3,621 matches
-
untura și deserturile occidentale au mult colesterol „rău”. Consumați alimente bogate în omega-3 și fibre. Mâncați cu precădere pește și legume, cum sunt ciupercile, țelina, morcovii, porumbul, batatele, arahidele, nucile și cerealele complete. De asemenea, mâncați usturoi, ceapă, boabe de soia, păducele, fasole mung, tofu, ciuperci chinezești uscate, semințe de floarea-soarelui, curmale roșii și varec. Mâncați kiwi, mere și portocale. Beți ceai verde, cum este ceaiul Wulong. Beți cu moderație vin. Folosiți în alimentație oțetul de orez. Faceți regulat exerciții fizice
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
este la 20 de minute după micul dejun. Înainte de a merge la toaletă beți două căni de apă și plimbați-vă 10 minute. Mâncați mai multe fructe și legume. Mâncați mai multe alimente bogate în fibre, cum sunt boabele de soia, ignamele, batatele sau țelina. Mâncați mai multe nuci, miere, susan sau arahide, pentru a lubrifia intestinele. Mâncați mai multă fasole, cartofi, ceapă sau ridichi, pentru a produce gazele care accelerează defecația. Beți cel puțin opt căni de apă pe zi
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în direcția soarelui. Încercați să eliminați invidia, care poate produce multe probleme emoționale și formează un cerc vicios. Este o emoție mai nocivă decât mânia. Consumați alimente hrănitoare, mai ales dintre cele bogate în calciu și aminoacizi - lapte, produse din soia, pește, creveți, pui, vită, banane sau curmale. Lipsa anumitor vitamine sau minerale poate contribui la stările depresive. Ieșiți din casă. Implicați-vă într-o activitate socială. Stați în fața oglinzii și zâmbiți imaginii proprii timp de un minut, de două ori
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
conține tanin, care ajută la stoparea diareei. Dacă motivul este o intoxicație alimentară, săriți peste una sau două mese și lăsați diareea să se epuizeze. Dacă este acută, consumați alimente ușor digerabile - supă de orez, supă cu tăiței, lapte de soia, supă de ouă sau de pui. Adăugați în alimentație curmale roșii, igname chinezești, castane și lotus. Faceți băi fierbinți, integrale - în afară de cap -, timp de 20 de minute. Aveți grijă să nu vă opăriți. Nu faceți baie fierbinte dacă sunteți mai
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
lămâie diluat, de 5-10 ori pe zi, mai ales după mese. Beți multă apă. Respirați pe nas, nu pe gură. Purtați o mască în locurile poluate. Consumați alimente moi și ușor digerabile, cum sunt laptele, fiertura de orez, laptele de soia și fulgii de ovăz. Mâncați mai multe fructe și legume - varză chinezească, roșii, castraveți, lămâi, măsline, ridichi, pere și castană de apă. Trebuie să aveți scaun regulat. Tratați imediat orice afecțiune a căilor respiratorii superioare. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
plastic cu gheață, înveliți-o într-o pânză și ședeți pe ea 10 minute. Ajută la reducerea inflamației acute. Faceți frecvent dușuri fierbinți. Hrana dumneavoastră trebuie să conțină multe fibre, incluzând alimente cum sunt țelina, varza chinezească, ignamele, boabele de soia sau bananele bine coapte. Beți zilnic multă apă. Faceți regulat exerciții fizice. Una dintre cauzele apariției hemoroizilor este lipsa de mișcare. Plimbarea sau joggingul stimulează circulația sangvină. Dacă sunteți constipat sau aveți diaree, tratați-le imediat. CE NU TREBUIE SĂ
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu usturoi: Ingrediente: 240 g carne de miel, 15 g usturoi. Preparare: fierbeți carnea în două căni de apă până se pătrunde bine, apoi tăiați-o în felii și amestecați-o cu usturoiul pisat. Puneți un strop de sos de soia și ardei iute și mâncați. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Ședeți pe un scaun. Puneți-vă palmele pe spate și frecați în jos către coccis de 100 de ori, până simțiți căldură
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
qi-ului și a sângelui. Acordați atenție specială punctului situat pe linia mediană a tălpii, în partea anterioară, la circa o treime din distanța dintre degete și călcâi. Înainte de culcare încălziți la cuptorul cu microunde un vas mare cu boabe de soia - trebuie să fie suportabil de fierbinți. Puneți-le într-un recipient nu prea adânc și rulați-le cu picioarele. Când urmăriți emisiuni TV loviți ușor cu un pet scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aceasta de mai multe ori pe zi, o perioadă îndelungată. Acest exercițiu are multe efecte benefice și este foarte util persoanelor în vârstă. Terapie alimentară Cu o oră înainte de culcare beți o cană de lapte cald sau de lapte de soia cu miere. Beți în fiecare seară o cană de fiertură de mei cu o linguriță de zahăr. Cu o oră înainte de culcare beți o cană de apă rece cu o linguriță de oțet de orez. Dacă aveți probleme gastrice, nu
