3,216 matches
-
eficiență și durată de folosire îndelungată, acoperirea cât mai bună a suprafeței destinate activităților sportive, printr-o distribuire rațională a corpurilor de iluminat. Deși par foarte simple, printr-o eficientă folosire pot permite reducerea energiei consumate cu 20-30%. Bazinele de înot produc cele mai mari consumuri energetice ajungând la 40-45% din total. Modalitățile de economisire pot fi: menținerea în stare de funcționare optimă a instalației, evitarea scăderii temperaturii apei din bazin cu mai mult de 2-3 grade C, folosirea instalației de
SIMPOZIONUL NAȚIONAL CU PARTICIPARE INTERNAȚIONALĂ CREATIVITATE ȘI MODERNITATE ÎN ȘCOALA ROMÂNEASCĂ by Cătălin Constantin IOAN () [Corola-publishinghouse/Science/91780_a_93145]
-
care se antrenează practic în fiecare zi și dispun de o bază tehnico-tactică solidă. Procentajul dat se referă numai la orele de antrenament pe an, în care sunt incluse și antrenamentele ce folosesc structuri din sporturi compensatorii (ex. atletism sau înot). Pe lângă exercițiile tehnico-tactice specifice tenisului de masă mai sunt date și cele de rezistență și de forță. Nu sunt excluse nici exercițiile pentru dezvoltarea vitezei, coordonării și mobilității, care vor fi integrate în structurile de antrenament. În plan vor trebui
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
scăzută și volumul este puternic redus. Se joacă tenis de masă rar și foarte dozat, pentru a nu pierde de tot “simțul mingii” - aici intervine și antrenamentul fără paletă și minge. În această fază pot fi probate și alte sporturi: înot, ciclism atletism sporturi cu mingea. Primele săptămâni servesc în primul rând la uitarea încărcăturii fizice și psihice din ultimul sezon, iar spre sfârșitul fazei se pune accent pe pregătirea sezonului care urmează. O săptămână tip poate să arate așa: Luni
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
8. Otita externă malignă Această complicație și datorează denumirea faptului că se asociază cu o rată a mortalității de peste 50%. Peste 90% din cazuri au apărut la pacienții diabetici cu vârste de peste 35 ani. Factorii predispozanți mai sunt considerați și înotul sau dispozitivele auditive. Agentul infecțios cel mai des întâlnit este Pseudomonas Aeruginosa și el generează manifestări de infecție cronică a urechii : durere și scurgeri purulente auriculare. Diagnosticul este sugerat de prezența unei sensibilități crescute și inflamația țesuturilor înconjurătoare și în
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Luminiţa Scăiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/92239_a_92734]
-
decât a noastră", și, în egală măsură, pentru timpul teatral care reprezintă o ieșire în afara timpului uzual, după cum timpul liturgic diferă de timpul profan, "acela al cronologiei și al întrebuințării noastre obișnuite"713). În contextul travestiului, Laurian este instructor de înot la Uzinele Uricani, Niculina dă lecții particulare de franceză și latină, pentru a transmite un mesaj "atât de abil camuflat", încât Eliade își exprima teama că nu va fi înțeles 714. Ca urmare, personajele își atribuie nume de camuflaj; Niculina
Mitologii nominale în proza lui Mircea Eliade by Monica Borș () [Corola-publishinghouse/Science/84970_a_85755]
-
Marinei, care asemeni străbunicii ei învață oamenii să vadă (la un alt nivel, însă, privind operele de artă). Alteori își conferă existențe de camuflaj, ceea ce explică existența numelor de camuflaj. În contextul travestiului din Nouăsprezece trandafiri, Laurian este instructor de înot la Uzinele Uricani, iar Niculina dă lecții particulare de franceză și latină. Fiecare nume îi creează proteicului personaj feminin o altă identitate mitică, și, în același timp, o ascunde: Elena Nicolaescu, Veronica Niculescu, Irina Bogdan, și, în interpretarea lui Albini
