2,866 matches
-
la Paris, discul se aruncă dintr-un cerc cu diametrul de 2,50m (± 5mm), cu axa șoldurilor și axa umerilor perpendiculare pe direcția aruncării. În aceste ultime secvențe, efortul de aruncare este realizat preponderent pe fondul unei puternice tensiuni a musculaturii centurii scapulo humerale. Mișcare unitară de tracțiune a suliței este formată din următoarele mișcări succesive: * s * ridicarea rapidă a cotului și îndoirea lui înainte, deasupra umărului; Discul este format dintr-un corp de lemn sau orice material similar, cu o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
planate. Pe fondul acestor mișcări de bază, în faza de balans înapoi a brațului drept, produc și alte mișcări: * ridicarea ușoară a călcâiului stâng de pe sol; * transferarea greutății corpului pe piciorul drept, * torsiunea trunchiului spre dreapta fără întinderea maximă a musculaturii tatoare; * capul își păstrează poziția normală cu bărbia în dreptul sternului; în jurul axei transversale, în momentul lansării lui în zbor, mișcare la menținerea unei poziții planate pe toată traiectoria sa de zbor. Mișcările pregătitoare pentru elan Arun , la marginea posterioară a
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
vertical, relaxat; * greutatea corpului repartizată echilibrat pe ambele picioare, brațul cu discul atârnă liber în jos pe lângă corp. Discul se pune în mișcare prin mai multe procedee. Indiferent de procedeul adoptat sarcinile acestei acțiuni motrice sunt aceleași: * tensiune optimă a musculaturii rotatoare a trunchiului și umărului drept; * intrare în piruetă “din mișcare”, creând în prealabil un ritm specific în mișcarea de rotație a trunchiului și brațului drept; * ridicarea brațului, cu discul de la coapsa piciorului drept* axa umerilor se întoarce spre dreapta
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
20 cm; * greutatea corpului se păstrează pe piciorul drept, bust cercului, pe piciorul drept; * axa umerilor se află în urma axei bazinului * eaz epe efortul final propriu-zis. Rotarea piciorului drept și împingerea în sol dinapoi spre înainte pune în tensiune optimă musculatura coapselor și a fesierilor care, la rândul lor, angajează tarea bazinului. Rotarea bazinului, prin legătura sa cu trunchiul, declanșează contracția răsucirea umerilor spre aceeași parte. Aruncătorul ajunge în momentul lansării discului să aibă greutatea corpului transferată înainte, pe piciorul stâng
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
anterioară a tălpii. Axele umerilor și bazin rpendiculare pe direcția aruncării. Capul execută o înclinare ușoară spre spate stânga. Brațul drept, în ultima parte a traiectoriei sale, în faza în care umerii încetează să se mai roteze, își contractă puternic musculatura abductoare de la nivelul umărului (marele pectoral și fascicolele anterioare ale deltoidului), imprimând discului o accelerație suplimentară. Mișcarea în ansamblul ei, capătă caracterul de mișcare sub formă de “bici”. După eliberarea discului aruncătorul face o schimbare activă a poziției picioarelor (o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se întorc după ciocan; * greutatea corpului trece din nou pe piciorul drept în timp ce călcâiul piciorului stâng se ridică de pe sol; * sfera ciocanului aflată la stânga și înapoia aruncătorului, în punctul cel mai înalt al traiectoriei, va coborî sub acțiunea activă a musculaturii pe o rază de rotație cât mai mare. A doua rotare preliminară începe în momentul când sfera ciocanului se află în punctul cel mai de totuși suficiente motive ne îndreptățesc să o analizăm și pe a doua, la care momentele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de rotare în partea dreaptă, în prezent concepția este schimbată, acest punct mutând vitezei obiectului se produc pe parcursul descendent al traiectoriei (de la cel mai înalt punct la cel mai jos punct), iar fazele “pasive” pe parcursul ascendent. Potrivit acestei legi angajarea musculaturii atletului trebuie să urmeze calea rațională: un drum cât mai lung în faza activă. Ca atare, mutarea punctului 305 minim din partea dreaptă spre partea mediană a corpului creează un “plus” în faza de accelerație. În faza punctului de jos atletul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
