13,901 matches
-
Stabilitatea activă - rolul cvadricepsului în stabilitatea genunchiului este general recunoscută. Orice traumatism care afectează genunchiul determină repede o hipotonie și hipotrofie a cvadricepsului. Tonifierea cvadricepsului este un obiectiv principal în recuperarea genunchiului și nu va fi neglijată niciodată. Cum grupele musculare nu acționează izolat, ci în lanțuri musculare, contracțiile reflexe apar atât în lanțul triplei flexii, cât și în lanțul triplei extensii a membrului inferior. 1. Tonifierea cvadricepsului - cvadricepsul asigură „zăvorârea” genunchiului. a)Exerciții izometrice: Decubit dorsal: exerciții active sau cu
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
este general recunoscută. Orice traumatism care afectează genunchiul determină repede o hipotonie și hipotrofie a cvadricepsului. Tonifierea cvadricepsului este un obiectiv principal în recuperarea genunchiului și nu va fi neglijată niciodată. Cum grupele musculare nu acționează izolat, ci în lanțuri musculare, contracțiile reflexe apar atât în lanțul triplei flexii, cât și în lanțul triplei extensii a membrului inferior. 1. Tonifierea cvadricepsului - cvadricepsul asigură „zăvorârea” genunchiului. a)Exerciții izometrice: Decubit dorsal: exerciții active sau cu rezistență progresivă cu membrul inferior sănătos; se
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
la verticală, revenire fără contact cu solul; Decubit ventral -aceleași 2 exerciții anterioare; Șezând gamba sănătoasă peste cea a membrului afectat execută contrarezistență; se fixează la nivelul gleznei greutăți de valori progresive și se ridică (extensia genunchiului) până apare oboseala musculară. De reținut că în acest gen de exercițiu forța maximă solicitată cvadricepsului este de la flexia de 90 către 45 și solicitarea descrește pe măsură ce se ajunge la extensia completă. Pentru cvadriceps, la adulți, în cadrul încărcăturilor progresive se poate ajunge la 12-15
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
genunchiul în anumite grade de flexie; idem, cu o greutate legată de piciorul nesprijinit. rostogolirea unei mingi medicinale (3-5 kg), spre înainte, cu ajutorul piciorului corespunzător genunchiului traumatizat. Prin tonifierea musculaturii genunchiului se asigură o bună stabilitate acestei articulații. În cadrul antrenamentului muscular, se recomandă și exerciții specifice de rotație pentru stimularea selectivă a musculaturii, astfel: din decubit lateral sau din șezând, se execută rotații ( interne și externe) ale piciorului și gambei cu genunchiul în diverse unghiuri de flexie; idem, cu contrarezistență aplicată
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
are efecte analgetice, decontracturante și miorelaxante; facilitează mișcările prin descărcarea de greutate a membrelor și forța hidrostatică a apei etc. Ea se recomandă în fazele inițiale ale programului de recuperare, mai ales în traumatisme ale membrelor inferioare, pentru menținerea forței musculare, ameliorarea mobilității articulare și a rezistenței aerobice musculare. De asemenea, instalațiile de scripeți permit din toate pozițiile de mai sus exerciții cu contragreutăți care, fie că ușurează mișcarea, determinând tracțiuni-întinderi pentru creșterea flexiei, fie ajută tonifierea musculaturii flexoare. Exercițiile gestice
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
prin descărcarea de greutate a membrelor și forța hidrostatică a apei etc. Ea se recomandă în fazele inițiale ale programului de recuperare, mai ales în traumatisme ale membrelor inferioare, pentru menținerea forței musculare, ameliorarea mobilității articulare și a rezistenței aerobice musculare. De asemenea, instalațiile de scripeți permit din toate pozițiile de mai sus exerciții cu contragreutăți care, fie că ușurează mișcarea, determinând tracțiuni-întinderi pentru creșterea flexiei, fie ajută tonifierea musculaturii flexoare. Exercițiile gestice uzuale sunt pentru reeducarea funcțională a genunchiului, în
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
