6,587 matches
-
joacă un rol deosebit de important. O condiție primordială în acest sens este ca grupa cu care lucrează să nu fie compusă din mai mult de 5-6 sportivi. Mijloace de acționare pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini Mijloace de acționare pentru dezvoltarea forței în regim de rezistență La vârsta copilăriei se lucrează la antrenamente după metoda cuprinderii globale a forței în regim de rezistență (fără a se pune accent pe intensitate) pentru a îmbunătăți capacitatea aerobă (stimularea rețelei vaselor capilare
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
saltea; „luptându-se”, fiecare încearcă să-l scoată pe celălalt de pe saltea. „Atinge șezuta”: cei doi parteneri se află pe o saltea și-și dau câte o mână; cu mâna liberă, fiecare încearcă să-i atingă șezuta celuilalt. Mijloace de acționare pentru dezvoltarea forței rapide Calitatea executării exercițiilor capătă o deosebită importanță în cazul antrenamentului specific al forței rapide. Fiecare exercițiu trebuie făcut cu efort 101%, adică în condiții de concurs. Per ședință de antrenament se planifică 30-60 sărituri sau intensități
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
etc., etc.; se va măsura timpul în care este încheiat parcursul (acesta va trebui să fie între 8 și 15 secunde). Variantă: sărituri cu urmărire (doi parteneri unul după celălalt); ordinea trecerii obstacolelor este sarcina celui din față. Mijloace de acționare pentru dezvoltarea vitezei Pentru a îmbunătăți viteza, este necesar ca stereotipurile dinamice, respectiv complexele motrice însușite să se deruleze cu precizie tehnică crescută. Mișcările rapide sunt „programate”, respectiv se derulează după un program precis „memorat” și care se află la
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
fură mai multe panglici. „Săritul prinde” : avem un „vânător” și un „vânat”, toți ceilalți stau jos; atunci când „vânatul” sare peste un coleg din cei în șezând, acesta din urmă devine „vânător” iar „vânătorul” de până atunci devine „vânat”. Mijloace de acționare pentru dezvoltarea rezistenței Am mai vorbit deja despre importanța și perfectibilitatea rezistenței de bază (CA). Antrenamentul în domeniul aerob devine eficient doar atunci când, volumul (durata efortului) este suficient de mare iar intensitatea (viteza de alergare, ...) suficient de mică. Copiii, datorită
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
Alergare peste bănci, cu sau fără pas intermediar, alergare în slalom, alergare pe bănci, sărituri pe un picior sau pe ambele picioare cu/ fără sprijin, diferite variante de sărituri. Aparatele folosite: saltele, lăzi de gimnastică, suprafețe moi (covorașe). Mijloace de acționare pentru îmbunătățirea mobilității În cazul schiului alpin de performanță, antrenamentul mobilității se concentrează pe formarea și dezvoltarea echilibrată a tuturor funcțiunilor de elasticitate. Trebuie alese și preferate acele exerciții de gimnastică care asigură o elasticitate activă (mișcări ușoare și naturale
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
a musculaturii abdominale). Variantă: picioarele - fie încrucișate, fie depărtate, răsuciri dreapta-stânga ale trunchiului cu brațele la ceafă. Exercițiul nr. 48 Stând ghemuit, capul tras în jos spre picioare: se intră încet în această poziție! (extensie a musculaturii spatelui). Mijloace de acționare pentru îmbunătățirea coordonării Coordonarea, cum am arătat deja, este însușirea sistemului nervos central de a învăța și stoca cunoștințe pe termen lung prin repetare. Același lucru se întâmplă și cu cunoștințele motrice, cu conținutul acestora. Prin exersarea variată a mișcărilor
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
și care nu prezintă pericol pentru ceilalți copii. 3. Eliminarea formelor de excluziune socială din sfera serviciilor de sănătate: 3.1. întrucât beneficiile financiare sociale și salariile minime nu permit unor categorii sociale să plătească servicii medicale esențiale, se impune acționarea pentru creșterea accesului la serviciile de sănătate fundamentale al acestor categorii cu venituri insuficiente; 3.2. creșterea accesului grupurilor defavorizate la mijloace de contracepție prin introducerea unui contraceptiv pe lista de medicamente gratuite și distribuirea lui către cuplurile sărace cu
