5,686 matches
-
și concomitent flectează un genunchi la piept; mers fandat cu trunchiul aplecat și brațele în extensie; mers cu mișcări de respirație, folosit după alergări. Inspirația se face cu ridicarea brațelor pentru lărgirea diametrelor toracice. 2. Variante de alergare: alergare obișnuită; alergare cu pendularea succesivă a gambelor înapoi; lergare cu genunchii întinși; alergare cu pași laterali; alergare cu pași încrucișați; alergare cu opriri și adoptarea atitudinii corporale corecte. 3. Exerciții destinate părții superioare a corpului: Poziția inițială: stând a) adoptarea unei poziții
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
aplecat și brațele în extensie; mers cu mișcări de respirație, folosit după alergări. Inspirația se face cu ridicarea brațelor pentru lărgirea diametrelor toracice. 2. Variante de alergare: alergare obișnuită; alergare cu pendularea succesivă a gambelor înapoi; lergare cu genunchii întinși; alergare cu pași laterali; alergare cu pași încrucișați; alergare cu opriri și adoptarea atitudinii corporale corecte. 3. Exerciții destinate părții superioare a corpului: Poziția inițială: stând a) adoptarea unei poziții corecte; b) exerciții destinate centurii scapulo-humerale: ridicări și coborâri ale umerilor
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
extensie; mers cu mișcări de respirație, folosit după alergări. Inspirația se face cu ridicarea brațelor pentru lărgirea diametrelor toracice. 2. Variante de alergare: alergare obișnuită; alergare cu pendularea succesivă a gambelor înapoi; lergare cu genunchii întinși; alergare cu pași laterali; alergare cu pași încrucișați; alergare cu opriri și adoptarea atitudinii corporale corecte. 3. Exerciții destinate părții superioare a corpului: Poziția inițială: stând a) adoptarea unei poziții corecte; b) exerciții destinate centurii scapulo-humerale: ridicări și coborâri ale umerilor; rotații ale umerilor în
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
de respirație, folosit după alergări. Inspirația se face cu ridicarea brațelor pentru lărgirea diametrelor toracice. 2. Variante de alergare: alergare obișnuită; alergare cu pendularea succesivă a gambelor înapoi; lergare cu genunchii întinși; alergare cu pași laterali; alergare cu pași încrucișați; alergare cu opriri și adoptarea atitudinii corporale corecte. 3. Exerciții destinate părții superioare a corpului: Poziția inițială: stând a) adoptarea unei poziții corecte; b) exerciții destinate centurii scapulo-humerale: ridicări și coborâri ale umerilor; rotații ale umerilor în ambele sensuri, atât alternative
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
CUNi deasupra maleolei interne; în final se execută mișcări de masaj de o parte și de alta a tendonului lui Achile. Este recomandat portul ciorapilor elastici. Program de kinetoterapie destinat trimestrului II de sarcină: 1. Variantele de mers și de alergare prezentate în cadrul programului precedent. 2. Exerciții pentru partea superioară a corpului: Poziția inițială: stând flexii, extensii și rotații ale capului și ale gâtului, la fel ca în programul pentru trimestrul I; pentru centura scapulo humerală se efectuează ridicări și coborâri
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
Exerciții de relaxare musculară. Se repetă exercițiile din programele precedente. 7. Masaj terapeutic și reflexogen, automasaj. Se poate folosi placa cu bile sau banda cu role 8. Gimnastică vasculară Bürger. Kinetoterapia la domiciliu a femeii însărcinate presupune eliminarea variantelor de alergare și a exercițiilor executate la aparate, însă rezultatele, apreciate prin testarea funcției musculare, sunt comparabile (4). V.5. Kinetoterapia lăuzei Programul kinetoterapeutic postpartum își propune refacerea estetică a organismului femeii, în special a musculaturii ce menține un aliniament postural corect
