22,132 matches
-
și cu o sănătate bună. CAPITOLUL 27tc " CAPITOLUL 27" Cum să ne reglăm tensiunea și nivelul colesteroluluitc "Cum s\ ne regl\m tensiunea [i nivelul colesterolului" Sistemul cardiovascular, compus din inimă și vase de sânge, are două mari probleme: tensiunea arterială ridicată și colesterolul „rău”. Dacă veți consuma grăsimi animale, mâncare nesănătoasă sau prăjeli, s-ar putea să vă crească nivelul colesterolului peste valorile normale. Dacă fluxul sanguin este obstrucționat de plăcile arteriosclerotice, inima va trebui să muncească mai mult, iar
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ar putea să vă crească nivelul colesterolului peste valorile normale. Dacă fluxul sanguin este obstrucționat de plăcile arteriosclerotice, inima va trebui să muncească mai mult, iar circulația în vasele de sânge va fi mai solicitantă. În acest fel, crește tensiunea arterială, un aspect deosebit de periculos, deoarece hipertensiunea este pe primul loc în rândul problemelor cardiace și a cauzelor infarctului. Cum reducem tensiunea arterialtc "Cum reducem tensiunea arterial\" Tensiunea arterială mare poartă numele de hipertensiune. Dacă nu este tratată, poate provoca probleme
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
circulația în vasele de sânge va fi mai solicitantă. În acest fel, crește tensiunea arterială, un aspect deosebit de periculos, deoarece hipertensiunea este pe primul loc în rândul problemelor cardiace și a cauzelor infarctului. Cum reducem tensiunea arterialtc "Cum reducem tensiunea arterial\" Tensiunea arterială mare poartă numele de hipertensiune. Dacă nu este tratată, poate provoca probleme mari de sănătate. Un dezechilibru al tensiunii arteriale provoacă simptome precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vasele de sânge va fi mai solicitantă. În acest fel, crește tensiunea arterială, un aspect deosebit de periculos, deoarece hipertensiunea este pe primul loc în rândul problemelor cardiace și a cauzelor infarctului. Cum reducem tensiunea arterialtc "Cum reducem tensiunea arterial\" Tensiunea arterială mare poartă numele de hipertensiune. Dacă nu este tratată, poate provoca probleme mari de sănătate. Un dezechilibru al tensiunii arteriale provoacă simptome precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă hipertensiunea. Când
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pe primul loc în rândul problemelor cardiace și a cauzelor infarctului. Cum reducem tensiunea arterialtc "Cum reducem tensiunea arterial\" Tensiunea arterială mare poartă numele de hipertensiune. Dacă nu este tratată, poate provoca probleme mari de sănătate. Un dezechilibru al tensiunii arteriale provoacă simptome precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă hipertensiunea. Când sunteți stresați, vă gândiți că vă crește presiunea arterială? Acest lucru se întâmplă deoarece stresul contractă vasele de sânge, cauzând
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tratată, poate provoca probleme mari de sănătate. Un dezechilibru al tensiunii arteriale provoacă simptome precum țiuitul în urechi, sângerări nazale, dureri de cap sau amețeală. Stresul și tensiunea nervoasă provoacă hipertensiunea. Când sunteți stresați, vă gândiți că vă crește presiunea arterială? Acest lucru se întâmplă deoarece stresul contractă vasele de sânge, cauzând creșterea presiunii sângelui. Mânia, frustrarea și gândirea pesimistă pot la rândul lor provoca o creștere a tensiunii. Dacă vă simțiți tensionat, concentrați-vă asupra unor gânduri optimiste și folosiți
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tensiunii. Dacă vă simțiți tensionat, concentrați-vă asupra unor gânduri optimiste și folosiți masajul reflexogen în centrul palmei stângi, în timp ce respirați adânc de câteva ori. Astfel, vă veți diminua starea de neliniște și veți scăpa de posibilitatea unor îmbolnăviri. Tensiunea arterială crescută ascunde alte pericole. Pot apărea situații periculoase, cum ar fi infarctul, atacurile cerebrale, blocajul renal sau chiar disfuncții ce duc la orbire. Vedeți deci cât este de importantă funcționarea normală a vaselor de sânge? Copiii ar trebui să învețe
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
sângele să ajungă la creier. Astfel, vă veți putea ridica fără să amețiți. Folosirea rolei Deluxe înainte de a vă ridica este extrem de benefică pentru stimularea circulației sângelui și pentru a ajuta corpul să-și recapete propria energie vindecătoare. Reglarea tensiunii arteriale cu ajutorul reflexologieitc "Reglarea tensiunii arteriale cu ajutorul reflexologiei" Dacă tensiunea este mare sau mică, masați punctele reflexe care corespund următoarelor părți ale corpului: • Întregului sistem endocrin - pentru stimularea și armonizarea energiilor vitale. • Inimii și arterelor - pentru stimularea circulației. • Sistemului digestiv - pentru
