2,299 matches
-
de oină, în cazul folosirii brațului drept ca bra fixat degetelor arătător, mijlociu, inelar și mic, egal degetelor). În partea opusă degetul mare este în contact cu corpul mingii și o sprijină lateral. Degetele vor fi aplicate pe corpul mingii relaxat, asigurând doar stabilitatea ei în mână, priza nu va însemna o strângere exagerată a mingii. Poziția inițială din care se face plecarea în elan este adoptată de executant după 2-4 pași de alergare mărunți, la primul sem ția stând cu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stâng, cu vârful deviat imperceptibil spre interior. Pe acest pas atletul continuă ducerea suliței înapoi și realizează următoarele acțiuni: axa umerilor se întoarce spre dreapta la 90° față de direcția deplasării aruncăt ului și mâinii înspre sol; * * orului; * brațul cu sulița, relaxat, se întinde complet înapoi, în prelungirea liniei unerilor, executând, totodată, o mișcare de supinație, care orientează partea dorsală a antebraț * umerii, bustul și brațul cu sulița se înclină ușor spre înapoi; * vârful suliței este plasat în apropierea capului, la nivelul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
degetul mare care nu ajunge sub muchia acestuia, el având rol * uchie), pe partea superioar, conferă aruncătorului: a) siguranță în ținerea discului în condițiile cerute de specificul mișcărilor care vor urma (mișcări circulare ample); * palma mâinii drepte (dreptaci) este aplicată relaxat pe suprafața discului într-o ușoară flexie palmară; * degetele sunt depărtate lejer între ele, prinzând muchia discului cu ultimele falange (excep echilibrator), degetul mijlociu (cel mai lung) se află în prelungirea antebrațului și pe diametrul discului; brațul cu discul este
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
la marginea posterioară a acestuia, cu spatele spre direcția aruncă ă sub control următoarele elemente: * tălpile picioarelor așezate paralel, de o parte și de alta a diametrului cercului, depărtate ceva mai mult de lățimea umerilor; * picioarele ușor flexate, trunchiul vertical, relaxat; * greutatea corpului repartizată echilibrat pe ambele picioare, brațul cu discul atârnă liber în jos pe lângă corp. Discul se pune în mișcare prin mai multe procedee. Indiferent de procedeul adoptat sarcinile acestei acțiuni motrice sunt aceleași: * tensiune optimă a musculaturii rotatoare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tibia înclinată spre înapoia cercului, este așezat la 4 lungimi de talpă de marginea dinapoi a cercului pe diametrul acestuia în direcția aruncării. În contact cu solul piciorul drept declanșează debutul mișcării de rotare-înaintare întregu * brațul cu discul este întins, relaxat, în spatele aruncătorului, ridicat ușor peste nivelul umerilor; * axa umerilor ușor înclinată de la dreapta sus spre stânga jos, bustul înclinat pe coapsa piciorului drept, spatele drept întors spre direcția aruncării și se începe mișcarea de rotație a întregului sistem aruncător disc
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
spatele drept întors spre direcția aruncării și se începe mișcarea de rotație a întregului sistem aruncător disc; intr-un echilibr șit al atletului. ului, genunch ul este înclinat spre înapoia zinului cu aproximativ 90° ; brațul cu discul rămas în urmă relaxat formează cu linia umerilor un unghi de cca. 50°; * capul și privirea se află în planul frontal al umerilor și pieptului (bărbia în dreptul pieptului). Toate elementele menționate form ă poziția de forță a aruncătorului, din care înc * axa bazinului devansează
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