Revista de asistență socială () [Corola-publishinghouse/Science/2161_a_3486]
-
fi posturate corespunzător, pentru a permite atât priza corectă, cât și aprecierea modului de efectuare a mișcărilor; 5) timpul afectat executării mișcărilor nu trebuie să conducă la o stare de oboseală; 6) interesul subiectului poate fi axat pe sistemul de acționare, numai dacă se asigură atât o ambianță corespunzătoare, cât și o varietate de mijloace și metode de lucru; 7) acțiunile vor fi orientate atât asupra educării și reeducării stricte a abilității manuale, cât și asupra întregului lanț kinetic al membrului
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
acțiunile vor fi orientate atât asupra educării și reeducării stricte a abilității manuale, cât și asupra întregului lanț kinetic al membrului superior, dar și asupra activității bimanuale; 8) o atenție deosebită se acordă aparatelor și instalațiilor utilizate în procesul de acționare, pentru evitarea aspectelor neplăcute (Sbenghe, 1987). Formarea abilităților manuale la persoanele cu dizabilități psihomotrice impune: cunoașterea propriului corp și educarea schemei corporale, adaptarea și integrarea propriilor mișcări în relațiile cu mediul, adaptarea ritmului și coordonării dinamice, a coordonării oculo-manuale, a
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
tracțiunile sunt: corsete toracale sau lombare, căpăstrul - sistem de curele care trec pe sub bărbie (pentru cap) -, dispozitive de sprijin aplicate în scobitura poplitee sau subaxilară, chingi pentru glezne. Sugestii metodice: utilizarea acestui procedeu terapeutic impune stabilirea obiectivelor, a sistemului de acționare prin intermediul acestor aparate, instalarea pacientului, reglarea aparatului și a intensității forței de acționare, cunoașterea pacientului, în special aspecte legate de nivelul atins, poziția antalgică pe care o adoptă (poziția utilizată pentru tracțiune), vârsta și în special gradul de mineralizare a
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
bărbie (pentru cap) -, dispozitive de sprijin aplicate în scobitura poplitee sau subaxilară, chingi pentru glezne. Sugestii metodice: utilizarea acestui procedeu terapeutic impune stabilirea obiectivelor, a sistemului de acționare prin intermediul acestor aparate, instalarea pacientului, reglarea aparatului și a intensității forței de acționare, cunoașterea pacientului, în special aspecte legate de nivelul atins, poziția antalgică pe care o adoptă (poziția utilizată pentru tracțiune), vârsta și în special gradul de mineralizare a scheletului, problemele de respirație care ar putea influența utilizarea corsetului toracal, intensitatea durerii
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
ce se modifică de nenumărate ori într-o fracțiune de secundă. Factorii care determină caracterul și particularitățile mișcărilor voluntare sunt: a) obiectivul și motivul acțiunii - toate mișcările sunt orientate spre realizarea unor scopuri concrete. Având stabilite obiective concrete, sistemul de acționare este orientat spre realizarea lor, determinat de motivul pentru care sunt efectuate acțiunile. Reiese că obiectivul determină acțiunea, iar motivul creează atitudinea față de acțiune. Pentru aceeași acțiune se poate proceda diferit, în funcție de motivul acțiunii; b) proiectul acțiunii - efectuarea unei acțiuni
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
terapeutice sunt orientate spre: Stabilirea scopului - se concretizează prin analiza tipului de afecțiune care poate fi influențată pozitiv prin intermediul exercițiului fizic terapeutic, sens în care trebuie precizat: segmentul care beneficiază de mișcare, natura afecțiunii, limitele prezente ale mișcării, modalități de acționare prin modifiarea pozițiilor inițiale, sistemul de mișcări utilizat, poziția finală. Prezentarea exercițiului să fie succintă; să cuprindă elementele esențiale care să fie înțelese de pacient, să-i stimuleze participarea conștientă și activă (în cazul acțiunilor dinamice) sau să-și orienteze