Mitologii nominale în proza lui Mircea Eliade by Monica Borș () [Corola-publishinghouse/Science/84970_a_85755]
-
câteva ori pe zi se va face un masaj, prin apăsare, pe zona de sub osul stern (30-40 secunde). În locul fumatului este indicată o cură zilnică de aer curat și gimnastică respiratorie. Sunt recomandate exerciții fizice sau practicarea unui sport relaxant (Înot, mersul pe jos sau pe bicicletă). Bolnavul va purta Îmbrăcăminte lejeră și bretele În loc de curea la pantaloni. Va evita emoțiile puternice, oboseala, frigul sau arșița. În cazul aerofagiei la copii se recomandă ca, după supt, sugarul să fie ținut În
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92300]
-
se pot lua tablete de cărbune. Bolnavul va reduce orele de stat pe scaun sau pe pat, preferând un program regulat de plimbări În aer liber, gimnastică medicală cu exerciții de relaxare, cu respirație rară și profundă, activități sportive moderate (Înot, ciclism), mers pe jos și orice gen de mișcare care au rol În menținerea tranzitului intestinal, favorizarea eliberării de endorfine-antalgice naturale, permițând funcționarea normală a aparatului digestiv. Se va evita sedentarismul și mai ales stresul zilnic, Îndeosebi la persoanele cu
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92300]
-
D3) care ajută la coagularea sângelui și refacerea membranelor lezate. La acestea se adaugă pastile cu Ca și Mg, carotenoizi, hesperidină și rutină. Un supliment de potasiu evită constipația. Efecte benefice În vindecarea hemoroizilor au mișcările moderate, gimnastica de Întreținere, Înotul și anumite exerciții care contribuie la Întărirea mușchilor anusului și ale abdomenului (ex. sărituri repetate, cu picioarele goale, pe pietre rotunde de râu). Nu se stă la toaletă mai mult de 10 minute Întrucât provoacă umflarea venelor hemoroidale. În spital
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92300]
-
înainte de jumătatea săptămânii. Totul merge perfect: n-o să se repete eșecul de săptămâna trecută. Când gonacii au să ajungă la țărm n-o să mai poată ieși nimeni neobservat cu barca prin centura de petrol. Animalele n-au cum să scape înot. Rosén a avut de asemenea grijă ca petrolul vâscos să aibă o compoziție omogenă. După asta o să fie o nimica toată să dăm de urma ambarcațiunilor care au venit în contact cu centura de petrol. 4 septembrie A venit Margareta
by P. C. Jersild [Corola-publishinghouse/Memoirs/1092_a_2600]
-
către frumoasa lui soție, în care, la mulți ani de la căsătorie, îi mărturisea aceeași pasiune ca la început. De la ea va fi moștenit Mariana tenacitatea îmbrăcată în catifea... Încă din adolescență, viitoarea aviatoare manifestă o atracție deosebită pentru sport: patinaj, înot, echitație, ski. Îmi povestește cum a trecut, la 16 ani, Dunărea înot pe la Turnu Severin, pe la "Plaja de cărbuni", ajungând pe malul jugoslav, la Cladova. Însă totul culminează cu pasiunea pasiunilor aviația. Sub îndrumarea cunoscutului instructor de zbor Constantin Abeles
Escadrila Albă : o istorie subiectivă by Daniel Focşa [Corola-publishinghouse/Memoirs/1429_a_2671]
-
mărturisea aceeași pasiune ca la început. De la ea va fi moștenit Mariana tenacitatea îmbrăcată în catifea... Încă din adolescență, viitoarea aviatoare manifestă o atracție deosebită pentru sport: patinaj, înot, echitație, ski. Îmi povestește cum a trecut, la 16 ani, Dunărea înot pe la Turnu Severin, pe la "Plaja de cărbuni", ajungând pe malul jugoslav, la Cladova. Însă totul culminează cu pasiunea pasiunilor aviația. Sub îndrumarea cunoscutului instructor de zbor Constantin Abeles, urmează cursurile școlii de pilotaj "Mircea Cantacuzino" de la Băneasa și, o dată cu obținerea
Escadrila Albă : o istorie subiectivă by Daniel Focşa [Corola-publishinghouse/Memoirs/1429_a_2671]
