1,222 matches
-
de perete sunt folosite în unele situații ca mijloace de pregătire fizică a gimnastelor. Demiplie-urile și granplie-urile au contribuit la dezvoltarea forței musculaturii membrelor inferioare, soute-urile și diversele sărituri artistice au influențat dezvoltarea detentei. Prin ritmul și tempoul impus de acompaniamentul muzical în execuția tuturor mijloacelor artistice s-a dezvoltat viteza de repetiție. 104 Menținerile picioarelor ridicate în diferite poziții adaggio, porte-uri au dus la dezvoltarea forței de susținere (forță în regim de mobilitate). Rezistența s-a dezvoltat atât prin
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
de repetiție. 104 Menținerile picioarelor ridicate în diferite poziții adaggio, porte-uri au dus la dezvoltarea forței de susținere (forță în regim de mobilitate). Rezistența s-a dezvoltat atât prin executarea tuturor mijloacelor din cadrul modelului experimental de pregătire artistică cu acompaniament muzical, acesta dictând ritmul mișcărilor, cât și prin executarea părților artistice de exerciții și a exercițiilor artistice integrale la bârnă și sol. Prin folosirea mijloacelor pregătirii artistice - exerciții coregrafice cu sprijin la bara de perete, exerciții la centrul covorului, exerciții
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
a dezvoltat și prin folosirea celorlalte grupe de mijloace incluse în modelul experimental de pregătire artistică, acestea având în conținutul lor exerciții specifice. La dezvoltarea calităților motrice de forță, rezistență, viteză și mobilitatea contribuit prin mijloacele sale specifice și încălzirea. Acompaniamentul muzical, folosit ca procedeu metodic prin particularitățile sale a avut o contribuție importantă în dezvoltarea calităților motrice ale gimnastelor. Ritmicitatea și muzicalitatea motrică au fost dezvoltate îndeosebi prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice, prin intermediul cărora se realizează concordanța
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
cărora se realizează concordanța dintre mijloacele de expresivitate ale muzicii și cele ale mișcării. O contribuție însemnată la îmbunătățirea coordonării a avut-o încălzirea, aceasta fiind alcătuită din mijloace specifice și utilizată în fiecare etapă a pregătirii, de asemenea cu acompaniament muzical. 105 Problema științifică importantă soluționată în domeniu o constituie durata mică alocată pregătirii artistice, folosirea insuficientă a unor mijloace specifice acestei componente în cadrul antrenamentului sportiv, fără o sistematizare judicioasă, aspecte care ar permite îmbunătățirea vizibilă a nivelului de pregătire
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
celorlalte grupe de mijloace artistice. îmbunătățirea nivelului coordonării motrice (ritm, capacitatea de coordonare a mișcărilor, memorie motrică, orientare spațio-temporală, precizia execuției, amplitudine). Aceasta a crescut îndeosebi prin utilizarea judicioasă a exercițiilor coregrafice cu sprijin la bara de perete însoțite de acompaniament muzical - acesta având un rol deosebit în dezvoltarea acestei calități prin exercițiile artistice la centrul covorului, prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice (ritmul fiind componentă a îndemânării), prin improvizațiile și structurile personale de mișcări, și prin exercițiile speciale
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice (ritmul fiind componentă a îndemânării), prin improvizațiile și structurile personale de mișcări, și prin exercițiile speciale la bârnă - a căror cerință a fost executarea lor cu o anumită ritmicitate, amplitudine, coordonare, control al mișcărilor, cu acompaniament muzical; ritmicitatea și muzicalitatea motrică au fost dezvoltate îndeosebi prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și 106 muzicalității motrice, prin intermediul cărora se realizează concordanța dintre mijloacele de expresivitate ale muzicii și cele ale mișcării. O contribuție însemnată la îmbunătățirea coordonării a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
