18,612 matches
-
drept, cu racheta, execută o biciuire energică, lovește mingea, continuând avântarea în sus. Greutatea corpului este transferată înainte pe piciorul stâng, iar dreptul se ridică pe vârf, după care jucătorul ocupă poziția fundamentală, așteptând reacția adversarului. În jocul de badminton lovitura de serviciu este de două feluri : scurtă si lungă. Serviciile lungi pot fi înalte sau joase, în funcție de adversar. În jocul de simplu folosim mai mult serviciul înalt și lung prin care obligăm adversarul să se deplaseze în spate, lăsând porțiunea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cu seamă atunci când adversarul, obișnuit cu serviciile lungi, se așează la primire mai retras, în astfel de situație poate fi surprins cu un serviciu scurt, dar dacă a observat la timp poate pune în încurcătură servantul. Pentru jucătorii înalți, cu lovituri puternice și sigure, este indicat serviciul lung, cu traiectoria joasă, orientat spre colțul stâng al careului de serviciu, sau către corpul adversarului. Astfel se pot evita loviturile puternice de smeci si, totodată, printr-o execuție rapidă, se poate reduce timpul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
a observat la timp poate pune în încurcătură servantul. Pentru jucătorii înalți, cu lovituri puternice și sigure, este indicat serviciul lung, cu traiectoria joasă, orientat spre colțul stâng al careului de serviciu, sau către corpul adversarului. Astfel se pot evita loviturile puternice de smeci si, totodată, printr-o execuție rapidă, se poate reduce timpul adversarului de lovire a mingii cu o mișcare de biciuire corespunzătoare. In jocul de dublu si dublu mixt folosim aproape exclusiv serviciul scurt, din cauza micșorării careului de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
totodată, printr-o execuție rapidă, se poate reduce timpul adversarului de lovire a mingii cu o mișcare de biciuire corespunzătoare. In jocul de dublu si dublu mixt folosim aproape exclusiv serviciul scurt, din cauza micșorării careului de serviciu. Totuși, uneori folosim lovitura înaltă, mai ales în jocul de dublu mixt, când la primire se află partenera de joc care nu posedă o lovitură de smeci puternică. Serviciul scurt poate fi executat și printr-o lovitură cu stânga, care, după multe exersări, mărește
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jocul de dublu si dublu mixt folosim aproape exclusiv serviciul scurt, din cauza micșorării careului de serviciu. Totuși, uneori folosim lovitura înaltă, mai ales în jocul de dublu mixt, când la primire se află partenera de joc care nu posedă o lovitură de smeci puternică. Serviciul scurt poate fi executat și printr-o lovitură cu stânga, care, după multe exersări, mărește siguranța si eficacitatea serviciului. Atât serviciul scurt, cât și cel lung trebuie executate cu aceleași mișcări, pentru ca adversarul să nu poată
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
micșorării careului de serviciu. Totuși, uneori folosim lovitura înaltă, mai ales în jocul de dublu mixt, când la primire se află partenera de joc care nu posedă o lovitură de smeci puternică. Serviciul scurt poate fi executat și printr-o lovitură cu stânga, care, după multe exersări, mărește siguranța si eficacitatea serviciului. Atât serviciul scurt, cât și cel lung trebuie executate cu aceleași mișcări, pentru ca adversarul să nu poată ghici intenția servantului decât în ultima clipă. De aceea, diferența între cele
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cu aceleași mișcări, pentru ca adversarul să nu poată ghici intenția servantului decât în ultima clipă. De aceea, diferența între cele două servicii constă în faptul că mișcarea de biciuire este energică în cazul serviciului lung, iar în cazul celui scurt lovitura se transformă într-o mișcare de împingere, prin frânarea mișcării din încheietura mâinii. Revenind la regulament, conform căruia numai jucătorul care servește poate obține punct, atragem atenția atât începătorilor cât și avansaților că trebuie să acorde mare atenție exersării serviciilor
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
o mișcare de împingere, prin frânarea mișcării din încheietura mâinii. Revenind la regulament, conform căruia numai jucătorul care servește poate obține punct, atragem atenția atât începătorilor cât și avansaților că trebuie să acorde mare atenție exersării serviciilor. Învățarea corectă a loviturilor necesită cunoașterea unor noțiuni de terminologie folosite în mod curent, noțiuni ce contribuie la înțelegerea conținutului jocului de badminton. Așezarea în teren: are importanță tactică în timpul jocului, și constă în ocuparea în teren a celor mai avantajoase poziții pentru atac
