608 matches
-
echilibru: stând pe vârfuri; stând pe un picior, cu celălalt îndoit înainte; stând pe un picior, celălalt întins înapoi (arabesque); Întoarceri cu pași succesivi și arcuiți. Val de corp înainte. Săritură închisă-deschisă. Pași de dans clasic și modern. 9. Gimnastică aerobică Elemente tehnice pe fond muzical. Legări de 2-3 elemente pe fond muzical. Program cu conținut impus. Programa de educație fizică pentru clasa a VI-a Programa a fost aprobată prin Ordin al Ministrului Educației nr. 4237 / 23.08.1999 Menționăm
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
întins înapoi (arabesque); Întoarceri cu pași succesivi și arcuiți; Val de corp înainte și lateral; Săritură închisă deschisă Pași de dans clasic, sportiv și modern Piruete pe un picior, cu celălalt îndoit înainte și sprijinit (passé) Săritura pas 9. Gimnastică aerobică Programe pentru fete și băieți, pe fond muzical, cuprinzând exerciții pentru principalele segmente și regiuni musculare Programe mixte. Mijloace de acționare pentru lecția de educație fizică clasele V - VI În concordanță cu conținutul programelor școlare de educație fizică de la clasele
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
opt; val de corp înainte și lateral; stând pe vârfuri cu trunchiul în diferite poziții; întoarcere cu învăluire și balansarea unui picior înainte (fouetté); pirueta passé; pirueta arabesque; săritura pas; pași specifici; pași de dans clasic și modern. 10. Gimnastică aerobică programe pentru fete, băieți și mixte, pe fond muzical. V. NOȚIUNI DE ARBITRAJ reguli de joc și noțiuni de bază specifice disciplinelor sportive studiate. Programa de educație fizică pentru clasa a VIII-a Programa a fost aprobată prin Ordin al
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
picioare. Jocuri specifice. 8. Sanie (obișnuită) Procedee tehnice: coborâri directe, individual și în perechi; coborâri cu viraje și frânări. 9. Gimnastică ritmică înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; elemente cu obiecte portative; exercițiu liber ales; ansamblu. 10. Gimnastică aerobică programe pentru fete, băieți și mixte, pe fond muzical. V. NOȚIUNI DE ARBITRAJ reguli de joc și noțiuni de bază specifice disciplinelor sportive studiate. Mijloace de acționare recomandate pentru consolidarea elementelor și procedeelor tehnice de bază din fotbal, la clasele
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
structurilor perceptive de formă și culoare; - recuperarea instabilității psihomotorii; - recuperarea tulburărilor de tipul disgrafiei, dispraxiei, apraxiei; - recuperarea tulburărilor de echilibru și coordonare; - recuperarea tulburărilor de sensibilitate; - activități practice, de relaxare, sportive, de comunicare și de expresie corporală (dans, gimnastică ritmică, aerobică etc.). Conduitele psihomotorii ale fiecărui individ evoluează în funcție de înzestrarea sa aptitudinală, de gradul de dezvoltare fizică și intelectuală și de influențele educative exercitate asupra sa pe tot parcursul copilăriei. În ontogeneză, relația motricitate - psihism cunoaște o evoluție care marchează anumite
Sinteze de psihopedagogie specială. Ghid pentru concursuri și examene de obținere a gradelor didactice by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/2355_a_3680]
-
zi. Toate studiile în DZ 1 și în DZ 2 arată că riscul de apariție și de progresie a ND este cu atât mai mic cu cât TA este mai redusă. 4. Scădere ponderală (la obezi), activitate fizică regulată, moderată, aerobică. 5. Dietă moderat hiposodată (< 6 g/zi) și hipoproteică (0,8 - 1 g/kg/zi). Când se indică o dietă hipoproteică, este indispensabil să se asigure un aport caloric adecvat (30-35 kcal/kg/zi). 6. Evitarea medicamentelor nefrotoxice (substanțe de
Manual de nefrologie by Maria Covic, Adrian Covic, Paul Gusbeth-Tatomir, Liviu Segall () [Corola-publishinghouse/Science/2339_a_3664]
-
obicei baza efectuării celorlalte tipuri de exerciții fizice); b) exercițiile pentru tonifierea musculaturii sunt menite să întărească forța musculară și să amelioreze condiția fizică generală (se pot folosi haltere mici cu care se vor efectua exerciții hipertone, izometrice); c) gimnastica aerobică - îmbunătățește activitatea cardiovasculară și condiția fizică generală, poate ajuta la menținerea unei greutăți normale (obezitatea accentuează simptomele articulare din artrita reumatoidă). Se mai pot încerca și alte exerciții fizice precum înotul, ciclismul sau exercițiile cu bicicleta medicinală. În toate situațiile
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
femei Naxi cu greutăți de aproape 50 de kg de ace de pin atașate de spinare, cu legături În formă de cruce. După ce prietenii noștri treziți cu noaptea-n cap au petrecut 45 de minute antrenându-și plămânii În activități aerobice la o altitudine de 2 400 m și la o temperatură de 10 grade, au dat peste locul perfect pentru micul dejun. Ce noroc: iată-i stând printre localnici, pe bănci lungi, Înghițind cu o poftă proletară castron după castron
