3,216 matches
-
dar cu un conținut mare de zahăr) contribuie la creșterea nivelului de stres dacă vă îndoiți de acest lucru, discutați cu medicul de familie sau cu un nutriționist. Practicați în mod regulat exerciții de aerobic, cum ar fi plimbatul, alergatul, înotul sau mersul pe bicicletă. Exercițiile fizice sînt extrem de eficiente pentru combaterea stresului. Dacă suferiți de SSPT, corpul este pregătit în permanență pentru reacția luptă sau fugi. Exercițiile contribuie la arderea substanțelor chimice (precum adrenalina [ epinefrina]) care determină hiperexcitația și vă
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
timpul. Introducerea structurii și rutinei zilnice va contribui foarte mult la amplificarea sentimentului că dețineți controlul. Încercați să abordați o varietate de activități, însă nu vă creați așteptări exagerate în legătură cu potențialul dumneavoastră. Activități posibile pentru orarul zilnic Exerciții fizice: plimbări, înot, ciclism, gimnastică Activități: studiu, activități gospodărești, muncă voluntară, cumpărături Distracții: vizionarea unui film, vizitarea unei galerii de artă, a grădinii zoologice, plimbări prin magazine Activități sociale: vizite la prieteni, servirea mesei la restaurant, înscrierea într-un club Exerciții pentru managementul
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
într-o mașinărie care înregistra data, ora și minutul sosirii sau plecării), făceam „de serviciu”. Mergea cineva dimineață și îi ponta pe ceilalți, iar la plecare erau alții „de serviciu” la pontare. Ceilalți... pe rând, la Ștrandul Tineretului, Lacul Tei: înot și stat la soare. Am avut și inspecție din partea Facultății: domnul profesor Ilie Bursuc. A fost de acord cu „programul nostru”. La sfârșitul practicii, eu și Popescu aveam bilete la mare. Așa că am mai stat două zile în București și
Din viaţa, activitatea şi gândurile unui profesor by Mihai TOMA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101007_a_102299]
-
ținea campionatul de oină pe țară, între echipele liceelor. Fotbalul era la începuturile lui la noi. Nu se juca în echipe, ci mai mult fără reguli, după cum putea cîte un băiat să-și procure o minge, care era scumpă. Pentru înot era Dunărea. Un bazin din lemn, la Vadul Sacalelor, cu 10 bani intrarea, era refugiul cel mai bun pentru a scăpa de căldurile fierbinți ale soarelui de vară. Bicicletele erau rare, nu mai vorbesc de motociclete. Pe vremea aceea toate
by Sergiu Dimitriu [Corola-publishinghouse/Memoirs/1057_a_2565]
-
somptuoase, cu mobilier și tablouri de preț, cu săli de jocuri de cărți, cu o bibliotecă cu mii de volume, cu un restaurant elegant, cu șefi bucătari rafinați, iar în subsoluri cu săli de hidroterapie, băi de aburi, bazin de înot, săli de biliard, salon de coafură etc., în fine, cu tot ce putea desfăta pe membrii acestei lumi fericite. Hipodromul de la Palermo și, în special, acel de la San Isidro, cu pista de gazon, erau printre cele mai frumoase din America de Sud
by Sergiu Dimitriu [Corola-publishinghouse/Memoirs/1057_a_2565]
-
sticlă de șampanie. Au rostit cuvântări amiralul Bălănescu și viceamiralul Scodrea. La ora 1020 a fost scufundată o ancoră de flori, omagiu adus marinarilor morți pe mare. Au avut loc regate de bărci cu 8 rame și baleniere, curse de înot, sărituri în apă. S-au distribuit premii oferite de domnița Ileana, Liga Navală, Divizia de Mare, ziarul „Universul” și ONEF. La ora 1330, înalții oaspeți și personalitățile prezente au luat dejunul la bordul navei-bază „Constanța”. Au urmat alte acțiuni (vizitarea
Jurnalul regelui Mihai I de România : Reconstituit după acte şi documente contemporane Vol. 1. : 1921-1940 by Traian D. LAZĂR () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101020_a_102312]
