20,918 matches
-
peste 8-10 garduri aflate la distanțe care să permită efectuarea doar a 3 pași între garduri; e. Exerciții pentru învățarea și consolidarea startului și a lansării de la start precum și a trecerii globale a gardurilor Execuția startului de jos și a lansării de la start în alergările de garduri pe distanțe scurte (100mg, 110mg), necesită respectarea caracteristicilor determinate de distanța scurtă de la linia de start până la primul gard. Aceste caracteristici impun o ridicare mai amplă a bazinului peste linia umerilor (față de alergările de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
permite o îndreptare mai rapidă a trunchiului pe distanța de alergare până la primul gard, îndreptare ce trebuie să fie progresivă pe parcursul celor 7, 8 sau 9 pași pe care-i fac „hurdlerii”. Excepție de la cele enunțate anterior face startul și lansarea de la strat în proba de 400m garduri, unde datorită distanței lungi până la primul gard, alergătorul are suficient timp și spațiu pentru a ajunge cu C.G.G. într-o poziție înaltă, optimă trecerii gardurilor (de remarcat că și înălțimea gardurilor este mai
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
C.G.G. într-o poziție înaltă, optimă trecerii gardurilor (de remarcat că și înălțimea gardurilor este mai mică - 0,914 m față de 1,067 m la probele de 100mg și 110 mg). Exerciții: - execuția liberă a startului de jos și a lansării de la start pe maxim 13m (accent pe ridicarea mai sus a bazinului, pe îndreptarea rapidă a trunchiului după lansarea de la start); - exercițiu anterior, cu îndreptarea trunchiului după primii 4 pași de alergare; - exercițiu anterior dar adaptat pentru proba de 400mg
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
m față de 1,067 m la probele de 100mg și 110 mg). Exerciții: - execuția liberă a startului de jos și a lansării de la start pe maxim 13m (accent pe ridicarea mai sus a bazinului, pe îndreptarea rapidă a trunchiului după lansarea de la start); - exercițiu anterior, cu îndreptarea trunchiului după primii 4 pași de alergare; - exercițiu anterior dar adaptat pentru proba de 400mg, unde primul gard apare după 45m, astfel încât ridicarea trunchiului se poate face treptat și nu brusc; - alergare cu start
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
ca la probele de sprint și variază în funcție de faza alergării, adaptându-se la viteza de regim a cursei (în funcție de tactica de cursă: la alergarea în pluton lungimea pasului de alergare este uniformă pe când la evadarea din pluton, la lansarea de la start sau la finiș, această lungime crește); lungimea pasului de alergare diferă și în funcție de distanța de parcurs, ea fiind mai mare la probele de semifond și scade odată cu creșterea distanțelor, spre probele de 5.000m 10.000m, semimaraton
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
finișului); brațele lucrează relaxate și cu mai puțină amplitudine; mișcările respiratorii sunt controlate și coordonate cu pașii de alergare; Alergările de semifond, fond și mare fond, fiind probe de alergări, prezintă din punct de vedere tehnic patru faze: Startul și lansarea de la start, la alergările de rezistență, se face prin intermediul startului din picioare. Mișcările efectuate până la începerea alergării sunt condiționate de cele 2 comenzi ale starterului: - la comanda "pe locuri" atletul aflat în spatele liniei de plecare se apropie de aceasta
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
următoarea comandă cu ceasurile speciale pregătite pentru a declanșa cronometrele odată cu pocnetul pistolului (se apelează la această manevră pentru a putea în timpul cursei să își verifice și controleze tempoul de cursă - - pocnetul pistolului - a două comandă determină practic startul și lansarea de la start; Timpul scurs între comanda „pe locuri” și pocnetul pistolului este, de regulă, foarte scurt !!! Lansarea de la start se face printr-o alergare accelerată, până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
manevră pentru a putea în timpul cursei să își verifice și controleze tempoul de cursă - - pocnetul pistolului - a două comandă determină practic startul și lansarea de la start; Timpul scurs între comanda „pe locuri” și pocnetul pistolului este, de regulă, foarte scurt !!! Lansarea de la start se face printr-o alergare accelerată, până la atingerea vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea cursei, de numărul și valoarea participanților, de locul dorit a se ocupa în pluton (în
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
vitezei de regim a cursei și pe o distanță care variază în principal în funcție de lungimea cursei, de numărul și valoarea participanților, de locul dorit a se ocupa în pluton (în frunte, la mijloc, lateral sau la coada plutonului). Startul și lansarea de la start se execută: - din turnantă în probe de 800 m, 3000 m, 5000 m, 10000 m; - în linie dreaptă în probe de 1500 m, 3000m obstacole, cros și maraton. Proba de 800m este singura probă din categoria alergărilor de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
m, 3000 m, 5000 m, 10000 m; - în linie dreaptă în probe de 1500 m, 3000m obstacole, cros și maraton. Proba de 800m este singura probă din categoria alergărilor de distanță mai lungă (alergărilor de rezistență) în care stratul și lansarea de la strat se ia de pe culoare separate, cu decalaj de turnantă 165), pe o distanță de 50 m (la concursurile pe teren acoperit) și 100m (concursurile în aer liber, pe stadion). Celelalte probe de alergări de rezistență își au
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Distanțele și valorile sunt specifice fiecărei probe. Greșeli lucru de brațe dezordonat, umeri „crispați”; respirație incorectă și ne adaptată la efortul depus; contact cu solul pe pingea - alergare „înțepată”; nu se menține contactul permanent cu plutonul de alergare; startul și lansarea de la start nu se face activ, pentru a ocupa un loc favorabil în pluton; finișul se declanșează prea devreme sau prea târziu; Indicații metodice În practică se va pleca de la execuția diferitelor exerciții, la început pe distanțe mici sau durate
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
se va adapta astfel încât înălțarea deasupra gropii cu apă să fie cât mai mică, pentru a câștiga viteză (Alexandrescu D.C., 1999). Caracteristic trecerii obstacolului fix, de la groapa cu apă, este creșterea vitezei de deplasare cu 15-20m înaintea gropii. Startul și lansarea de la start, alergarea pe parcurs (numai partea alergării dintre obstacole), finișul și sosirea se aseamănă din punct de vedere tehnic cu alergarea în tempo moderat. Notă Regulamentul acestei probe nu prevede restricții la modul de trecere peste obstacole (Ababei C.