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2218_a_3543]
-
propria-i sănătate... Sau, cine mai știe, poate că da. Poate că exact de asta o face. Doar știi că la americani sunt căutate metodele cele mai trăsnite de a te menține în formă, și e clar că Butch face aerobic cu... Nu e serioasă. Cine, eu? Uuf! nu, te rog, mă doare. Of. Uau, tot piciorul meu... Cel puțin lasă-mă pe mine să... e mai bine acum. Zău că e mai bine, chiar suportabil. Fiu, asta-i muncă de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
am atârnat pe perete În ianuarie, după ce mi-am petrecut tot Crăciunul mâncând Quality Street. — „Luni, ora 7 dimineața“, citește cu voce tare. „Jogging În pas alert În jurul blocului. Patruzeci de genuflexiuni. Prânz : oră de yoga. Seara: caseta cu gimnastică aerobică. Șaizeci de genuflexiuni.“ Ia o gură de whisky. Foarte impresionant. Faci toate astea ? — Ei, zic după o pauză. Poate că nu reușesc să le fac chiar pe toate... vreau să spun, a fost destul de ambițios planul... știi.. ăă.. Oricum ! Mă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2128_a_3453]
-
părul lung. În schimb se bărbierește în fiecare zi, să i se îndesească barba. Poate ar trebui să urmeze exemplul lui Leo, să-și ia un abonament la body building. Deși Cosmin crede că i s-ar potrivi mai degrabă aerobicul sau dansul sportiv. L XXVIII M-am îmbrăcat și am plecat în grabă spre noul meu liceu, să văd ce și cum. După asta m-am dus la Biblioteca Pedagogică, în Cișmigiu. Încă era cald, așa că bibliotecarii enervați de cititorii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2363_a_3688]
-
acest tablou se situează între ansamblul compact al disciplinelor tehnologice: -Echipamente pentru sporturi de teren - fotbal, tenis, carting, ciclism, motociclism, raliu, volei, handbal, baschet, rugbi, schi. -Echipamente pentru sporturi de sală: tenis de masă, badmington, scrimă, box, judo, gimnastică, gimnastică aerobică. -Echipamente pentru săli de aerobic, fitness, jogging și întreținere corporală. -Echipamente pentru sporturi acvatice: înot, surfing, navigație, scufundări, piscine, ambarcațiuni de agrement, sport-piese de schimb) și domeniul esteticii. La nivelul tehnologiei, urmărim o comunicare cu un "proces de producție", la
DIALOG ÎNTRE SPORT ŞI SOCIETATE by Mihai Radu IACOB, Ioan IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100989_a_102281]
-
și banul lansează un Dan Cârlan sau un Dumitru Sechelariu după cum la Iași Echipa de Fotbal este sponsorizată de primarul, Gheorghe Nichita. Societatea izolează adesea principiile sportivității și noi grupuri descoperă sportul, care se dezvoltă în funcție de legile pieții, promovând gimnastica aerobică, surfingul, dar și tenisul, schiul, golful. Societatea și cultura sportivă studiază procesul de cunoaștere al culturii în cadrul sistemului social global, problema raporturilor dintre cultură sportivă și societate, esența și rolul social al culturii sportive pe diferite trepte ale dezvoltării istorice
DIALOG ÎNTRE SPORT ŞI SOCIETATE by Mihai Radu IACOB, Ioan IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100989_a_102281]
-
funcțiilor respiratorii dezvoltarea supleții, elasticității musculare și a mobilității articulare. Conținut: executarea unor exerciții sau a unor complexe de exerciții, libere, cu obiecte, cu partener la comandă sau în ritm propriu, pe fond muzical (acolo unde sînt condiții), tip gimnastică aerobică, streching; educarea actului respirator prin exerciții specifice Formații de lucru: pe "grupe", pe ateliere, frontal (acolo unde colectivul ne permite) Observații metodice: Aceasta secvență se păstrează în fiecare lecție. 4. Unitățile de instruire programate ca teme de lecție pentru dezvoltarea
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
am atîrnat pe perete În ianuarie, după ce mi-am petrecut tot Crăciunul mîncînd Quality Street. — „Luni, ora 7 dimineața“, citește cu voce tare. „Jogging În pas alert În jurul blocului. Patruzeci de genuflexiuni. Prînz : oră de yoga. Seara: caseta cu gimnastică aerobică. Șaizeci de genuflexiuni.“ Ia o gură de whisky. Foarte impresionant. Faci toate astea ? — Ei, zic după o pauză. Poate că nu reușesc să le fac chiar pe toate... vreau să spun, a fost destul de ambițios planul... știi.. ăă.. Oricum ! Mă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2129_a_3454]
-
albastru și încălțat cu un baschet gălbui. - Suntem scăpați, dom’ Aulius! Banca plătește! Ieșirea prin Sărindar! Nu vă omorâți că avem sarmale și țuică pentru toți! Să vină pompierii de la secția Centrală! Prins de un entuziasm fără margini, Verginel zdupăia aerobic, bătând din palme și arătând cu capul spre Biluță. Nepăsător, acela tocmai intra în cea de cincea cabină. ...Bărbosul ocoli banca. Rezemat în umbrelă, privi îngândurat spre Verginel care țopăia zvăpăiat. Se răsuci apoi spre Aulius. Se aplecă mlădiu și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2143_a_3468]
