18,612 matches
-
va cădea imediat după ce trece fileul. Dirijarea cu precizie a direcției mingii este greu de realizat și cere mult exercițiu. Nu este indicat să se aplice prea des acest procedeu, mai ales contra jucătorilor cu experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
precizie a direcției mingii este greu de realizat și cere mult exercițiu. Nu este indicat să se aplice prea des acest procedeu, mai ales contra jucătorilor cu experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
indicat să se aplice prea des acest procedeu, mai ales contra jucătorilor cu experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se aplice prea des acest procedeu, mai ales contra jucătorilor cu experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment, poate să surprindă partenerul de joc. Lovitura forțată În timpul jocului, de multe ori
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment, poate să surprindă partenerul de joc. Lovitura forțată În timpul jocului, de multe ori, se pot ivi situații în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări forțate, de ultim moment, prin care poate surprinde atât adversarul, cât si spectatorii
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment, poate să surprindă partenerul de joc. Lovitura forțată În timpul jocului, de multe ori, se pot ivi situații în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări forțate, de ultim moment, prin care poate surprinde atât adversarul, cât si spectatorii. Astfel, jucătorii mai avansați folosesc uneori în mod intenționat aceste lovituri (lovirea mingii pe la spate, de sub un
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări forțate, de ultim moment, prin care poate surprinde atât adversarul, cât si spectatorii. Astfel, jucătorii mai avansați folosesc uneori în mod intenționat aceste lovituri (lovirea mingii pe la spate, de sub un picior ridicat etc.), care, aplicate contra unui adversar mai slab, sunt considerate acțiuni nesportive, de subapreciere a adversarului, iar contra unui jucător valoros creează dezavantaje. De aceea, se recomandă ca recurgerea la aceste lovituri
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovituri (lovirea mingii pe la spate, de sub un picior ridicat etc.), care, aplicate contra unui adversar mai slab, sunt considerate acțiuni nesportive, de subapreciere a adversarului, iar contra unui jucător valoros creează dezavantaje. De aceea, se recomandă ca recurgerea la aceste lovituri să fie o hotărâre de ultim moment și numai dacă prin acestea s-ar rezolva o situație dificilă. Capitolul 5. TEHNICA DE EXECUȚIE A PRINCIPALELOR LOVITURILOR ÎN BADMINTON 5.1. Serviciul În esența există patru tipuri de servicii. 5.1
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
contra unui jucător valoros creează dezavantaje. De aceea, se recomandă ca recurgerea la aceste lovituri să fie o hotărâre de ultim moment și numai dacă prin acestea s-ar rezolva o situație dificilă. Capitolul 5. TEHNICA DE EXECUȚIE A PRINCIPALELOR LOVITURILOR ÎN BADMINTON 5.1. Serviciul În esența există patru tipuri de servicii. 5.1.1. Serviciul înalt Acest serviciu se folosește în timpul jocurilor de simplu pentru a deplasa adversarul cat mai departe spre linia de fund a terenului, deschizând astfel
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de serviciu scurt. Corpul relaxat și genunchii ușor îndoiți. Înaintați cu piciorul opus mâinii în care țineți racheta și așezați piciorul corespunzător rachetei în spate. Duceți racheta înapoi aproape la nivelul umerilor și apoi balansați-o spre înainte urmând ritmul loviturii. Țineți fluturașul de pene și lăsați-l să cadă ușor în față . Loviți-l cu față plata a rachetei și continuați mișcarea până când racheta ajunge deasupra capului pe partea opusă mâinii în care țineți racheta. 5.1.2. Serviciul scurt
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
corpului. Loviți fluturașul și lăsați-l să treacă drept peste fileu. Serviciul Drive traiectoria serviciului Fiecare dintre aceste servicii are propriul scop în situații diferite, împotriva diferitor tipuri de adversari. Încercați să le stăpâniți și folosiți le corespunzător. 5.2. Lovitura smashl 8Smash-ul este cea mai puternică lovitură în badminton. Aproape că nu există apărare în fața unui smash bine executat. Acesta poate fi executat atât forehand cât și backhand. Smash-ul este o lovitura de forță și viteză executat de sus în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
treacă drept peste fileu. Serviciul Drive traiectoria serviciului Fiecare dintre aceste servicii are propriul scop în situații diferite, împotriva diferitor tipuri de adversari. Încercați să le stăpâniți și folosiți le corespunzător. 5.2. Lovitura smashl 8Smash-ul este cea mai puternică lovitură în badminton. Aproape că nu există apărare în fața unui smash bine executat. Acesta poate fi executat atât forehand cât și backhand. Smash-ul este o lovitura de forță și viteză executat de sus în jos spre terenul adversarului. Unghiul și panta
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
le stăpâniți și folosiți le corespunzător. 5.2. Lovitura smashl 8Smash-ul este cea mai puternică lovitură în badminton. Aproape că nu există apărare în fața unui smash bine executat. Acesta poate fi executat atât forehand cât și backhand. Smash-ul este o lovitura de forță și viteză executat de sus în jos spre terenul adversarului. Unghiul și panta marcată de traiectoria fluturașului vor face ca adversarul să aibă probleme cu returul. Pentru eficiență fluturașul trebuie lovit mai în față decât în cazul loviturilor
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovitura de forță și viteză executat de sus în jos spre terenul adversarului. Unghiul și panta marcată de traiectoria fluturașului vor face ca adversarul să aibă probleme cu returul. Pentru eficiență fluturașul trebuie lovit mai în față decât în cazul loviturilor de control sau drop. Zona optimă de lovire este localizată undeva deasupra zonei centrale a rachetei. O altă modalitate de execuție a smash ului este din săritură, pentru a forma un unghi mai abrupt. Aceasta va da adversarului un timp
