KorAP: Find »[drukola/base=săritură & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...74 75 76 ...155 >

3,857 matches

Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223

de joc care urmează să fie învățate - repetate. Exemplu: jocuri dinamice pentru prinderea, ținerea și pasarea mingii; jocuri dinamice pentru dribling, pasă, aruncare la poartă; jocuri dinamice pentru aruncări la poartă, din alergare sau cu structuri de pași, sau din săritură; jocuri dinamice pentru deplasarea în teren cu și fără minge; jocuri dinamice pentru jocul în apărare. Exemple de jocuri dinamice cu elemente din handbal: Mingiile în zig-zag; Mingea la căpitan; Mingea pe cărare; Mingea în cerc; Urmărește mingea; Cine ține

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
Cursa pe numere; Leapșa; Leapșa pe perechi; Crabii și creveții; Năvodul; Cursa de 1 minut (30 sec., 40 sec.Ă; De-a prinselea cu ajutor; Al treilea fuge; Culesul și semănatul cartofilor; Ocupă mingea. 2.1.3. Jocuri dinamice pentru sărituri specifice handbalului Exemple: Cursa vrăbiuțelor; De-a vulpea șchioapă; Leapșa pe încălecate; Handbal III 21 Cursa într-un picior; Cercul zburător; Broscuța săltăreață. 2.1.4. Jocuri dinamice pentru prinderea și pasarea mingii - aruncări specifice handbalului Exemple: Cursa celor două

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
determină regulamentul respectiv, are menirea de a repeta și perfecționa o acțiune tactică individuală de joc, o combinație tactică de doi sau trei jucători. Exemplu: gol valabil numai precedat de schimbare de direcție, golul marcat prin aruncare la poartă din săritură valorează 2 puncte, etc. Ca atare, jocul cu temă se joacă obligatoriu pe puncte, pe baza unui regulament stabilit clar care precizează toate situațiile de joc și care urmărește să evidențieze la sfârșitul jocului echipa învingătoare, cea care a înscris

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
menținerea tonusului psiho motric, fructificându-se astfel valențele formativ - recreative ale jocului de handbal. Exemple de jocuri cu temă: Jocuri 2 x 2 la o poartă se aruncă la poartă numai din pătrundere 2 pt. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pt. scoaterea mingii din dribling 1 pt. 1 Apărare intercepția pasei 2 pt. aruncare la poartă din depășire 2 pt. aruncare la poartă după o combinație tehnico-tactică cu celălalt coechipier 4 pt. Atac recuperarea mingii pierdute temporar, și aruncare

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
la poartă 1 pt. 3 Apărare recuperarea acestora 2 pt. 26 Constantin Șufaru Jocuri 3 x 3 la o poartă aruncare la poartă din alergare 1 pct. aruncare la poartă precedată de depășire 1 pct. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
depășire 1 pct. Atac aruncare la poartă din săritură 2 pct. Intercepție și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 1 pct. 1 Apărare recuperarea mingilor blocate 2 pct. aruncare la poartă de pe sol sau din săritură 2 pct. aruncare la poartă din pătrundere 2 pct. aruncare la poartă din blocaj plecare 2 pct. Atac recuperarea mingilor apărate, și aruncare la poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
poartă 2 pct. Intercepția și scoaterea mingii din dribling 1 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 2 Apărare recuperare mingilor blocate sau apărate 2 pct. aruncare la poartă din sprijin pe sol 2 pct. aruncare la poartă din săritură 2 pct. aruncare la poartă precedată de încrucișare 2 pct. Atac recuperarea mingilor blocate sau apărate și aruncare la poartă 2 pct. intercepția și scoaterea mingii din dribling 2 pct. blocarea mingilor aruncate la poartă 2 pct. 3 Apărare închiderea

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
I a atacului: contraatacul cu unul și cu două vârfuri, direct și cu intermediar. Componente: startul, alergarea de viteză, degajarea mingii, prinderea mingii venite din urmă, pase în alergare de viteză, demarcajul, driblingul, aruncarea la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
alergare de viteză, demarcajul, driblingul, aruncarea la poartă din alergare și din săritură; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susținut. Componente: pase din alergare în viteză, schimbări de direcție, demarcajul, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă din săritură, cu pași încrucișați sau adăugați, aruncare la poartă de la semicerc. Handbal III 43 C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului. Componente: pase din alergare ușoară, pase în potcoavă, pase în pătrundere succesivă. D. Faza a IV-a a