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
coloana vertebrală (din decubit dorsal, șezând, ortostatism); în ziua a 7-a se reiau exercițiile anterioare, cu accent pe cele de aliniere a coloanei vertebrale (1). În lehuzia tardivă este indicat un program kinetic ce cuprinde variante de mers și alergare, exerciții pentru aliniamentul postural, mușchii abdominali, cei ai diafragmei uro-genitale, exerciții pentru mușchii spatelui, brațelor și picioarelor, combinate cu exerciții de relaxare musculară. Se poate relua practicarea unui sport. V.5.1. Kinetoterapia lăuzei cu perineotomie (epiziotomie) În scopul evitării
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
ureche / neinventată de ere.[...] Sunt bolnav nu de cântece, / ci de ferestre sparte, / de numărul unu sunt bolnav,/ că nu se mai poate împarte / la două țâțe, la două sprâncene, / la două urechi, la două călcâie,/ la două picioare în alergare...”. Temele, fantasmele din 11 elegii sunt reluate în ciclul Obiecte cosmice, inclus în volumul Alfa (1957-1967) (1967) unde mitologia lirică se diversifică. A treia fază a lirismului lui S. este aceea din În dulcele stil clasic. Poetul încearcă să se
STANESCU-5. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289876_a_291205]
-
Esop, La Fontaine, Charles Perrault, H.Chr. Andersen, François Coppée, Al. Dumas-fiul, Jules Lemaître, Jack London ș.a. Unele numere au un supratitlu inspirat de evenimente calendaristice: „Cu sorcova”, „La Moși”, „Bună dimineața la Moș Ajun”, „Buna-vestire” sau din preocupările copilăriei: „Alergările pe jos”, „La patinaj”, „La băi”, „Începe școala”, „La circ”, „La mare”. Apar multe informații culturale, sumare fișe de dicționar instructive pentru elevii mai mari, note de istorie națională, aforisme. Sunt de consemnat numeroasele ilustrații care înviorează paginile, unele de
UNIVERSUL COPIILOR. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290362_a_291691]
-
care părinții doresc să o primească de la copiii lor, trebuie s-o dăruiască mai întâi ei, ținând cont și de dorințele lor: de a fi împreună cu ei; de a le lăsa libertatea de a se manifesta prin râsete, voie bună, alergări, jocuri, gălăgie, pentru ca aceștia să se poată bucura din plin de copilărie. Iubirea reciprocă are o influență uriașă în formarea caracterului copiilor. Această iubire trebuie îmbogățită permanent pentru ca familia să devină o „școală a iubirii". Respectul și înțelegerea dintre soți
EDUCAŢIA COPILULUI ÎN FAMILIE. In: Arta de a fi părinte by Otilia Todică () [Corola-publishinghouse/Science/290_a_1407]
-
a doua urmau să ia cuvântul, vorbind despre Însemnătatea zilei, rectorul Universității, A. D. Xenopol, și un elev desemnat al Liceului Național. Partea finală era dedicată activităților sportive organizate pe platoul din fața grădinii Copou, diferite Întreceri: urcarea catargului, scrimă cu floreta, alergări „de iuțeală”, finala concursului de oină antrenând și deconectând elevii participanți la aceste manifestări. Alți elevi Își puneau În valoare talentul În executarea unor dansuri deosebite (Dansul Marinarilor, Brâul), recompensate cu acordarea unor premii, pentru ca finalul să aparțină tuturor elevilor
SĂRBĂTORIREA ZILEI DE 10 MAI ÎN ŞCOALA ROMÂNEASCĂ HARETISTĂ. In: Cultură, politică şi societate în timpul domniei lui Carol I : 130 de ani de la proclamarea Regatului României by ALINA ŞTEFANIA BRUJA () [Corola-publishinghouse/Science/413_a_1284]
-
