6,781 matches
-
tipul pâinii integrale, orezului nedecorticat, germenilor de grâu și terciului din grâu integral. Cireșele Aceste fructe sunt foarte eficiente În combaterea inflamațiilor și putrefacției. Consumul de cireșe stimulează sistemele digestiv și nervos. Cireșele sunt „leac” pentru indigestie, constipație și Îmbătrânirea prematură. Extrem de important este faptul că ele ocupă o poziție superioară printre alimentele anticancerigene. Sucul de cireșe este la fel de eficient ca și fructul Însuși. Pentru a obține efectul curativ maxim, cireșele trebuie să fie consumate crude. Ciupercile Ciupercile sunt bogate În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
praf. Gelatina de pește Este vorba despre partea albă, alunecoasă care se găsește În intestinele peștilor. Chinezii au descoperit că această substanță are o mare valoare terapeutică, pe lângă cea culinară. Ei o folosesc de multă vreme la tratarea hemoragiilor, Îmbătrânirii premature, oboselii cronice, poluției nocturne, bolilor cardiace și disfuncțiilor sexuale. Conform unor experimente clinice recente, gelatina de pește poate fi folosită și la tratarea cancerului. Studii moderne arată că ea este bogată În proteine, omega-3, calciu, fosfor, fier și alte elemente
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se consume pe stomacul gol. Lycium barbarum sau Lycium chinense Acest fruct sălbatic este foarte prețuit de chinezi. Ei Îl folosesc de sute de ani la tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, țiuitului din urechi, oboselii ochilor, amețelii, impotenței, neurasteniei și Îmbătrânirii premature. De asemenea, el poate să prevină sau să trateze arterioscleroza și ajută la scăderea colesterolului. Studii de laborator au arătat că acest fruct conține caroten, vitaminele B2 și C, acid nicotinic, acid linoleic, calciu, fosfor și fier. Poate fi consumat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
1997, p. 40). Măslinele și uleiul de măsline Măslinele sunt considerate În China un „fruct al longevității”. Din punct de vedere terapeutic, ele sunt folosite la tratarea cazurilor de indigestie, hipertensiune, obezitate, dureri de dinți, pierderea poftei de mâncare, Îmbătrânire prematură, constipație, pietre la rinichi și nivel Înalt al colesterolului. Uleiul de măsline este cel mai sănătos dintre toate tipurile de grăsimi comestibile (pe lângă omega-3). Măslinele și uleiul de măsline ajută la scăderea colesterolului și la controlul tensiunii arteriale, două modalități
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
indigestiei, afecțiunilor tractului urinar și a unor forme de cancer. Ei Întăresc sistemul imunitar, protejează pielea și ajută la tratarea afecțiunilor dermatologice. Consumul regulat de morcovi face pielea să arate mai bine și mărește absorbția de calciu, prevenind, astfel, Îmbătrânirea prematură și osteoporoza, favorizează cicatrizarea rănilor și stimulează dezvoltarea dinților și a oaselor. Însă consumul zilnic de suc de morcovi nu trebuie să depășească patru căni, deoarece o cantitate prea mare poate duce la Îngălbenirea pielii, afecțiune cunoscută sub numele de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și vitamina C. Portocalele mai conțin și mult potasiu, un mineral care controlează tensiunea arterială și, prin urmare, previne atacul cerebral (Squier, 1997, p. 40). În cazul gravidelor, acidul folic din portocale poate reduce În mod semnificativ riscul de naștere prematură și de defecte neurologice Înnăscute. Pentru a profita la maximum de acest fruct obișnuit, trebuie să fie consumat cu coajă cu tot. Polygonum multiflorum (heshouwu sau fo-ti) Heshouwu (se pronunță „hă șou uu”) Înseamnă În limba chineză, În traducere literală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
