6,195 matches
-
considerabil de la al doilea război mondial Încoace, cu introducerea de cereale și uleiuri rafinate, alimente În conservă, moduri de gătire agresive, totul agravat de o netă diminuare a consumului de fructe și legume crude, prima etapă care suprima numeroase vitamine indispensabile organismului. În al doilea rând, consumul de zahăr alb, de proteine și grăsimi animale În proporții exagerate ar antrena dezvoltarea unei flore intestinale de putrefacție, diminuarea florei acidofile protectoare și o fragilizare a mucoasei intestinale, cauze principale ale apariției cancerelor
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
protejează celulele. Antioxidanții joacă În mod cert astăzi un rol crucial În diminuarea riscului de apariție a nenumărate boli. Dovezile științifice sunt pur și simplu zdrobitoare. Rolul fructelor și al legumelor În protecția celulară Fructele și legumele aduc numeroase micronutrimente indispensabile funcționării celulare care exercită diverse efecte de protecție Împotriva cancerului. Un rol protector Până nu demult, analiza fructelor și a legumelor a fost foarte limitată: se considera că ele aduc doar glucide, fibre alimentare, vitamine și câteva minerale. Astăzi, analiza
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
proteine, ouăle pot fi consumate de trei sau patru ori pe săptămână. Untul și smântâna Bogate În grăsimi animale și colesterol, consumul lor trebuie limitat cât mai mult posibil. Este preferabil să le consumați crude și nu gătite. Uleiurile Sunt indispensabile organismului, având un rol protector Împotriva bolilor cardiovasculare și a anumitor cancere. Este de preferat să variați tipurile de uleiuri și să le utilizați zilnic la asezonarea mâncărurilor (În loc de untă. Privilegiați uleiurile de măsline și de rapiță. Produsele și băuturile
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
sau o ciorbăă la una din cele două mese principale și unul sau două fructe la desert sau În loc de gustare. Efectul protector al fructelor și legumelor este legat de prezența unor fibre, vitamine, oligoelemente, precum și substanțe antioxidante. Acestea din urmă, indispensabile pentru protecția celulelor noastre, sunt capabile să blocheze acumularea de molecule de oxigen, faimoșii radicali liberi. Excesul de radicali liberi provoacă o alterare a ADN-ului, care stă la originea procesului de Îmbătrânire și de carcinogeneză. Pe de altă parte
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
250 ml 230 g 250 ml 100 g 3 1 1 lingură 1/2 28 mg 24 mg 23 mg 11 mg 7,2 mg 5 mg 5 mg 3,5 mg 2,5 mg 1,8 mg Fibrele Barieră indispensabilă, fibrele permit evitarea ravagiilor din interiorul tubului digestiv și reduc numeroși factori patogeni. Din punct de vedere științific, definiția fibrelor este destul de largă: acestea sunt glucide complexe pe care organismul nostru nu le asimilează ca pe celelalte glucide complexe. Fibrele
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
un public al său. Cu zece milioane de cutii vândute În 2003, vitaminele, oligoelementele și alte suplimente pe bază de plante au intrat fără doar și poate În obiceiurile francezilor. Este adevărat că soluția suplimentelor alimentare care să aducă nutrimentele indispensabile organismului nostru pare mult mai ușoară: un singur drum până la farmacie, două gelule sau trei comprimate și totul s-a rezolvat! Atenție! Avantajul lor practic nu constituie o garanție a eficacității. De altfel, e de ajuns să te oprești În fața
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
pentru protejarea organismului, noțiunea de cantitate trebuie luată și ea serios În considerare. De optzeci de ani Încoace, numeroase experimente au permis sublinierea importanței unei diminuări a rației calorice pentru creșterea longevității, desigur, cu condiția de a păstra aporturile nutriționale indispensabile. Atenție! Restricția calorică nu trebuie să fie niciodată sinonimă cu o alimentație deficitară. Greutatea În exces atrage, fără Îndoială, riscuri pentru sănătatea noastră, dar o lipsă de vitamine și minerale este mult mai periculoasă! Gesturile corecte când vă faceți cumpărăturile
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
răcoros, la adăpost de lumină și umiditate, și trebuie consumate În cel mult un an. La alegerea alimentelor supracongelate trebuie să aveți În vedere două lucruri: conținutul În sare și În grăsimi. Pentru aceasta, citirea etichetei cu informațiile nutriționale este indispensabilă. Dacă vă congelați mâncărurile făcute acasă, utilizați Întotdeauna produse foarte proaspete. Nu uitați să scădeți temperatura congelatorului la -30°C cu câteva ore Înainte. Veți regla termostatul a doua zi la -18°C. Și consumați-le de preferință În cel
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
1 lingură de zahăr pudră și puțin suc de portocale. Închideți ermetic fără să strângeți. Așezați papiotele Într-o tavă de copt adâncă, dați la cuptor și lăsați la foc mediu 10 minute. Iaurtul Proprietăți anticancer Iaurtul este un aliment indispensabil În prevenția anticancer. În Bulgaria, unde iaurtul este prezent la toate mesele din zi - În timp ce, din alte puncte de vedere, mâncarea este departe de a fi remarcabilă -, durata medie de viață este net superioară celei din multe alte țări de pe