activitățile erau reluate, Într-un mod mai puțin formal, fie În curtea sau În incinta școlii, fie sub forma excursiilor organizate În Împrejurimi, În timpul cărora, sub coordonarea dascălului, copiii cântau și executau diferite jocuri copilărești: oina, drapaiul, baba-oarba, puia gaia, alergări de Întrecere, trânte, lupte cu brațele . Serbările școlare prilejuite de ziua națională constituiau, de foarte multe ori, ocazii de a face excursii la școlile satelor vecine, unde se legau prietenii Între elevi, totodată fiind inițiate, de către sătenii participanți, diverse discuții
SĂRBĂTORIREA ZILEI DE 10 MAI ÎN ŞCOALA ROMÂNEASCĂ HARETISTĂ. In: Cultură, politică şi societate în timpul domniei lui Carol I : 130 de ani de la proclamarea Regatului României by ALINA ŞTEFANIA BRUJA () [Corola-publishinghouse/Science/413_a_1284]
-
menține același mediu și aceiași ordine, lucrurile trebuie menținute sau făcute în aceiași fel; stereotipii (exemplu mișcări de auto-stimulare și repetitive sau vocalizări ca: tremurături ale capului, mers pe vârfuri, grimase faciale, scrâșnite de dinți, mișcări ale capului sau degetelor, alergare repetitivă, sărituri, lovituri etc. 2. Disfuncțiile somato-senzitive sunt reprezentate de : dificultăți de a răspunde la timp la semnalul verbal (nu răspund când sunt strigați pe nume); hipersensibilitate la sunete (exemplu se supără sau își acoperă urechile la sunete înalte); supărare
Autism : aspecte generale by Marinela Rață, Gloria Rață, Bogdan-Constantin Rață () [Corola-publishinghouse/Science/310_a_620]
-
Lm/timp și se exprimă în watt. În orice formă de activitate fizică, nivelul performanței va depinde, în special, de putere și nu de travaliu. În practică, pentru aprecierea ei se recurge la diferite metode: viteza de deplasare = spațiu/timp (alergări, ciclism, înot etc.); tempoul de lucru, adică numărul de acțiuni pe unitate de timp (box, judo, scrimă etc.); numărul de execuții tehnice în unitate de timp (jocuri sportive). Trebuie precizat că intensitatea efortului (puterea) este o caracteristică a efortului și
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
Clasificarea eforturilor fizice Clasificarea clasică și uzuală împarte efortul în : 1. Efort de scurtă durată: predominant anaerob; forță - viteză; neuropsihic - neuromuscular. 2. Efort de lungă durată: predominant aerob; rezistență; cardiorespirator - metabolic - muscular. 3. Eforturi mixte: aerobe + anaerobe; neuropsihic; jocuri sportive, alergări atletism (400 1500m), box, scrimă, tenis de câmp (Rinderiu, 1996). Cornelia Bota și B. Prodescu-Anton (1997), studiind marea diversitate a eforturilor fizice prestate în viața cotidiană, dar mai ales în activitatea sportivă, evidențiază posibilitatea clasificării acestora în mai multe categorii
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
la 80 l/minut; la sportivi ajunge la 160 l/minut. Capacitatea vitală După antrenament crește la 6000-7000 ml, la cei antrenați, iar la cei neantrenați este de 3000-4000 ml. Valorile cele mai ridicate sunt la cei care practică înot, alergări de fond, ciclism. Consumul maxim de O2 În repaus valorile sunt identice la cei neantrenați și la cei antrenați. În efort valorile cresc: La cei neantrenați la circa 1500 ml/minut; 2.3. Surse de energie pentru activitatea musculară Sursa
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
în special prin glicogenul hepatic și muscular sunt suficient de mari și, ca atare, se poate asigura acest proces un timp relativ îndelungat. Această cale de resinteză a ATP este dominată în exerciții sportive de intensitate maximă ca, de exemplu, alergările de 100, 200, 400, 800 m când are loc o neconcordanță pronunțată între necesarul puternic crescut al organismului în oxigen și posibilitățile limitate de acoperire a acestui necesar. Însă glicoliza anaerobă are și unele neajunsuri care constau în: eficiența ei
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