heshouwu sau fo-ti) Heshouwu (se pronunță „hă șou uu”) Înseamnă În limba chineză, În traducere literală, „Înnegrește tot capul”. Fo-ti este denumirea japoneză. El se folosește În China În prevenirea și În tratarea mai multor afecțiuni, cum ar fi Îmbătrânirea prematură, pierderea memoriei, disfuncțiile sexuale și neurastenia. Se spune că În dinastia Tang trăia un cărturar sărac care suferea atât de mult din cauza eșecurilor repetate la examenele imperiale, Încât părul i-a Încărunțit, deși nu avea decât 40 de ani. Într-
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
obicei, semințele de lotus se consumă fierte În aburi o jumătate de oră, cu un pic de zahăr. Ele pot fi gătite și cu orez. Semințe și ulei de susan Susanul este popular În China ca aliment care previne Îmbătrânirea prematură și menține aspectul tineresc. El poate, de asemenea, să trateze oboseala cronică, constipația, astmul, disfuncțiile sexuale, intoxicațiile alimentare, rigiditatea Încheieturilor, slăbiciunea genunchilor, spasmele nervoase, precum și absența lactației după naștere. Susanul este bogat În acid oleic, lecitină, vitaminele A și E
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În zinc, un mineral vital pentru secreția de spermă și pentru energia sexuală, consumul de stridii Întărește qi-ul rinichilor, crește vitalitatea sexuală și ajută la tratarea diferitelor maladii care rezultă din deficiența qi-ului rinichilor. Printre acestea se numără impotența, ejacularea prematură, incontinența, urinarea frecventă, oboseala cronică, insomnia, lumbagoul și Întinderea mușchilor lombari. Dat fiind că stridiile sunt considerate un aliment yin cu efect intens de răcorire, sunt foarte potrivite În sezonul estival. De asemenea, pot trata durerile de dinți provocate de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
un medic chinez Înainte de a consuma șarpe În scopuri medicale, din cauza posibilelor reacții alergice. Terciul de ovăz Terciul de ovăz le este recomandat pacienților cu afecțiuni cardiace, gastrice și dermatologice, precum și celor hipertensivi. El poate, de asemenea, să prevină Îmbătrânirea prematură. Tărâța de ovăz este celebră pentru capacitatea sa de a reduce colesterolul nociv, păstrându-l pe cel benefic. Terciul de ovăz conține proteine, calciu, siliciu, fier, lipide și vitaminele B și E. Aceste elemente nutritive sunt bine echilibrate, favorizând digestia
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și la tratarea osteoporozei. Uleiul de ovăz menține catifelarea și suplețea pielii și tratează diverse probleme dermatologice. Trestia de zahăr Trestia de zahăr conține glucoză, proteine, calciu, fosfor, fier și vitamine. Ea poate trata vărsăturile, constipația, intoxicațiile alimentare și Îmbătrânirea prematură. Mulți chinezi longevivi spun că obișnuiesc să bea zilnic o cană cu suc de trestie de zahăr. În China, ea este folosită și la tratarea cancerului. Trebuie să bem o dată pe zi suc sau să sugem sucul direct din trestie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
amenințare la adresa fericirii matrimoniale În societatea americană modernă nu este infidelitatea, ci incapacitatea sexuală. Nenumărate cupluri s-au despărțit din cauză că soțul nu putea să-și Îndeplinească obligațiile sexuale. În prezent, din ce În ce mai mulți bărbați americani se plâng de atrofierea penisului, declinul prematur al vitalității sexuale, declinul nevoilor sexuale, ejaculare prematură și impotență. Cel puțin zece milioane de americani sunt impotenți. Această cifră nu-i include pe cei care se jenează să ceară ajutorul unui medic. În sens larg, sexualitatea nu ne influențează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu este infidelitatea, ci incapacitatea sexuală. Nenumărate cupluri s-au despărțit din cauză că soțul nu putea să-și Îndeplinească obligațiile sexuale. În prezent, din ce În ce mai mulți bărbați americani se plâng de atrofierea penisului, declinul prematur al vitalității sexuale, declinul nevoilor sexuale, ejaculare prematură și impotență. Cel puțin zece milioane de americani sunt impotenți. Această cifră nu-i include pe cei care se jenează să ceară ajutorul unui medic. În sens larg, sexualitatea nu ne influențează doar capacitatea de a face dragoste, ci și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