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Conform specialiștilor din domeniul atletismului, pentru a obține un timp bun și victoria în această probă, este necesară realizarea unui schimb de ștafetă rapid și eficient. Acest lucru depinde, în general, de doi factori majori: de corelarea vitezei aducătorului cu lansarea în alergare a primitorului; de aprecierea corectă a aducătorului a spațiului și momentului când trebuie să predea ștafeta; schimbul să se realizeze prin întinderea brațelor ambilor coechipieri (pentru a câștiga distanță); la 4 x 100m, apare și factorul determinat de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cea a consensului, a unității morale regăsite? Numai că, după cum mergeau lucrurile, nu consensul și unitatea erau în joc, ci baricadele, luptele sîngeroase de stradă, toate la intervale regulate. Ele prefigurează timpurile viitoare, fiind un fel de semne tangibile ale lansării de noi mase umane pe orbita istoriei. În sfîrșit, o altă trăsătură a epocii: în aglomerația marilor orașe se conturează imaginea omului nou. "Oraș-furnicar, cetate plină de vise", așa vede lucrurile poetul; pentru muncitor, orașul e plin de dezamăgiri. Pe
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]
-
îndelung, ideile acționează asupra motivațiilor profunde ale actelor noastre și le declamă în mod automat. Aceasta și este funcția sloganurilor, a cuvintelor de ordine turnate în cele mai scurte tipare cu putință. Este și funcția faptelor exemplare sau extraordinare revoluție, lansarea primelor rachete spre Lună care frapează și reușesc să sugereze o imagine percutantă, obsedînd spiritul. Există, desigur, ceva mai mult decît o analogie, oricine o poate recunoaște, între gîndirea automatică cu indiferența ei la contradicție, vivacitatea și repetitivitatea ei și
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]
-
nu doar unor operații intelectuale, ci chiar unor intervenții fizice efectuate asupra persoanei sale se modifică dinții lui Mitterand, se schimbă ochelarii lui Chirac sau Debré, pentru a nu vorbi decît despre intervențiile anunțate prin presă. Pe de altă parte, lansarea campaniilor de afișe în vederea alegerilor este hotărîtă de specialiști în publicitate și încredințată unor agenții, în urma unor studii cuantificate de piață. Faptul e bine știut în ceea ce-i privește pe socialiști și pe gaulliști. În virtutea alegerilor periodice, s-a născut
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]
-
a școlii. 2.2. în țara noastră... Preocuparea și interesul pentru educația și integrarea școlară și socioprofesională a persoanelor cu deficiențe sau cu probleme de învățare s-au concretizat în România prin măsuri practice, unele aplicate cu mult timp înainte de lansarea conceptului de "educație integrată" în literatura de specialitate. Făcând o analiză retrospectivă asupra acestei problematici în spațiul românesc, putem sublinia următoarele aspecte: primele instituții destinate școlarizării copiilor cu deficiențe au apărut încă din secolul al XIX-lea (1864 Școala pentru
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
și explorarea situației conflictuale; * manifestarea de puncte de vedere proprii, fără intenția de a-i distruge “pe partenerii de negociere”; dominarea intențiilor pozitive față de cele negative. Principiile negocierii: * “ce tie nu-ți place, altuia nu-i face” - evitarea atacurilor personale, lansarea unei alternative juste la situația dată; * evitarea implicării emoționale - presupune criticarea ideei și nu a a persoanei, aprecierea criticilor partenerului, insistarea asupra obiectivelor de atins; * aplicarea strategiei “câștigător/câștigător” prin neadoptarea de poziții extremiste și obținerea unei marje de siguranță
COMUNICARE ŞI CONFLICT ÎN MEDIUL EDUCAŢIONAL by CARMEN ZELINSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/708_a_1150]
-
văduviei. Desfășurarea vieții de familie de la oficializarea căsătoriei până la văduvie vizează opt stadii: 1. începutul vieții de familie; 2. apariția copiilor; 3. familia cu copii preșcolari; 4. familia cu copii școlari; 5. familia cu adolescenți; 6. familia ca centru de lansare, când copiii încep să părăsească familia plecând la școală, căsătorindu-se, angajându-se și stabilindu-și propria rezidență; 7. familia de vârstă mijlocie, caracterizată în general de perioada când toți copiii au plecat și rămân cei doi soți, cunoscută și
