1,827 matches
-
prin pătrunderea alimentelor în fluxul sanguin, care este preluată de celulele beta din pancreas. Fibrele alimentare sunt glucide a căror absorbție este incompletă la oameni și la unele animale. La fel ca toate tipurile de glucide, în urma metabolizării produc 4 Calorii (kilocalorii) de energie pe gram. Totuși, în unele cazuri produc mai puțină energie datorită absorbției și digestibilității limitate. Fibrele alimentare sunt compuse în principal din celuloză, un polimer lung indigestibil deoarece oamenii nu dispun de enzimele necesare dezasamblării lor. Există
Nutriție () [Corola-website/Science/317376_a_318705]
-
doctorul Pierre Dukan s-a confruntat în anul 1975 cu un prim caz de obezitate, încercând să găsească o alternativă la dietele standard din acel moment, asemănătoare în principiu, mergând pe ideea de reducere a porțiilor și implicit a numărului caloriilor ingerate. Doctorul Dukan a fost preocupat și de ceea ce se întâmplă cu cei care țin o dietă și după o anumită perioadă, când apare la majoritatea persoanelor reîngrășarea. Așa a apărut ideea conceperii unui regim în patru faze, dintre care
Dieta Dukan () [Corola-website/Science/328917_a_330246]
-
în nici un fel, cu excepția gălbenușului de ou și este obligatoriu consumul a cel puțin un litru și jumătate de apă. Se pot consuma de asemenea și băuturi răcoritoare light, cu condiția ca acestea să nu aibă mai mult de o calorie per pahar și să nu conțină pulpă de fruct. În plus, în această etapă este recomandat consumul unei linguri și jumătate de tărâțe de ovăz în fiecare zi. Tărâțele de ovăz, fără a aduce un aport caloric semnificativ, sunt bogate
Dieta Dukan () [Corola-website/Science/328917_a_330246]
-
lemn" + sufixul -itol) este un îndulcitor folosit în mod natural ca un înlocuitor al zahărului. Se găsește în fibrele multor fructe, legume, ciuperci, cereale sau scoarța unor copaci. ul este la fel de dulce precum zaharoza având însă doar doua treimi din calorii. Xilitolul este un compus organic cu formula (CHOH)(CH2OH), cu un aspect similar zahărului, având de asemenea același gust ca zahărul, este un excelent ajutor pentru sănătate. Cercetări din peste 40 de țări au demonstrat eficiența xilitolului în igiena orală
Xilitol () [Corola-website/Science/324258_a_325587]
-
acestea fiind prielnice unui stil de viață sănătos. Făină integrală reduce riscul de boli cardiace prin scăderea nivelului de colesterol, a tensiunii arteriale și a vitezei de coagulare a sângelui. Produsele din făină integrală au un conținut mai scăzut în calorii decât produsele din făină albă și ajută la reglarea zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat. Făină integrală are în componență fibre alimentare care joacă un rol important în prevenirea cancerului, în special a cancerului de colon și a
Grâu întreg () [Corola-website/Science/324318_a_325647]
-
furnizate de produsele făcute din făină de grâu integral, au efecte antiinflamatorii ce ameliorează simptomele asociate astmului din copilărie, scăzând cu până la 88% sensibilitatea copiilor la factorii care restricționează căile aeriene, cauzând simptomele tipice astmului. Între 65 și 90% dintre caloriile conținute de cereale provin din carbohidrați, ceea ce ar trebui să fie echivalentul a două treimi din caloriile consumate zilnic. Cerealele sunt bogate atât în fibre solubile (cele care reduc nivelul colesterolului din sânge) cât și insolubile (cele care previn constipația
Grâu întreg () [Corola-website/Science/324318_a_325647]
-
din copilărie, scăzând cu până la 88% sensibilitatea copiilor la factorii care restricționează căile aeriene, cauzând simptomele tipice astmului. Între 65 și 90% dintre caloriile conținute de cereale provin din carbohidrați, ceea ce ar trebui să fie echivalentul a două treimi din caloriile consumate zilnic. Cerealele sunt bogate atât în fibre solubile (cele care reduc nivelul colesterolului din sânge) cât și insolubile (cele care previn constipația și evită riscul apariției unor tipuri de cancer). Fibrele conținute de cerealele integrale joacă un rol foarte
Grâu întreg () [Corola-website/Science/324318_a_325647]
-
oțet sau în saramură și sunt ambalate în cutii metalice sau în recipiente de sticlă de diferite mărimi, închise etanș. Caperele conțin vitamine, sunt bogate în fibre și săruri minerale, flavonoide - antioxidanți care combat acțiunea radicalilor liberi -, conțin foarte puține calorii, fiind indicate în dieta persoanelor care luptă cu kilogramele în plus, proteine arginina - un aminoacid foarte bun pentru dezvoltarea copiilor aflați în creștere -.
