bucătărie ori de câte ori facem piața. USDA estimează că jumătate din cele aproximativ 80 de milioane de cazuri de boli legate de mâncare Își au originea În bucătăriile de acasă, nu de la restaurant. Este important să păstrăm
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
substanțele chimice care ne reglează stările de spirit. Ca rezultat, se păstrează legătura dintre minte și trup. Tot ele controlează și mișcările monocitelor - celule-cheie ale sistemului imunitar și materiale esențiale pentru vindecarea rănilor fizice. Monocitele curăță, de asemenea, țesuturile de bacterii și ajută sistemul imunitar să lupte cu bolile. Cu alte cuvinte, aceleași neuropeptide care se ocupă de sănătatea emoțională declanșează reacții corporale ce afectează sănătatea fizică. În plus, aceleași substanțe chimice care reglează emoțiile Întăresc celulele cerebrale legate de memorie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ale anxietății și efectelor fizice ale contracției vaselor capilare. Poate că ați observat că, atunci când suntem stresați, saliva se Împuținează, făcând să ni se usuce gura și gâtul. Pe o perioadă mai lungă, aceasta face să scadă controlul natural al bacteriilor, provocând afecțiuni dentare. În plus, stresul face să crească transpirația axilară, iar excesul de transpirație jefuiește corpul de mineralele trebuincioase, ducând la apariția crampelor musculare. Așa cum am mai spus, stresul nu este doar o problemă psihologică. El are o influență
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
atunci când nu intră În joc competiția. Într-un sens absolut, binefacerile sunt reciproce. Mai Întâi de toate, dacă vecinii ne sunt sănătoși, avem și noi mai mari șanse să fim sănătoși, fie și numai pentru că mișună În jurul nostru mai puține bacterii infecțioase. Altă diferență majoră o reprezintă Însăși „blândețea” exercițiilor chinezești de menținere a formei, În opoziție cu mușchii și duritatea sporturilor occidentale. În exersare, ca și În alimentație, chinezii au ales calea cea lină și mersul Încet. Perspectiva lor despre
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pe care le conține, ceapa poate reduce vâscozitatea sângelui, prevenind formarea cheagurilor și atacul de cord. S-a demonstrat că această legumă scade hipertensiunea și colesterolul. Ea favorizează respirația Într-un mod foarte asemănător cu usturoiul și tratează răceala, ucide bacteriile din corp, stimulează apetitul, scade hiperetensiunea și ușurează digestia. Ea este folosită și extern, la tratarea iritațiilor, Înțepăturilor de țânțari și arsurilor. Cerealele integrale Așa banale cum sunt aceste alimente, ele sunt, de fapt, foarte eficiente În prevenirea și În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În trei feluri. Primul este să-l bem, câte două-trei linguri odată. Aceasta ajută În cazuri de indigestie, răceală, gripă, pneumonie și diaree. Altă modalitate este să-l fierbem și să-l lăsăm să se evapore În cameră. Aceasta ucide bacteriile și este o măsură preventivă Împotriva germenilor răcelii, gripei și pneumoniei. Al treilea mod este aplicarea directă pe partea afectată, În cazul artritei, a entorselor la glezne și a altor vătămări. Explicația este faptul că oțetul stimulează circulația sângelui. Se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sexe, Îmbunătățesc memoria și ameliorează oboseala cronică și amețeala. Gălbenușul este, de asemenea, o sursă bogată de aminoacizi, cisteină și metionină, care sporesc imunitatea la boli. Albușul conține lizozime și vitamine. Lizozimele pot crește imunitatea față de mai multe tipuri de bacterii. Este adevărat că În gălbenuș se găsesc 275 de miligrame de colesterol, dar el este contracarat de abundența de lecitină (1 700 de miligrame) care emulsionează colesterolul. Singurele persoane care trebuie să evite consumarea ouălor sunt cele care suferă de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
China ca alt „ginseng minor”, ridichea este bogată În vitaminele A, B și C, carbohidrați, calciu, fier, sodiu, fosfor, potasiu, sulf și enzime digestive și are multe virtuți terapeutice. Cercetări clinice au arătat că ridichile ameliorează digestia și urinarea, ucid bacteriile, reduc inflamațiile gingiilor și ale stomacului, reduc flegma și tratează astmul. Ele sunt utile și În cazaurile de tuse, laringită, dureri În gât, diaree, dureri de cap, probleme ale colecistului, depresie, pietre la rinichi și multe feluri de cancer, În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