corpului creează un “plus” în faza de accelerație. În faza punctului de jos atletul are privirea îndreptată înainte spre obiect, brațele întinse formează împreună cu axa umerilor un triunghi isoscel (care se menține de acum înainte, relativ neschimbat până la sfârșitul aruncării), musculatura brațelor și umerilor este relaxată, axa umerilor este paralelă cu axa șoldurilor. * partea ascendentă a traiectoriei obiectului se realizează prin mutarea greutății corpului pe piciorul stâng și întoarcerea umerilor spre partea stângă. Ea este mai amplă decât în prima rotație
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
-și genunchiul îndoit printr-o rotație spre piciorul stâng, pe care îl înconjoară (tendința de a-l depăși) cât mai aproape. Coapsa și genunchiul piciorului drept sunt orientate spre capul ciocanului; * capul și privirea aruncătorului se păstrează în direcția ciocanului; * musculatura superioară a trunchiului (spate - umeri brațe) continuă să rămână relaxată, favorizând o rază de rotație mare. * în punctul cel mai înalt la traiectoriei, aruncătorul execută o flexie rapidă din glezna piciorului stâng (fig. 93), aflat în sprijin pe sol pe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
piciorului stâng, umerii sunt în același plan cu bazinul iar capul și privirea sunt dirijate spre obiect. Accelerația mișcării este produsă în principal de către două forțe: forța gravitațională a masei obiectului aflat în faza de coborâre; * forța de contracție a musculaturii rotatoare a trunchiului, preponderent al marelui dorsal stâng și marelui oblic stâng, în compunere cu forța musculaturii rotatoare a piciorului drept care va acționa în partea finală a fazei. A doua piruetă se realizează în ultima parte a fazei sprijinului dublu
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
Accelerația mișcării este produsă în principal de către două forțe: forța gravitațională a masei obiectului aflat în faza de coborâre; * forța de contracție a musculaturii rotatoare a trunchiului, preponderent al marelui dorsal stâng și marelui oblic stâng, în compunere cu forța musculaturii rotatoare a piciorului drept care va acționa în partea finală a fazei. A doua piruetă se realizează în ultima parte a fazei sprijinului dublu, atunci când ciocanul parcurge partea de jos a traiectoriei sale, accelerația care se produce trebuie să creeze aruncătorului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de aruncare din mișcării brațului. are incomplet singur pas. * Crisparea brațului mers. * Același lucru din alergare ca control al * Ducerea brațului cu sulița înapoi fără să se răsucească axa umerilor spre brațul de aruncare. * Lipsa angrenării trunchiului în mișcare. * Crisparea musculaturii scapulo - humerale în momentul întinderii brațului aruncător * Aruncare de pe loc, cu latura opusă brațului de aruncare spre direcția aruncării cu brațul aruncător întins înapoi, deasupra nivelului umerilor. * Aruncare cu patru pași de aruncare; pe primii doi pași se realizează răsucirea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
terapeutice. Complicații Complicațiile toxice cardio-vasculare sunt: miocardita precoce, miocardita tardivă, tulburările de ritm cardiac și moartea subită. Complicațiile toxice nervoase apar din săptămâna a doua de boală și evoluează într-o anumită ordine. Paralizia vălului palatin este urmată de paralizia musculaturii faringiene, laringiene și a mușchilor respiratori. Nevritele periferice se manifestă tardiv, în săptămânile 7-10, cele mai frecvente fiind paraliziile de nervi cubital și sciatic popliteu extern și nevritele senzitive. Alte complicații sunt manifestările toxice renale, hemoragiile, suprainfecțiile bacteriene (septicemii, bronhopneumonii
BOLI INFECŢIOASE by Manuela Arbune () [Corola-publishinghouse/Science/491_a_931]
-