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
curent, noțiuni ce contribuie la înțelegerea conținutului jocului de badminton. Așezarea în teren: are importanță tactică în timpul jocului, și constă în ocuparea în teren a celor mai avantajoase poziții pentru atac sau apărare. Așezarea la minge : deoarece în timpul jocului scopul loviturilor este de a trimite mingea cât mai departe de adversar, spre suprafața terenului advers, în majoritatea cazurilor, pentru a lovi mingea suntem nevoiți să efectuăm o deplasare. Deplasarea la minge trebuie executată în așa fel, încât să luăm cea mai
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
trimite mingea cât mai departe de adversar, spre suprafața terenului advers, în majoritatea cazurilor, pentru a lovi mingea suntem nevoiți să efectuăm o deplasare. Deplasarea la minge trebuie executată în așa fel, încât să luăm cea mai avantajoasă poziție pentru lovitură. Aceasta o numim așezarea la minge. Așezarea se poate realiza prin : pași adăugați sau fandați la mingile apropiate ; prin pășire înapoi sau săritură în cazul mingilor înalte ; alergare înapoi în cazul loviturilor înalte și lungi, care ne-au depășit. Traiectoria
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
încât să luăm cea mai avantajoasă poziție pentru lovitură. Aceasta o numim așezarea la minge. Așezarea se poate realiza prin : pași adăugați sau fandați la mingile apropiate ; prin pășire înapoi sau săritură în cazul mingilor înalte ; alergare înapoi în cazul loviturilor înalte și lungi, care ne-au depășit. Traiectoria mingii reprezintă traseul parcurs de minge după lovire până la căderea pe sol, sau până în momentul lovirii acesteia de către adversar. Mingea cu pene, în majoritatea cazurilor, se comportă ciudat în comparație cu alte mingi. Traiectoria
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai scurtă, parcursă de minge ca o parașută (datorită penajului mingii), perpendiculară pe sol. Astfel se poate explica faptul că din apropierea liniei de fund se pot trimite mingi care după trecerea fileului cad aproape tangențial cu fileul în terenul adversarului. Lovitura de smeci face excepție, deoarece aceasta imprimă mingii o linie aproape dreaptă, dirijată spre sol, de sus în jos. Punctul de lovire depinde de momentul cel mai potrivit al impactului rachetei cu mingea, pentru a avea o lovitură cu eficiență
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
terenul adversarului. Lovitura de smeci face excepție, deoarece aceasta imprimă mingii o linie aproape dreaptă, dirijată spre sol, de sus în jos. Punctul de lovire depinde de momentul cel mai potrivit al impactului rachetei cu mingea, pentru a avea o lovitură cu eficiență maximă. Fiecare procedeu de lovitură are alt punct optim de lovire, de aceea cunoașterea acestora are o importanță deosebită. Acestea, după o perioadă de învățare, trebuie să se automatizeze determinând o diminuare a „timpului de gândire" si deci
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
deoarece aceasta imprimă mingii o linie aproape dreaptă, dirijată spre sol, de sus în jos. Punctul de lovire depinde de momentul cel mai potrivit al impactului rachetei cu mingea, pentru a avea o lovitură cu eficiență maximă. Fiecare procedeu de lovitură are alt punct optim de lovire, de aceea cunoașterea acestora are o importanță deosebită. Acestea, după o perioadă de învățare, trebuie să se automatizeze determinând o diminuare a „timpului de gândire" si deci o creștere a vitezei de execuție. Raza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
automatizeze determinând o diminuare a „timpului de gândire" si deci o creștere a vitezei de execuție. Raza de acțiune a mingii. Bineînțeles aceasta depinde de nivelul calităților fizice ale jucătorilor, de nivelul tehnic, precum și de talia acestuia. 4.7. Tehnica loviturilor Lovirea propriu-zisă a mingii se compune din trei faze succesive : pregătirea .loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
a vitezei de execuție. Raza de acțiune a mingii. Bineînțeles aceasta depinde de nivelul calităților fizice ale jucătorilor, de nivelul tehnic, precum și de talia acestuia. 4.7. Tehnica loviturilor Lovirea propriu-zisă a mingii se compune din trei faze succesive : pregătirea .loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza și traiectoria mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
