19,386 matches
-
Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre stânga, ajungând cu spatele spre fileu. Dacă mingea are o traiectorie mai scurtă, jucătorul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre stânga, ajungând cu spatele spre fileu. Dacă mingea are o traiectorie mai scurtă, jucătorul execută un pas oblic înainte spre stânga, cu piciorul drept pivotând în același sens, întorcându-se cu spatele către fileu, iar cu piciorul stâng face un pas înapoi către fileu. Trunchiul este răsucit spre stânga, umărul drept ridicat, cotul îndoit
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul degetului mare, racheta realizează contra balansul, iar cotul se-ntinde energic. Mingea este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
încheietura mâinii cu ajutorul degetului mare, racheta realizează contra balansul, iar cotul se-ntinde energic. Mingea este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie sau joasă. Lovitura de pe partea stânga poate fi înaltă, medie sau joasă. Așezarea la minge
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Este eficace dacă, în faza descendentă, mingea cade aproape perpendicular pe sol, în apropierea liniei de fund a terenului advers. Mingea poate fi lovită din orice porțiune a terenului. Este frecvent folosită în apărare, deoarece, până ce mingea ajunge la adversar, jucătorul poate să se deplaseze la mijlocul terenului să-și refacă echilibrul. Uneori lovitura lungă se folosește și în atac, dacă reușim să trimitem mingea în spatele adversarului, mai ales când acesta se află în deplasare spre înainte. Mingea trimisă scurt prin lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
la orice altă lovitură (stop, lovitură înaltă), în afară de smeci. 2. Lovitura scurtă (stop) poate fi folosită la fel de bine în atac ca și în apărare. Se execută din orice punct al terenului. Nu necesită multă forță, dar cere multă îndemânare din partea jucătorului. Eficiența acestei lovituri creste cu cât mingea este mai bine plasată. Executată din fundul terenului, mișcarea seamănă foarte mult cu lovitura de atac, însă acțiunea brațului este redusă, lovitura fiind realizată mai mult prin biciuire. Deși mingea cade mai departe
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
prin lovitură de dreapta sau de stingă. Folosirea acestui procedeu conferă schimburilor de mingi dinamism și viteză și astfel jocul devine mai spectaculos. De asemenea, are pondere în realizarea atacului decisiv. Ea poate fi o armă puternică de atac, contra jucătorilor mai înalți, pe care îi putem obliga să părăsească mijlocul terenului, prin mingi razante trimise succesiv, spre marginile laterale ale terenului. În jocul de dublu, în timpul căruia lovitura este foarte mult utilizată, mingile se trimit paralel spre liniile laterale ale
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
folosind loviturile scurte, poate să câștige cu ușurință meciul, fără depunerea unui efort deosebit. Smeciul de pe partea stingă este lovitura cea mai grea și tocmai din această cauză se folosește mai rar si numai de la mijlocul terenului sau din apropierea fileului. Jucătorii mai avansați utilizează si smeciul din săritură. Acest procedeu are multe avantaje : prin folosirea lui se câștigă timp, se mărește unghiul de atac, deci crește siguranța loviturii. Apărarea smeciului impune existența unor bune reflexe. Jucătorul trebuie să se așeze mai
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mijlocul terenului sau din apropierea fileului. Jucătorii mai avansați utilizează si smeciul din săritură. Acest procedeu are multe avantaje : prin folosirea lui se câștigă timp, se mărește unghiul de atac, deci crește siguranța loviturii. Apărarea smeciului impune existența unor bune reflexe. Jucătorul trebuie să se așeze mai retras spre linia de fund a terenului, într-o poziție fundamentală joasă, cu priza de stingă, în general, corpul rachetei se află orientat în sus ; mingea, care vine cu viteză mare, nu se lovește, ci
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
așa fel încât să nu poată fi atacată din nou de către adversar. 4.7.4. Loviturile speciale Lovitura tăiată Loviturile sunt mai eficace când mingea este lovită cu partea din mijloc a cordajului, perpendicular pe traiectoria ei. La lovitura tăiată, jucătorul, în mod intenționat, răsucește ușor corpul rachetei, astfel încât unghiul de lovire să devină mai mic de 90°, mingea primind un efect lateral, prin care viteza va fi mult mai redusă. Lovitura tăiată poate fi executată prin orice procedeu, atât pe
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
o minge scurtă, care, neașteptat de lent, va cădea imediat după ce trece fileul. Dirijarea cu precizie a direcției mingii este greu de realizat și cere mult exercițiu. Nu este indicat să se aplice prea des acest procedeu, mai ales contra jucătorilor cu experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
experiență, deoarece, cunoscând bine efectul loviturii tăiate, ei pot riposta ușor. Totodată, această lovitură cere mult consum de energie, ceea ce duce la obosirea mai rapidă a executantului. Lovitura înșelătoare Lovitura cu fentă presupune așezarea sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment, poate să surprindă partenerul de joc. Lovitura forțată În timpul jocului, de multe ori, se pot ivi situații în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări forțate, de ultim moment, prin care poate surprinde atât adversarul, cât si spectatorii. Astfel, jucătorii mai avansați folosesc uneori în mod intenționat aceste lovituri (lovirea mingii
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
