4,523 matches
-
fără a mai fi nevoie să folosim mâinile. Plasăm brațele lateral, cu palmele orientate în jos. Efectuăm exercițiul, apoi ne relaxăm. Ridicăm genunchii, unim tălpile și le prindem cu mâinile. Despărțim genunchii, îi mișcăm ușor înainte și înapoi. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI SPLINĂ-PANCREAS EXECUȚIE: Conștientizăm, percepem mental întreaga suprafață a coloanei vertebrale. Localizăm regiunea lombară și răsucim doar vertebrele lombare, fără să mișcăm zona gâtului sau șoldurile. Urmărim să percepem regiunea lombară distinct față de restul corpului. Plasăm mâinile
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
și pur”. Respirăm amplu de câteva ori, deschidem ochii și revenim gradat la activitățile zilnice. Notăm în jurnal informații despre stările, trăirile avute în timpul exercițiului, dar și despre progresele obținute comparativ cu ultima realizare a lui. PLANTE CU EFECT DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INIMĂ: - ghimbir (rădăcina) - tei (flori) - yin - păducel (frunze, flori) - yin - ciuboțica cucului (flori) - yin - obligeană (rădăcina) - angelică (rădăcina) - yang - unguraș (frunze) - yang - scorțișoară (scoarță) - șofrănel (florile) - talpa gâștei (partea aeriană) - obligeană (rădăcina) Recomandăm utilizarea sublinguală a
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
de presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - ulei de trandafir, uleiuri cu arome amărui; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INIMII EXECUȚIE: este preferabil să adoptăm poziția lotus, cu picioarele încrucișate (unul trecut pe deasupra celuilalt). Dacă nu putem adopta această poziție, este suficientă și poziția semilotus sau simpla încrucișare a picioarelor
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - ulei de trandafir, uleiuri cu arome amărui; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INIMII EXECUȚIE: este preferabil să adoptăm poziția lotus, cu picioarele încrucișate (unul trecut pe deasupra celuilalt). Dacă nu putem adopta această poziție, este suficientă și poziția semilotus sau simpla încrucișare a picioarelor. Din poziția așezat cu picioarele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
efort, grație forței gravitaționale. Exercițiul poate fi dificil pentru unele persoane și există posibilitatea apariției unor tensiuni la nivelul gâtului, dacă este executat brusc sau excesiv. Cinci repetări sunt suficiente pentru îmbunătățirea curgerii energiei în lungul Meridianului Inimii. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INIMII EXECUȚIE: Din poziția culcat pe spate menținem genunchii lipiți și așezăm tălpile pe podea cât mai aproape de fese. Punem palmele pe talie înspre spate și ridicăm șoldurile sprijinindu-le cu brațele. În loc de a încerca pur
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
sâni și starea lui funcțională este asociată formei sânilor. Activarea funcției acestui meridian determină sânii femeilor să se dezvolte în echilibru cu silueta lor de ansamblu, echilibrează lactația la femei, elimină anxietatea și armonizează distorsiunile vertebrelor toracice superioare. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INIMII EXECUȚIE: culcați pe spate, ridicăm genunchii și plasăm coatele între ei. Rămânând cu spatele la sol, aducem genunchii la piept, lăsând labele picioarelor să atârne deasupra feselor. Plasăm coatele, astfel încât ele să atingă porțiunile interioare ale genunchilor
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
și pur”. Respirăm amplu de câteva ori, deschidem ochii și revenim gradat la activitățile zilnice. Notăm în jurnal informații despre stările, trăirile avute în timpul exercițiului, cât și despre progresele obținute comparativ cu ultima realizare a lui. PLANTE CU EFECT DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INTESTIN SUBȚIRE: - păducel (fructe)-yin - senna (frunze)- yin - aloe (frunze)- yin - sovârf (flori)- yang - mătăciune (p. aeriană)- yang - mușetel (flori) - yang - frăsinel (rădăcina și scoarța) - patlagină (partea aeriană) - mur (frunzele) - mentă (frunzele) - nuc (frunzele) - năpraznic (partea
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
recomandăm stimularea acestor puncte de presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - uleiurile esențiale amărui; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR INIMII ȘI INTESTINULUI SUBȚIRE EXECUȚIE: stăm așezați pe podea, tragem picioarele lângă bazin și lipim tălpile una de cealaltă în față. Îndoim ambii genunchi în lateral, spre exterior. Tragem labele picioarelor
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - uleiurile esențiale amărui; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR INIMII ȘI INTESTINULUI SUBȚIRE EXECUȚIE: stăm așezați pe podea, tragem picioarele lângă bazin și lipim tălpile una de cealaltă în față. Îndoim ambii genunchi în lateral, spre exterior. Tragem labele picioarelor cât mai mult spre noi