chinezilor, fiind de mii de ani un leac din popor. Usturoiul este o plantă cu puternice proprietăți antitumorale, antibacteriene și antivirale, cu o mare eficiență antibiotică. Printre alte calități, usturoiul facilitează digestia, ameliorează sau vindecă dizenteria și febra tifoidă, ucide bacteriile și paraziții din corp, ajută la prevenirea și la tratarea răcelii și gripei, vindecă ulcerul gastric și diareea, curăță vasele sanguine și stomacul, previne sau tratează pneumonia și tuberculoza, elimină reziduurile toxice din corp, scade tensiunea arterială și colesterolul, previne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prevenirea formării plăcilor În artere, reducând, astfel, riscul de boli cardiace și de atac cerebral. Cercetători de la Tripler Army Medical Center din Honolulu au constatat că vinul este mai eficient decât salicilatul de bismut, un remediu foarte răspândit, la distrugerea bacteriei care provoacă diareea (Men’s Health, mai 1997, p. 122). Vrabia Ca și turturica, această pasăre este atât delicatesă, cât și aliment medicinal pentru tratarea disfuncțiilor sexuale, oboselii cronice, incontinenței și urinării frecvente. Capitolul 11 Secretele vitalității sexuale În Yi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
obstrucția glandelor sebacee care are ca rezultat bubulițele. Ea apare foarte frecvent la adolescenți, odată cu pubertatea. În China i se mai spune „boabe de tinerețe”.) Un coș se formează atunci când o glandă sebacee din piele este blocată, iar secrețiile și bacteriile se acumulează sub piele. Poate provoca mâncărimi sau durere și, dacă nu este tratată corect, În zonele afectate se pot forma cicatrice. Simptome Acneea include coșurile (mici umflături roșii), punctele albe sau punctele negre (umflături cu suprafața albă sau neagră
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
detoxifiere. Evitați ciocolata și alunele, precum și alimentele iritante, picante, prăjite și care au natură caldă. Mâncați zilnic usturoi crud. Usturoiul purifică fluxul sanguin și curăță organismul de deșeurile toxice. Eterii din usturoi ajung la piele rapid după digestie și ucid bacteriile. Mâncați castraveți cruzi. Castraveții conțin mult potasiu, sodiu și fosfor, care neutralizează acidoza sângelui și favorizează eliminarea deșeurilor prin rinichi, astfel Încât scad șansele ca ele să treacă prin piele. Fasolea verde, boabele de soia, cartofii cruzi și „castravetele amar
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ajută la curățarea plămânilor de mucus și flegmă. Morcovii, spanacul și țelina sunt alimente foarte bune pentru astmatici. Mâncați-le crude sau beți sucul lor. Usturoiul conține eteri și enzime cu acțiune intensă, care dizolvă mucusul din plămâni și ucid bacteriile din corp, inclusiv din căile respiratorii. Ananasul și fructele de tip bacă au efect benefic, de dizolvare a mucusului. Se curăță de pieliță trei piersici proaspete și se fierb În aburi Împreună cu o uncie de zahăr nerafinat. Se mănâncă o dată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
scurgeri nazale și, uneori, respirație șuierătoare. Cauze Bronșita este provocată de inflamarea pereților interiori ai căilor respiratorii, cauzată de obicei, de inhalarea de fum. Întrucât căile respiratorii inflamate nu se pot debarasa de mucus, sunt mult mai vulnerabile la infecții. Bacteriile nu prosperă În prezența toxinelor, ci În mucusul bronșic normal pe care corpul nu este capabil să-l elimine. Bronșita apare adesea În urma unei răceli sau a unei infecții a căilor respiratorii superioare incomplet vindecate. În general, este provocată de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt Împinse spre anus. În mod normal, trebuie să avem scaun o dată pe zi. Acesta este ciclul metabolic și e necesar pentru a rămâne sănătoși fizic și psihic. Excrementele conțin reziduurile alimentelor consumate. În aceste reziduuri sunt o mulțime de bacterii și de elemente otrăvitoare. Trebuie să ne debarasăm de ele În fiecare zi. Dacă excrementele se blochează În rect, În jurul lor se scurg mucus și fluide, ducând la incontinență fecalică și la o serie de probleme de sănătate, cum ar