faza de accelerație. În faza punctului de jos atletul are privirea îndreptată înainte spre obiect, brațele întinse formează împreună cu axa umerilor un triunghi isoscel (care se menține de acum înainte, relativ neschimbat până la sfârșitul aruncării), musculatura brațelor și umerilor este relaxată, axa umerilor este paralelă cu axa șoldurilor. * partea ascendentă a traiectoriei obiectului se realizează prin mutarea greutății corpului pe piciorul stâng și întoarcerea umerilor spre partea stângă. Ea este mai amplă decât în prima rotație. Când ciocanul ajunge la punctul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
greutății corpului de pe piciorul drept pe piciorul stâng. Alte caracteristici ale acestei faze a elanului: * ciocanul se află la punctul minim de sol; * picioarele încă sprijinite de sol, sunt flexate comod din articulațiile gleznelor și genunchilor; * brațele și umerii complet relaxate, se întind la maxim în direcția sferei acesteia) lăsând impresia că atletul se “atârnă” de ciocan; și capul sunt îndreptate spre sfera ciocanului și în ansamblu, în această nilateral (fig.92) sau pivotarea pe piciorul stâng se realizează astfel: * din
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
care îl înconjoară (tendința de a-l depăși) cât mai aproape. Coapsa și genunchiul piciorului drept sunt orientate spre capul ciocanului; * capul și privirea aruncătorului se păstrează în direcția ciocanului; * musculatura superioară a trunchiului (spate - umeri brațe) continuă să rămână relaxată, favorizând o rază de rotație mare. * în punctul cel mai înalt la traiectoriei, aruncătorul execută o flexie rapidă din glezna piciorului stâng (fig. 93), aflat în sprijin pe sol pe partea externă a părții anterioare a plantei, care are ca
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
execută 4 piruete. ențion n care ciocanu le caracteristici: anului cu toată energia încă din primele momente, trebuie evitată mișcarea bruscă de “smulgere” a ciocanului din traiectoria sa; * păstrarea triunghiului isoscel format din liniile brațelor și axa umerilo întinse și relaxate. în asemenea cazuri diferențele de ordin tehnic apar doar la prima piruetă, la nivelul trenului inferior, celelalte executându-se potrivit modelului prezentat mai înainte. Lucrul diferit constă în aceea că trecerea pe piciorul stâng (faza de intrare în sprijin unilateral
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
un rol foarte important în aromaterapie, fiind o posibilitate de a scăpa de stres și oboseală. Este o terapie practicată din Antichitate. Cel care practică masajul trebuie să fie într-o stare de spirit calmă și să fie cât mai relaxat, întrucât prin intermediul mâinilor se transmite de la terapeut la pacient o anumită formă de energie. Masajul aromaterapeutic este o combinație de masaj suedez, masaj Shiatsu (acupunctura) și masaj neuromuscular. Masajul suedez este un masaj al țesuturilor moi, însumează mai multe tipuri
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
și asigurarea, prin o caracteristicilor sale fundamentale biomecanice și tehnice. Poziția „pe locuri”, de instalare-așezare în blocurile de start, se asigură printr-o succesiune de mișcări precise, fără precipitare, care trebuie să pună atletul într-o poziție cât mai comodă, relaxată și echilibrată. Este secvența de concentrare și de preparare pentru plecare. (imaginile 1 și 2). În această poziție, în care proiecția umerilor cade puțin după linia de start, atletul așteaptă, fără să se miște, a doua comandă. Schot și Knutsen
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
aerului (spre al doilea aeroport ca mărime din Franța - aeroportul Nice-Côte d'Azur ), cu mașina sau cu trenul , ceea ce descoperă turiștii când sosesc aici este un magnific oraș situat pe malul mării, cu un climat în care oricine se simte relaxat și odihnit, cu veri senine, fierbinți și uscate, cu ierni moderate termic (11-17șC) și umede. Între orașele franceze, doar Parisul îl depășește în privința popularității din punct de vedere al destinațiilor turistice. Ca elemente de atracție turistică amintim: Promenade des Anglais