substanțe ale vieții. Ea dezvoltă sistemul imunitar și energia vitală. În general, chinezii cred că oamenii cu un nivel Înalt al rezervei de spermă sunt energici, sănătoși, au vitalitate sexuală și sunt mai puțin expuși la Îmbolnăvire. De fapt, Îmbătrânirea prematură este diagnosticată În medicina chineză ca o deficiență a qi-ului din rinichi, care rezultă, În primul rând, din lipsa disciplinei sexuale. Qi-ul rinichilor este ceea ce ne menține tineri și energici. Cu cât avem mai multă energie de acest gen, cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cel de 50 cel mult o dată la două luni, iar după vârsta de 64 de ani trebuie să evite ejacularea. Astfel, păstrarea spermei este tema centrală a sexualității, sănătății și longevității bărbaților. Încălcarea acestui principiu duce la declinul sexualității, Îmbătrânire prematură și moarte. De fapt, unul dintre motivele principale ale faptului că, de obicei, soția Îi supraviețuiește soțului, și nu invers este acesta: soțul dă sperma cea prețioasă, În vreme ce soția o primește. Se știe că la femei apare un fenomen biologic
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
un bărbat mult mai În vârstă și a fost surprins să vadă că faimosul cărturar chinez arată atât de tânăr la aproape 50 de ani. Sunt sigur că dr. Hu Shi poate fi invidiat de mulți oameni obsedați de Îmbătrânirea prematură. În zilele noastre, prea mulți americani pur și simplu „se simt bătrâni și obosiți și vor să se pensioneze”, deși mai au până la 50 de ani. Trupul nu se mai mișcă așa cum ar trebui, ochii se Încețoșează, auzul slăbește, memoria
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
muncă și de familie, cerințele unei lumi a afacerilor competitive - și prin stres provocat de sentimentul de nesiguranță În privința locului de muncă și a viitorului financiar, dacă nu În privința vieții Înseși. Stresul poate, de unul singur, să ducă la Îmbătrânirea prematură. Studii moderne arată că stresul poate afecta În mod negativ sistemul producător de hormoni al organismului, În special tiroida și glandele suprarenale. Ori de câte ori suntem Într-o situație stresantă, se eliberează hormoni suprarenali, În efortul biologic de a crea echilibrul, făcând
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și, prin urmare, funcționarea sistemului nervos central, făcându-ne fericiți, sănătoși și tineri. Invers, o viață dezordonată dereglează ceasul biologic și perturbă funcționarea sistemului nervos central și a tuturor organelor interne pe care le comandă, Îmbolnăvindu-ne și Îmbătrânindu-ne prematur. Așa cum ne-am lămurit până acum, alimentația are și ea un rol important În procesul de Îmbătrânire. Toată lumea recunoaște că alimentația chinezilor este sănătoasă. Un motiv mai puțin cunoscut al acestui fapt este că majoritatea principiilor culinare din China sunt