-
ce conținea: amprenta piciorușelor, mesajul doctorului de copii, al tatălui și al mamei, dar și prima fotografie de familie (cu toți trei). Marina împlinește 3 ani pe 20 iulie 2010 și deja este o adevărată domnișoară: cochetă, vioaie, veselă, face înot, învață să vorbească românește, dar și în japoneză. Un moment foarte important este atunci când se alege prenumele unui copil; părinții consultă un ghid cu prenumele scris în kanji. Se crede că un prenume bine ales îi aduce copilului noroc în
Japonia. Mister şi fascinaţie by Floarea Cărbune () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1258_a_2102]
-
scriitori care nu au alta valoare decât aurora exilului benevol sau forțat, dar, de ce să nu recunoaștem de cele mai multe ori benevol, și chiar asigurat prin trimiteri în străinătate de către Uniunea Scriitorilor. Nu am auzit de scriitori care să treacă Dunărea înot, deși se știe ca tentative au fost. În general, s-a rămas în străinătate ca lector trimis de vreo universitate, s-a rămas ca urmare a unei delegații oficiale, iar dizidența care n-a existat în România a fost inventata
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1456_a_2754]
-
domină orașul de jos. Cartierul de lângă campus e destinat În primul rând studenților. Campusul are o lungime de circa doi kilometri, cu vegetație variată si bogată, bine Întreținut, cu șosele și alei pentru pietoni, cu terenuri de sport, bazin de Înot și cascadă Încântătoare. La intrarea dinspre Catherine Street, stau scrise cu litere mari cuvintele: „Tinere care intri În această universitate, când o vei părăsi, să te Întrebi dacă ai devenit mai bun, mai folositor ție, familiei tale, națiunii tale și
30.000 km prin SUA (1935-1936) by Nicolae Cornăţeanu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/820_a_1717]
-
o „carpetă” de gazon verde și gras - o sursă de extaz pentru cunoscători. Poposim, aici, până vine unul dintre responsabilii bazei, însărcinat cu organizarea meciului. Cum așteptarea se întinde, am timp să bat împrejurimile, alături e și un bazin de înot supraaglomerat cu copii și maturi de toate vârstele, despărțit de peluzele Borussiei printr-un zid compact de vergi metalice, năpădit de o vegetație abundentă. Îmi amintesc că la Borussia a activat Marcel Răducanu, fosta vedetă de la Steaua București, fugit din
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1968_a_3293]
-
joia, însă atâția. r). ianuar, februar, martie, aprilie, maiu, iunie, iulie, septembre, octombre, noembre, decembre, s). păreche, părete, rătezat; a spăria; a înveli. t). ușă, coajă; cenușă, îngrașă, cenușăreasă, încrucișător. u). același, totuși, iarăși, însă aș! aș merge. v). înec, înot, înainte; înnegrit, înnoptat, înnădit. înapoi, dinăuntru, înăuntru; înmulțit; înmormântat; înmărmurit. z). bătrânețe, frumusețe, însă și bătrâneță și frumuseță. acurateță, politeță, tristeță, gentileță, naturaleță, stricteță. x) cuprinde; cutropi, încunjora, măsura; și cotropi, înconjura; batjocură, batjocuri și batjocori. y) supt, dedesupt subțire
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1551_a_2849]
-
despotismul majorităților altădată despotismul demagogiei, adică al canaliei Suveranitatea justiției și rațiunei. dreptul de a lucra dreptul de a face ceva fără a vătăma semenului tău Spiritul gregar e cangrena libertății. Libertatea nu se învață decât în elementul ei, cași înotul. singura cauză bună. Pânea și libertatea noroadelor se câștigă întru sudoarea frunților. (Lamennais) Cu cât mai multă libertate, cu atât mai scumpă patrie. Esența însăși a progresului. Unde se păstrează moravuri de sclavi, libertatea e un cuvânt de dicționar. Poporul
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1551_a_2849]
-