care îi poartă numele, boală a ticurilor faciale și vocale ce reunește tulburări somatomotorii, neurovegetative, neurastenice și obsesivo-fobice, care debutează în copilărie sau adolescență. Lichidarea conflictelor din viața microgrupului pacientului, terapiile comportamentale, psihoterapia individualizată, reeducarea funcțională (tehnicile psihomotorii, Heige: relaxare musculară asociată cu gimnastică în fața oglinzii), fizio-kinetoterapie (hidroterapie, ionizări, gimnastică), farmacologia, toxina botulinică, imunomodulatoarele, chirurgia etc. sunt consemnate ca posibil eficiente în sindromul Gilles de la Tourette. Antrenamentul Autogen (AA) ca metodă de psihoterapie a fost elaborat de Schultz (1932) și este
TRAINING AUTOGEN - BENEFICII PENTRU UN CAZ CU SINDROM GILLES DE LA TOURETTE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Neli Claudia Bîlha () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_818]
-
puls integrat; derivație EEG (figura 3). d) electroencefalograma: hipovoltaj, cu tendință de sincronizare în timpul antrenamentului (figura 4). Probleme: durata relaxării - doar 10 minute, în timp ce pregătirea pacientului pentru înregistrări a durat 4 ore; la acea dată, nu am putut obiectiva tonusul muscular, temperatura cutanată, iar pacientul avea un abces dentar în ziua prezentării la laboratorul de fiziologie. Concluzii 1. Tânărul cu sindrom Gilles de la Tourette a învățat tehnica antrenamentului autogen și a beneficiat de o interacțiune complexă psihoterapeutică. 2. În starea autogenă
TRAINING AUTOGEN - BENEFICII PENTRU UN CAZ CU SINDROM GILLES DE LA TOURETTE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Neli Claudia Bîlha () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_818]
-
teren, a plasamentului la minge și replasamentului; îmbunătățirea rezistenței în regimul repetării multiple și diversificate de lovituri a mingii în fazele de joc. Mijloacele utilizate în pregătirea fizică generală pot fi sistematizate, astfel: exerciții specifice simple cu îngreunare, pentru întărirea musculară și articulară; exerciții pentru dezvoltarea calităților motrice în combinație: viteza de reacție și execuție; viteza de deplasare și execuție; forță și viteză pentru deplasare în teren și lovirea mingii; rezistență în deplasările specifice și lovirea mingii; mobilitate la nivelul articulațiilor
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
de dezvoltare a două sau mai multe calități în abordări aproximativ egale: viteză-forță, forță-rezistență, viteză rezistență. Dezvoltarea calităților motrice de bază și specifice, are accent pe cuplul forță viteză în regim de rezistență și îndemânare, creșterea mobilității articulare și elasticității musculare, creșterea forței musculare la nivelul regiunii scapulo-femurale, spatelui, abdomenului și a musculaturii antagoniste a membrelor inferioare și superioare, reprezintă câteva din obiectivele și scopurile pregătirii fizice generale. Pregătirea se realizează printr-o varietate cât mai mare a exercițiilor fizice și
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
două sau mai multe calități în abordări aproximativ egale: viteză-forță, forță-rezistență, viteză rezistență. Dezvoltarea calităților motrice de bază și specifice, are accent pe cuplul forță viteză în regim de rezistență și îndemânare, creșterea mobilității articulare și elasticității musculare, creșterea forței musculare la nivelul regiunii scapulo-femurale, spatelui, abdomenului și a musculaturii antagoniste a membrelor inferioare și superioare, reprezintă câteva din obiectivele și scopurile pregătirii fizice generale. Pregătirea se realizează printr-o varietate cât mai mare a exercițiilor fizice și mai ales prin
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
la această vârstă, astfel: dezvoltarea vitezei, sub toate formele de manifestare și a capacității de coordonare, prin varietate mare de mijloace generale și specifice; dezvoltarea forței dinamice, la nivel segmentar și general, în concordanță cu tendința de creștere a potențialului muscular; dezvoltarea rezistenței speciale, pe fondul rezistenței generale, prin creșterea capacității de a presta efort specific timp suficient; dezvoltarea capacității de coordonare în relație cu viteza de execuție și precizia procedeelor de lovire a mingii; consolidarea și perfecționarea procedeelor tehnico tactice
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