CENTRE ȘI REGIUNI TURISTICE, PARTEA I AMERICA ȘI EUROPA by Daniela Larion () [Corola-publishinghouse/Science/552_a_1086]
-
g) Din stând: balansări ale brațelor în plan sagital și frontal, simultan sau alternativ. Exerciții de relaxare a) Din stând depărtat sau culcat dorsal, cu brațele sus: Închiderea pumnilor, încordarea musculaturii brațelor brațelor timp de 4-6 secunde urmată de căderea relaxată a lor; b) Același exercițiu executat alternativ cu câte un braț; c) Din stând depărtat cu spatele ușor rotunjit sau aplecat: scuturări ale brațelor; d) Din stând: balansarea liberă a brațelor în plan sagital sau frontal, simultan sau alternativ. 5
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
trunchiului înainte cu apucarea gleznelor și menținere; c) Pe un genunchi cu celălalt sprijinit îndoit înainte; brațele sus: așezarea pe călcâi cu îndoirea trunchiului înainte, întinderea piciorului dinainte și ducerea brațelor înapoi. Exerciții de relaxare a) Din stând depărtat: îndoirea relaxată a trunchiului înainte; b) Același exercițiu din stând cu brațele sus; c) Din culcat facial sau dorsal - relaxare. 5.7.3.2. Exerciții pentru părțile laterale ale trunchiului Se vor folosi poziții adecvate pentru a exclude compensarea mișcărilor din alte
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
drenaj ventricular extern pe masa de operație, după efectuarea craniotomiei, în funcție de tensiunea și 331 pulsatilitatea durei mater. O dură sub tensiune, nepulsatilă, obligă la introducerea unui cateter ventricular în cornul occipital și evacuarea unei cantități de lichid până când dura devine relaxată și pulsatilă, după care drenajul va fi menținut închis pe toată durata intervenției chirurgicale. La sfârșitul ablației tumorale putem verifica permeabilitate apeductului injectând lent ser fiziologic la temperatura corpului, ser care se va exterioriza la nivelul ventriculului IV dacă dezobstrucția
Tratat de chirurgie vol. IV. Neurochirurgie by Ioan Ștefan Florian, Cristian Ionel Abrudan, Dana Mihaela Cernea, Aurel Oșlobanu, Silviu Albu () [Corola-publishinghouse/Science/92121_a_92616]
-
caracterizează prin creșterea consumului, folosința accelerată a factorilor de producție, creșterea salariilor și tendința de "încălzire" a economiei, accelerarea vitezei de rotație a monedei, presiuni inflaționiste. Expansiunea economică este susținută de regulă printr-o expansiune monetară, realizată printr-o politică relaxată a dobânzii bancare. Evident că așa cum discutam în alt capitol, banii ieftini pot impulsiona activitatea economică și viteza de consumare a ciclului economic respectiv. Măsura în care acești bani ieftini se găsesc sau nu în inflație depinde de un set
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
dictaturile au recurs la inflație în mod conștient de-a lungul timpului. Insistăm asupra unui fapt pe care-l considerăm important. Chiar Milton Friedman face eroarea de a confunda un impuls monetar, sau folosința monedei (de regulă prin politici monetare relaxate) pentru ieșirea din criză, cu inflația. În orice moment și indiferent de forma de plecare și de evoluție, inflația este toxică. Inflația nu favorizează expansiunea din simplul motiv că ea umple canalele de circulație cu monedă, ducând la explozia prețurilor
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
drept cauză dezechilibrul intern, structural, dintre cererea și oferta de mărfuri. Această cauză s-a păstrat și după momentul liberalizării prețurilor. Toată lumea a rămas surprinsă să vadă cum prețurile cresc în ritmuri amețitoare, fără ca BNR să gestioneze o politică monetară relaxată, dimpotrivă. Prețurile creșteau din acumularea dezechilibrelor structurale specifice inflației reprimate. De altfel, chiar dacă avem două denumiri pentru inflație, aceea de inflație reprimată (până la liberalizarea prețurilor) și inflație deschisă (după liberalizarea prețurilor), fenomenul este practic același. Are aceleași cauze și aceleași