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
în sistemele cu unul și cu doi pivoți, pozițional sau în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
în circulație. Componente: circulații de minge, circulații de jucători, atacuri succesive, încrucișare simplă și dublă, combinații în triunghi pe aripă, angajarea jucătorilor la semicerc, aruncarea la poartă de la semicerc din săritură și din plonjon, aruncarea la poartă de la distanță: din săritură, cu pas încrucișat sau adăugat, pe lângă șold, aruncarea de la șapte metri, aruncarea liberă de la nouă metri; 4.2.3. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului de joc în atac, vârsta, statura, valoarea individuală a jucătorilor

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
1 startul rapid și alergarea de viteză (anticiparea acțiunilor adversarilor, anticiparea intrării în posesia mingiiă; prinderea mingii venite din urmă; driblingul în alergare de viteză; Handbal III 45 pasarea din alergare de viteză ; aruncarea la poartă: azvârlită pe deasupra umărului din săritură și plonjon sărit; aruncarea cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din linia a doua; demarcarea sau obținerea prim planului; prinderea mingii la semicerc în luptă cu adversarul

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
bătaie pe piciorul din partea brațului de aruncare sau din partea opusă brațului de aruncare. Faza a III-a ocuparea postului de extremă: pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea mingii și pasarea ei în pătrundere succesivă de pe loc, din săritură sau alergareă; angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului; depășirea cu schimbare simplă de direcție, cu pătrundere (în interior și exterioră; schimbare simplă de direcție spre interior, pivotare spre exterior (ambele, extrema stând cu fața spre poartăă; ieșire spre inter

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
braț spre exterior (toate trei cu fața spre inter și umărul spre poartăă; învăluirea: interioară; exterioară; 46 Constantin Șufaru blocajul: exterior (cu și fără mingeă; plecare din blocaj; paravanul: la aruncările de la 9 m; în timpul jocului; aruncarea la poartă: - din săritură azvârlită pe deasupra umărului; lateral pe lângă umăr; cu boltă peste portar; - cu aterizare pe partea brațului de aruncare; pe partea opusă brațului de aruncare; înainte pe ambele brațe; - cu bătaie pe piciorului din partea brațului; - pe piciorul opus brațului de aruncare; - din

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
azvârlită pe deasupra umărului; lateral pe lângă umăr; cu boltă peste portar; - cu aterizare pe partea brațului de aruncare; pe partea opusă brațului de aruncare; înainte pe ambele brațe; - cu bătaie pe piciorului din partea brațului; - pe piciorul opus brațului de aruncare; - din săritură la învăluiri; - din plonjon cu prinderea mingii în săritură deasupra semicercului. Extrema dreaptă dreptace are același conținut al pregătirii dar mai apare aruncare cu evitare, din săritură și din plonjon sărit. A2. Jucători specializați pe postul de inter (stânga și

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
portar; - cu aterizare pe partea brațului de aruncare; pe partea opusă brațului de aruncare; înainte pe ambele brațe; - cu bătaie pe piciorului din partea brațului; - pe piciorul opus brațului de aruncare; - din săritură la învăluiri; - din plonjon cu prinderea mingii în săritură deasupra semicercului. Extrema dreaptă dreptace are același conținut al pregătirii dar mai apare aruncare cu evitare, din săritură și din plonjon sărit. A2. Jucători specializați pe postul de inter (stânga și dreaptaă Modelul de pregătire tehnico-tactică, în atac, a jucătorului

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
cu bătaie pe piciorului din partea brațului; - pe piciorul opus brațului de aruncare; - din săritură la învăluiri; - din plonjon cu prinderea mingii în săritură deasupra semicercului. Extrema dreaptă dreptace are același conținut al pregătirii dar mai apare aruncare cu evitare, din săritură și din plonjon sărit. A2. Jucători specializați pe postul de inter (stânga și dreaptaă Modelul de pregătire tehnico-tactică, în atac, a jucătorului specializat pe postul de inter Faza 1 demarcarea în lateral; pasă lungă pe contraatac (ca intermediară. Faza a

