2,079 matches
-
conflict nuclear sau de pierderile uriașe care ar fi urmat. În Europa, poziția chinezilor era sprijinită de Albania, care a trecut în 1961 în tabăra Beijingului. Cu toate că relațiile chino-sovietice s-au îmbunătățit oarecum după căderea lui Hrușciov, ele s-au înrăutățit din nou atunci cînd a devenit evident că echipa Brejnev-Kosîghin va continua politica de coexistență cu statele occidentale. Începînd din 1966 s-a declanșat o criză majoră în relațiile dintre cele două state. Confruntat cu o opoziție crescîndă în sînul
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
Sovietică, guvernul a inițiat o politică de colectivizare forțată, în parte ca să contracareze criticile sovieticilor. Ca și în alte părți, țăranii au ripostat violent. Ei și-au omorît vitele și au refuzat să mai livreze produse agricole. Situația s-a înrăutățit din cauza secetelor care au devastat țara în 1950 și în 1952. Producția agricolă a scăzut în 1950 la 73 % față de nivelul antebelic, livrările de grîne ajungînd la 43 %.27 Guvernul iugoslav nu dispunea de mijloace ca să asigure funcționarea gospodăriilor colective
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
închiși pentru activitățile depuse în timpul războiului civil. Aproape totate condamnările la moarte au fost comutate, unora dintre inculpați le-au fost reduse sentințele, iar alții au fost achitați. Guvernul se confrunta totuși cu o opoziție constantă, iar situația economică se înrăutățea. Chiar dacă era sprijinită de americani, coaliția era prea slabă ca să facă față situației. Încercînd să asigure baza unui guvern stabil, Papagos a propus adoptarea în alegerile următoare a sistemului majoritar în vigoare în Statele Unite în locul celui al reprezentării proporționale. Plastiras
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
o țară săracă, neputîndu-și permite reforme costisitoare de creștere a bunăstării sociale. Chiar și cu aceste schimbări limitate, repercusiunile lor economice s-au manifestat pe la mijlocul anului 1965. Balanța de plăți a țării, care constituise întotdeauna un aspect major, s-a înrăutățit, iar inflația a devenit din nou o problemă. Marea slăbiciune a guvernului Papandreou nu va fi totuși constituită de programul politic al acestuia, ci de prevalența intereselor și pasiunilor personale manifestată în afacerile publice. Principala atenție a opiniei publice avea
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
în aspectele lui exterioare idealurilor liberale contemporane, a acordat practic controlul fiecărei națiuni unei minorități restrînse. Din nefericire, instituirea guvernelor naționale nu a avut drept rezultat diminuarea problemelor peninsulei ca pion în cadrul relațiilor internaționale. În multe privințe, situația s-a înrăutățit de fapt. La răscrucea dintre veacuri, odată cu intensificarea rivalităților imperiale mondiale, Balcanii au dobîndit o importanță diplomatică tot mai mare. La concurența istorică a marilor puteri s-au adăugat acum conflictele dure dintre naționalități, care mocniseră în cea mai mare
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
menține în actualitate chestiunea Macedoniei. Toate acestea și alte fricțiuni istorice au constituit piedici în calea încercărilor de asigurare a unității balcanice sau de organizare a unor eforturi comune în vederea blocării amestecului marilor puteri. Situația politică din Balcani s-a înrăutățit dramatic atunci cînd Marea Depresiune a subminat serios stabilitatea economiei mondiale. Confruntate cu probleme sociale și economice tot mai dificile, statele balcanice, ca și vecinii lor germani și italieni, nu-și puteau menține vechile sisteme parlamentare. Au fost instituite regimuri
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
prin necontenite prădăciuni stagna orice întreprindere de industrie; boierii și, în genere, persoanele cu avere erau nevoiți a se strămuta prin orașe și la caz de călătorie, parcursul pe drumuri se făcea cu convoiu bine înarmat”. Starea de război a înrăutățit atât de mult această situație, încât hatmanul Teodor Sturdza semnala într-un raport din 15 mai 1832 către Mircovici, că „...bandi de tîlhari pi toată zioa să înmulțăscu și nimene nu este măcar să-i spărie”. Cutezanța lor ajunsese până acolo
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
Prusia și, apoi, confederația germană. Rusia încearcă la Viena și în capitalele statelor germane să-și asigure neutralitatea lor, în schimbul promisiunii de a accede la împlinirea intereselor lor pe Dunăre, dar fără succes. Situația politică internațională a Rusiei se va înrăutăți ca urmare a declarației austriaco-prusiene, potrivit căreia cele două state se declarau solidare cu poziția anglo-franceză, și a tratatului din 2 decembrie 1854, care introducea Austria în tabăra puterilor maritime. Tratatul avea o clauză ce obliga Austria și la „alte
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