În timpul jocului, de multe ori, se pot ivi situații în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări forțate, de ultim moment, prin care poate surprinde atât adversarul, cât si spectatorii. Astfel, jucătorii mai avansați folosesc uneori în mod intenționat aceste lovituri (lovirea mingii pe la spate, de sub un picior ridicat etc.), care, aplicate contra unui adversar mai slab, sunt considerate acțiuni nesportive, de subapreciere a adversarului, iar contra unui jucător valoros creează dezavantaje
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
si spectatorii. Astfel, jucătorii mai avansați folosesc uneori în mod intenționat aceste lovituri (lovirea mingii pe la spate, de sub un picior ridicat etc.), care, aplicate contra unui adversar mai slab, sunt considerate acțiuni nesportive, de subapreciere a adversarului, iar contra unui jucător valoros creează dezavantaje. De aceea, se recomandă ca recurgerea la aceste lovituri să fie o hotărâre de ultim moment și numai dacă prin acestea s-ar rezolva o situație dificilă. Capitolul 5. TEHNICA DE EXECUȚIE A PRINCIPALELOR LOVITURILOR ÎN BADMINTON
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
racheta și mutați greutatea de pe piciorul din spate pe cel din față. Reveniți la poziția de baza. Lovitura de siguranță backhand executată de deasupra capului Lovitura de siguranță backhand executată de deasupra capului nu este ușor de executat. Chiar și jucătorii experimentați au probleme cu această lovitură. În general loviturile forehand sunt preferate de marea majoritate a jucătorilor, totuși sunt momente în care fluturașul nu poate fi lovit în acest mod. Din aceste considerente este important să știți să executați lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Lovitura de siguranță backhand executată de deasupra capului Lovitura de siguranță backhand executată de deasupra capului nu este ușor de executat. Chiar și jucătorii experimentați au probleme cu această lovitură. În general loviturile forehand sunt preferate de marea majoritate a jucătorilor, totuși sunt momente în care fluturașul nu poate fi lovit în acest mod. Din aceste considerente este important să știți să executați lovitura de siguranță de pe backhand. Pentru o bună execuție a acestei lovituri aveți în vedere următoarele: Adoptați priza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
loviturii. Continuați mișcarea cu racheta și mutați greutatea de pe piciorul din spate pe cel din față. Reveniți la poziția de baza. 5.4.2. Lovitura backhand drop Lovitura backhand drop de deasupra capului nu e ușor de executat. Chiar și jucătorii cu experiență au probleme cu aceasta lovitura. Încercați să executați forehand drop în jurul capului oricând este posibil în locul unui backhand drop. Totuși, este important să știți cum se execută lovitura backhand drop de deasupra capului. Există destule situații în care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
ofensiva care se executa de obicei de pe laturile terenului atunci când fluturașul este prea jos pentru a fi returnat printr-un smash. Fluturașul trebuie sa fie la o înălțime între umăr și genunchi. Este larg folosită în jocurile de dublu deoarece jucătorii vor să țină fluturașul intr-o poziție joasă. Deși mai puțin folosită în jocurile de simplu, este totuși și aici o lovitura importantă. O lovitură drive dreaptă și rapidă este utila pentru a plasa fluturașul în spatele adversarului, astfel putând cauza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mișcarea cu racheta în direcția traiectoriei fluturașului. Împingeți energic pe ambele picioare și deplasați-vă spre înapoi la poziția de bază. Capitolul 6. TACTICA JOCULUI DE BADMINTON 6.1. Noțiuni generale Tactica reprezintă modalitatea de organizare și coordonare a acțiunilor jucătorilor în vederea obținerii performanței, prin folosirea conștientă, în limitele regulamentului și eticii sportive, a celor mai corespunzătoare elemente si procedee, valorificând calitățile si particularitățile jucătorilor precum si lipsurile în pregătire ale ad versarilor. Prin tactică sunt concretizate si valorificate procedeele tehnice însușite
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
JOCULUI DE BADMINTON 6.1. Noțiuni generale Tactica reprezintă modalitatea de organizare și coordonare a acțiunilor jucătorilor în vederea obținerii performanței, prin folosirea conștientă, în limitele regulamentului și eticii sportive, a celor mai corespunzătoare elemente si procedee, valorificând calitățile si particularitățile jucătorilor precum si lipsurile în pregătire ale ad versarilor. Prin tactică sunt concretizate si valorificate procedeele tehnice însușite, precum și calitățile motrice și psihice si cunoștințele teoretice ale sportivului, toate adaptate la situațiile concrete ale jocului. Pentru realizarea scopurilor propuse în planul tehnico-tactic
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pregătire ale ad versarilor. Prin tactică sunt concretizate si valorificate procedeele tehnice însușite, precum și calitățile motrice și psihice si cunoștințele teoretice ale sportivului, toate adaptate la situațiile concrete ale jocului. Pentru realizarea scopurilor propuse în planul tehnico-tactic se impune ca jucătorii să fie foarte bine pregătiți, din punct de vedere tehnic, tactic și fizic. Înaintea fiecărei competiții se stabilește planul tactic care trebuie pus în concordanță cu posibilitățile sportivilor, pe baza experiențelor si a observațiilor făcute la întrecerile anterioare. Planul tactic
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pus în concordanță cu posibilitățile sportivilor, pe baza experiențelor si a observațiilor făcute la întrecerile anterioare. Planul tactic trebuie să prevadă cele mai potrivite căi de luptă împotriva adversarilor ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]