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
trebuie să mergeți la doctor pentru a vedea dacă nu este vorba despre vreo boală. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Trebuie să înțelegeți că menopauza este un proces prin care trec toate femeile. Mâncați mai multe produse din soia, curmale, bulbi de crin, nuci, semințe de lotus, ciuperci uscate și legume. Exercițiile aerobice sunt foarte importante. Trebuie să faceți zilnic echivalentul a 30 de minute de mers pe jos repede. Studiile arată că mișcarea crește nivelul unor substanțe chimice
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
față de starea dumneavoastră dacă în realitate vă simțiți groaznic. Dacă nu vă exprimați sentimentele adevărate, se vor arăta mai puțin înțelegători față de simptomele dumneavoastră, cum ar fi proasta dispoziție. Terapie alimentară Beți în fiecare dimineață o cană de lapte de soia, care conține fitoestrogen. Beți ou cu nuci: Ingrediente: un ou, 15 g nuci, o lingură de zahăr. Preparare: bateți un ou și pisați nucile. Dați în clocot o cană de apă. Turnați oul în apă și amestecați bine, apoi adăugați
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
jumătate de calup de tofu și puneți-le pe foc într-o tigaie cu o cană de apă. Dați într-un clocot și apoi lăsați la foc mic un minut. Puneți un praf de sare și puțin de sos de soia. Beți zeama o dată pe zi. Mâncați orez cu nuci: Ingrediente: 60 g fasole roșie cu bobul mic, 10 curmale roșii, 30 g nuci, 30 g orez glutinos. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea. Puneți toate ingredientele într-o
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
maximă. Stați cât mai mult posibil la soare. Organismul are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul. 20 de minute la soare asigură necesarul de vitamina D. Consumați alimente bogate în calciu - carne slabă, lapte, ouă, stridii, boabe de soia și fructe de mare. Mîncați mai multă țelină, varec, arpagic chinezesc, tofu, bok choy (varză chinezească), curmale roșii, măsline, banane și alune. Puneți în mâncare puțin oțet de orez, care facilitează absorbția calciului. Sau puteți lua o linguriță de oțet
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de susan: Ingrediente: 200 ml lapte, 15 g praf de susan, o linguriță de miere. Preparare: amestecați ingredientele și beți de trei ori pe zi. Mâncați fiertură de orez cu plante medicinale: Ingrediente: 90 g orez, 30 g praf de soia, 15g nuci, 15 g semințe de susan negru, 5 curmale roșii, 7 g rădăcină de unghia-găii, 15 g igname chinezești. Preparare: puneți într-o oală ingredientele cu 4 căni de apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zona afectată și acoperiți cu tifon. Schimbați cataplasma zilnic. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Terapie alimentară Mâncați o perioadă îndelungată ciuperci chinezești uscate. Țineți ciupercile în apă două ore și prăjiți-le ușor în ulei, adăugând sos de soia. Mâncați-le împreună cu alte feluri. Mâncați prune negre: Ingrediente: 500 g prune negre, zahăr. Preparare: scoateți sâmburele prunelor, puneți-le într-o oală cu două căni de apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce zeama
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
șuierat. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Beți multă apă sau ceai verde. Beți zilnic 8 căni de apă. Mâncați lucruri ușor digerabile. Mâncați mai mult usturoi și ceapă, precum și alimente bogate în zinc, cum sunt laptele, laptele de soia, carnea slabă, peștele, fasolea și brânza. Dacă faceți următoarele lucruri, veți fi mai puțin expuși la răceală: Îmbrăcați-vă călduros, mai ales la picioare. Aveți grijă la schimbarea vremii. Dacă vă prinde ploaia, beți ceai fierbinte din cinci felii de
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
treziți la 8 în loc de 6 dimineața. Puteți face mai ușoară tranziția bând cafea sau ceai la ora care corespunde dimineții din locul în care mergeți. La ora la care veți merge acolo la culcare, beți o cană de lapte de soia cu miere. Respectați-vă cu strictețe programul la destinație. Mergeți la culcare la timp. Dacă este nevoie, luați plante medicinale cu efecte somnifere (vedeți secțiunea Insomnia). Dacă vă treziți în toiul nopții din cauza decalajului orar, nu vă ridicați din pat
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