-
într-o totală și contagioasă veseli e înotam în apa rece, zbenguinduăne de dimineață până în seară. Pe partea cealaltă a apei veneau copiii din comuna Asău, vecină cu comuna Lăloaia. Ne zbenguiam, spuneam, pentru că, după ce ne săturam de bălăcit și înot, ne apucam și băteam cu pietrele în apă, apoi unii în alții, de pe un mal pe alt ul ori într-un anumit loc, să ochim, să chitim, cum spuneau u nii dintre noi, cei mai mărișori. Hai, la chitit ! Dar
Întoarcere în timp by Despa Dragomi () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1236_a_2192]
-
conchise brusc că nu a avut vocația necesară. - Cum mai este viața de student? o întreba discretă mama Irinei. - Mai ireala că niciodată, răspunse voalat Lăură. - Regreți, cumva? - Nicidecum. Program supraîncărcat, nopți albe, armata, înviorare, sala de sport, bazin de înot, bibliotecă, cenaclu etc, etc. O clipă zâmbetul ei deveni natural. - Ei, noua ne-ar fi plăcut. Dar pe vremea noastră era greu, greu de tot. Tatăl Irinei nu mă slăbea din ochi, încercând să mă “citească” parcă că pe o
AGENT SECRET, LAURA by LUMINI?A S?NDULACHE () [Corola-publishinghouse/Journalistic/83482_a_84807]
-
a irezistibilului, când avea acest minunat sentiment de vinovăție. Ea îi întări perfect gândurile și i se destăinui. -Am jurat să nu fac asta niciodată în viață !... De aceea m-am înscris la karate, mă îndoi sub greutățile halterelor și înot zilnic cât peștele. Dar decât s-o fac vreodată cu altul...mi-am zis că e preferabil s-o faci cu șeful SS., pentru că riscul e minim, iar plăcerile maxime... -Te iubesc mult, dragul meu! mult, mult de tot ! PERICOLUL
AGENT SECRET, LAURA by LUMINI?A S?NDULACHE () [Corola-publishinghouse/Journalistic/83482_a_84807]
-
dețină calități morale superioare, precum și o pregătire intelectuală de excepție. Acest ultim aspect avea însă în vedere doar formarea bunelor maniere, specifice reprezentantului burgheziei în formare. Educația fizică consta, în opinia pedagogului, în efectuarea ritmică a exercițiilor de mișcare, călărie, înot și dans, cu o alimentație simplă și frugală și cu asimilarea unui mod de viață de tip spartan. Educația intelectuală trebuia să fie ghidată de măiestria unui preceptor, care urma să-l instruiască pe copil în conformitate cu natura proprie a acestuia
Istoria pedagogiei : educaţia între existenţă şi esenţă umană by Mihai VIȘAN, Mihaela MARTIN () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101000_a_102292]
-
multe sporturi în aer liber care sunt adecvate și accesibile persoanelor cu invalidități (CROUCHER ,1981). Este de asemenea important să se ofere ajutor pacienților cu SM care doresc să includă sportul în modul lor de viață. Unele activități sportive precum înotul (GEHLSEN; GRIGSBY și WINANT, 1984) și călăria (SAYWELL, 1975) pot asigura metode terapeutice adecvate pentru tratament. VANEY folosește călăritul ca metodă de tratament chiar pe perioada internării în clinica de recuperare. Nu toate activitățile în aer liber necesită abilitate fizică
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
rezultate în recuperare este sportul în piscină. Acesta umărește diverse scopuri: 1. Reantrenare: pacienții care știu sau au știut să înoate pot să se reantreneze în acest sport și să își amelioreze performanțele; 2. Inițiere: pacienții pot fi inițiați în înot, prin exerciții de plutire și de coordonare la suprafața apei. Înainte de orice, pacientul trebuie asigurat și învățat să nu se panicheze și să se echilibreze la suprafața apei. La început se va folosi un colac sau o centură de siguranță
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