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
pacientul trebuie să înțeleagă acțiunea pe care o execută, să pătrundă în sfera de cunoaștere a efectului pe care îl determină. În plus, mai intervine necesitatea gradării sistemului de solicitări motrice, adoptarea unor poziții corecte și funcționale, diversificarea sistemului de acționare motrică și dirijarea influențelor metodice pe plan psihic, fizic și fiziologic. INDURAȚIE (< fr. induration, cf. lat. induratio) - Întărirea anormală a unui țesut sau organ, consecință a unei inflamații, prin formare de țesut conjuctiv fibros. INFIRMITATE (< fr. infirmité, cf. lat. infirmitas
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
Sbenghe, 1987). După Baciu et al. (1981), principiile de aplicare a kinetoterapiei sunt: a) Primum non nocere, principiul care guvernează întreaga activitate recuperatorie și care precizează orientarea kinetoterapeutului în relația sa cu pacientul. În acest sens sunt stabilite direcțiile de acționare: să nu faci rău; să aplici un tratament cu siguranța că se îmbunătățește starea de sănătate; să stăpânească sistemul de cunoștințe cu privire la aplicarea exercițiului fizic; să dea dovadă de tact pedagogic și înțelegere și apropiere sufletească pentru a câștiga încrederea
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
are trei momente precise: punerea în poziție, punerea în tensiune și impulsul manipulativ. Sunt utilizate două procedee de manipulare: manevrele prin care terapeutul execută îndoiri și întinderi la nivelul unei articulații cu scopul de a menține mobilitatea, având în vedere acționarea doar până la pragul dureros și presiunile aplicate cu podul palmei de către terapeut pe suprafețele corporale. Aplicarea acestui procedeu are la bază două reguli: „non-durerea” și „mișcările contrare”; sensul mișcării este opus direcției blocate și dureroase. La nivelul rahisului, din punct
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
și structurile implicate în exercițiile fizice utilizate. Progresivitatea vizează următoarele aspecte: tonifiere musculară realizată prin creșterea progresivă a lungimii sau greutății brațului de pârghii, reducerea gradată a ajutorului acordat unei mișcări, creșterea amplitudinii mișcărilor efectuate contra gravitației; modificarea ritmului de acționare; progresivitate pentru creșterea amplitudinii mișcărilor, concretizată prin schimbarea ritmului de execuție a mișcărilor și creșterea tensiunii la nivel articular până la limita durerii; progresivitate pentru coordonare, prin implicarea treptată a articulațiilor mici, asigurarea preciziei în executarea mișcărilor, alternarea mișcărilor de la nivelul
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
articulațiilor mici, asigurarea preciziei în executarea mișcărilor, alternarea mișcărilor de la nivelul marilor articulații cu cele ale celor mici, scăderea treptată a poligonului de susținere, sporirea gradului de dificultate pentru menținerea echilibrului; progresivitate în timp, prin mărirea treptată a duratei de acționare (Sbenghe, 1987). MIASTENIE (< fr. myasthénie, cf. gr. mys - mușchi, a - fără, sthenos - forță) - Boală neurologică gravă caracterizată printr-o slăbire musculară excesivă care survine în puseuri. MIATONIE (< fr. myatonie, cf. gr. mys - mușchi, a - fără, tonos - tensiune) - Afecțiune neurologică ce
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
substitution movements) - Recuperarea deficitelor motoare ireductibile va fi posibilă numai în condițiile în care se va recurge la mișcările de substituție. La baza acestui proces stau legile lui Anohin (apud Baciu et al., 1981), prin care se exprimă modalitățile de acționare pentru ameliorarea unui segment aflat în incapacitate funcțională: a) orice individ care a suferit o pierdere somatică sau funcțională este capabil să compenseze funcțional; b) pentru ca procesul compensării să fie posibil, sistemul nervos central trebuie să funcționeze normal; c) pentru