Capere () [Corola-website/Science/325642_a_326971]
-
în mișcare toate grupele de mușchi, modelând și tonifiând corpul. În același timp, acestea acționeză precum exercițiile cardio, solicitându-ți inima și îmbunătățindu-ți sistemul cardiovascular. Așadar, în timpul unei ședințe se poate ajunge la arderea între 700 și 1000 de calorii, ceea ce face din Zumba un program recomandat celor care vor să scape sănătos și eficient de kilogramele în plus. Există șapte stiluri diferite de cursuri stabilite și organizate pe niveluri de vârstă și rezistență, inculzând și așa numitul Aqua Zumba
Zumba () [Corola-website/Science/325070_a_326399]
-
a revoluționat lumea fitness-ului, prin lansarea primului joc video, , disponibil pe Wii, Xbox și PS3, fiind urmat de mai recentul . Zumbathon® este un eveniment sau o curs special de Zumba(Master Class) inițiat în scopuri caritabile, sub deviza "Arzi calorii, te distrezi și ajuți oameni."
Zumba () [Corola-website/Science/325070_a_326399]
-
în care un lichid special calibrat într-un tub capilar înregistrează radiația de energie termică totală a radiatorului. În baza unei formule (care diferă de la aparat la aparat) se calculează ulterior, din indicația citită pe repartitor, consumul de căldură în calorii și implicit, factura de plată. Cifrele afișate de repartitor sunt de fapt grade Celsius/oră, reprezentând media diferențelor dintre temperatura radiatorului și cea a aerului din încăpere, conform SR-EN 834: 2002, pct. 3 și se referă doar la radiatorul pe
Repartitor de căldură () [Corola-website/Science/330610_a_331939]
-
Polonia și rromi, din orașe mai mici și de la sat, au fost aduși în Ghetou, în timp ce bolile, precum tifos, și foametea au menținut numărul locuitorilor constant. Rația de mâncare pentru evreii din Varșovia în 1941 era limitată la 184 de calorii, în comparație cu cele 2.613 calorii pentru germani. Șomajul era o problemă majoră în Ghetou. Au fost create ateliere de lucru ilegale pentru a putea produce bunuri ce erau vândute ilegal sau se realizau schimburi cu alte mărfuri de contrabandă. Aceste
Ghetoul Varșoviei () [Corola-website/Science/329248_a_330577]
-
mai mici și de la sat, au fost aduși în Ghetou, în timp ce bolile, precum tifos, și foametea au menținut numărul locuitorilor constant. Rația de mâncare pentru evreii din Varșovia în 1941 era limitată la 184 de calorii, în comparație cu cele 2.613 calorii pentru germani. Șomajul era o problemă majoră în Ghetou. Au fost create ateliere de lucru ilegale pentru a putea produce bunuri ce erau vândute ilegal sau se realizau schimburi cu alte mărfuri de contrabandă. Aceste tranzacții erau în mare parte
Ghetoul Varșoviei () [Corola-website/Science/329248_a_330577]
-
unor boli contagioase. Beneficii Sărutul are calitatea de a elibera adrenalină și noradrenalină în fluxul sangvin, ceea ce provoacă o serie de schimbări fizice benefice pentru circulația sangvină, impulsionând ușor pulsul și tensiunea sangvină. Un sărut poate arde între 2 - 3 calorii pe minut. În timpul sărutului se eliberează endorfină, ceea ce ajută la eliminarea stresului și producerea unei stări de bine și relaxare. Sărutul ajută la creșterea auto-stimei, la tonifierea mușchilor faciali, la degajarea anestezicului prezent în salivă, reglează nivelul colesterolului în sânge
Sărut () [Corola-website/Science/328731_a_330060]
-
diete, cum a fost cel condus de profesorul Jean Dumesnil, care compara metoda de slăbire Montignac cu altele propuse de către profesioniști în domeniu, dieta rămâne una controversată, iar majoritatea specialiștilor neagă posibilitatea de a slăbi fără a controla numărul de calorii ingerate și fără a reduce cantitatea de grăsimi primită de organism. Criticii dietei argumentează de asemenea că Indicele Glicemic nu este întotdeauna foarte ușor de determinat, pentru că de multe ori acest indice depinde de factori precum modul de a pregăti
Dieta Montignac () [Corola-website/Science/328765_a_330094]
-
este esențial să avem o alimentație echilibrată. Este dovedit că alimente precum fructele, legumele și iaurtul cu probiotice se situează în topul ierarhiei unei alimentații sănătoase din punctul de vedere al aportului de nutrienți esențiali, cu un număr redus de calorii.” declară prof. univ. dr. Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române. Studii recente* pun în evidență relația dintre consumul anumitor alimente și stres. De exemplu, consumul zilnic de iaurt probiotic Activia influențează pozitiv activitatea unor regiuni ale creierului. Practic, femeile
Cum luptăm cu stresul, bolile și îmbătrânirea prematură () [Corola-website/Journalistic/101253_a_102545]
-
