5,956 matches
-
elemente nutritive ale corpului. Ea ne poate seca de puteri, slăbind mult și sistemul imunitar și expunându-ne, astfel, la multe alte afecțiuni. De asemenea, mărește riscul de deshidratare. Simptome Simptomele obișnuite ale diareii sunt dureri În partea inferioară a abdomenului, nevoia urgentă de a merge la WC, sânge, mucus sau puroi În fecale, scaunele foarte moi, trei sau mai multe scaune pe zi și febră. Cauze În medicina modernă se consideră că principala cauză a diareii este o infecție virală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la foc iute două căni de vin de orez. Apoi se adaugă un pic de zahăr nerafinat și se continuă fierberea Încă două minute. Se bea vinul. Țineți post cel puțin opt ore, dar beți apă purificată, caldă. Masați-vă abdomenul de multe ori pe zi, pentru a stimula funcționarea stomacului și a intestinelor. (Vezi anexa 5.) Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Tianshu, Neiguan, Daheng, Taixi, Qihai, Shenmen, Zusanli, Fenglong, Nuxi, Wailaogong, Zhongwan
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mâinile ca să se Încălzească și țineți câteva minute scrotul În căușul celeilalte mâini. Frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească. Masați-vă cu mâinile calde tălpile, pe rând. Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea gâtului”, „Masarea abdomenului” și „Scuturarea «Stâlpului Ceresc»”. (Vezi anexa 5.) Practicați zilnic qigong și concentrați-vă asupra punctului de presopunctură Yongquan din centrul fiecărei tălpi. Practicați qigong prin sunete, emițând pe expirație sunetele „hei” și „ha”. (Vezi anexa 3.) Încleștați dinții de mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
anexa 1.) Evitați exercițiile fizice intense și orice sursă de oboseală. Practicați de mai multe ori pe zi qigong prin sunete, emițând sunetele „că” și „sü”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi zona ficatului și abdomenul și, În vreme ce faceți aceasta, gândiți-vă, relaxat, la ficatul dumneavoastră. Masați-vă prima falangă a arătătorului. Ea este numită În acupunctura chineză „gaura vânturilor” și se consideră că e legată de ficat. Chinezii din vechime credeau că masarea acestei zone
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plăci de caracatiță sunt cele luate de la caracatițe uscate, care se găsesc În magazinele chinezești de produse alimentare sau În cele de remedii tradiționale.) Alte remedii naturale Practicați qigong de trei ori pe zi. Lăsați aerul să ajungă În zona abdomenului și să provoace acolo mișcare. S-a dovedit că qigong Întărește mușchii din zona anală și Întregul sistem. (Vezi anexa 1.) Nu ședeți fără Întrerupere mai mult de 30 de minute. Șederea Îndelungată limitează fluxul sanguin În zona anală. Încercați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Când gura este plină, clătiți-vă cu ea gura un moment, fără să pierdeți nici un strop. În sfârșit, Închideți ochii și respirați adânc. Pe expirație, Înghițiți o treime din cantitatea de salivă, dirijând-o În jos, către partea inferioară a abdomenului. Faceți aceasta de trei ori, până ce toată saliva este Înghițită și depozitată imaginar În dantian. Repetați exercițiul zilnic, de cât mai multe ori. Această metodă poate mări mult potența. Încleștați ușor dinții, de câteva ori pe zi. Se consideră că
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mobil „Mâinile se ridică și coboară”, de trei ori pe zi. (Vezi anexa 2.) Vă veți simți mai Încrezător În propria potență, mai puțin stresat și vă veți Întări corpul. Masați-vă În mod regulat, la culcare, partea inferioară a abdomenului, mijlocul și tălpile. Vara, faceți o baie rece de șezut Înainte de culcare. S-a demonstrat că aceasta Îmbunătățește funcționarea rinichilor, mărește randamentul sexual și tratează impotența. Găsiți o parteneră care vă Înțelege și vă Încurajează. Practicați Împreună actul sexual disciplinat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu rinichii și, prin urmare, acest exercițiu ușor poate avea un efect uluitor. Trageți-vă de lobi și de restul urechilor de mai multe ori pe zi. Contractați și relaxați degetele picioarelor de mai multe ori pe zi. Masați-vă abdomenul și mijlocul de trei ori pe zi, așa cum se arată În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Masați-vă des gambele. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Zusanli, Fengmen, Changqiang, Guanyuan
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de ananans. Acesta ajută la combaterea indigestiei. Mâncați dimineața și seara câte două prune, pentru a combate indigestia. Alte remedii naturale Obișnuiți-vă ca, În mod regulat, să acumulați salivă și să Înghițiți Încet, trimițând-o către partea inferioară a abdomenului (dantian). Saliva conține o enzimă care declanșează procesul digestiv și Întărește sistemul imunitar. Exercițiile fizice practicate În mod regulat rămân cel mai eficient mijloc de combatere a indigestiei. Deosebit de importantă este gimnastica de dimineață, care stimulează pofta de mâncare și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