mai mult cu cât varietatea tehnicii corporale se îmbină o multitudine de procedee de mânuire a obiectelor portative, cu particularitățile acompaniamentului muzical (AM) și nu în ultimul rând cu redarea expresiv artistică a mișcărilor. Îndemânarea este rezultatul colaborării diferitelor grupe musculare în direcția îmbinării componentelor mișcării într-un tot unitar și armonios. (BRATA, M. 1980 “Gimnastică Ritmică Sportivă”, pag.258) Coordonarea cu multiplele ei componente și subcategorii reprezintă componenta cea mai solicitată. Componentele coordinative cele mai nominalizate de către specialiști sunt: • coordonarea
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
plurisegmentară; • coordonarea statică și dinamică respectiv echilibru; • capacitatea de diferențiere kinestezică de finețe manifestat în principal prin: diferențierea nivelului de tensiune în mușchi; capacitatea de alternare rapidă și promtă a contracțiilor cu relaxările în condiții de antagonism și de sinergism muscular; • capacitatea de control în acționarea obiectelor; • capacitatea de direcționare control și corecție spontană respectiv finețea coordonărilor mână picior, mânăcorp, corpobiect în relație cu muzica; • capacitatea de orientare spațială: în poziții și deplasări pe spațiu de lucru; în mișcările obiectului cu
STUDIU PRIVIND DEZVOLTAREA ÎNDEMÂNĂRII ÎN GIMNATICA RITMICĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anca Sabău, Alina Baciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_820]
-
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota Universitatea de Vest, Timișoara, FEFS Cuvinte cheie: performanță fizică, schiori, forță, anduranță. Rezumat Creșterea performanței fizice (asocierea dintre forță, anduranță și rezistență musculară) și menținerea acesteia la un nivel ridicat este un obiectiv important pentru toți practicanții schiului alpin. Studiul de față își propune să prezinte cei mai importanți indicatori și importanța acestora în evaluarea performanței fizice la practicanții schiului alpin. Au fost
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
de Vest, Timișoara. Caracteristicile subiecților studiați fiind: vârsta de 23±4 ani; înălțime, 177±8.2cm și greutate, 82.3±12.5kg. Evaluarea inițială și la finalul studiului a constat în măsurători antropometrice, testare cardio-pulmonară la efort și măsurarea forței musculare în dinamică. La finalul studiului am încercat să corelăm parametrii de forță și anduranță pentru a observa care dintre aceștia sunt cei mai importanți în evaluarea practicanților schiului alpin. Cea mai puternică corelație am obținut-o între Sarcina maximă atinsă
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
studiului am încercat să corelăm parametrii de forță și anduranță pentru a observa care dintre aceștia sunt cei mai importanți în evaluarea practicanților schiului alpin. Cea mai puternică corelație am obținut-o între Sarcina maximă atinsă la cicloergometru (WR), Forța musculară maximă (Fmax) și medie (Favg) (r2=0,44; p=0,04) and Favg (r2=0,49; p=0,01). Nu am putut stabili nici o corelație între parametrii antropometrici și cei de forță și anduranță. În concluzie, putem afirma că WR
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
organism) sunt evaluați în mod uzual, determinarea acestora fiind facilitată de ușurința măsurătorii si costul scăzut al echipamentului, acești parametri nu oferă o imagine reală a performanței fizice a sportivului evaluat. Introducere Creșterea performanței fizice (asocierea dintre forța și anduranța musculară) și menținerea acesteia la un nivel ridicat este un obiectiv important pentru toți practicanții schiului alpin. Selectarea celor mai reprezentativi parametrii pentru evaluarea performanței fizice este o provocare pentru toti cei implicați în creșterea nivelului de pregătire fizică precompetițională a
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
Vest, Timișoara. Caracteristicile subiecților studiați fiind: vârsta de 23±4 ani; înălțime, 177±8,2cm și greutate, 82,3±12,5kg. Evaluarea inițială și la finalul studiului a constat în măsurători antropometrice, testare cardio pulmonară la efort și măsurarea forței musculare în izotonice. Cei 11 subiecți au fost evaluați la includere și după 1 lună de antrenament fizic la altitudine medie (1400 m) Testarea cardio-pulmonară la efort Testarea cardiopulmonara la efort (ergospirometria) permite evaluarea capacității de efort si limitărilor acestora de