masă. Aceasta vă taie foamea. Reduceți consumul de alimente dulci, sărate și prăjite. Adăugați în alimentație oțet de orez. Aminoacizii din oțet transformă grăsimea în energie și accelerează metabolismul. Mâncați mai mult usturoi, varză, morcovi, țelină, roșii, castraveți, boabe de soia, rădăcină de taro, mere, papaya, portocale, mlădițe de soia sau Benincasa hispida. Acestea sunt numite alimente „care slăbesc”. Indiferent de metodele folosite pentru a slăbi, trebuie să fiți perseverent și să le aplicați pe o perioadă îndelungată. CE NU TREBUIE
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
dulci, sărate și prăjite. Adăugați în alimentație oțet de orez. Aminoacizii din oțet transformă grăsimea în energie și accelerează metabolismul. Mâncați mai mult usturoi, varză, morcovi, țelină, roșii, castraveți, boabe de soia, rădăcină de taro, mere, papaya, portocale, mlădițe de soia sau Benincasa hispida. Acestea sunt numite alimente „care slăbesc”. Indiferent de metodele folosite pentru a slăbi, trebuie să fiți perseverent și să le aplicați pe o perioadă îndelungată. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu consumați alcool, care are multe calorii
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o pernă electrică timp de 20 de minute, de trei ori pe zi Consumați mai multe alimente cu natură caldă și întăritoare, cum sunt carnea de miel, nucile, ghimbirul și arpagicul chinezesc. Mîncați mai mult tofu și alte produse din soia. În cazurile cronice, faceți regulat băi fierbinți (cât puteți suporta). Dacă nu puteți ridica brațul sau nu-l puteți mișca, trebuie să faceți următoarele exerciții cât sunteți în baie sau imediat după aceea: Puneți palma pe perete și mișcați degetele
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cantităților 240 ml = o cană (în unele texte o cană = 300 ml) 1.000 ml = 4 căni o lingură = 15 ml o linguriță = 5 ml * Concept lansat de Revoluția Culturală, desemnând în general medicii din sate (n.t.). * Brânză de soia (n.t.). * Unitate de măsură folosită în medicina chineză tradițională, specifică fiecărei persoane. 1 cun este egal cu lățimea degetului mare al mâinii (n.t.). FILENAME \p D:\microsoft\worduri\Medicina chineza.doc PAGE 206
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ordin al Centralei de la Berlin către Legația din București, care a cerut date privind situația oțelăriilor din România. Brigada Mobilă a identificat, la 6 mai 1937, instituții financiare germane care desfășoară activități de spionaj economic în România. Astfel, reprezentanții Societății „Soia” pentru cultura și exportul semințelor oleaginoase, filială a „Dresdner Bank”, au primit „însărcinări speciale” de a culege informații cu privire la situația economică a României, starea de spirit a populației și a conduce propaganda filogermană în spațiu. La 20 mai 1937, a
Istoria serviciilor de informaţii-contrainformaţii româneşti în perioada 1919-1945 by Alin SPÂNU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101011_a_102303]
-
pâine proaspătă, snacks-uri, condimente iuți, Înghețate precum și băuturile care conțin cofeină (cafea, cacao, ceai negru, coca-cola). La persoanele care nu tolerează lactoza, laptele gras poate prelungi simptomele de diaree și de aceea, În unele cazuri, trebuie Înlocuit cu lapte din soia sau cu băuturi din soia. În general, bolnavul de diaree va consuma cantități reduse de mâncare (circa 1400 calorii pe zi), repartizate În 4-5 mese. Se va mânca Încet, mestecând bine și fără stări tensionate În timpul mesei. Întrucât copiii se
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
Înghețate precum și băuturile care conțin cofeină (cafea, cacao, ceai negru, coca-cola). La persoanele care nu tolerează lactoza, laptele gras poate prelungi simptomele de diaree și de aceea, În unele cazuri, trebuie Înlocuit cu lapte din soia sau cu băuturi din soia. În general, bolnavul de diaree va consuma cantități reduse de mâncare (circa 1400 calorii pe zi), repartizate În 4-5 mese. Se va mânca Încet, mestecând bine și fără stări tensionate În timpul mesei. Întrucât copiii se deshidratează foarte repede pierzând lichidele
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
cu sânge se recomandă supe de morcov, supe de legume fierte, cu conținut ridicat de potasiu, pentru a completa pierderile de săruri minerale. Treptat, se introduce o alimentație de refacere cu fungi de grâu În lapte de capră sau de soia, puțină pâine sau biscuiți, iaurt și resurse proteice, foarte hrănitoare și cu reacție alcalină sporită. La Început se consumă carne fiartă de pasăre sau pește și albuș de ou, trecând ulterior la o alimentație completă, În care se include spanac
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]