sânge, de care depinde energia ta zilnică poate scădea brusc și după o masă copioasă. Încearcă să mănânci doar cât îți trebuie, fără să-ți umpli burta,indiferent dacă mănânci salată de legume sau altă gustare cu conținut redus de calorii. Programează cel puțin o masă de verdețuri pe zi Asigură necesarul zilnic de vitamine și minerale cu cel puțin o masă de verdețuri. Poți mânca frunze de la orice legumă, însă urizicile și spanacul au conținutul nutritiv cel mai ridicat. Nu
POSTUL PAȘTELUI. Totul despre cel mai dur post din an by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101330_a_102622]
-
tichetelor de alimente. Sistemul de raționalizare a fost foarte necesar, dar a fost prost gestionat, ducând la subnutriție, înflorirea piețelor negre și la ostilitate împotriva politicii guvernamentale. Rațiile oficiale asigurau un nivel foarte scăzut de alimentare de doar 1.300 caloriI sau chiar mai puțin. Francezii erau obligați să își suplimenteze rațiile prin cultivarea oricăror suprafețe de teren, dar și prin cumpărarea de pe piața neagră. Foametea făcea ravagii în special în rândul populației tinere urbane. Cozile se formau zilnic în fața magazinelor
Administrația germană în Franța ocupată în timpul celui de-al Doilea Război Mondial () [Corola-website/Science/334000_a_335329]
-
magneziu, natriu, potasiu, seleniu, sulf), oligoelementele cupru, fier, fluor, iod, mangan, zinc precum Aminoacide (ca de exemplu Acid aspartic, Acid glutamic, alanină, arginină, izoleucină, lizină. În același timp, ele conțin puține glucide și grăsimi și, prin urmare, sunt sărace în calorii. Ciupercile pot fi conservate în diferite feluri. Cel mai bun mod este uscatul bureților. De abia atunci mulți dintre ei dezvoltă savoarea lor extraordinară precum aroma tipică. O excepție reprezintă Cantharellus cibarius care devine amărui și vâscos. Cu toții pot să
Ciuperci comestibile () [Corola-website/Science/335061_a_336390]
-
-30% din Doză Zilnică Necesară de Magneziu<br> -27% din Doză Zilnică Necesară de Fosfor<br> -Mai conțin o importanță cantitate de Zinc, Vitamina B1, B2, B3, Potasiu Conținutul semințelor de chia pentru 100 de grame conform datelor USDA: Total Calorii: 490 - 24% DZR Din Carbohidrați 178 Din Grăsimi 257 Din proteine 54.2 Total Carbohidrați: 43,8 gr - 15% DZR Din care Fibre 37.7 gr. 151% DZR Total Grăsimi 30.8 gr 47% DZR Proteine 15.6 g 31
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
chia: Sunt un aliment cu un conținut mic de colesterol și sodiu, o sursă bună de calciu și fosfor, si o foarte bună sursă de fibre și mangan. O uncie de semințe de chia (28 de grame) conține 137 de calorii și 1 gram de carbohidrați digestibili. Dacă scazi fibrele care nu sunt digerabile rămâi cu 101 calorii per uncie. Acest lucru le face să fie cea mai bună sursă de nutrienți din lume, cel mai bun lucru la aceste semințe
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
și fosfor, si o foarte bună sursă de fibre și mangan. O uncie de semințe de chia (28 de grame) conține 137 de calorii și 1 gram de carbohidrați digestibili. Dacă scazi fibrele care nu sunt digerabile rămâi cu 101 calorii per uncie. Acest lucru le face să fie cea mai bună sursă de nutrienți din lume, cel mai bun lucru la aceste semințe este că sunt naturale, integrale, crescute organic și nemodificate genetic. În plus de astă nu conțin gluten
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
absorbi de 10-12 ori greutatea lor în apă, devenind că un gel de se mărește în stomacul tău (ScienceDirect). Teoretic aceasta ar trebui să mărească senzația de sațietate, să scadă absorbția alimentelor și să te facă să consumi mai putine calori. Fibrele de asemena hrănesc bacteriile bune din intestine, un lucru important pentru sănătatea ta. Semințele de chia au 40% fibre, asta le face să fie cea mai bună sursă de fibre din lume. Concluzie: Aproape toți carbohidrații din semințele de
Chia () [Corola-website/Science/335062_a_336391]
-
fizică care utilizează aceste unități. Prin urmare, ecuația masă-energie a lui Einstein, "E" = "mc", nu are nevoie de constante externe atunci când se exprimă în unități coerente. Sistemul CGS avea două unități de energie, ergul, care era legat de mecanică, și caloria, care era legată de energia termică; deci, numai una dintre ele (ergul) putea avea o relație coerentă cu unitățile de bază. Coerența a fost un obiectiv de design al SI, ceea ce a dus la definirea unei unice unități de energie
Sistemul metric () [Corola-website/Science/331568_a_332897]
-
Maxwell și Thomson. În 1874, acest sistem a fost promovat în mod oficial de către (BAAS). Caracteristicile sistemului sunt că densitatea se exprimă în g/cm, forța se exprimă în dine și energia mecanică în ergi. Energia termică era definită în calorii, o calorie fiind energia necesară pentru a ridica temperatura unui gram de apă de la 15,5 °C la 16,5 °C. Ședința a propus și două seturi de unități pentru proprietăți electrice și magnetice - cel electrostatic și cel electromagnetic. Unitățile
Sistemul metric () [Corola-website/Science/331568_a_332897]