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
cu energie, iar corpul va începe să ni se încordeze. Liniile de tensiune ce se formează în această poziție sunt traiectele Meridianelor Inimii și ale Intestinului Subțire. Revenim, ne relaxăm câteva secunde și repetăm mișcarea de 5-7 ori. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INTESTINULUI SUBȚIRE Trebuie să menținem antebrațele pe podea și să urmărim să ne întindem complet spatele. Prin urmare, după ce am ridicat fesele aproape complet, ar trebui să încercăm să le deplasăm spre înapoi și nu să
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
bărbia pe podea în timp ce arcuim spatele. Când permitem abdomenului să coboare și aducem întreaga lui greutate deasupra genunchilor, șoldurile se vor mai înălța puțin în mod natural, până ce respirăm profund și relaxant pentru câteva secunde în această poziție. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI INTESTINULUI SUBȚIRE EXECUȚIE: Ridicăm capul și îl lăsăm spre spate în timp ce mișcăm șoldurile spre înainte și lăsăm greutatea trunchiului superior pe partea superioară a brațelor. Menținem abdomenul inferior și picioarele lipite de podea. Deoarece corpul de la
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
și pur”. Respirăm amplu de câteva ori, deschidem ochii și revenim gradat la activitățile zilnice. Notăm în jurnal informații despre stările, trăirile avute în timpul exercițiului, cât și despre progresele obținute comparativ cu ultima realizare a lui. PLANTE CU EFECT DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI VEZICĂ URINARĂ: - crețișoară (frunze) - yin - urzica moartă (p. aeriană) - yin - tătăneasă (rădăcină) - yin - ienupar (fructe) - yang - merisor (frunze) - yang - coada calului (partea aeriană) - yang - coada șoricelului (florile) - gălbenele (florile) - plop (muguri) - pir (rădăcină) - mesteacăn (sevă) - morcov
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
recomandăm stimularea acestor puncte de presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - ulei de levănțică; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR RINICHILOR ȘI VEZICII URINARE EXECUȚIE: Stăm așezați cu picioarele întinse înainte. Călcâiele trebuie lipite, dar nu este necesar să lipim și degetele de la picioare. Păstrăm genunchii drepți și încercăm să menținem
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - ulei de levănțică; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR RINICHILOR ȘI VEZICII URINARE EXECUȚIE: Stăm așezați cu picioarele întinse înainte. Călcâiele trebuie lipite, dar nu este necesar să lipim și degetele de la picioare. Păstrăm genunchii drepți și încercăm să menținem partea dorsală a picioarelor în
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
fi putut întinde mai departe, mai înaintează puțin. încercăm să percepem într-o măsură cât mai mare felul în care întinderea Meridianelor Rinichilor și Vezicii Urinare aduce o stare de relaxare. Repetăm acest exercițiu de trei, patru ori. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI VEZICĂ URINARĂ EXECUȚIE: Din poziția culcat pe spate inspirăm și aducem genunchiul drept la piept, lăsând palmele să se întrepătrundă pe genunchi. Întindem piciorul stâng pe podea (sau îl putem flexa din genunchi pentru a ne
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
tensionăm gâtul. Aplecăm bărbia nici prea mult, nici prea puțin. Doar după ce am ajuns în poziția complet ridicată a trunchiului, putem mișca puțin capul pentru a slăbi tensiunea din partea posterioară a gâtului și a ne simți mai relaxați. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI VEZICII URINARE EXECUȚIE: Din postura culcat pe spate relaxăm corpul și flexăm picioarele. Ridicăm picioarele flexate și ne cuprindem cu palmele genunchii. Ridicăm ușor zona sacrală și vertebrele toracice. Expirăm, presăm regiunea lombară la sol, permițând
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
picioarele flexate și ne prindem cu mâinile genunchii. Presăm regiunea lombară la sol, permițând zonei sacrale și vertebrelor toracice să se ridice, pliem ușor bărbia în piept. Împingem genunchii în sus contra rezistenței brațelor (figura de mai sus). EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR RINICHILOR ȘI VEZICII URINARE EXECUȚIE: Din poziția așezat cu fața în jos pe sol, ne relaxăm abdomenul și ne odihnim capul pe podea. Îndoim un genunchi, atingând fesa cu laba piciorului. Când ce am efectuat mișcarea
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