următoarele puncte de presopunctură: Qihai, Tongli, Neiguan, Zhongwan, Chenfu, Fengchi, Baihui, Qianding, Shenmen, Sanyinjiao, Taiyang, Xinjian, Yintang, Fenglong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Trebuie să aveți zilnic scaun. Constipația crește nivelul de stres și creează o senzație de apăsare În abdomen, afectând somnul. Intoxicațiile Vezi „Otrăvirea”. Îmbătrânirea prematură Descriere Acest diagnostic se pune atunci când apar la persoane ce nu sunt bătrâne anumite stări biologice care țin, În mod normal, de persoane mai vârstnice. Afecțiunea este marcată de procesul degenerativ al descompunerii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai mulți băieți decât fete, Însă poate apărea la copii de toate vârstele, precum și la adulți. Simptome Printre ele se numără umflarea zonei din jurul ochilor care se observă dimineața și poate dura toată ziua, unflarea gleznelor, a picioarelor și a abdomenului, senzația de oboseală și de nervozitate, pierderea apetitului, urinarea frecventă și dureroasă, febra și falsa obezitate, Însoțită de paloare. Cauze Cu toate că, În majoritatea cazurilor, nu se cunoaște cauza exactă a nefritei, se crede că hipertensiunea pe o perioadă Îndelungată poate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Shenmen, Sanyinjiao, Baihui, Daling, Neiguan, Tianshu, Guanyuan, Yintang, Taiyang și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Obezitatea Descriere Obezitatea este cantitatea excesivă de grăsime din corp, amplasată mai ales pe abdomen, fese și coapse. Atunci când cineva cântărește cu 20-30% mai mult decât ar fi normal, se consideră că este obez. Într-un raport al American Heart Association se citează un studiu efectuat Între 1988 și 1994, conform căruia 65,7 milioane
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de Îngrijire naturală a sănătății se mai recomandă cu căldură rotirea ochilor În mod repetat, de șapte ori În sensul acelor de ceas și de șapte ori invers, urmată de trei respirații profunde, cu mintea concentrată asupra părții inferioară a abdomenului. Acest exercițiu trebuie să se facă cel puțin de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara. El poate avea efecte miraculoase - păstrează limpezimea vederii și ascuțimea minții și previne miopia și oboseala ochilor. Valoarea și importanța lui au
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trei tipuri de pietre: formate de acidul oxalic, formate de acidul uric și formate În urma consumului prea mare de proteine. Pietrele din rinichi pot provoca o durere acută În zona lombară, care radiază către vezica urinară, În partea inferioară a abdomenului. Durerea este foarte intensă când piatra trece din rinichi În uretră, intensitatea ei putând fi comparată cu fazele finale ale nașterii. Mulți bolnavi leșină de durere. Unele tipuri de pietre ajung atât de mari, Încât nu mai pot fi eliminate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În general, primul simptom al pietrelor la rinichi este o durere foarte intensă, care apare adesea brusc, fără alte probleme anterioare. În mod caracteristic, este o crampă ascuțită În spate și lateral, În zona rinichilor sau În partea inferioară a abdomenului. Uneori este Însoțită de greață și vărsături. Mai târziu, durerea se poate Întinde către vintre. În fazele ulterioare, când piatra crește sau se deplasează, poate apărea sânge În urină. Pe măsură ce piatra coboară pe uretră către vezica urinară poate apărea mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Notă: icterul poate anunța boli mai grave, așa Încât persoana respectivă trebuie să meargă imediat la doctor. Simptome Printre ele se numără pielea gălbuie, urina Închisă la culoare, fecalele de culoarea lutului, vărsăturile, greața, precum și o durere bruscă și intensă În abdomen, care poate iradia către umeri. Cauze Principalele cauze ale pietrelor la vezica biliară sunt consumul masiv de alimente bogate În grăsimi saturate și colesterol, care duce la mărirea secreției de săruri biliare și la creșterea În greutate, deficitul vitaminei C
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