cărora se realizează concordanța dintre mijloacele de expresivitate ale muzicii și cele ale mișcării. O contribuție însemnată la îmbunătățirea coordonării a avut-o încălzirea, aceasta fiind alcătuită din mijloace specifice și utilizată în fiecare etapă a pregătirii, de asemenea cu acompaniament muzical. dezvoltarea nivelului creativității artistice în urma folosirii improvizațiilor artistice și a structurilor personale de mișcări artistice impuse gimnastelor în fiecare săptămână a perioadei pregătitoare (etapa pregătitoare de bază și etapa precompetițională); prin aceste mijloace gimnasta a fost pusă în situația
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
dificultate executate de gimnaste, fiind aproximativ aceleași, diferențierea în aprecierea execuțiilor se face în cele mai multe cazuri prin compoziția, corectitudinea, expresivitatea și perfecțiunea execuției. Realizarea cu succes a pregătirii artistice a gimnastelor depinde și de colaborarea dintre coregraf și antrenor. Utilizarea acompaniamentului muzical în concordanță cu mijloacele de pregătire artistică utilizate, contribuie la îndeplinirea obiectivelor pregătirii gimnastelor. Mijloacele pregătirii artistice trebuie să fie în concordanță cu nivelul de pregătire artistică al gimnastei. Astfel, valorificarea calităților individuale, a particularitățile motrice, morfologice și de
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
ritmicității și muzicalității motrice (de concordanță a mijloacelor de expresivitate ale muzicii ritm, tempo, măsură, frază, caracter, intensitate cu cele ale mișcării), exerciții pentru dezvoltarea aptitudinilor creative (improvizații, alcătuirea 110 structurilor personale pe muzică), precum și exerciții speciale la bârnă cu acompaniament muzical (diverse combinații de mișcări artistice); • să se insiste în permanență pe corectarea ținutei și expresivității elementelor și mișcărilor artistice (amplitudine, dinamism, grație, eleganță, armonie a mișcărilor); • mișcările artistice care intră în compoziția exercițiilor la bârnă și sol să fie
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
dinamism, grație, eleganță, armonie a mișcărilor); • mișcările artistice care intră în compoziția exercițiilor la bârnă și sol să fie adaptate particularităților somatice ale gimnastelor; • în ceea ce privește dezvoltarea mobilității în cadrul pregătirii artistice, aceasta să se facă în armonie cu cea a forței; • acompaniamentul muzical să fie obligatoriu prezent la fiecare antrenament, inclusiv în lucrul la bârnă, acesta aducând un plus de calitate în îndeplinirea obiectivelor pregătirii artistice; • acompaniamentul muzical să fie adecvat vârstei gimnastelor, nivelului de pregătire, momentului lecției de pregătire artistică și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
dezvoltarea mobilității în cadrul pregătirii artistice, aceasta să se facă în armonie cu cea a forței; • acompaniamentul muzical să fie obligatoriu prezent la fiecare antrenament, inclusiv în lucrul la bârnă, acesta aducând un plus de calitate în îndeplinirea obiectivelor pregătirii artistice; • acompaniamentul muzical să fie adecvat vârstei gimnastelor, nivelului de pregătire, momentului lecției de pregătire artistică și fiecărei structurii motrice executate; • acompaniamentul muzical să fie realizat de un specialist în domeniul muzical - corepetitorul, care sa colaboreze cu coregraful. 111 BIBLIOGRAFIE 1. Abadne
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
prezent la fiecare antrenament, inclusiv în lucrul la bârnă, acesta aducând un plus de calitate în îndeplinirea obiectivelor pregătirii artistice; • acompaniamentul muzical să fie adecvat vârstei gimnastelor, nivelului de pregătire, momentului lecției de pregătire artistică și fiecărei structurii motrice executate; • acompaniamentul muzical să fie realizat de un specialist în domeniul muzical - corepetitorul, care sa colaboreze cu coregraful. 111 BIBLIOGRAFIE 1. Abadne H. H. Gimanstică ritmică sportivă. București: Sport - Turism, 1983. 125 p. 2. Achim Șt. Planificare în pregătirea sportivă. Constanța: Ex
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