făcut și la clădirea lui Ordjonikidze funicular din pisc la mare; dar el a voit să facă ceva mai mult pentru minerii săi: a suit marea în vârful râpei, creind casei de odihnă deasupra etajelor superioare un bazin mare de înot. Palatul acesta somptuos (acesta e cuvântul) are și o fântână țâșnitoare cu un spic de apă de douăzeci de metri înălțime. Am văzut la Adler, o gospodărie de stat pentru aprovizionarea cu legume a caselor de odihnă de la Soci și
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1551_a_2849]
-
simbol al mutilării lunii care e semiluna, «pătrarul» de lună”. Atributul selenar al bourului se conjugă cu puterea lui acvatică: „Luna comandă asupra apelor și ploilor și distribuie fecunditatea universală; coarnele taurului au fost asimilate de timpuriu cu crescentul lunar”. Înotul bourului negru se conturează astfel ca o hierofanie, prezentul verbelor predicative indicând fără ezitare un timp sacru revărsat. Statutul divin al anima¬lului condus de fecioară are implicații marine într-o colindă în care i se cere bourului să asigure
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
întotdeauna cât timp soarele se află pe boltă. Întârzierea după apus lasă dalbul călător și neofitul fără călăuză psihopompă și îl condamnă la rătăcire, la ratarea integrării în noua etapă ontologică. Fata repetă ca într-un descântec îndemnul imperativ al înotului pentru a modela prin forța interioară traseul inițiatic. Înotul cerbului îndemnat de ea pune stăpânire pe apele revărsate și le ordonează prin reintegrarea în social, figurat aici prin adverbul acasă. Porunca intonată pentru cerb valorifică, într-un text cules de
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
după apus lasă dalbul călător și neofitul fără călăuză psihopompă și îl condamnă la rătăcire, la ratarea integrării în noua etapă ontologică. Fata repetă ca într-un descântec îndemnul imperativ al înotului pentru a modela prin forța interioară traseul inițiatic. Înotul cerbului îndemnat de ea pune stăpânire pe apele revărsate și le ordonează prin reintegrarea în social, figurat aici prin adverbul acasă. Porunca intonată pentru cerb valorifică, într-un text cules de G. Dem. Teodorescu, puterile solare ale animalului: „Șade (...), ochii
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
pe câmpii Nistrului,/ Tare-mi vine de-un voinic,/ De-un voinic, de-un grămătic,/ De-un voinic cu calul murg,/ Tare-mi vine și-mi sosește./ Ileana rupse de-a grăiară:/ - Ce stai tu în chibzuire,/ De nu dai înot la mine,/ Să iei mine lângă tine?” (Titești - Vâlcea). îndemnul fetei seamănă cu cel al animalelor jertfite, devenite personaje inițiatoare pentru neofit. Pe lângă trasarea parcursului inițiatic, sugestia fetei conține și acceptul ei la nunta cu voinicul grămătic, deci cunoscător de
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
a simțirii umane integrate în ritmul planetar. Îndeplinirea acestei condiții de către „craiul mare”, mirele, care în alte variante „ciumpăvește” nouă cai în căutarea miresei potrivite și n-o află, conduce la un deznodământ tragic și instaurator. Revenind la probele voinicești, înotul este un scenariu ce revelează calită¬țile ieșite din comun. Dacă în colindele de flăcău traversarea mării era făcută numai cu ajutorul calului năzdrăvan, Pătru-Căciulă înoată singur, „din genunchi-n coate”. Forța și însușirile deosebite ale voinicului au fost demonstrate și
Președinți cu nume terminat în ”escu” ai României by Nicolae Mavrodin () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91585_a_92806]
-