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
a numărului de repetări, a duratei de lucru și a intensității mobilizărilor; g) regulile de aplicare a mobilizării active sunt: cunoașterea pacientului, a bilanțului cardiovascular ce oferă condiții de reglare a efortului în funcție de posibilitățile pacientului, stabilirea scopului (principalele direcții de acționare sunt întreținerea și fortificarea musculaturii și adaptarea la efort), aprecierea regulilor activităților musculare (se pornește de la poziția corespunzătoare pentru activitatea musculară, se alege forma de contracție în raport cu scopul urmărit, se apreciază rezistența ce trebuie opusă în funcție de capacitatea maximă a mușchiului
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
provoacă sunt mai ridicate (Larousse, 2006). În kinetoterapie, ea reprezintă comportamente selective prin intermediul cărora terapeutul vede o afecțiune, o percepe și concepe planul de acțiune pentru recuperarea pacientului din punct de vedere funcțional. Modul de a gândi asupra planului de acționare, de a selecta și eșalona sistemul de mijloace și de a-l adapta la particularitățile funcționale ale pacientului, de a asigura cadrul optim de desfășurare a procesului de recuperare, de a-i stimula participarea conștientă și activă, de a evalua
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
vizează în primul rând calmarea durerilor din timpul puseurilor, prin administrarea de medicație antialgică și antiinflamatorie. Reeducarea funcțională se exprimă prin exerciții de intensitate moderată, executate lent, fără bruscări și cu evitarea șocurilor (sărituri, transport de greutăți etc.). Sistemul de acționare vizează în primul rând contracțiile izometrice executate din decubit ventral, dorsal și lateral, dar și în cvadrupedie. Ca metodă, se poate utiliza metoda Niederhöffer, care nu impune mobilizarea coloanei (Dumitru, 1981). PALOARE (< fr. pâleur, cf. lat. pallor, it. pallore) - Semn
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
de la câteva ore până la câteva zile. Postúrile corective sunt utilizate pentru a redobândi mobilitatea pierdută, fiind indicate în redori ale părților moi periarticulare: mușchi, aponevroze, tendoane, indiferent dacă sunt sau nu însoțite de retracții. Prin sistemul lor de organizare și acționare, cât și prin efectele urmărite, postúrile corective pot fi: postúri autocorective, care, sub raportul scopului, sunt postúri de redresare a poziției corpului, prin conștientizarea deficienței și a dorinței de a se corecta; postúri specifice, când pacientul este poziționat într-o
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
este utilizată unitatea denumită cun. Un cun este egal cu grosimea policelui; doi cun sunt reprezentați de grosimea degetelor arătător și mijlociu; trei cun înseamnă grosimea celor patru degete - arătător, mijlociu, inelar și auricular - ale pacientului. Odată stabilite măsura de acționare și punctul, se trece la masarea acestuia. Acțiunea de masare poate fi efectuată cu unghia sau cu vârful degetului. În funcție de scopul urmărit, acțiunea de masare se poate efectua prin manevra de dispersie sau de tonifiere. Dispersia este utilizată pentru a
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
tonifiere. Dispersia este utilizată pentru a atenua suferințele provocate de un exces de energie. Se execută cu vârful degetului, plasat în poziție oblică, iar manevra este de înșurubare, în sensul opus mișcărilor acelor de ceasornic (fig. 89 a). Durata de acționare este destul de mare, fapt ce impune ca manevra să fie efectuată blând, superficial. Dispersia este considerată corectă atunci când pielea se înroșește, iar sensibilitatea și tonusul muscular local scad. Tonifierea este utilizată în condițiile lipsei de energie (care se concretizează prin
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]