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
a jucătorului specializat pe postul de inter Faza 1 demarcarea în lateral; pasă lungă pe contraatac (ca intermediară. Faza a II-a alergare de viteză; prinderea și pasarea mingii din alergare în doi și trei jucători; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; din plonjon sărit; Handbal III 47 angajarea jucătorilor infiltrați la semicerc. Faza a III a ocuparea postului de inter; pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
schimbare de direcție, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasare, pătrundere; rotare de braț; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; angajarea pivotului după blocaj plecare; demarcajul (după blocajul efectuat de alt jucătoră: cu minge; fără minge; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; cu evitare; precedată de pași adăugați sau încrucișați; precedată de elan de un singur pas de elan; din plonjon: cu cădere înainte pe brațe; sărit. Interul drept dreptaci are în plus: aruncarea cu evitare, după fentă de

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
tehnico-tactică, în atac, a jucătorului specializat pe postul de pivot Faza I startul și alergarea de viteză; prinderea mingii venite din urmă; driblingul în alergare de viteză; 48 Constantin Șufaru pasa către celălalt vârf de contraatac; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; din plonjon sărit; cu boltă peste portar. Faza a II-a alergarea de viteză cu schimbări de direcție; pasarea mingii către jucătorii din a doua linie; infiltrarea (demarcareaă la semicerc; prinderea mingii în lupta cu adversarul; aruncarea

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
de viteză; prinderea și pasarea mingii în doi și trei jucători, din alergare; driblingul din alergare de viteză cu schimbări de direcție; depășirea: fentă de pasă, pătrundere; schimbare de direcție, pătrundere; angajarea jucătorilor infiltrați la semicerc; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; din plonjon sărit; demarcarea la semicerc; prinderea mingii în contact cu adversarul; Faza a III-a ocuparea postului de centru; driblingul; Faza a IV-a prinderea mingii în pătrundere succesivă (de pe loc, din alergareă; demarcajul: direct, indirect

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
plecarea din blocaj; angajarea pivotului; combinații tactice: la aruncările de la 9 m ; în timpul jocului; depășirea: schimbare simplă de direcție, pătrundere; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasă, pătrundere; rotare de braț; aruncarea la poartă: - din săritură cu mingea azvârlită pe deasupra umărului; din contact cu solul, cu elan de pași adăugați sau încrucișați cu mingea lateral pe lângă umăr, pe lângă șold, pe deasupra umărului; - cu evitare: cu pas încrucișat la spate; cu plonjon pe partea brațului; - din plonjon sărit

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
specializați pe postul de portar Modelul de pregătire tehnico-tactică, în atac, a jucătorului specializat pe postul de portar. Poziția fundamentală: înaltă; medie (în centrul porții pe extremeă; joasă; deplasare în poartă: cu pași adăugați; cu pași încrucișați; prin fandare; prin săritură; prin sfoară laterală; prinderea mingii: de pe loc și din deplasare (cu două mâini; cu o mânăă; respingerea mingii: pasivă (la aruncările de pe extremeă; activă, cu o mână; cu două mâini (de pe loc și din deplasareă; Handbal III 51 cu piciorul

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
raportul de arbitraj și să participe la joc. juniorii trebuie să treacă și să promoveze nouă probe de control: - dribling în linie dreaptă - 30 m; - dribling printre jaloane - 30 m; - deplasare în triunghi; - tracțiuni în brațe; - sprint pe 50 m; - săritură în lungime de pe loc; - testul Cooper, băieți 12 min., fete 9 min.; - aruncarea mingii de handbal la distanță; - 5x30 m, cu pauză de 30 sec. între repetări; 60 Constantin Șufaru Sportivii trebuie să realizeze în funcție de talie următoarele bareme: Sub 181

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
încadrarea comportamentului și aptitudinilor în prototipul viitorilor jucători de handbal din echipa școlii.:-Ă 4.4.1. Principalele criterii și probe de control Criterii de selecție preliminară Băieți Fete NC Motric 10 ani 11 ani 10 ani 11 ani 1. Săritura în lungime de pe loc 1,79 m 1,87 m 1,67 m 1,75 m 2. 30 m plat cu start din picioare 5,2” 5,1” 5,3” 5,2” 3. Aruncarea mingii de handbal cu elan de

H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin (2006) [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]