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este localizată undeva deasupra zonei centrale a rachetei. O altă modalitate de execuție a smash ului este din săritură, pentru a forma un unghi mai abrupt. Aceasta va da adversarului un timp de reacție mai scurt. Deoarece aceasta este o lovitură dificilă , trebuie să stăpâniți mai întâi smash-ul obișnuit înainte de a încerca smash-ul din săritură. Sentimentul pe care îl ai atunci când ești în stare să execuți un smash puternic și să câștigi un punct este cu adevărat nemaipomenit. Dar trebuie avut
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
smash puternic și să câștigi un punct este cu adevărat nemaipomenit. Dar trebuie avut în vedere că această execuție solicită multă energie și de aceea smash-ul din săritură trebuie folosit doar atunci când condițiile de execuție sunt bune (de exemplu o lovitură de control trimisă slab de adversar spre partea centrală a terenului executantului). 5.2.1. Smash-ul forehand Smash-un forehand de deasupra capului este similar cu acțiunea de a arunca o minge. Daca poți arunca bine o minge, atunci nu ar
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
partea centrală a terenului executantului). 5.2.1. Smash-ul forehand Smash-un forehand de deasupra capului este similar cu acțiunea de a arunca o minge. Daca poți arunca bine o minge, atunci nu ar trebui să existe probleme în execuția acestei lovituri. Poate fi exersată oricând cu un fluturaș înainte de a intra în teren. Ce trebuie urmărit pentru o execuție corectă: Priza forehand Răsuciți corpul oblic fata de fileu, cu umărul opus brațului cu care țineți racheta spre fileu. Mutați greutatea pe
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
viteză si un unghi ascuțit spre terenul adversarului. Continuați mișcarea cu racheta și mutați greutatea de pe piciorul din spate pe cel din față. Reveniți la poziția de baza. 5.2.2. Smash-ul backhand Smash-ul backhand de deasupra capului ca majoritatea loviturilor de atac de pe această parte sunt dificil de executat. De acea este de preferat un forehand smash în jurul capului ori de câte ori este posibil. Pentru situații în care nu se poate executa decât backhand smash de deasupra capului trebuie să avem în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Reveniți la poziția de baza. 5.2.3. Smash în jurul capului Aceasta este de fapt un smash forehand de deasupra capului executat în partea opusă mâinii cu care țineți racheta. Așa cum am mai spus este de preferat acest tip de lovitură ori de câte ori jocul ne permite deoarece o lovitura forehand este întotdeauna mai bună și mai puternică decât una backhand. Tehnicile pentru executarea acestei lovituri sunt aproape aceleași cu cele pentru lovitura forehand de deasupra capului, diferă în principal unghiul de atac
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
3. Smash în jurul capului Aceasta este de fapt un smash forehand de deasupra capului executat în partea opusă mâinii cu care țineți racheta. Așa cum am mai spus este de preferat acest tip de lovitură ori de câte ori jocul ne permite deoarece o lovitura forehand este întotdeauna mai bună și mai puternică decât una backhand. Tehnicile pentru executarea acestei lovituri sunt aproape aceleași cu cele pentru lovitura forehand de deasupra capului, diferă în principal unghiul de atac și forța de lovire Iată câteva repere
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
partea opusă mâinii cu care țineți racheta. Așa cum am mai spus este de preferat acest tip de lovitură ori de câte ori jocul ne permite deoarece o lovitura forehand este întotdeauna mai bună și mai puternică decât una backhand. Tehnicile pentru executarea acestei lovituri sunt aproape aceleași cu cele pentru lovitura forehand de deasupra capului, diferă în principal unghiul de atac și forța de lovire Iată câteva repere pentru execuția loviturii forehand smash în jurul capului. Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioară a corpului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Așa cum am mai spus este de preferat acest tip de lovitură ori de câte ori jocul ne permite deoarece o lovitura forehand este întotdeauna mai bună și mai puternică decât una backhand. Tehnicile pentru executarea acestei lovituri sunt aproape aceleași cu cele pentru lovitura forehand de deasupra capului, diferă în principal unghiul de atac și forța de lovire Iată câteva repere pentru execuția loviturii forehand smash în jurul capului. Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioară a corpului lateral spre partea opusă celei în care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
întotdeauna mai bună și mai puternică decât una backhand. Tehnicile pentru executarea acestei lovituri sunt aproape aceleași cu cele pentru lovitura forehand de deasupra capului, diferă în principal unghiul de atac și forța de lovire Iată câteva repere pentru execuția loviturii forehand smash în jurul capului. Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioară a corpului lateral spre partea opusă celei în care aveți racheta. Deplasați-vă greutatea pe piciorul din partea opusă rachetei. Flectați cotul și aduceți racheta după cap. În timp ce vă aplecați
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și aduceți racheta după cap. În timp ce vă aplecați în față, antebrațul va trece razant pe deasupra capului înainte de a executa extensia cotului. Deplasați greutatea corpului rapid în timp ce piciorul din partea opusa rachetei împinge corpul în spate spre poziția de bază. 5.3. Lovituri de siguranță Loviturile de siguranță sunt cele mai comune si mai importante dintre toate loviturile din badminton care pot fi executate de deasupra capului sau sub nivelul umărului. Aceste lovituri pot fi jucate atât pe forehand cat si de pe backhand
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]