14,003 matches
-
intensitate moderată. Am dorit să expunem aceste constatări tocmai pentru a arăta faptul că la vârsta adultă tânără, disponibilitatea pentru practicarea joggingului este una destul de mare, această activitate fizică fiind ușor suportată de către organism și accesibilă tuturor categoriilor de tineri adulți (femei, bărbați, persoane ponderale etc.), chiar dacă nivelul de pregătire fizică nu este același. 3.5. Joggingul la maturitate Clasificările regăsite în literatura de specialitate cu referire la vârsta maturității sunt multiple, criteriile de clasificare a etapelor diferind. Pentru lucrarea de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
fizică nu este același. 3.5. Joggingul la maturitate Clasificările regăsite în literatura de specialitate cu referire la vârsta maturității sunt multiple, criteriile de clasificare a etapelor diferind. Pentru lucrarea de față, ne-am orientat la o delimitare a vârstei adulte între 35 ani - 55 ani, cu specificarea a două etape: Dan Iulian Alexe 72 vârsta adultă precoce (35 45 ani) și vârsta adultă propriu-zisă (45 - 55 ani). Am evidențiat această etapizare, doar din considerentul dat de faptul că practicarea activităților
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
referire la vârsta maturității sunt multiple, criteriile de clasificare a etapelor diferind. Pentru lucrarea de față, ne-am orientat la o delimitare a vârstei adulte între 35 ani - 55 ani, cu specificarea a două etape: Dan Iulian Alexe 72 vârsta adultă precoce (35 45 ani) și vârsta adultă propriu-zisă (45 - 55 ani). Am evidențiat această etapizare, doar din considerentul dat de faptul că practicarea activităților sportive la 45-55 de ani nu poate fi pusă pe același nivel cu practicarea acestor activități
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
de clasificare a etapelor diferind. Pentru lucrarea de față, ne-am orientat la o delimitare a vârstei adulte între 35 ani - 55 ani, cu specificarea a două etape: Dan Iulian Alexe 72 vârsta adultă precoce (35 45 ani) și vârsta adultă propriu-zisă (45 - 55 ani). Am evidențiat această etapizare, doar din considerentul dat de faptul că practicarea activităților sportive la 45-55 de ani nu poate fi pusă pe același nivel cu practicarea acestor activități la 35-45 de ani, deoarece, conform specialiștilor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
tensiuni datorită responsabilităților care „vin” la pachet odată cu vârsta maturității etc. În opinia lui Drăgan, I., (2002) inactivitatea fizică, atât cantitativă, cât și calitativă, ar avea efecte de îmbătrânire prematură fizică și psihică. Acest lucru ar impune ca, la vârsta adultă să se practice regulat activități fizice adaptate, susținute, constante, pentru contracararea pericolului de accentuare a osteoporozei „de vârstă”, dar și pentru menținerea în condiții optime a capacității motrice specifice. Ținând cont de cele prezentate anterior, menținerea sau adoptarea unui stil
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
vreo persoană căreia să îi placă faptul că, odată cu trecerea anilor, organismul său nu mai răspunde la fel la Dan Iulian Alexe 76 comenzile „mereu tânărului” psihic, mai ales dacă acea persoană a fost una activă în timpul tinereții și vârstei adulte, mai ales dacă a practicat constant joggingul sau altă activitate sportivă. Conform opiniei exprimate de practicanții pasionați de jogging (și confirmate de specialiști), alergătorul de vârsta a III a va observa că odată cu trecerea anilor, organismul său nu va mai
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
date generale necesare cititorului pentru a-și forma imagine de ansamblu), evidențiem, prin comparație cu cele ale bărbatului, câteva particularități ale femeii: la femeie, oasele, mușchii, țesutul adipos subcutanat deține proporții diferite față de cele ale bărbatului (scheletul osos al femeii adulte reprezintă doar 68-72% din greutatea oaselor bărbatului, având dimensiuni mai mici atât în lungime, cât și în privința diametrelor, iar membrele sunt mai scurte la femei Drăgan, I., Demeter, A., 1990); adaptările neuromusculare la femei ar viza nivelul de dezvoltare a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
de fibre lente (n.n. fibre roșii) ar mai mare decât la bărbați (www.jogging internațional.net), aspect ce facilitează mai mult eforturile de rezistență la femei, decât cele de intensitate ridicată, pe perioadă scurtă de timp (efort de viteză); femeia adultă ar fi mai scundă cu 10-12 cm, mai ușoară cu aproximativ 10 kg decât un bărbat de aceeași vârstă, având masa musculară la valoarea de 27-32% din greutatea corpului (la bărbat, valoare fiind de 40-45%), iar țesutul adipos la 22-28
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