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Astfel, vă veți putea ridica fără să amețiți. Folosirea rolei Deluxe înainte de a vă ridica este extrem de benefică pentru stimularea circulației sângelui și pentru a ajuta corpul să-și recapete propria energie vindecătoare. Reglarea tensiunii arteriale cu ajutorul reflexologieitc "Reglarea tensiunii arteriale cu ajutorul reflexologiei" Dacă tensiunea este mare sau mică, masați punctele reflexe care corespund următoarelor părți ale corpului: • Întregului sistem endocrin - pentru stimularea și armonizarea energiilor vitale. • Inimii și arterelor - pentru stimularea circulației. • Sistemului digestiv - pentru a facilita asimilarea de substanțe
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pentru men]inerea unui nivel sc\zut al colesterolului" Încercați să vă mențineți greutatea corporală în limite normale, fiindcă aceasta reprezintă un factor de risc. Faceți exerciții fizice sau mergeți pe jos în fiecare zi pentru a vă regla tensiunea arterială și pentru a vă ține greutatea sub control. • Faceți diferența între grăsimile saturate și cele nesaturate. Reduceți din regimul dumneavoastră alimentar grăsimile saturate, fiindcă acestea favorizează prezența „colesterolului rău” în sângele dumneavoastră. Uleiurile hidrogenate total sau parțial sunt grăsimi nocive
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
din corp să preia oxigenul. De asemenea, amestecul ajută la regenerarea celulară și la vindecarea țesutului muscular. Cercetarea doctorului Budwig dovedește că uleiul de in presat la rece, în combinație cu anumite proteine, ajută la scăderea nivelului colesterolului, reglează tensiunea arterială și întărește sistemul imunitar. Studiile arată că are de asemenea efect în stimularea metabolismului și a activității antitumorale și chiar în stoparea creșterii celulelor canceroase. Dacă bănuiți că mâncați prea multe grăsimi, supuneți-vă unui test. După următoarea activitate intestinală
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
circulator și să oxigeneze sângele. Puncte reflexe importante pentru sănătatea sistemului circulatortc "Puncte reflexe importante pentru s\n\tatea sistemului circulator" Masați punctele reflexe ale inimii din palma stângă și toate punctele reflexe ale glandelor limfatice, pentru a regla presiunea arterială (vezi hărțile B și C). Masați punctul glandei pituitare din vârful ambelor degete mari. Aceasta este „glanda-regină” peste toate glandele endocrine, care secretă hormoni în sânge, reglând toate celelalte sisteme. Verificați punctele reflexe ale tuturor glandelor endocrine, pentru a vedea
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
foto 28, p. 232). De asemenea, ar trebui stimulat punctul reflex al glandei pituitare, din vârful degetului mare de la ambele mâini (vezi harta B și foto 3, p. 66). Urmați sfaturile pe care vi le-am dat pentru scăderea tensiunii arteriale și masați punctele reflexe prezentate în capitolul 27, pentru reducerea nivelului colesterolului și reglarea circulației. Terapie reflexogenă după un atac cerebraltc "Terapie reflexogen\ dup\ un atac cerebral" După un atac cerebral, s-ar putea să ne pierdem unele dintre abilități
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
că ar putea să moară dintr-o clipă în alta. Domnul Loo era în comă. Nepoata lui m-a sunat să mă întrebe dacă reflexologia ar putea avea vreun efect. Susținea că nici un medicament nu părea să-i scadă tensiunea arterială. I-am spus că mă implicasem în cincisprezece cazuri de atac cerebral, dar că nici unul nu fusese atât de grav ca acesta. I-am spus totuși că voi încerca. În adâncul sufletului, simțeam că mă pregătesc pentru o misiune imposibilă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
punctului-minune, punctul reflex al ficatului. Aceasta este mișcarea magică a lui Mildred Carter. Probabil că acesta a fost momentul crucial. Ficatul este cel care reduce nivelul de colesterol. Cred cu tărie că tot el este responsabil și de creșterea tensiunii arteriale. Am continuat apoi cu piciorul stâng, aplicând aceeași metodă, masând punctele reflexe ale glandelor endocrine și concentrându-mă apoi asupra punctelor de presiune ale inimii și ale tractului urinar. După ce am masat ambele tălpi, am început tratamentul asupra punctelor reflexe
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
masat ambele tălpi, am început tratamentul asupra punctelor reflexe din palme. Am stimulat toate zonele reflexe timp de câteva minute, concentrându-mă asupra tractului urinar. La o a doua ședință, l-am întrebat pe fratele lui care erau valorile tensiunii arteriale și mi-a răspuns că scăzuseră de la 220/120 la 170/100, ceea ce era o revenire fantastică. Asta mi-a dat elan. După cea de-a treia zi de tratament reflexogen, domnul Loo a deschis ochii și s-a uitat
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
revenire fantastică. Asta mi-a dat elan. După cea de-a treia zi de tratament reflexogen, domnul Loo a deschis ochii și s-a uitat în jur ca întors de pe lumea cealaltă. Sub ochii mei se petrecuse un miracol. Presiunea arterială i-a revenit la normal, 150/90, și nu s-a modificat în decursul săptămânii următoare. După o lună putea să meargă cu ajutorul unui cadru. Domnul Loo se simte foarte bine și împlinește astăzi 81 de ani. Numai fericire și