disfoniei, diplopiei („boala celor 4 D”), constituie un indiciu valoros pentru diagnostic. Manifestările clinice ale botulismului sunt de tip: ocular: ptoză palpebrală, midriază bilaterală areactivă, tulburări de acomodare, diplopie neurologic: paralizii bilaterale simetrice ale nervilor cranieni, ale membrelor și ale musculaturii respiratorii, conducând la insuficiență respiratorie cardio-vascular: hipotensiune arterială, tulburări de ritm cardiac uscăciunea mucoaselor digestive (cu disfagie și constipație), urovezicale (cu disurie și retenție de urină), oftalmice. În cazul supraviețuirii bolnavului, semnele clinice regresează în ordinea inversă apariției. Diagnostic Diagnosticul
BOLI INFECŢIOASE by Manuela Arbune () [Corola-publishinghouse/Science/491_a_931]
-
respiratorie necesită protezare respiratorie, drenaj postural, aspirația secrețiilor, chiar traheostomie. Medicația simptomatică analgezică și sedativă asociază și vasodilatatoare. Metoda Keny, constând în aplicații calde timp de 15-30’ la 2-4 ore, s-a dovedit foarte utilă pentru combaterea durerilor și spasticității musculaturii antagoniste paraliziilor. Măsurile de kinetoterapie urmăresc punerea în poziție fiziologică a membrelor paralizate în faza acută. Recuperarea și reeducarea musculară sunt recomandate în perioada de regresie. Tratamentele ortopedice și chirurgicale pentru corectarea deformărilor se pot aplica în perioada de sechele
BOLI INFECŢIOASE by Manuela Arbune () [Corola-publishinghouse/Science/491_a_931]
-
din infecția cu HIV, leucemii, limfoame, corticoterapie cronică, post-transplant. Diagnostic diferențial Diagnosticul diferențial al meningitelor se face cu meningismul, reacția meningeană și cu alte afecțiuni care pot fi confundate cu sindromul meningean: spondiloza cervicală, torticolisul, nevralgia nervului Arnold, insolația, contractura musculaturii paravertebrale din tetanos, intoxicația cu stricnină. Meningismul însoțește unele boli infecțioase febrile (gripa, pneumonia, dizenteria, ș.a.), și se manifestă prin sindromul meningean cu LCR normal. Reacția meningeană asociază sindrom clinic meningean și modificări discrete ale LCR de tipul pleiocitozei <40
BOLI INFECŢIOASE by Manuela Arbune () [Corola-publishinghouse/Science/491_a_931]
-
6 panouri de baschet (numai 4 funcționale la data auditului); 8 spaliere, 2 porți minifotbal / handbal, 3 frânghii pentru cățărare. Aparatura sportivă mobilă este constituită din: 2 lăzi gimnastică, 1 capră, 3 mese de tenis de masă, 1 bancă pentru musculatura abdominală, 1 aparat de forță - brațe, un aparat de forță - picioare, un aparat de forță - picioare - posteriori și un aparat forță spate - piept. Materiale sportive depozitate în magazii: 8 saltele gimnastică, 2 trambuline elastice, 2 cai cu mânere, 1 helcometru
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
inclusiv mișcarea omului (T. Ardelean, 1991). Considerăm că G. Frey, 1977, citat T. Ardelean, 1991, face cea mai cuprinzătoare prezentare a când îl conceptului de viteză definește ca fiind „capacitatea, având la bază mobilitatea proceselor sistemului neuromuscular și inerent posibilitatea musculaturii de a dezvolta forța, de a executa acțiuni motrice într-un segment de timp situate sub condițiile minimale date”. În prezentarea aptitudinii psihomotrice de viteză se disting: - o modalitate de manifestare ciclică proprie acțiunilor motrice repetitive; - o modalitate aciclică, proprie
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
a fi optime momentului de rupere a inerției corpului și depind de modul de așezare în poziția de start, distanța dintre blocuri, lungimea segmentelor concurentului, nivelul de pregătire, nivelul de ridicare a bazinului. Acest aspect permite acumularea unei tensiuni în musculatura ce asigură tripla-extensie și favorizează o întindere explozivă și completă a articulațiilor cu manifestarea unei forțe rapide foarte puternice. Plecarea, concretizată prin răspunsul motor adecvat, este apreciată prin „reacția la start”, timpul scurs din momentul emiterii stimulului și momentul desprinderii
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