activitate corporală poate fi detectat ușor prin controlul frecvenței cardiace - a pulsului. Considerăm că pentru a menține efortul în limitele pur aerobe, limite specifice joggingului, cu efecte benefice, intensitatea alergării nu ar trebui să depășească 130-140 bătăi/minut la persoanele adulte sănătoase. Bineînțeles, că la alte categorii de persoane care pot practica joggingul valorile prezentate anterior pot fi inferioare (la vârstnici, Scala BERG poate fi reperul pentru dozarea intensității alergării) sau ușor superioare (la copii). Precizarea nr.1 Chiar dacă practicantul de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Aspecte cu impact financiar * Suprafața de bază arabilă pentru care România va beneficia de schema de plăți directe 7.012.666 ha; * Producția la ha pentru cereale 2,650 t; * Prima de abatorizare sau export pentru bovine, din care: * vaci adulte 1.148.000 capete, * viței 85.000 capete; * Primă specială pentru vacile care alăptează 150.000 capete; * Primă specială pentru bovine masculi pentru îngrășare 452.000 capete; * Valoarea totală a plăților suplimentare bovine 858.260 Euro; * Primă pentru ovine 5
România spre Uniunea Europeană: negocierile de aderare (2000-2004) by Vasile Puşcaş () [Corola-publishinghouse/Science/1093_a_2601]
-
îndreaptă societatea contemporană este una a schimbărilor profunde desfășurate la intervale scurte de timp. O epocă despre care putem spune că este dominată de accelerarea continuă a ritmului de viață a omenirii. Școlii îi revine sarcina de a pregăti viitorul adult astfel încât să fie pregătit pentru a preîntâmpina conflictele cu care se confruntă si a le evita atunci când e cazul, sau cel puțin a le rezolva în cel mai bun mod, astfel încât atât el, cât si cei implicați să nu fie
Medierea în educație by Ileana Bădulescu Anastase, Cornel Grigoruț, Mircea Mastacan () [Corola-publishinghouse/Science/1700_a_3127]
-
punctul de vedere al valorificării limbajului ca formă de exprimare/exteriorizare 276 a gândurilor, sentimentelor). Plasarea copilului preșcolar în ipostaza de codificare a mesajului implică alegerea de către acesta a elementelor codului cunoscut, astfel încât acestea să poată fi decodate de către interlocutorul adult sau copil (de aici și situațiile în care copilul nu mai comunică atunci când, datorită unor factori perturbatori de exemplu, pronunțarea cu dificultate 277 a anumitor sunete, grupuri de sunete nu este înțeles de către cei din jur, precum și cazurile în care
Elemente de didactică a activităţilor de educare a limbajului: (etapa preşcolarităţii) by Angelica Hobjilă [Corola-publishinghouse/Science/1425_a_2667]
-
receptate ca expresii ale unor pulsiuni sau înclinații transgresive din partea copiilor (depășirea imaginară a ceea ce le este interzis, a regulilor stabilite de părinți sau de școală); este mai ales cazul receptării și căutării umorului îndrăzneț, chiar ușor impertinent, de fapt adult (cum sunt unele episoade, scene chiar din Titeuf sau din multe alte desene animate). Acest umor este posibil a fi trăit ca o încercare imaginară a regulilor vieții în comun - ale căror modalități de aplicare le sunt prezentate copiilor, în
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
delincvente ale subiecților până în anul 2000. Cercetătorii nu s-au interesat de genurile emisiunilor privite, ci de durata expunerii subiecților la televiziune ca medium. Ancheta a trasat și reconstituit duratele expunerii la TV în copilărie, adolescență, tinerețe și începutul vârstei adulte. Acest studiu longitudinal observând pe o lungă durată de timp consumul televizual al subiecților din eșantion a permis concluzii valide privind impactul cumulat în timp al televiziunii asupra delincvenței subiecților din eșantion. Sunt menționate în continuare două constatări ale acestei
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
important în educația informală a copiilor, adesea ea concurând instituțiile tradiționale - școala și familia - și de aceea, încă de la apariția sa a iscat „o continuă agitație, destul de justificată, în jurul problemei influenței acestui mijloc de comunicare” (Silverstone, 1999) atât asupra populației adulte, cât, mai ales, asupra copiilor, aceștea fiind mult mai receptivi la mesajele transmise prin acest mediu. De asemenea, s-a avut în vedere o capacitate mai scăzută a copiilor de discernere și de analiză, fiind astfel mai ușor manipulabili și
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
lungul timpului, o serie de „teorii ale influenței selective” (DeFleur, Ball-Rokeach, 1999) ale mass-media ce consideră efectele acestora asupra populației ca fiind medii, atât ca intensitate, cât și ca timp de manifestare și dependente de caracteristicile audienței. Dacă în ceea ce privește populația adultă, studiile recente de audiență vizează în special latura comercială a fenomenului, urmărind să surprindă „cerințele” publicului țintă pentru a putea să-și adapteze mesajele și „oferta” de programe în mod corespunzător, cei ce studiază audiența mass-media în rândul copiilor se
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
Întărirea nu schimbă automat comportamentul, ci numai în măsura în care subiectul anticipează întărirea pe care o va provoca rezultatul comportamentului. Cu excepția reflexelor necondiționate, tot comportamentul nostru este rezultatul învățării. Învățarea realizată în copilărie are o influență mai mare decât cea de la vârsta adultă. Standardele interne se configurează în copilărie, dar pot fi modificate ulterior. Violență și agresivitate în programele TV Televiziunea constituie principalul mijloc de informare în masă. În aceste condiții, televiziunea poate fi răspunzătoare pentru influențarea comportamentelor oamenilor și a copiilor în