-
scopul ar permite anticiparea satisfacțiilor (stimulări interne): acesta este sentimentul de autoeficiență. Într-unul dintre numeroasele experimente realizate de Bandura și de echipa sa, studenții trebuie să se antreneze în ridicarea greutăților sub pretextul că-și pun la punct exercițiile aerobice. Sunt planificate trei condiții. Într-o primă condiție, „Doar scopul”, studenții trebuie să ridice la fiecare ședință cu 40% mai mult decât ultima dată. De exemplu, unui student ce ridica la prima încercare 100 kg (standard personal), i se spune
Experimente de psihologie pentru dezvoltarea personală by Alain Lieury () [Corola-publishinghouse/Science/1974_a_3299]
-
simplu își doreau să arate bine și să se simtă confortabil. Pantofii de alergare deveniseră o afacere de fashion. În timp ce alergarea, ca sport, și încălțămintea sportivă, ca modă, intrau în declin, americanii descopereau o alternativă sănătoasă și mai puțin obositoare: aerobicul. Reebok, un producător britanic de pantofi, a simțit cel dintâi acest trend și a prins primul tren. Curând, femeile și mulți bărbați făceau sport folosind pantofi Reebok, iar cei creați de Knight, care până atunci atinseseră cu ușurință popularitatea, păreau
Ce Doresc Clienții Noștri. Ghid pentru dezvoltarea afacerii by Harry Beckwith [Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
găsise sursa magnetismului: femeia care influența cel mai mult gusturile publicului. Încă o dată însă, orice modă are un sfârșit. Serialul „Îngerii lui Charlie” și-a încetat difuzarea, iar Farrah s-a măritat. În același timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea
Ce Doresc Clienții Noștri. Ghid pentru dezvoltarea afacerii by Harry Beckwith [Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
gusturile publicului. Încă o dată însă, orice modă are un sfârșit. Serialul „Îngerii lui Charlie” și-a încetat difuzarea, iar Farrah s-a măritat. În același timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea o activitate mai puțin seducătoare atunci când soarele strălucea pe
Ce Doresc Clienții Noștri. Ghid pentru dezvoltarea afacerii by Harry Beckwith [Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea o activitate mai puțin seducătoare atunci când soarele strălucea pe cer. Nike avea nevoie de un nou punct de atracție, pe care l-a și găsit de altfel; însă, de data aceasta, nu datorită norocului
Ce Doresc Clienții Noștri. Ghid pentru dezvoltarea afacerii by Harry Beckwith [Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
slăbiciunea neuromusculară, la grăsimea excesivă din corp. Fizicieni consideră condiția fizică ca lucru mecanic pe unitate de timp, o cât mai înaltă producție energetică menținută în timp cât mai îndelungat posibil. Biochimiștii o consideră eliberare de energie pe cale anaerobiotică sau aerobică, păstrând un ritm productiv cât mai îndelungat cu putință. Cei care practică sportul reușesc să-și mențină o greutate corporală, să aibă o rezistență bună, o tensiune arterială normală, respirația ușoară și regulată și multe altele, care, împreună, generează aceea
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
sănătate, în care condiția fizică este prezentă. A fi sănătos înseamnă a fi puternic, a fi viguros, robust din punct de vedere fizic, rezistent la efort și la agenții stresanți proveniți din mediul ambiant. 1.2. CONDIȚIA FIZICĂ ȘI GIMNASTICA AEROBICĂ, FORMĂ A EDUCĂRII EFORTUL AEROB Aerobicul a reușit, prin multiplele sale efecte și ținând cont de noua viziune asupra condiției fizice, să devină o formă model de activitate motrică. De la dorința adolescentei de a fi în formă și a arăta
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
prezentă. A fi sănătos înseamnă a fi puternic, a fi viguros, robust din punct de vedere fizic, rezistent la efort și la agenții stresanți proveniți din mediul ambiant. 1.2. CONDIȚIA FIZICĂ ȘI GIMNASTICA AEROBICĂ, FORMĂ A EDUCĂRII EFORTUL AEROB Aerobicul a reușit, prin multiplele sale efecte și ținând cont de noua viziune asupra condiției fizice, să devină o formă model de activitate motrică. De la dorința adolescentei de a fi în formă și a arăta bine, a adolescentului de a deveni
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
activitate motrică. De la dorința adolescentei de a fi în formă și a arăta bine, a adolescentului de a deveni Bruce Lee, la aceea a doamnei de vârsta a doua de a uita de multele îndatoriri și a se simți bine, aerobicul poate rezolva foarte multe dintre problemele condiției fizice și ale sănătății. Condiția fizică și sănătatea sunt în strânsă legătură. Una fără cealaltă nu poate exista, ele sunt exact ca două roți de la bicicletă. Una dintre roți acționează toate valorile personalității
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]