de corectitudinea mișcărilor gimnastelor. Exercițiile la centrul covorului „4” sunt exerciții specifice gimnasticii ritmice și contribuie la formarea ținutei corecte a corpului la nivelul trunchiului, capului și brațelor, la dezvoltarea coordonării și expresivității mișcărilor. Ele se execută de asemenea cu acompaniament muzical, cu un număr de fraze muzicale solicitat de necesitățile antrenamentului de pregătire artistică. În combinațiile de la centru exercițiile de suplețe (mobilitatea articulară, elasticitate musculară și coordonare) și îmbinarea exercițiilor de relaxare cu cele de forță într o alternanță impusă
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
de fraze muzicale solicitat de necesitățile antrenamentului de pregătire artistică. În combinațiile de la centru exercițiile de suplețe (mobilitatea articulară, elasticitate musculară și coordonare) și îmbinarea exercițiilor de relaxare cu cele de forță într o alternanță impusă de caracterul și dinamica acompaniamentului muzical contribuie la formarea unei execuții artistice și degajate în mișcare. La nivelul trenului superior pentru formarea ținutei corecte au fost folosite structuri motrice cu acțiuni izolate la nivelul brațelor, cuprinzând mișcări conduse: ridicări, coborâri, duceri, îndoiri, întinderi, balansări, cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
8 timpi, o dată pe săptămână, respectiv sâmbăta. Improvizația - execuția într-un timp prealabil a unui complex de mișcări simple, fără o pregătire prealabilă. Improvizația ajută la dezvoltarea coordonării mișcărilor și a capacității creatoare. Deosebit de util este să se improvizeze cu acompaniament muzical 4. Exercițiile speciale la bârnă „7” au rolul de a dezvolta capacitatea de menținere a echilibrului în execuția exercițiilor la bârnă și în același timp contribuie la realizarea mișcărilor artistice cu ținută și tehnică corectă, cu expresivitate, dinamism și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
executarea exercițiilor la bârnă depind de ținuta corectă a corpului și de tehnica corectă a elementelor. 4 Ukran M. L. și colab. Gimnastica sportivă. Moscova: Uniunii de cultură fizică și sport, 1965, p. 284 51 Exercițiile au fost executate cu acompaniament muzical, în torent, pe fiecare bârnă, astfel că atunci când gimnasta ajunge la timpul 8 al frazei muzicale, începe deplasarea următoarei gimnaste. În acest fel a fost asigurată și o bună densitate a lucrului la bârnă, mărindu-se timpul de execuție
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
în care mișcarea în succesiunea ei prezintă inventarul necesar de procedee tehnice, iar muzica o însoțește și ea pentru că așa cere regulamentul). Un exemplu din practică constă în folosirea unor piese muzicale clasice de mare amplitudine și trăire afectivă ca acompaniament al exercițiului la sol al unor „mini-gimnaste” de 28-30 kg. și 130 cm. (Ravel - 53 „Bolero”; Ceaikovski - „Lacul lebedelor”; Prokopiev - „Spartacus”, Bizzet - „Carmen”, etc.)”5. În realizarea lucrului pe exerciții artistice la sol s-a urmărit execuția cât mai corectă
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
pentru dezvoltarea vitezei de reacție și a orientării. În învățare, fiecare element este luat în parte și dezvoltat până la punctul maxim și în final se trece la legarea firească, naturală cu elementul următor. Exercițiile au fost însoțite în permanență de acompaniament muzical. Acompaniamentul muzical a fost realizat de către un specialist în domeniul muzical - corepetitor - a cărui contribuție este esențială în pregătirea artistică a gimnastelor. Muzica a fost adaptată de către acesta nivelului de pregătire a sportivelor, sarcinii pregătirii și structurii motrice executate
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
vitezei de reacție și a orientării. În învățare, fiecare element este luat în parte și dezvoltat până la punctul maxim și în final se trece la legarea firească, naturală cu elementul următor. Exercițiile au fost însoțite în permanență de acompaniament muzical. Acompaniamentul muzical a fost realizat de către un specialist în domeniul muzical - corepetitor - a cărui contribuție este esențială în pregătirea artistică a gimnastelor. Muzica a fost adaptată de către acesta nivelului de pregătire a sportivelor, sarcinii pregătirii și structurii motrice executate. 55 CAPITOLUL