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
prin tipărire, guvernul poate pune mijloace bănești în circulație prin mecanisme proprii legate de îndatorare și cheltuieli publice. Ori, o situație în care banca centrală, să zicem, duce o politică monetară restrictivă, nu poate fi dublată de o politică monetară relaxată a guvernului. Ar fi două sensuri diferite legate de cantitatea de bani în circulație care s-ar putea anula reciproc cu efecte dezastruoase în combaterea inflației și reechilibrarea economiei. Inflația trebuie combătută și pentru că subminează calculul economic. În condiții de
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
firesc, atâta timp cât acesta este un bun cetățean, un excelent medic sau un corect om de afaceri. Cu cât statele au o mai îndelungată experiență socială a libertății și bunăstării, cu atât poziția și raportarea indivizilor în raport cu banul este una mai relaxată. Dacă Marx și Engels ar fi sesizat capacitatea uluitoare a capitalismului de a produce prosperitate prin expansiune economică și competitivitate, atunci în mod sigur teoriile lor ar fi trebuit să capete o altă înfățișare. Secretul rezistenței lumii libere nu constă
Fețele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chirițescu () [Corola-publishinghouse/Science/84957_a_85742]
-
astfel foarte clar care erau intențiile statelor semnatare ale Convenției de la Paris: însușirea de către ele a dreptului de a delibera și rezervarea pentru români doar a unui rol consultativ 314. Revenind în plan intern, atmosfera, spre deosebire de perioada precedentă, era una relaxată. În întreaga țară erau organizate ample manifestări cu salve de tun și Te Deum-uri prin care populația își exprima satisfacția pentru proclamarea lui Filip de Flandra ca domn al României. În Moldova, acolo unde se aștepta poate ca domnul detronat
România la răscruce by LIVIU BRĂTESCU [Corola-publishinghouse/Science/985_a_2493]
-
Mihalache despre bărbați. Aproape că îți taie respirația: "Mie nu-mi plac egoiștii, infatuații imaturi și iresponsabili, nevricoșii, cei cu tardive crize de personalitate. Aștept de la un bărbat să respire o siguranță liniștită, să fie calm, cald, generos, sensibil, inteligent, relaxat, cu o bună dispoziție contagioasă, să fie, în chip firesc, curtenitor, oferindu-ți senzația de bine, de confort sufletesc". Domnilor, vă rog, corespunde cineva? Pentru ziua de azi, e prea mult idealism. Dar nu putem nega evidența: cu ajutorul cuvintelor, doamna
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
loc în iunie în primul dumneavoastră an la președinție, dar care va fi semnificația? Liderii chinezi, hotărâți să prevină o nouă revoltă democratică, au ignorat mai multe solicitări, atât interne cât și internaționale, de a permite un sistem politic mai relaxat și competitiv. Pentru ei, lecțiile Tiananmenului sunt clare: stabilitatea este țelul final; mișcările disidente trebuie zdrobite; criticii externe nu i se poate permite să pună în pericol ordinea internă. Este adevărat, deschiderea economică a țării a dus la un comentariu
Memorandum către președintele ales by MADELEINE ALBRIGHT () [Corola-publishinghouse/Science/999_a_2507]
-
uite la fete. Astfel, nivelul de confort al femeii scade când bărbatul este lângă ea; pe toată perioada cât stă în magazin este îngrijorată și se grăbește. Dacă el găsește ceva de făcut, ea va fi mai bucuroasă și mai relaxată și va cheltui mai mulți bani. Sunt două strategii mai importante de a rezolva problema prezenței bărbaților în locuri în care potențialul de vânzare este mare. Prima este constrângerea pasivă, dar în mod sigur nu ne referim la cătușe. Magazinele
Arta de a cumpăra. De ce ne place shopping-ul by Paco Underhill [Corola-publishinghouse/Journalistic/1868_a_3193]