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
subiecți au fost evaluați la includere și după 1 lună de antrenament fizic la altitudine medie (1400 m) Testarea cardio-pulmonară la efort Testarea cardiopulmonara la efort (ergospirometria) permite evaluarea capacității de efort si limitărilor acestora de cauză cardiacă, respiratorie sau musculară periferică. În evaluarea subiecților am folosit un ergospirometru Cortex Metalyzer 3B. Sistemul a permis înregistrarea consumului de oxigen și eliminarea de dioxid de carbon în timpul unui test de efort maximal efectuat pe bicicleta ergometrică (Lode Corival, Olanda) într-un interval
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
subiectul nu poate continua efortul chiar și în urma unor încurajări verbale și atingerea unei concentrații de 8 mmol/l de acid lactic într-o probă de sânge prelevată în primele 30 de secunde dupa finalizarea testării la efort. Evaluarea forței muscular izotonice Pentru evaluarea forței musculare izotonice, subiecții participanți la studiu au efectuat 5 triple extensii ale membrelor inferioare împotriva unei rezistențe opuse de un ergometru DYNO (din poziția așezat, rezistența fiind proporțională cu forța de împingere). A fost înregistrată forța
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
chiar și în urma unor încurajări verbale și atingerea unei concentrații de 8 mmol/l de acid lactic într-o probă de sânge prelevată în primele 30 de secunde dupa finalizarea testării la efort. Evaluarea forței muscular izotonice Pentru evaluarea forței musculare izotonice, subiecții participanți la studiu au efectuat 5 triple extensii ale membrelor inferioare împotriva unei rezistențe opuse de un ergometru DYNO (din poziția așezat, rezistența fiind proporțională cu forța de împingere). A fost înregistrată forța izotonică maximă (Fmax) și media
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
posibilă între parametrii antropometrici și ceilalți parametrii luați în studiu. Concluzii Rezultatele la finalul studiului ne arată o creștere semnificativă statistic a performanței fizice după 5 săptămâni de pregătire fizică individualizată în urma testării cardio-pulmonare la efort și a evaluării forței musculare. De asemenea am putut constata ]n urma corelațiilor obținute, că WR și Favg sunt cei mai utili parametri în evaluarea performanței fizice la practicanții schiului alpin. Chiar dacă parametrii antropometrici (greutatea, înălțimea, circumferința coapsei, procentul de masă slabă în organism) sunt
DETERMINANȚII PERFORMANȚEI FIZICE LA PRACTICANȚII SCHIULUI ALPIN. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Adrian Nagel, Claudiu Avram, Martin Domokos, Eugen Bota () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_824]
-
întindere incompletă. Este greu de admis că mobilizând coloana cu exerciții pasive de întindere, mai ales înclinări de partea corectoare și fără a avea o musculatură capabila sa o mențină, ar duce la un bun rezultat. O mobilizare fără tonificare musculară nu face decât să mărească laxitatea și să ușureze prăbușirea coloanei. Pe de altă parte, o tonificare fără a face concomitent o mobilizare va avea drept rezultat fixarea coloanei și nu corectarea ei. Pentru mobilizarea coloanei, în afara exercițiilor pasive - suspensii
OPȚIUNI DE TRATAMENT ÎN SCOLIOZE; ASOCIEREA TERAPIILOR CONVENȚIONALE CU CELE COMPLEMENTARE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Mihaela Ganciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_814]
-
chirurgicale. Intervenția este urmata de o imobilizare gipsată, apoi de corset ortopedic timp de 18-24 luni, perioada în care artrodeza vertebrala devine solida. și tratamentul chirurgical va fi însoțit de kinetoterapie, cu scop de asuplizare preoperator, cu scop de tonificare musculara generala în perioada de imobilizare, cu vocația de corecție posturală și integrare în viata cotidiana la înlăturarea corsetului. Momentul când se practică intervenția chirurgicală la copil este controversat. Unii consideră că intervenția chirurgicală trebuie amânată până la vârsta de cel puțin
OPȚIUNI DE TRATAMENT ÎN SCOLIOZE; ASOCIEREA TERAPIILOR CONVENȚIONALE CU CELE COMPLEMENTARE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Mihaela Ganciu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_814]