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
de perete sunt folosite în unele situații ca mijloace de pregătire fizică a gimnastelor. Demiplie-urile și granplie-urile au contribuit la dezvoltarea forței musculaturii membrelor inferioare, soute-urile și diversele sărituri artistice au influențat dezvoltarea detentei. Prin ritmul și tempoul impus de acompaniamentul muzical în execuția tuturor mijloacelor artistice s-a dezvoltat viteza de repetiție. 104 Menținerile picioarelor ridicate în diferite poziții adaggio, porte-uri au dus la dezvoltarea forței de susținere (forță în regim de mobilitate). Rezistența s-a dezvoltat atât prin
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
de repetiție. 104 Menținerile picioarelor ridicate în diferite poziții adaggio, porte-uri au dus la dezvoltarea forței de susținere (forță în regim de mobilitate). Rezistența s-a dezvoltat atât prin executarea tuturor mijloacelor din cadrul modelului experimental de pregătire artistică cu acompaniament muzical, acesta dictând ritmul mișcărilor, cât și prin executarea părților artistice de exerciții și a exercițiilor artistice integrale la bârnă și sol. Prin folosirea mijloacelor pregătirii artistice - exerciții coregrafice cu sprijin la bara de perete, exerciții la centrul covorului, exerciții
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
a dezvoltat și prin folosirea celorlalte grupe de mijloace incluse în modelul experimental de pregătire artistică, acestea având în conținutul lor exerciții specifice. La dezvoltarea calităților motrice de forță, rezistență, viteză și mobilitatea contribuit prin mijloacele sale specifice și încălzirea. Acompaniamentul muzical, folosit ca procedeu metodic prin particularitățile sale a avut o contribuție importantă în dezvoltarea calităților motrice ale gimnastelor. Ritmicitatea și muzicalitatea motrică au fost dezvoltate îndeosebi prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice, prin intermediul cărora se realizează concordanța
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
cărora se realizează concordanța dintre mijloacele de expresivitate ale muzicii și cele ale mișcării. O contribuție însemnată la îmbunătățirea coordonării a avut-o încălzirea, aceasta fiind alcătuită din mijloace specifice și utilizată în fiecare etapă a pregătirii, de asemenea cu acompaniament muzical. 105 Problema științifică importantă soluționată în domeniu o constituie durata mică alocată pregătirii artistice, folosirea insuficientă a unor mijloace specifice acestei componente în cadrul antrenamentului sportiv, fără o sistematizare judicioasă, aspecte care ar permite îmbunătățirea vizibilă a nivelului de pregătire
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
celorlalte grupe de mijloace artistice. îmbunătățirea nivelului coordonării motrice (ritm, capacitatea de coordonare a mișcărilor, memorie motrică, orientare spațio-temporală, precizia execuției, amplitudine). Aceasta a crescut îndeosebi prin utilizarea judicioasă a exercițiilor coregrafice cu sprijin la bara de perete însoțite de acompaniament muzical - acesta având un rol deosebit în dezvoltarea acestei calități prin exercițiile artistice la centrul covorului, prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice (ritmul fiind componentă a îndemânării), prin improvizațiile și structurile personale de mișcări, și prin exercițiile speciale
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice (ritmul fiind componentă a îndemânării), prin improvizațiile și structurile personale de mișcări, și prin exercițiile speciale la bârnă - a căror cerință a fost executarea lor cu o anumită ritmicitate, amplitudine, coordonare, control al mișcărilor, cu acompaniament muzical; ritmicitatea și muzicalitatea motrică au fost dezvoltate îndeosebi prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și 106 muzicalității motrice, prin intermediul cărora se realizează concordanța dintre mijloacele de expresivitate ale muzicii și cele ale mișcării. O contribuție însemnată la îmbunătățirea coordonării a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]