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vedea că această metodă este foarte eficientă în combaterea stărilor de nervozitate. Folosirea palmelor și a tălpilor pentru reducerea stresuluitc "Folosirea palmelor [i a t\lpilor pentru reducerea stresului" Stresul afectează organismul în diverse moduri, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, epuizarea nervoasă, durerile de cap, senzația exagerată de foame, indigestia, diareea, insomnia, impotența, căderea părului. Vedeți, prin urmare, cât de importantă este găsirea unei metode eficiente de reducere a stresului. Iată mai jos câteva sugestii. Masați punctul reflex al glandei
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
glande primesc o stimulare reflexogenă, în anumite regiuni ale minții se produc vibrații vitale puternice, în acest mod ameliorându-se multe tipuri de depresie. Remedii reflexogene împotriva stresului psihictc "Remedii reflexogene `mpotriva stresului psihic" Circulația deficitară produce stres psihic. Tensiunea arterială scăzută și lipsa oxigenării creierului au ca efect senilitatea și pierderea lucidității. Masați toate zonele reflexe din palme și de pe brațe și acționați cu meticulozitate de-a lungul fiecărui deget pentru a calma stările de neliniște. Masați vârfurile și buricele
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
uimitor: un studiu făcut pe șoareci a dovedit că o situație stresantă nu avea efecte negative dacă șoarecii care crescuseră împreună erau puși la un loc, pe câtă vreme la animalele străine unele de altele se înregistra inevitabil o creștere a tensiunii arteriale (Bruchon-Schweitzer și Dantzer, 1994). Studiul lui Berman și Syme (1979), citat de Bruchon-Schweitzer și Dantzer (1994), care se referă la relația dintre susținerea socială și rata de supraviețuire la adulți, demonstrează, pe un eșantion reprezentativ de 7.000 de persoane
[Corola-publishinghouse/Science/2070_a_3395]
-
ale Dunării, animalele sălbatice se ascundeau în păduri și scoteau răgete, cu totul ieșite din comun. Manifestări neobișnuite s-au semnalat și la unii oameni: persoanele mai sensibile au avut o stare de sufocare, iar altora le-a crescut tensiunea arterială. Starea de oboseală și de nervozitate a sporit simțitor la oamenii de vârsta a treia. Dintr-o curiozitate - hai să-i zic așa, gazetărească - am răsfoit mai multe lucrări de specialitate, referitoare la cutremure de pământ, care confirmă previziunile “seismografelor
SENZAŢIONALA CONSTATARE A UNOR RENUMIŢI SEISMOLOGI: ANIMALELE PREVESTESC CUTREMURELE! by VASILE VĂSÂI () [Corola-publishinghouse/Science/262_a_498]
-
a faptului că, folosind tehnologia sportivă și monitorizarea atentă a programului de exerciții fizice, se poate îmbunătăți profilul de risc cardio-metabolic la pacienții cu sindrom metabolic. Introducere Sindromul metabolic (SM) are la baza obezitatea abdominală, cu consecințele lor metabolice: hipertensiune arterială, dislipidemie, insulinorezistență, toleranță alterată la glucoză.<footnote Executive Summary of The Third Report of The National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, And Treatment of High Blood Cholesterol In Adults (Adult Treatment Panel III). JAMA 2001;285
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
55 Kg/m2, p=0,0032) și a circumferinței abdominale (de la 98,9 la 89,5 cm, p<0,0001) (Tabelul 1). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride. În ceea ce privește evoluția factorilor de risc cardio-metabolic la pacienții din Grupul S, am putut constata o ameliorare semnificativă a mediei valorilor tensiunii arteriale sistolice TAS (scădere cu 13,2 mmHG, p
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
0,0032) și a circumferinței abdominale (de la 98,9 la 89,5 cm, p<0,0001) (Tabelul 1). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride. În ceea ce privește evoluția factorilor de risc cardio-metabolic la pacienții din Grupul S, am putut constata o ameliorare semnificativă a mediei valorilor tensiunii arteriale sistolice TAS (scădere cu 13,2 mmHG, p<0,0001), glicemiei (scădere
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
masă corporală; Circ. Abd: circumferința abdominală; TAS: tensiunea arterială sistolică; TAD: tensiunea arterială diastolică; HDL: HDL colesterol; Tg: trigliceride. În ceea ce privește evoluția factorilor de risc cardio-metabolic la pacienții din Grupul S, am putut constata o ameliorare semnificativă a mediei valorilor tensiunii arteriale sistolice TAS (scădere cu 13,2 mmHG, p<0,0001), glicemiei (scădere cu 16 mg/dl) și Tg. (scădere cu 17 mg/dl). Valoarea HDL colesterolului a cunoscut de asemenea o evoluție semnificativă (creștere cu 4,7 mg/dl). (Tabelul
EFICIENȚA INTERVENȚIEI ASUPRA STILULUI DE VIAȚĂ LA PACIENȚII TINERI CU SINDROM METABOLIC. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]