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
consumă regulat aceste uleiuri prezintă un risc mult mai scăzut (cu 25%Ă de cancer de sân. Riscul de deces ca urmare a unui cancer de sân este mult mai mic În rândul grecoaicelor În comparație cu restul femeilor europene. Acizi grași indispensabili Uleiurile de măsline și de rapiță conțin grăsimi polinesaturate care favorizează producerea unor substanțe numite prostaglandine, dintre care unele sunt capabile să intre În competiție cu agenții cancerigeni, reducând astfel efectele lor nefaste. Știm astăzi că uleiul de măsline conține
Alimentația preventivă împotriva cancerului [Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
cu punctele sensibile din tema natală. Fiind aspecte neutre, conjuncțiile trebuie studiate cu multă grijă și necesită precauții prealabile, indiferent că sunt sau nu formate de o planetă cu reputație „benefică”. Luându-l pe Jupiter de exemplu, iată câteva reflexii indispensabile: mai Întâi, trebuie analizată dispoziția planetară: avem de-a face cu un zeu Îngăduitor sau cu unul rău? Răspunsul trebuie În general căutat În prezența aspectelor colaterale, armonioase sau disonante; care e poziția lui În tema natală? Probabil că, dacă
[Corola-publishinghouse/Science/1869_a_3194]
-
o defulare de un fel sau altul, ar avea impresia că se sufocă! Este preferabil, așadar, să se lanseze Într-o provocare și să pună totul În joc pentru a ieși Învingător, respectând În același timp precauțiile, În acest caz indispensabile. Exemplu: dl. X Iată tema unui om de afaceri decedat Într-un accident de avion pe 20 ianuarie 1995. Pozițiile planetare din ziua decesului sunt prezentate În cercul exterior. Tema natală prezintă Între altele un „careu În T” periculos: conjuncția
[Corola-publishinghouse/Science/1869_a_3194]
-
PREFAȚĂ Mașinile electrice asincrone (de inducție) au devenit, la peste 125 de ani de la primele lor aplicații industriale, elemente de execuție indispensabile în sistemele de acționare electrică din cele mai diverse domenii de activitate umană. În ultimele decenii puterea pe unitate nu a mai crescut spectaculos în anii 1970 se construiau deja motoare de inducție de 20 MW-, iar în secolul actual
Maşini electrice/Vol. 3. : Maşina asincronă by Alecsandru Simion () [Corola-publishinghouse/Science/1660_a_2996]
-
mare, fără oameni Urcă păsări În balonul său. Dar e atât de frumos, Încât nu m-ar deranja să trăiesc În această lume de basm. Ce se Întâmplă e că realitatea și ambasadorul ei subiectiv, adevărul, se dovedesc a fi indispensabile. Rațiunea e necesară pentru a supraviețui și a fi fericit. Vă voi povesti ceva Înduioșător. Gândirea copilului, care la Început era egocentric și incoerent, progresează către logică și obiectivitate. Piaget, cu toate că era interesat mai mult de aspectele cognitive ale inteligenței
Inteligența Eșuată. Teoria și practica prostiei by Jose Antonio Marina [Corola-publishinghouse/Science/2016_a_3341]
-
al inteligenței. 8 Rutina. Obiceiurile sunt mecanisme dobândite, care automatizează anumite comportamente, În așa fel Încât ne permit să le realizăm cu mai multă ușurință, mai aproape de perfecțiune și fără nevoia de a fi atenți cu orice preț. Ele sunt indispensabile În executarea oricărei acțiuni eficiente. Un violonist nu ar putea interpreta bine dacă nu ar cunoaște perfect digitația. Nu poți scrie bine Într-o limbă pe care nu o stăpânești, care nu a devenit, cu alte cuvinte, un automatism. Cu
Inteligența Eșuată. Teoria și practica prostiei by Jose Antonio Marina [Corola-publishinghouse/Science/2016_a_3341]
-
judecătorul trebuie să fie o persoană concretă, de ce acord atât de multă importanță inteligenței colective? Deoarece complexitatea socială nu permite unei inteligențe izolate să utilizeze toate informațiile necesare. Experiențele personale, diversitatea circumstanțelor, verificarea În practică a eficienței teoretice propunerilor sunt indispensabile pentru a găsi o soluție corectă problemelor. De acest lucru m-a convins un raționalist sever, Jacques Maritain, care, după mai multe Încercări de a pune bazele principiilor etice, a admis până la urmă că „factorul cel mai important În progresul
Inteligența Eșuată. Teoria și practica prostiei by Jose Antonio Marina [Corola-publishinghouse/Science/2016_a_3341]
-
Meridianului. 1. TELEVIZIUNEA TELEFONUL ȘI CALCULATORUL sau TV.V. ... ia tot ! De ce TV.V. și calculatorul? Simplu de tot. Acum, după 2 decenii, se observă că în acest răstimp "Prietenul de care ai nevoie!" este principalul mijloc de comunicare, conviețuire chiar. Accesorii indispensabile au devenit televiziunea, cu multiplicarea cu totul debordantă, computerul mai mic sau mai sofisticat și celularul adică terminalul la rețea telefonică, purtat de peste jumătate din populația țării și care tinde să fie și "televizor" la purtător (e vorba de 3G