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pe zi. Dinții sunt alt semn important al vârstei. Pierderea dinților este asociată adesea cu bătrânețea. Pentru a-i păstra, chinezii din vechime recomandau să Încleștăm ușor dinții. Aceasta nu numai că Îi Întărește și Îi Împiedică să de deterioreze prematur, ci stimulează și sexualitatea și forța mentală. Mișcările dinților afectează nemijlocit funcționarea psihică și performanța sexuală. (Vezi anexa 5 pentru instrucțiuni). Să ne masăm tălpile de mai multe ori pe zi. Există o poveste chinezească despre o familie În care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Vezi anexa 5 pentru instrucțiuni). Să contractăm și să relaxăm des mușchii anali și degetele picioarelor. Aceasta stimulează sexualitatea, qi-ul rinichilor, funcția urinară și alte funcții asociate adesea cu vârsta. Dacă vitalitatea sexuală scăzută și incontinența sunt simboluri ale Îmbătrânirii premature, contractarea și relaxarea ritmică a mușchilor anali și a degetelor picioarelor, efectuate frecvent, pot Întârzia procesul de Îmbătrânire, Împiedicând apariția acestor dereglări. (Vezi capitolul 11 pentru instrucțiuni mai detaliate). Să nu lăsăm stomacul să se umple la nici o masă mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai are multe alte funcții biologice vitale. Chiar și un mic deficit de apă ne face să ne simțim obosiți și să ne fie rău. Să nu fumăm. Fumatul contractă vasele de sânge și perturbă circulația sanguină, ducând la apariția prematură a ridurilor. E destul să ne uităm la fața fumătorilor Înrăiți. Fumatul perturbă, de asemenea, funcția hormonală, scăzând secreția de hormoni și influențând negativ tiroida și Întregul sistem endocrin, ceea ce are ca rezultat accelerarea procesului de Îmbătrânire. Să dormim Întotdeauna
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dinților din maxilarul superior. Efectul presopuncturii este accentuat dacă se Înmoaie mai Întâi degetul În propria urină. (Vezi anexa 7.) Disfuncții sexuale Descriere Disfuncție sexuală poate fi orice problemă, de la lipsa dorinței sexuale, incapacitatea de a ajunge la orgasm, ejacularea prematură până la impotență. Dat fiind faptul că impotența este o formă extremă, deși frecventă, de disfuncție sexuală, m-am ocupat de ea separat (vezi „Impotența”). Majoritatea oamenilor iau de bun faptul că apetitul sexual scade după vârsta de 30 de ani
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu activitate sexuală și invers. Acceptăm răcirea dorinței sexuale și nu o considerăm o boală mai ales pentru că nu provoacă durere fizică, cu toate că pentru mulți dintre noi reprezintă multă „durere” psihică. Simptome Printre ele se numără scăderea apetitului sexual, ejacularea prematură și impotența. Cauze În medicina chineză, disfuncția sexuală este diagnosticată ca un deficit al qi-ului yang, energia vitală alcătuită din spermă și spirit. Deficitul poate fi determinat de mai mulți factori, printre care și cei genetici. Nu se poate nega
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Zhongwan, Chenfu, Fengchi, Baihui, Qianding, Shenmen, Sanyinjiao, Taiyang, Xinjian, Yintang, Fenglong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Trebuie să aveți zilnic scaun. Constipația crește nivelul de stres și creează o senzație de apăsare În abdomen, afectând somnul. Intoxicațiile Vezi „Otrăvirea”. Îmbătrânirea prematură Descriere Acest diagnostic se pune atunci când apar la persoane ce nu sunt bătrâne anumite stări biologice care țin, În mod normal, de persoane mai vârstnice. Afecțiunea este marcată de procesul degenerativ al descompunerii materiei celulare, care Începe la majoritatea oamenilor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
persoane mai vârstnice. Afecțiunea este marcată de procesul degenerativ al descompunerii materiei celulare, care Începe la majoritatea oamenilor În jurul vârstei de 30 de ani. Viteza acestui proces este diferită de la om la om. Nu există o vârstă specifică pentru Îmbătrânirea prematură. Orice persoană care nu a Împlinit 50 de ani, dar are simptome pronunțate de Îmbătrânire poate intra În această categorie. Simptome Printre ele se numără ridarea feței, pielea aspră, tulburarea vederii, lipsa de flexibilitate, părul cărunt, rărirea părului, scăderea interesului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]