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai este posibilă, iar toxinele se acumulează În corp, provocând dezechilibrul florei din colon și declanșând boli. Trebuie să Înțelegem un lucru foarte important: cu cât stă mai mult În colon hrana digerată, cu atât sunt mai multe șanse ca bacteriile să se Înmulțească și să elibereze substanțe chimice toxice, ducând la cancerul colonului, care ucide anual 55 000 de americani. Simptome Printre ele se numără fecalele tari, compacte, crampele sau durerile În rect și sânge, pe excremente. Cauze Cauza este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și scaune apoase, moi. Ea poate provoca crampe abdominale, greață și vărsături. Diareea se produce atunci când intestinele evacuează fecalele Înainte ca apa din ele să fi fost reabsorbită În organism. Aceasta este modalitatea corpului de a elimina rapid virușii și bacteriile. Diareea, În special cea cronică, poate epuiza rezervele de elemente nutritive ale corpului. Ea ne poate seca de puteri, slăbind mult și sistemul imunitar și expunându-ne, astfel, la multe alte afecțiuni. De asemenea, mărește riscul de deshidratare. Simptome Simptomele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
gingiilor, respirația urât mirositoare, senzația de durere la contactul cu alimente reci sau fierbinți, durerile de cap, febra, umflarea, Înroșirea zonei din jurul dinților sau sângerarea gingiilor. Cauze Din punctul de vedere al medicinei occidentale, durerea de dinți este provocată de bacteriile care se dezvoltă În cavitatea bucală, ducând la formarea plăcii bacteriene, carierea dinților și inflamarea gingiilor. Însă cauza reală este stilul de viață nesănătos, care include neglijarea igienei bucale, consumul unor alimente bogate În zahăr rafinat și fumatul. Bacteriile preferă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de bacteriile care se dezvoltă În cavitatea bucală, ducând la formarea plăcii bacteriene, carierea dinților și inflamarea gingiilor. Însă cauza reală este stilul de viață nesănătos, care include neglijarea igienei bucale, consumul unor alimente bogate În zahăr rafinat și fumatul. Bacteriile preferă alimentele foarte dulci, iar acestea contribuie direct la apariția sau la agravarea problemei. Un alt motiv pentru care apar afecțiunile stomatologice este faptul că nu se efectuează cu consecvență și În mod corect perierea dinților. Folosirea unei periuțe dure
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și sângerarea gingiilor. Prevenire și tratare Pentru a preveni afecțiunile stomatologice, trebuie să urmați un regim alimentar sănătos, bazat pe cereale integrale și pe fructe și legume proaspete. Această alimentație oferă multe fibre, care ajută la eliminarea prin frecare a bacteriilor și a plăcii bacteriene din gură. S-a constatat că persoanele care mănâncă mulți morcovi, mere și alte alimente dure sau zemoase au dinți sănătoși până la adânci bătrâneți. O explicație parțială este faptul că aceste alimente sunt dure și trebuie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mănâncă Între mese. Mai trebuie să nu uitați că dinții sunt făcuți pentru a mesteca mâncarea. Dinții nefolosiți sunt dinți cu probleme. Masticația pune la lucru gingiile și ligamentele din jurul dinților, stimulând fluxul sanguin către această zonă și inhibând creșterea bacteriilor. Aceasta este altă ilustrare a principiului enunțat de Hua Tuo acum 2 000 de ani: „Apa curgătoare nu ajunge niciodată să fie stătută, stâlpul pe care se rotește ușa nu e niciodată mâncat de cari”. Regimurile alimentare moderne, bazate pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-l la una dintre mese. Beți de mai multe ori pe zi ceai de crizanteme. Se pun peste felii de ridiche zahăr alb, oțet de orez, felii de ghimbir și ulei de susan și se mănâncă totul. Acest remediu ucide bacteriile din ficat și ajută la tratarea afecțiunilor hepatice. Se curăță și se taie varză chinezească, morcovi și ridichi. Se prăjesc În ulei vegetal, la foc potrivit. Se pune un pic de sare și se consumă ca fel de mâncare. Se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
gurii, ulcerații ale peretelui interior al cavității bucale, constipația și deteriorarea rapidă a dinților. Cauze Cel mai des citate sunt dinții cu aspect neîngrijit, gingiile umflate, limba Încărcată, gura fierbinte și uscată, alcoolul și tutunul. Inflamația gingiilor se produce atunci când bacteriile se acumulează pe dinți (placă bacteriană) și produc toxine care deteriorează țesutul gingival. Țesutul gingival deteriorat sângerează la perierea dinților. Tutunul și alcoolul deshidratează organismul. Prin faptul că fură apa, ele contribuie la mirosul urât al gurii. Toate acestea creează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]