MERIDIANUL by Dumitru V. MARIN () [Corola-publishinghouse/Science/1703_a_2970]
-
praful de pușcă). S-a impus mai greu din cauza costurilor mari ale liniilor și centralelor dar comunicarea directă a însemnat un mare pas înainte pentru omenire. Toată viața și sentimentele oamenilor au fost influențate de aceste aparate devenite, din ce în ce mai mult, INDISPENSABILE. Radio-ul a însemnat telefon fără fir... Televiziunea, adică sunet, lumină, imagine și... suflet. Fără să vezi pe cineva comunici incomplet. Alarmă ! Pentru că dispare intimitatea persoanei ! Internetul, ieftin și eficient, bulversează lumea. Vom tot vorbi de el ! CELULARUL, adică terminalul
MERIDIANUL by Dumitru V. MARIN () [Corola-publishinghouse/Science/1703_a_2970]
-
primul rând, eroarea a constat În divizarea specialităților din Învățământul superior, ajungându se ca În România să existe de circa trei ori mai multe specializări decât În Comunitatea Europeană. În al doilea rând, În curriculum-ul specializărilor, În spatele unor discipline indispensabile unei specialități se ascund multe discipline opționale introduse forțat În interesul particular al cadrelor didactice neadaptate la noile domenii științifice. Consecința ? În luna aprilie 2004, Comisia de Învățământ a Comunității Europene a aprobat numai opt specializări ale Învățământului superior din
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
procesului de Învățământ, prezintă neajunsul că nu ține seama de viteza de perimare a volumului de cunoștințe la un moment dat și deci, necesitatea reciclării permanente a cunoștințelor atât de către profesori, cât și de către studenți (viitori specialiști). Acest factor face indispensabilă Însușirea cunoștințelor la nivelele 4, 5 și 6, pe ce se Învață la nivelele 1 și 2 și poate chiar la nivelul 3, care poate nu este util decât o perioadă scurtă. Se poate aduce și un argument contrar, potrivit
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
care societatea a fost puternic reglementată. Vidul ce a urmat abolirii fostului sistem politic a trebuit și trebuie Încă să fie umplut. Pentru a continua metafora de mai sus, putem aprecia că acolo unde nu există o tradiție, legea este indispensabilă și toți pașii necesari trebuie făcuți pentru a face pantofii "să se lase" și să ajungă astfel "să se potrivească". Conștientizarea responsabilităților din Învățământ necesită și o conștientizare legală. Dacă putem avea Încă Îndoieli În privința lipsei de temei a unei
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
universitare au obligația de a dimensiona corect necesarul de capital uman și de a elabora metodologii adecvate În ce privește testarea acestora la Încadrare. O răspundere adecvată o au și organizațiile sindicale care trebuie să accepte restructurarea de personal ca o componentă indispensabilă a reformei și care nu se poate Înfăptui cu sloganul „vrem reformă dar fără restructurare de personal”. Evaluarea resurselor informaționale. Informatica este definită ca fiind ramură a științei care se ocupă cu proiectarea și exploatarea sistemelor automate de prelucrare a
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
șomerilor licențiați universitari, care nu au beneficiat de un climat profesional adecvat. Într un articol din una din cele mai respectate reviste științifice din lume care apare În SUA, Science (pag. 993, 1981) intitulat «Minți pregătite», se reliefează câteva calități indispensabile ale unui profesor: Facultățile universităților știu bine că predarea și cercetarea sunt strâns Întrepătrunse. Profesorul care Încetează de a face cercetare În mod obișnuit, Încetează de a mai fi activ din punct de vedere intelectual și deci de a mai
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
unităților, este decisiv pentru obținerea unei anumite atestări care este, la rândul ei, distributivă În raport cu utilizarea profesională a specialistului. În genere, se pot distinge trei planuri de organizare a „unităților capitalizabile”: planul general (În care se grupează unitățile comune și indispensabile pentru competențe diverse), planul special (care grupează unități specifice pentru anume competențe diferite) și planul cultural (care grupează unități constituiente ale unor competențe limitrofe sau Înrudite cu cea principală, pentru care a optat studentul). Sistemul modular propriu-zis reprezintă un pas
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
fundamentată științific a unor grupări (module) din conținutul unui program de Învățământ, constituind un bloc coerent În relații bine precizate cu structura generală a sistemului de unități din programul respectiv, Însoțită de fixarea obiectivelor Învățării acelui modul prin stabilirea competențelor indispensabile celui ce Învață În momentul Începerii studiului modulului - competențele fiind astfel definite și descrise Încât să fie observate și măsurabile de către studentul Însuși. În genere, fiecărui modul i se asociază și instrumentele didactice necesare, care sunt explicit puse la dispoziția
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]