18,612 matches
-
Urmează întinderea rapidă a picioarelor și ducerea umărului drept înainte, cu viteză maximă, continuată cu mișcarea de biciuire din articulația pumnului. Lovitura înaltă poate fi executată și din săritură, în felul acesta crește considerabil viteza jocului. Greșeli frecvente : la pregătirea loviturii, piciorul drept nu este dus suficient în spate, ceea ce limitează mișcarea trunchiului; ducerea rachetei în spate prea rapid, acțiune care -reduce elanul contrabalansării ; corpul rachetei nu este dus suficient în jos către spatele jucătorului ; ducerea în sus a umărului drept
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
drept nu este dus suficient în spate, ceea ce limitează mișcarea trunchiului; ducerea rachetei în spate prea rapid, acțiune care -reduce elanul contrabalansării ; corpul rachetei nu este dus suficient în jos către spatele jucătorului ; ducerea în sus a umărului drept în timpul loviturii ; lovirea mingii prea aproape sau prea departe de corp ; este neglijat rolul brațului stâng în menținerea echilibrului, în timpul loviturii ; ducerea rachetei prea jos și aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
-reduce elanul contrabalansării ; corpul rachetei nu este dus suficient în jos către spatele jucătorului ; ducerea în sus a umărului drept în timpul loviturii ; lovirea mingii prea aproape sau prea departe de corp ; este neglijat rolul brațului stâng în menținerea echilibrului, în timpul loviturii ; ducerea rachetei prea jos și aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie se folosește în atac, dar nu este la fel de eficientă ca cea înaltă. În general, se apelează la aceasta pentru
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucătorului ; ducerea în sus a umărului drept în timpul loviturii ; lovirea mingii prea aproape sau prea departe de corp ; este neglijat rolul brațului stâng în menținerea echilibrului, în timpul loviturii ; ducerea rachetei prea jos și aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie se folosește în atac, dar nu este la fel de eficientă ca cea înaltă. În general, se apelează la aceasta pentru a crea situații dificile pentru adversar. Se execută printr-o mișcare laterală care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în timpul loviturii ; lovirea mingii prea aproape sau prea departe de corp ; este neglijat rolul brațului stâng în menținerea echilibrului, în timpul loviturii ; ducerea rachetei prea jos și aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie se folosește în atac, dar nu este la fel de eficientă ca cea înaltă. În general, se apelează la aceasta pentru a crea situații dificile pentru adversar. Se execută printr-o mișcare laterală care duce foarte ușor la dezechilibrarea jucătorului. Executarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
medie se folosește în atac, dar nu este la fel de eficientă ca cea înaltă. În general, se apelează la aceasta pentru a crea situații dificile pentru adversar. Se execută printr-o mișcare laterală care duce foarte ușor la dezechilibrarea jucătorului. Executarea loviturii: în faza I, de luare a elanului, din poziția fundamentală corpul se răsucește spre dreapta, iar cu piciorul stâng se face un pas înainte. Cu cotul drept mult îndoit și priza relaxată, racheta se duce pe lângă corp, la nivelul umărului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
corpului se deplasează treptat, de pe piciorul drept pe cel stâng, care este ușor îndoit din genunchi. În faza următoare, brațul execută o mișcare care seamănă foarte mult cu aruncarea mingii de handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
drept pe cel stâng, care este ușor îndoit din genunchi. În faza următoare, brațul execută o mișcare care seamănă foarte mult cu aruncarea mingii de handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
care este ușor îndoit din genunchi. În faza următoare, brațul execută o mișcare care seamănă foarte mult cu aruncarea mingii de handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai mult în apărare, în cazul mingilor
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
iar în poziția fundamentală, faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai mult în apărare, în cazul mingilor înalte (smeci) sau scurte (stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
faza finală a loviturii. Forța și viteza loviturii sunt mai reduse decât la lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai mult în apărare, în cazul mingilor înalte (smeci) sau scurte (stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală cu puțin peste fileu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cazul mingilor înalte (smeci) sau scurte (stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală cu puțin peste fileu, situație din care, uneori, putem iniția si acțiuni de atac. Executarea loviturii: așezarea se face ca la lovitura medie, însă după ducerea brațului înapoi, printr-o mișcare de răsucire în afară în articulația pumnului, corpul rachetei se ntoarce cu corzile spre afară și se lasă în jos în spate, urmând ca biciuirea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală cu puțin peste fileu, situație din care, uneori, putem iniția si acțiuni de atac. Executarea loviturii: așezarea se face ca la lovitura medie, însă după ducerea brațului înapoi, printr-o mișcare de răsucire în afară în articulația pumnului, corpul rachetei se ntoarce cu corzile spre afară și se lasă în jos în spate, urmând ca biciuirea să fie executată de jos în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se întâmplă deseori ca jucătorul să execute un pas fandat, câteodată chiar prin săritură. Este indicat ca fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
a corpului, necesară pentru mărirea elanului de lovire. Corpul rachetei, în timpul ducerii brațului și antebrațului în față si răsucirea corpului spre stânga, este lăsat înainte printr-o răsucire în afară din încheietura mâinii. Toate acestea constituie faza de pregătire a loviturii. Lovitura propriu-zisă: la executarea loviturii participă toate segmentele corpului. Greutatea trece treptat pe piciorul drept, trunchiul se îndreaptă rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
corpului, necesară pentru mărirea elanului de lovire. Corpul rachetei, în timpul ducerii brațului și antebrațului în față si răsucirea corpului spre stânga, este lăsat înainte printr-o răsucire în afară din încheietura mâinii. Toate acestea constituie faza de pregătire a loviturii. Lovitura propriu-zisă: la executarea loviturii participă toate segmentele corpului. Greutatea trece treptat pe piciorul drept, trunchiul se îndreaptă rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul degetului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
elanului de lovire. Corpul rachetei, în timpul ducerii brațului și antebrațului în față si răsucirea corpului spre stânga, este lăsat înainte printr-o răsucire în afară din încheietura mâinii. Toate acestea constituie faza de pregătire a loviturii. Lovitura propriu-zisă: la executarea loviturii participă toate segmentele corpului. Greutatea trece treptat pe piciorul drept, trunchiul se îndreaptă rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul degetului mare, racheta realizează contra
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
energic. Mingea este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie sau joasă. Lovitura de pe partea stânga poate fi înaltă, medie sau joasă. Așezarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie sau joasă. Lovitura de pe partea stânga poate fi înaltă, medie sau joasă. Așezarea la minge, cât și tehnica de lovire sunt asemănătoare cu cele de la lovitura de dreapta, în afară de înălțimea la care se efectuează lovitura de stânga
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]