expune creațiile, iar ziarele încep să vorbească despre ea. Însă și de data aceasta timpul o prinde din urmă. Zilele îi sunt numărate. Marie este de multă vreme atinsă de tuberculoză. În 1878 se îmbolnăvește grav, iar starea ei se înrăutățește continuu, în ciuda faptului că urmează mai multe cure la Soden și Dieppe. Se revoltă, deznădăjduiește, se înfurie. Însă mânia nu a reușit niciodată să țină moartea în șah. Marie se stinge în 1884, la 25 de ani, încă fecioară... Clara
by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
tulburării de care suferă. Dîndu-și seama că au o predispoziție spre anxietate și că nu sînt capabile să o gestioneze, ele neagă sau scapă de sub control evenimentele care au generat acest sentiment și se străduiesc să evite situațiile care le înrăutățesc starea. Se concentrează mai ales asupra simptomelor fizice care fac parte din răspunsul anxietal, în loc să încerce să înțeleagă rațiunea acelei frici. Problemele principale sînt evitarea evitarea fobică, ritualurile compulsive, paralizia emoțională, teama de o eventuală îmbolnăvire și timpul petrecut făcîndu-și
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
sau de medicamente pentru a depăși momentele dificile. Aceștia ar trebui să învețe să se bazeze pe ei înșiși și să-și promită că nu vor apela la medicamente sau la ajutorul celorlalți în momentul în care lucrurile se vor înrăutăți. Cu cît tulburarea le-a produs mai multă suferință, cu atît pacienții sînt mai predispuși să accepte o asemenea responsabilitate. Cu cît au fost mai feriți de durere de către rude sau cu ajutorul unor medicamente ușor de procurat, cu atît vor
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
răspunsului luptă sau fugi, deosebit de important în tulburarea de panică și agorafobie, mai precis creșterea ritmului respirației sau respirația accelerată. După cum am discutat în contextul răspunsului luptă sau fugi, alarma de anxietate implică o creștere a ritmului respirației, care poate înrăutăți simptomele ce apar în timpul tulburărilor de panică și agorafobiei. Aceste simptome sînt importante, deoarece oamenii se tem de reacția de anxietate chiar mai mult decît de pericolul unei situații. Respirația accelerată are puterea de a înrăutăți simptomele anxietății. Să vedem
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
ritmului respirației, care poate înrăutăți simptomele ce apar în timpul tulburărilor de panică și agorafobiei. Aceste simptome sînt importante, deoarece oamenii se tem de reacția de anxietate chiar mai mult decît de pericolul unei situații. Respirația accelerată are puterea de a înrăutăți simptomele anxietății. Să vedem cum se poate întîmpla acest lucru. Diagrama ne arată cum sînt interconectate componentele majore ale respirației. Ori de cîte ori inspirăm, oxigenul intră în plămîni. Oxigenul este transportat în sînge, de unde este preluat de o substanță
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
anumite părți ale creierului și organismului. Acest lucru declanșează două categorii principale de senzații. Una dintre cele mai neplăcute senzații cauzate de hiperventilație este sentimentul de sufocare. Acesta vă determină să respirați și mai profund sau mai repede, ceea ce va înrăutăți simptomele. Dacă respirația accelerată continuă, pot apărea alte simptome, precum: Vertij Greață Senzația de respirație îngreunată Durere în piept, apăsare sau disconfort Paralizia mușchilor Creșterea anxietății sau fricii Groaza că ceva cumplit este pe cale să se întîmple, de exemplu un
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
care apar de obicei în timpul atacurilor de panică. Este ușor de văzut cum oamenii pot interpreta greșit senzațiile produse de hiperventilație ca semne ale unor boli fizice grave. În acest caz, le crește anxietatea, hiperventilează mai mult și astfel își înrăutățesc sau prelungesc simptomele. Este important să ne amintim că hiperventilația produce senzații fizice neplăcute (și, pentru unii, înspăimîntătoare), dar ele nu sînt periculoase. Senzațiile fizice produse pot fi percepute ca neplăcute din punct de vedere fizic, dar nu sînt dăunătoare
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
În secțiunea 1.13, veți învăța avantajele acestui aspect voluntar al controlului respirației de a reduce simptomele panicii produse de hiperventilație. Deși oamenii reacționează diferit la respirația accelerată, simptomele listate sînt cele raportate de obicei. Aceste simptome ale hiperventilației pot înrăutăți simptomele atacurilor de panică. De asemenea, hiperventilația moderată poate determina un individ să rămînă într-o stare de anxietate perpetuă. Cu riscul de a ne repeta, cel mai important lucru care trebuie subliniat cu privire la hiperventilație este că aceasta nu prezintă
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