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
definite, sunt grupuri sociale, prin urmare între acestea pot avea loc conflicte sociale. Totuși, „contradicția dintre generații este un element indispensabil al procesului social. O identitate mecanică între trebuințele și modurile de acțiune ale generației tinere cu cele ale generației adulte ar duce la stagnarea socială” (p. 118). În ce măsură generația tânără de astăzi este conștientă de rolul ei în viața socială și în contextul istoric prezent al României? În contextul globalizării, al integrării în Uniunea Europeană, al schimbărilor sociale provocate de apariția
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
care aveau misiunea de a-si spionă anturajul apropiat - profesional, asociativ și chiar familial! În 1952, Bezpieka polonez... avea 34 000 de funcționari și 74 000 de „informatori”; ea fișase 5 200 000 de persoane, adic... o treime din populația adult.... În aceeași perioad..., existau În Polonia 49 500 de deținuți politici. Începînd cu 1945, adversarii comunismului au fost Închiși În lag...re și obligați s... fac... cele mai grele munci (mai ales În mine). Geografia gulagului est-european ne este azi
[Corola-publishinghouse/Science/2022_a_3347]
-
de concentrare, dar cel mai frecvent anticamera morții. Pe zidurile culoarelor și În gheretele de gard... sînt afișate fotografii și documente ce le permit vizitatorilor s... atribuie ororii chipuri și cifre. 456 000 de persoane (adic... o treime din populația adult... a Lituaniei) au fost arestate, Întemnițate, deportate sau executate Între 1940 și 1958. Femeile și copiii reprezentau trei sferturi din deportați În perioada 1941-1958. Num...rul exact al victimelor conținu... s... r...min... necunoscut, ocupanții str...duindu-se s... ștearg... urmele
[Corola-publishinghouse/Science/2022_a_3347]
-
dehidroepiandrosteronul este un prohormon (stimulează fabricarea altor hormoni) descoperit recent, al cărui nivel care se diminuează începând cu vârsta de 30 sau 40 de ani. La 70 de ani nu mai rămâne decât circa 10% din nivelul observat la tinerii adulți. Printre efectele sale recunoscute figurează creșterea volumului muscular, osos al pielii, dar și ameliorarea funcțiilor respiratorii. Cum funcționează? Ca și adrenalina, DHEA stimulează mai mult decât echilibrează: el stimulează printre altele creierul, mușchii și sistemul imunitar. DHEA este produs de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este antiterapeutică; c) rituri ideologice - ceremoniile din această categorie controlează și păstrează echilibrul grupului. În această familie ar intra următoarele subtipuri: 1. rituri de trecere care se referă la momentele majore de schimbare a statutului existențial și social (nașterea, inițierea adultă, căsătoria, moartea); 2. rituri de intensificare care asigură adeziunea oamenilor la normele și valorile sociale (slujbele religioase, ceremoniile politice); 3. tabuurile - riturile care definesc obligațiile ceremoniale și convențiile sociale (interdicții, riturile de curtoazie); 4. riturile de rebeliune care oferă forme
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]
-
În actul sacrificiului; c) riturile de trecere: acte simbolice care marchează și controlează cultural procesul de transformare a individului, societății sau naturii, de la o stare la alta. Riturile de trecere ale vieții vor marca nașterea, inițierea (pentru intrarea În starea adultă), căsătoria și moartea. Riturile ciclurilor naturale vor marca schimbările sezoniere. Riturile de trecere din cadrul unor colectivități vor consacra intrările (inițierile și consacrările din lumea politică, militară, profesională) sau ieșirile (violente, precum excomunicările și degradările, sau „normale”, precum lăsarea la vatră
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]
-
religioase și cele neurotice au numeroase elemente comune: sunt repetitive și ritualizate, se nasc din și generează sentimente de vinovăție, sunt Întemeiate pe represiunea instinctelor fundamentale. De asemenea, Freud era convins că: a) evenimentele din copilărie explică comportamentele din perioada adultă; b) Între evoluția umanității și evoluția, dezvoltarea individului există o omologie profundă, astfel Încât anumite elemente aparte din copilăria individului pot explica elemente necunoscute din „copilăria umanității”. În consecință, În celebra sa lucrare Totem și tabu, Freud susține că, În negura
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]
-
ele să nu se stingă. De asemenea, toate ușile trebuie să fie lăsate deschise pentru ca Însăși Laksami, zeița Abundenței, să poată intra În case și să aducă belșug pentru tot anul. În vreme ce copiii aprind petarde (pentru a Îndepărta spiritele malefice), adulții joacă cărți. Este Îngăduită chiar și prezența femeilor tinere Împreună cu cea a fetelor tinere. Se schimbă daruri și dulciuri. (M. Hulin, L. Kapani, 1996, p. 382) Alte complexe ceremoniale, deși aduc În prim-plan diferite divinități, au În comun aceleași
Introducere în antropologia culturală. Mitul și ritul by Mihai Coman () [Corola-publishinghouse/Science/2018_a_3343]