soarelui este cel mai mare dușman al virușilor și bacteriilor. Deschideți zilnic pentru un timp fereastra dormitorului sau ușa casei, ca să intre aerul curat și soarele. Acumulați des salivă În gură și Înghițiți-o, dirijând-o către partea inferioară a abdomenului. Beți propria urină, dar numai În ultimele 24 de ore nu ați băut alcool, nu ați fumat și nu ați folosit droguri. Faceți aceasta de două ori pe zi, dimineața și noaptea. Când vă treziți dimineața și mergeți la toaletă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mâinile ca să se Încălzească și țineți câteva minute scrotul În căușul celeilalte mâini. Frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească. Masați-vă cu mâinile calde tălpile, pe rând. Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea gâtului”, „Masarea abdomenului” și „Scuturarea «Stâlpului Ceresc»”. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong prin sunete, emițând pe expirație sunetul „ha”. (Vezi anexa 3.) Beți treimea din mijloc a jetului de urină nocturnă. Trebuie să urinați până ce ați golit cam trei sferturi din vezică. Restul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din afara corpului la vezica urinară. Simptome Printre ele se numără durerea sau senzație de arsură În timpul urinării, senzația de apăsare În zona pelviană, durerea În timpul actului sexual, urina tulbure sau cu sânge, urinarea frecventă sau durerea În partea inferioară a abdomenului. Cauze Printre cauzele problemelor sistemului urinar se numără infecția vezicii urinare sau a prostatei, obiceiurile sexuale nesănătoase, consumul de droguri și excesul de produse care conțin cafeină, cum sunt cafeaua și băuturile răcoritoare din comerț. Cistita, numită frecvent infecția tractului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de soia, cu un pic de zahăr nerafinat. Se consumă ca fel de mâncare la o masă sau În locul unei mese, pentru a opri sângerarea produsă de ulcer. Alte remedii naturale Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea abdomenului”, de trei ori pe zi. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong prin sunete, emițând sunetele „cun(g)”, „huu” sau „hai”. (Vezi anexa 3.) Practicați zilnic qigong și, pe expirație, dirijați-vă cu gândul qi-ul către stomac. (Vezi anexa 1.) Apăsați cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de fasole din specia Canavalia gladiata și se consumă ca supă. Se arde un pic de puf de gâscă și cenușa se Înghite cu un pic de apă caldă. Mestecați o felie de ghimbir crud. Alte remedii naturale Masați-vă abdomenul și gambele. Profesorul meu spunea că aceasta ajută la oprirea sughițului. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute fiecare, următoarele puncte de presopunctură: Tiantu, Zusanli, Tianshu, Zhongwan, Tianzhong, Taichong, Quepen și Neiguan. (Vezi anexa 7
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să nu vorbească. Pe măsură ce saliva se acumulează, ea trebuie să fie rotită prin cavitatea bucală, pentru a se Încălzi deplin. Apoi trebuie să Închidem ochii și să respirăm adânc de câteva ori, cu mintea concentrată asupra centrului părții inferioare a abdomenului (dantian). Se Împarte saliva din gură În trei părți egale și se Înghit pe rând Încet, pe fiecare expirare. În același timp, cu ajutorul minții o trimitem către dantian. Această metodă simplă poate face minuni. Apăsați cu degetul de mai multe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
masa pe fugă, fără să mestece bine Înainte de a Înghiți, și care tind să fie mai stresați și să aibă mai multe Învolburări emoționale. Simptome De obicei este vorba despre o senzație de arsură sau despre o durere ascuțită În abdomen, care apare cel mai des toamna și iarna (dat fiind că stomacul se teme de frig). În general, este percepută Între mese și poate să ne trezească din somn noaptea. Durerea apare periodic și are un anumit grad de ritmicitate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prin gură și apoi Înghițiți-o În trei reprize, dirijând-o cu gândul către stomac. Practicați qigong prin sunete, emițând pe respirație sunetele „hai”, „huu” și „sü”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi stomacul și abdomenul. Reduceți nivelul de stres. Stresul Încetinește procesul de vindecare. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Neiguan, Zusanli, Tianshu, Qihai, Taiyi, Shenshu, Juque și Sanyinjiao. (Vezi anexa 7.) Urechea (pierderea auzului) Descriere Se estimează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este considerată baza sistemului imunitar. Cu cât avem mai multă, cu atât suntem mai sănătoși și mai puțin vulnerabili la boli. La un nivel mai activ, practicarea qigong-ului dirijează deliberat qi-ul În jos, către o zonă mică din partea inferioară a abdomenului numită dantian, care este rezervorul de qi. Această practică mărește direct rezerva de qi din dantian. Toți cei care practică qigong În mod consecvent vor percepe după câteva luni de exersare curgerea qi-ului și acumularea lui În dantian. Ca urmare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]