[Corola-publishinghouse/Science/2359_a_3684]
-
pentru meritele remarcabile în dezvoltarea și consolidarea statalității Republicii Moldova, contribuția la renașterea națională, la consolidarea păcii civice, la instaurarea coeziunii și concordiei în societate, armonizarea relațiilor interetnice, precum și pentru sporirea imaginii Republicii Moldova pe plan extern. Pe aceeași linie se înscrie lansarea unei serii de mărci poștale intitulate “650 de ani de la întemeierea Statului Moldovenesc”, precum și diverse conferințe și activități ce implică și elevi ai școlilor de pe teritoriul Republicii Moldova (concursuri de desene pentru copii, introducerea unui curs de lecții cu tematica
„Poporul moldovenesc” şi „limba moldovenească” * De la anexarea țaristă la aniversarea a „650 de ani de la întemeierea Țării Moldovei” by Iulian Sînzianu () [Corola-publishinghouse/Science/91559_a_92365]
-
concert festiv la Palatul Național din Chișinău, mai programează expoziții de fotografii, emisiuni tematice istorice, concursuri radiofonice și televizate cu „elucidarea” unor aspecte ce țin de formarea Statului Moldovenesc la televiziunea Moldova 1 și Radioul Național. S-a hotărât și lansarea unui film artistic tematic, precum și filme documentare cu tematică istorică și cu subiecte ce se referă la consolidarea Statului Moldovenesc, se vor desfășura concursuri literare și muzicale, vor fi editate timbre poștale, plicuri, postere, monede cu tematică jubiliară. În Planul
„Poporul moldovenesc” şi „limba moldovenească” * De la anexarea țaristă la aniversarea a „650 de ani de la întemeierea Țării Moldovei” by Iulian Sînzianu () [Corola-publishinghouse/Science/91559_a_92365]
-
Institutul European din Iași, până în 3 ianuarie anul curent, am rearanjat cartea conform exigențelor de tehnoredactare ale editurii respective. Mare bucurie a fost pentru mine momentul când mi-am ținut propria carte în mână. Și mai mare bucurie a fost lansarea volumului, în luna martie, la sediul revistei Orizont din Timișoara, unde gazdă a fost Cornel Ungureanu, iar printre invitați s-au numărat persoane de o mare ținută intelectuală și morală, precum domnul profesor Ilie Gyurcsik, domnul profesor Lucian Ionică, autorul
Criticismul retoric în ştiinţele comunicării. Atelier pentru un vis by Georgiana Oana Gabor [Corola-publishinghouse/Science/934_a_2442]
-
care menționez numele domnului profesor Alexandru Petrescu, domnul Sebastian Petrișor, doamna Ștefana Ciortea-Neamțiu și alții, nemaivorbind de colegii mai tineri, foști studenți la care țin foarte mult, de prieteni de o viață și, nu în ultimul rând, de familie. Despre lansarea respectivă doresc să spun un singur lucru: că a fost momentul în care am reușit să articulez, înainte chiar de a începe să îmi înțeleg propria declarație, faptul că efortul meu susținut din ultimii zece ani, petrecuți în cadrul Facultății și
Criticismul retoric în ştiinţele comunicării. Atelier pentru un vis by Georgiana Oana Gabor [Corola-publishinghouse/Science/934_a_2442]
-
unei retorici a masculinului îmbinată cu una a femininului. Acordând atenție profundă ideii promovate, pentru a nu-și regreta, ulterior, cuvinte spuse sau nespuse, "spre deosebire de majoritatea colegilor de generație, Ileana Mălăncioiu s-a individualizat inclusiv prin refuzul oricăror compromisuri de lansare. În timp ce prozatori și poeți de valori diferite, uneori discutabile, dar care plătiseră prețul oficial, erau incluși în manuale si intrau, de foarte tineri, într-un circuit ce avea să-i propulseze la vîrful canonului postbelic, autoarea noastră a preferat să
[Corola-publishinghouse/Science/1454_a_2752]
-
Rusan. Dar, în dosul ambelor nume, se găsea cineva căreia toți prietenii îi spuneau (și îi spun) Doina. Deci alternativa este Ana Blandiana Doina. Ana Blandiana scrie, ține conferințe, dă interviuri, scrie, participă la festivaluri internaționale de poezie și la lansări de cărți în străinatate și în țară, răspunde invitațiilor în școli, își citește noaptea corespondența, le răspunde editorilor și organizatorilor de lecturi publice din diverse țări, dar și cititorilor, debutanților care cer prezentări, revistelor care cer colaborări, participă la colocvii
[Corola-publishinghouse/Science/1454_a_2752]