familiei și a străzii, mândria vieții noastre. A dus-o la Școala Populară de balet, la diferite concursuri pentru copii, i-a angajat un profesor particular pentru Învățarea limbii franceze, a dus-o la cercul de vioară, la școala de Înot pentru copii etc., etc. Toate aceste preocupări i-au umplut copilăria aproape lipsită de prietenii străzii, căci proprietara nu admitea accesul copiilor În curte, iar strada nu-i asigura securitatea. A rămas cu o sensibilitate deosebită față de frumos, față de exteriorizările
MĂRTURISIRILE UNUI OCTOGENAR by PAUL IOAN () [Corola-publishinghouse/Memoirs/1658_a_3007]
-
în SKI, tot în SKI, în mereu noua veche Șandrama, unde, abonat la România Mare, așteaptă vânt prielnic, exploatează dosarele informatorilor, face Țapul de căcat, sau doar îi pune bețe-n copite iar acesta-i decorează pentru trecerea Tisei în înot, când nu se amestecă în greve, în afaceri cu țigarete, în asasinarea liderilor sindicali, în amușinarea minerilor, după cum vin semnalele de la Moscova... Pe Americani îi păcălesc securiștii cu statistici trucate, aceia lăsându-se fraieriți. Așteaptă să le iasă putere sporită
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1450_a_2748]
-
pe jos ți se pare foarte ușor. * Vapoarele au fost inventate pentru a se descoperi naufragiile. * Parașutele sunt jumătăți de ouă făcute în zbor. * Să nu te crezi pasăre când zbori cu avionul. * Mersul cu vaporul nu este echivalent cu înotul. * Prin porturi, marinarii beau fiindcă sunt însetați de uscat. * Amețiți de zborul prin aer, aviatorii se îmbată pe pământ. * Bucuria are durata clipei; supărarea - a veșniciei. * Oferă ca și cum tu ai fi cel ce primește. * Bucuria prea multă nu strică; doar
Comprimate pentru sănătatea minţii recuperate, recondiţionate, refolosite by Vasile Filip () [Corola-publishinghouse/Memoirs/714_a_1242]
-
până la brâu, și primea în spate valurile ce năvăleau din larg. Într-una din zile vine să scalde cu noi Doxachi Hurmuzachi, și după ce ne hârjonim câtva timp câteșitrei lângă țărm, împroșcându-ne cu apă ca copiii, deodată dânsul pleacă înot spre stâlpul întâi, îl trece, ajunge la stâlpul al doilea, îl trece și ajunge la stâlpul al treilea. Pănă aici nu era nimic grozav de îngrijorător căci mai mulți au avut curajul să înainteze pănă la acest ultim stâlp. Dar
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1536_a_2834]
-
gingașe miss177. Ce vrei, nu-și poate cineva învinge firea așa ușor! Mai târziu feliurite alte izbânzi atribuite lui au fost puse în circulațiune. Se zicea că ar fi trecut oarecând Dardanelele și că altă dată ar fi scoborât asemine înot Dunărea de la Viena până la Peșta în urma unei prinsori 178. Dar aceste vitejii nu le-am auzit din gura lui, și n-am avut chip să le verific. Ceea ce-i sigur e că pentru România a fost un mare bine că
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1536_a_2834]
-
lepră, cu rezultate, pare-se, remarcabile, cu toate că tehnica folosită lăsa mult de dorit. După-amiaza am mers la pescuit Într-o lagună din apropiere și, bineînțeles, n-am prins nimic; dar, pe drumul de Întoarcere, m-am decis să trec Amazonul Înot, spre marea disperare a doctorului Montoya, care nu avea nici un chef să aștepte atîta. În noaptea aceea a avut loc o mică petrecere jovială, care s-a terminat cu o bătaie serioasă cu señor Lezama Beltrán, un suflet imatur, introvertit
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1962_a_3287]
-
aproape că ne răsturnaseră barca. Eu am primit o bilă neagră pentru unul din rondurile mele, fiindcă una dintre găinile pe care le luaserăm să le mîncăm a căzut În rîu și a luat-o curentul. Eu, care am străbătut Înot rîul pe lățime În San Pablo, n-am avut curaj să mă arunc după ea, În parte fiindcă văzuserăm aligatori ieșind la suprafață din cînd În cînd și În parte fiindcă nu mi-am depășit niciodată cu adevărat frica pe
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1962_a_3287]