avea un atac de cord. Este doar o reacție de anxietate. Este ceva în neregulă cu mine din punct de vedere fizic. Senzațiile fizice neplăcute sînt cauzate de anxietate, pe care am învățat să o controlez. Respirația prea greoaie va înrăutăți simptomele, ceea ce dovedește că nu este vorba despre un infarct. Nu am avut niciodată un atac de cord, nu am leșinat și nici nu am murit încă în urma unui atac de panică. Mai bine mă așez înainte să mă prăbușesc
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
vă răcoriți odată ce ați intrat iar în casă. Același lucru se întîmplă și în activitățile obișnuite zilnice. Oricum, dacă vă faceți griji că senzațiile nu mai sînt la fel de previzibile ca înainte și nu dispar odată cu încheierea activității, simptomele se vor înrăutăți și va crește probabilitatea unui atac de panică. În continuare, aveți o listă a activităților și locurilor care pot produce senzații asemănătoare panicii. Analizați-le și hotărîți dacă le evitați sau le găsiți incomode, de teama unui atac de panică
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
gîndurile (ce moment mai potrivit să identificați gîndurile decît atunci cînd vă temeți), dar veți fi capabili și să le testați în același timp. Acum știm că gîndurile dăunătoare (de exemplu, Voi intra în panică și mă voi prăbuși) pot înrăutăți temerile. Cîteodată este posibil să vă imaginați într-o stare de panică chiar și fără să vă aflați în apropierea lucrului de care vă temeți. Combaterea gîndului dăunător va micșora puterea pe care o are asupra senzațiilor dumneavoastră. Pe măsură ce începeți
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
menținerea nivelului de anxietate în fobia socială. Totodată, în opinia noastră, prin intermediul lor se explică și faptul că, deși dau dovadă de mult curaj și perseverență, forțîndu-se să confrunte situațiile de care se tem, mulți oameni descoperă că lucrurile se înrăutățesc de fapt. Unele dintre aceste distorsiuni cognitive au primit denumiri specifice, care să vă ajute să verificați existența lor în modul dumneavoastră de a gîndi. Cele mai importante sînt citirea gîndurilor, prezicerea viitorului, filtrarea gîndurilor și minimalizarea. Pe care dintre
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
vagă este următorul exemplu: Pacientul: Am o zi proastă. Nu cred că sînt în stare să duc pînă la capăt sarcina de azi. Terapeutul 1: Trebuie să-ți înfrunți temerile. Adu-ți aminte că evitarea nu face decît să-ți înrăutățească frica. N-ai încotro, trebuie s-o faci. Terapeutul 2: Ieri, cînd am planificat sarcina asta, ai fost de părere că o poți îndeplini. Ce ai de gînd să faci pentru a reuși să o duci la bun sfîrșit? Ambii
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
efortul și dispar mai repede decît celelalte. Simptomele sînt foarte diferite de cele specifice unui atac de panică, acestea din urmă putînd surveni în orice moment. Desigur, simptomele de panică pot apărea concomitent cu un efort fizic și se pot înrăutăți dacă sînt asociate cu efortul, însă sînt diferite de simptomele unui infarct. Nu în ultimul rînd, dacă ați făcut un control medical și o electrocardiogramă (prin care se măsoară modificările electrice din inimă) și vi s-a spus că totul
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Deși diminuarea poate fi de scurtă durată, pacientul învață foarte repede că disconfortul poate fi redus din nou prin efectuarea ritualului. Cu cît sentimentul de anxietate este mai intens, cu atît frecvența efectuării ritualului crește. Această stare de fapt este înrăutățită de incapacitatea pacientului de a se concentra asupra acțiunilor sale, într-atît încît nu mai este sigur dacă a efectuat corect ritualul. Astfel, se ajunge la o anxietate sporită, pe care încearcă să o controleze tot prin intermediul ritualurilor. De exemplu, o
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
unele zile sînt mai rele sau mai bune decît altele. Dacă eliminăm fluctuațiile din graficul din dreapta (linia punctată), devine clar faptul că starea persoanei se îmbunătățește, chiar dacă uneori s-ar putea crede contrarul. Uneori vi se pare că lucrurile se înrăutățesc. E important să vă spuneți mereu că o zi mai proastă nu înseamnă că situația este disperată sau că vă aflați în aceeași situație ca la începutul tratamentului. De fapt, singurele persoane care vor reveni cu siguranță la starea inițială
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pe care le aveți cu adevărat. Am nevoie de prea mult timp ca să depășesc anxietatea, nu am făcut nici un progres și asta e tipic pentru mine. Învinovățirea pentru lucruri de care nu sînteți responsabil: Acest fapt nu face decît să înrăutățească situația, așa că trebuie să cîntăriți bine argumentele pro și contra. Dacă nu e vina dumneavoastră, nu vă mai învinovățiți (chiar dacă nu aveți pe cine să dați vina). Sînt prea slab pentru a-mi controla anxietatea. Evaluarea lucrurilor la modul personal
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]