colacul și pacientul va fi învățat să facă pluta cu brațele îndepărtate. Acesta va fi lăsat liber când va avea încredere în el, după care se vor introduce tehnici de propulsare prin batăi ale brațelor și picioarelor și după aceea, înotul propriu-zis. Diferitele stiluri de înot îi ajută pe pacienți să lupte împotriva tulburărilor de echilibru și de coordonare; 283 3. Capacitatea respiratorie: piscina este locul ideal pentru a dezvolta stăpânirea ritmului, a frecvenței și amplitudinii ventilatorii, la fel ca și
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
învățat să facă pluta cu brațele îndepărtate. Acesta va fi lăsat liber când va avea încredere în el, după care se vor introduce tehnici de propulsare prin batăi ale brațelor și picioarelor și după aceea, înotul propriu-zis. Diferitele stiluri de înot îi ajută pe pacienți să lupte împotriva tulburărilor de echilibru și de coordonare; 283 3. Capacitatea respiratorie: piscina este locul ideal pentru a dezvolta stăpânirea ritmului, a frecvenței și amplitudinii ventilatorii, la fel ca și sincronizarea mișcărilor de inspirație și
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
și apoi expirația sub apă, ceea ce necesită o bună coordonare ventilatorie, la fel ca și buna coordonare a glotei, a vălului palatin și al gurii. Se pot include și exerciții de folosire a tubei, ca și învățarea unor tehnici de înot care cer o sinergie a membrelor, trunchiului și ventilării; 4. Reeducare a echilibrului și a mersului: o plută poate juca același rol ca și o scândură basculantă sau o farfurie de echilibru, dar pluta prezintă mai multe avantaje. Chinetoterapeutul (sau
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]
-
mâine sau peste câteva zile. O să vă pregătesc un sortiment de gamă joasă. Se pare că nu aparțineți clasei de mijloc." Și insolenta îi strecoară în buzunar cartea ei de vizită. Scăpând de mica pacoste, se pregătește să taie mulțimea înot, ca pe un val, pentru a respira în fine mai ușor, dar un magrebian care vinde șaluri se apropie de ea, lăsându-și clienții să scotocească în grămada multicoloră de pe taraba lui: "V-a stropit din plin cu parfumul ăla
by Georgeta Horodincă [Corola-publishinghouse/Memoirs/1098_a_2606]
-
privește, norocul m-a ajutat să am parte câte puțin din toate acestea. Nu mă bâlbâi. Ați fost în exil politic în America prin anii '80. Cu ce v-ați ocupat în acei ani? Cu o mulțime de lucruri. De la înot până la poezia idiș și logica islamică. Acolo am deprins și libertatea de a trage cu pușca. Dar mai ales am deprins libertatea. Și tot atunci ați tradus și ați publicat teza de doctorat a lui Nae Ionescu. Ați afirmat undeva
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1462_a_2760]
-
anumite scene paleosimbolice (Kellner, 1979) pot fi vehiculele unor puternice efecte media, precum scenele de distracții în grup din filme ca Easy Rider sau Woodstoock care promovează ideologia și stilul de viață al curentului contracultural, cu imagini prezentînd scene de înot nudist, de sex, de folosire a drogurilor sau de participare la anumite ritualuri sociale. Prefixul "paleo" din termenul mai sus-menționat are sensul de "anterior simbolismului" sau "subiacent simbolismului". Paleosimbolurile sînt legate de anumite scene care au o încărcătură dramatică și
Cultura media by Douglas Kellner [Corola-publishinghouse/Science/936_a_2444]
-
greu de digerat. Certurile. Plimbările în parcul de distracții. Plimbările cu barca sau bacul. Activitatea sexuală. Plimbările printr-o zonă cu tufișuri. Alergarea sau exerciții de orice fel. Mersul la sala de gimnastică sau ridicatul greutăților. Sportul. Dansul. Surf sau înotul. Ridicatul repede din poziția culcat (lungit). Urcatul dealurilor sau a scărilor în fugă. Mersul pe jos pe caniculă sau ploaie. Locurile cu aer condiționat la maximum. Dușul cu ușile și ferestrele închise. Camerele încinse sau pline de aburi. Dacă evitați
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]