exercițiu. Acest exercițiu îmbunătățește tonusul mușchilor șoldurilor care este asociat cu funcționarea ovarelor și a sistemului reproducător în general. Prin această asociere exercițiul îmbunătățește funcția glandelor sexuale și creșterea răspunsului sexual (util în tratarea impotenței și a frigidității). EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR RINICHILOR ȘI VEZICII URINARE EXECUȚIE: Stăm în poziția așezat, cu picioarele orientate în fața noastră și îndoim genunchii. Prindem cu mâinile prin exterior labele picioarelor și le tragem spre noi, astfel încât genunchii ni se îndoaie și mai
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
și pur”. Respirăm amplu de câteva ori, deschidem ochii și revenim gradat la activitățile zilnice. Notăm în jurnal informații despre stările și trăirile avute în timpul exercițiului, cât și despre progresele obținute față de ultima realizare a lui. PLANTE CU EFECT DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI RINICHI: - limba mielului (partea aeriană) - yin - mesteacăn (frunze) - yin - fenicul (semințe) - yin - pir (rădăcină) - yang - bătrâniș (partea aeriană) - yang - pin (muguri) - yang - afin (frunzele și fructele) - brusture - coada calului - gălbenele (florile) - ghimbir (rădăcină) - soc - schinduf (semințele
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
puncte de presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: -ulei de mentă și de portocală; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI RINICHI EXECUȚIE: Din postura întins pe spate cu brațele deschise în lateral și picioarele depărtate, ridicăm un picior drept în sus în poziție verticală, apoi îl coborâm în lateral, întinzându-1 pe cât
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: -ulei de mentă și de portocală; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI RINICHI EXECUȚIE: Din postura întins pe spate cu brațele deschise în lateral și picioarele depărtate, ridicăm un picior drept în sus în poziție verticală, apoi îl coborâm în lateral, întinzându-1 pe cât putem perpendicular pe corp. Readucem
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
mișcarea înainte și înapoi de trei-patru ori pe partea flexibilă. După aceea procedăm la fel cu celălalt picior. Acest exercițiu întărește rinichii, mușchii șoldurilor, optimizează funcționarea ovarelor, a sistemului de reproducere în general și determină creșterea răspunsului sexual. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANELOR RINICHI ȘI VEZICĂ URINARĂ EXECUȚIE: Stăm în picioare, confortabil, cu tălpile depărtate mai puțin decât lățimea umerilor. Relaxăm jumătatea superioară a corpului și ne aplecăm spre înainte, apucând picioarele cu mâinile; ideal ar fi să cuprindem
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
echilibrat și pur”. Respirăm amplu de câteva ori, deschidem ochii și revenim gradat la activitățile zilnice. Notăm în jurnal informații despre stările, trăirile avute în timpul exercițiului, cât și despre progresele obținute față de ultima realizare a lui. PLANTE CU EFECT DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI PERICARD VASE SEX: - hamei (conuri) - yin - talpa gâștii (frunze) - yin - valeriană (rădăcină) - yin - amică (flori) - yang - lăcrămioare (flori) - yang - ciuboțica cucului (florile) - lemn dulce (rădăcina) - păducel (fructele) - revent (rădăcina) Recomandăm utilizarea sublinguală a acestor plante (pulberi
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
puncte de presopunctură în funcție de specificațiile terapeutului dumneavoastră (punctele calmante diminuează un surplus energetic și punctele tonifiante amplifică energia și echilibrează un deficit energetic în meridian). ULEIURI VOLATILE NATURALE CARE ARMONIZEAZĂ ACEST MERIDIAN: - miresme de flori și arome mentolate; EXERCIȚII DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE: EXECUȚIE: ne rezemăm cu spatele și șoldurile de un perete și ne lăsăm cu toată greutatea pe el (suprafața peretelui trebuie să fie netedă). Desfacem vârfurile picioarelor, îndoim genunchii și poziționăm laba unui picior pe coapsa opusă, deasupra
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]
-
în același loc. Când ne răsucim în direcția opusă, acționăm mai blând, fără să folosim multă forță, fiind partea care opune mai multă rezistență. Prin acest exercițiu Meridianele Pericardului și Triplul Încălzitor sunt întinse pe toată lungimea lor. EXERCIȚIU DE PURIFICARE ȘI ARMONIZARE A MERIDIANULUI PERICARD EXECUȚIE: Stăm în picioare, cu tălpile distanțate mai puțin decât lățimea umerilor, și depărtăm cât putem de mult vârfurile. Pe cât posibil, tălpile ar trebui să fie în linie dreaptă, cu vârfurile îndreptate în direcții opuse
Practici străvechi de vindecare şi regenerare a fiinţei umane. Volumul I by Moisoiu Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/91508_a_92976]