timpul efector, cu o durată de aproximativ 25 - 35ms, constituit din depolarizarea plăcii neuromotorii și contracția fibrelor musculare. Acest timp este cu atât mai lung cu cât actul motric este mai complex (Ifrim, 1986). 3.2.3.5. Test 16 - Alergare de viteză 30 m Alergarea de viteză s-a desfășurat pe un teren plat cu start din picioare și plecare la semnal sonor. S-au efectuat două testări și s-a luat în calcul timpul cel mai bun obținut. Acest
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
de aproximativ 25 - 35ms, constituit din depolarizarea plăcii neuromotorii și contracția fibrelor musculare. Acest timp este cu atât mai lung cu cât actul motric este mai complex (Ifrim, 1986). 3.2.3.5. Test 16 - Alergare de viteză 30 m Alergarea de viteză s-a desfășurat pe un teren plat cu start din picioare și plecare la semnal sonor. S-au efectuat două testări și s-a luat în calcul timpul cel mai bun obținut. Acest tip de viteză este condiționat
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
și ea omogenă cu un coeficient de variație de 24,74%. Celelalte două grupe sunt eterogene cu CV cuprins între 57,73 % pentru grupa copiilor cu dizabilitate mentală ușoară și 77,59% pentru grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă. Pentru alergarea de viteză pe 30 m valorile timpilor obținuți de cele patru grupe au valori cuprinse între 5,29 sec. (minim) pentru grupa copiilor 100 normali și 8,24 sec. (maxim) pentru grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă (conform Graficului 38
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
patru grupe au valori cuprinse între 5,29 sec. (minim) pentru grupa copiilor 100 normali și 8,24 sec. (maxim) pentru grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă (conform Graficului 38). Valorile medii și erorile standard ale celor patru grupe pentru alergarea de viteză Analizând valorile lui p din Tabelul 40, se poate observa faptul că nu se înregistrează diferențe semnificative statistic doar între grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă și a celor cu sindrom Down. Comparând mediile celorlalte, se poate afirma
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
Construcții și amenajări. I.3. Caracteristicile jocului de baschet Baschetul oferă condiții deosebit de favorabile pentru dezvoltarea complexă a deprinderilor si aptitudinilor psiho-motrice necesare în viata. Fiind un domeniu al activităților corporale, el înglobează acțiunile motrice ale procesului educației fizice: mersul, alergarea, săritura si aruncarea într-o complexitate foarte variată. Practicarea jocului de baschet contribuie la formarea si perfecționarea unor mișcări coordonate, la formarea capacității de angrenare rapidă în tempoul si ritmul activităților sociale, prin cumulul unor influențe și efecte pozitive cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
continuă, autodepășire; Integrare socială: sprint colectiv, activitate profesională, familie; Combativitate: capacitate de luptă, dorință de a învinge, inițiativă. 30 III.1.3. Efort specific Maximal; Submaximal. III.2. Componenta tehnică III.2.1. În atac Poziție fundamentală (medie și înaltă); Alergare înainte; Schimbare de direcție; Ținere, prindere, pasă; Pasarea mingii cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3.1. În atac Circulația jucătorilor fără minge (demarcajul); Circulația jucătorilor cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
integrator al tuturor structurilor lui trebuie să fie prezent în lecții în mod permanent. VI.3. Sistematizarea conținutului jocului de baschet VI.3.1. Componente tehnice fundamentale Atac Apărare Poziție fundamentală înaltă medie Poziție fundamentală joasă medie Deplasările în teren alergare normală și de viteză opriri bruște schimbări de direcție frânarea pirueta sărituri Deplasările în teren alergare cu spatele, oblic înainte, laterală cu pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]