pedagogice, fiziologice, psihologice și sociale; Gimnastica pedagogică care are ca scop asigurarea sănătății corpului și prevenirea bolilor. Gimnastica militară cu scopul pregătirii pentru lupta cu adversarul. Gimnastica medicală și ortopedică cu scopul prevenirii și vindecării anumitor deformări ale scheletului sau musculaturii. Gimnastica estetică cu scopul formării esteticii corporale prin executarea exercițiilor speciale ca cele de ținută, grație și dansuri. La baza alegerii exercițiilor a pus principii raționale care pornesc de la cunoașterea legilor dezvoltării organismului; a) Principiul dezvoltării armonioase conform căruia trebuie
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
atenție. Această poziție se execută cu călcâiele lipite și vârfurile picioarelor depărtate pe linia frontului la o lățime de o talpă, genunchii întinși, pieptul ușor ridicat, palmele cu degetele apropiate și întinse se găsesc la mijlocul coapselor, capul drept, privirea înainte. Musculatura întregului corp intră într-o contracție mai accentuată, ceea ce face ca poziția să fie obositoare, deci nu trebuie să abuzăm în păstrarea ei. Ea se folosește în două scopuri: pentru disciplinare și concentrarea atenției. Executanții nu au voie să vorbească
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
prelucra în mod sistematic zonele de interes. Ca urmare ele contribuie la dezvoltarea armonioasă a organismului, corectarea unor deficiente fizice și localizarea influenței în scopuri terapeutice. Exercițiile de dezvoltare fizică generală contribuie la realizarea următoarelor obiective: a. Prelucrarea selectivă a musculaturii și articulațiilor. b. Educarea forței și vitezei de contracție. c. Educarea mobilității/supleței. d. Formarea capacității de alternare a contracției cu relaxarea. e. Formarea bazelor generale ale mișcării. f. Formarea ținutei corecte. g. Prevenirea și corectarea deficiențelor fizice. h. Formarea
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
de oxigen, de aceea sunt accesibile sportivilor avansați. Exercițiile dinamice sunt cele mai răspândite în activitatea de educație fizică și sport. Datorită afluxului uniform de sânge și aprovizionării intense și ritmice a țesuturilor solicitate cu substanțe necesare, ele realizează dezvoltarea musculaturii și îmbunătățirea proceselor neuro-motorii crescând astfel indicii de forță. După natura rezistenței, exercițiile dinamice pentru dezvoltarea forței sunt: exerciții cu învingerea greutății propriului corp; exerciții cu contraacțiunea partenerului; exerciții cu obiecte; exerciții cu aparate. În cadrul exercițiilor combinate sau mixte are
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
maximă. Exercițiile pasive sunt poziții menținute pe baza forțelor externe (greutatea propriului corp, partener, diferite greutăți, etc.) Educarea mobilității/supleței este favorizată de: mărirea amplitudinii mișcării; localizarea mișcării (apucând cu mâna și forțând întinderea); folosirea balansărilor cu arcuire ușoare; menținerea musculaturii întinse; acțiunea partenerului - sunt eficiente deoarece acesta localizează corect efectul mișcării, îl accentuează prin intervențiile sale iar musculatura antagonistă e relaxată. Educarea supleței se realizează printr-un antrenament sistematic (continuitate și insistența în executarea exercițiilor de întindere și se vor
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
mobilității/supleței este favorizată de: mărirea amplitudinii mișcării; localizarea mișcării (apucând cu mâna și forțând întinderea); folosirea balansărilor cu arcuire ușoare; menținerea musculaturii întinse; acțiunea partenerului - sunt eficiente deoarece acesta localizează corect efectul mișcării, îl accentuează prin intervențiile sale iar musculatura antagonistă e relaxată. Educarea supleței se realizează printr-un antrenament sistematic (continuitate și insistența în executarea exercițiilor de întindere și se vor executa serii de exerciții cu 10-15 repetări fiecare, zilnic sau chiar de două ori pe zi, după o
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]