execuție. Raza de acțiune a mingii. Bineînțeles aceasta depinde de nivelul calităților fizice ale jucătorilor, de nivelul tehnic, precum și de talia acestuia. 4.7. Tehnica loviturilor Lovirea propriu-zisă a mingii se compune din trei faze succesive : pregătirea .loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza și traiectoria mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
nivelul calităților fizice ale jucătorilor, de nivelul tehnic, precum și de talia acestuia. 4.7. Tehnica loviturilor Lovirea propriu-zisă a mingii se compune din trei faze succesive : pregătirea .loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza și traiectoria mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență maximă dacă în momentul executării ei toate părțile corpului, care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
din trei faze succesive : pregătirea .loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza și traiectoria mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență maximă dacă în momentul executării ei toate părțile corpului, care au rol activ în această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
loviturii (luarea elanului) ; lovitura propriu-zisă (mișcarea energică din braț și din articulație) ; finalizarea loviturii. Trebuie subliniată importanța mișcării din articulația pumnului, „biciuirea", de care depind în mare măsură viteza și traiectoria mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență maximă dacă în momentul executării ei toate părțile corpului, care au rol activ în această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element tehnic de bază în jocul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mingii și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență maximă dacă în momentul executării ei toate părțile corpului, care au rol activ în această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element tehnic de bază în jocul de badminton, atât în atac, cât și în apărare. În funcție de priza rachetei, loviturile pot fi împărțite în : lovituri de pe partea dreaptă (în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și totodată forța loviturii. De asemenea, menționăm că lovitura va avea eficiență maximă dacă în momentul executării ei toate părțile corpului, care au rol activ în această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element tehnic de bază în jocul de badminton, atât în atac, cât și în apărare. În funcție de priza rachetei, loviturile pot fi împărțite în : lovituri de pe partea dreaptă (în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția loviturii
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
care au rol activ în această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element tehnic de bază în jocul de badminton, atât în atac, cât și în apărare. În funcție de priza rachetei, loviturile pot fi împărțite în : lovituri de pe partea dreaptă (în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția loviturii) ; lovituri de pe partea stingă (în care dosul palmei care ține racheta este îndreptat spre direcția loviturii) ; lovitură cu priza rush (ras
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
această acțiune, vor atinge viteza maximă. 4 .7.1. Criterii de sistematizare a loviturilor Lovitura este un element tehnic de bază în jocul de badminton, atât în atac, cât și în apărare. În funcție de priza rachetei, loviturile pot fi împărțite în : lovituri de pe partea dreaptă (în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția loviturii) ; lovituri de pe partea stingă (în care dosul palmei care ține racheta este îndreptat spre direcția loviturii) ; lovitură cu priza rush (ras) în care racheta ținută în fața
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Lovitura este un element tehnic de bază în jocul de badminton, atât în atac, cât și în apărare. În funcție de priza rachetei, loviturile pot fi împărțite în : lovituri de pe partea dreaptă (în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția loviturii) ; lovituri de pe partea stingă (în care dosul palmei care ține racheta este îndreptat spre direcția loviturii) ; lovitură cu priza rush (ras) în care racheta ținută în fața corpului închide cu antebrațul un unghi de aproximativ 90°, iar corzile cordajului sunt într-
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]