2,776 matches
-
ai ridicat din pat, astfel dacă nu vrei sa transpiri în drum spre serviciu coborând rapid scările sau mergând pe jos. Micul dejun să includă proteine! Cu cat incluzi mai multe proteine, fie că alegi un iaurt degresat, lapte, cateva alune sau un ou fiert, acesta îți va crește nivelul de energie temporar. Bea un ceai verde sau alb! Ceaiul verde și alb îți oferă energie pentru mai mult timp de-a lungul zilei, fără urcușuri și coborâșuri, ca în cazul
Cum sa alungi lenea de dimineata () [Corola-journal/Journalistic/65968_a_67293]
-
66 de grame 17. Brânză cheddar, 51 de grame 18. Cereale, 51 de grame 19. Snickers, 41 de grame 20. Doritos, 41 de grame 21. Bacon prăjit, 34 de grame 22. Unt de arahide, 34 de grame 23. Amestec de alune, 33 de grame 24. Unt, 28 de grame 25. Lapte integral, 333 ml 26. Ketchup, 226 grame 27. Caise uscate, 83 de grame 28. Bailey's Irish Cream, 60 ml 29. Mălai, 55 de grame 30. Zahăr brun, 53 de
Vezi cum arată 200 de calorii - Galerie foto by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64917_a_66242]
-
trăsnetelor, ploii și grindinei. Se retează stupii, se duc faguri și mere la biserică și se împart de pomană. Se culeg în zori plante de leac stropite cu sânge de cocoș tăiat deasupra lor. Dacă tună, vor fi merele și alunele viermănoase. Dacă plouă, va ploua 20 de zile. Atunci când tună, oamenii trebuie să își facă cruce. Dacă se apropie furtuna, trebuie să aprinzi tămâie sau o candelă.
Tradiții și obiceiuri de Sf. Ilie: Ce nu ai voie să faci azi by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/63780_a_65105]
-
duble de vitamina C sunt esențiale pentru fumători, pentru a se menține nivelul ei la normal în organism. Pentru acest lucru este indicat consumul des de citrice și pepene (de 3 ori pe zi). Uleiul de floarea-soarelui, semințele de floarea-soarelui, alunele de pădure, migdalele, cartofii dulci, avocado, musli și spanacul sunt cele mai bune surse de vitamina E, care, de asemenea, se consumă mai mult în organism, în cazul persoanelor care fumează. Tot din cauza fumatului are de suferit și Seleniul din
Ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta unui fumător by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64040_a_65365]
-
sare, carbohidrați și aditivi pentru a compensa gustul și textura dată de grăsimea chips-urilor normale. De multe ori, o pungă de chips-uri dietetice conține cu 20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
japonezi care-i imitau pe Beatleși, în costumații de-un alb orbitor, cu franjuri. James, îmbrăcat în civil, stătea la o măsuță și se uita țintă la ei, nepăsîndu-i de nimic altceva decît de spectacolul lor, și Bill pocni o alună aproape de gura lui căscată. (Fragment din romanul Arborele de fum, în curs de apariție la Editura Polirom)
Denis Johnson - Arborele de fum by Mircea Pricăjan () [Corola-journal/Journalistic/6412_a_7737]
-
potențiatori de gust, pe care medicii nutriționiști le interzic spre consum. 6. Cerealele pentru mic dejun Cerealele conțin, de cele mai multe ori, produse extrudate, îndulcite peste măsură. Dimineața, cea mai bună alegere este pâinea integrală sau cu fulgi de ovăz. 7. Alune, migdale, fistic Migdale, fisticul și alunele au în comun sarea, care devine periculoasă organismului consumată în cantități mari. În plus, prin prăjire și sărare, aceste delicatese ajung să conțină doze considerabile de produși de glicație avansată.
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
nutriționiști le interzic spre consum. 6. Cerealele pentru mic dejun Cerealele conțin, de cele mai multe ori, produse extrudate, îndulcite peste măsură. Dimineața, cea mai bună alegere este pâinea integrală sau cu fulgi de ovăz. 7. Alune, migdale, fistic Migdale, fisticul și alunele au în comun sarea, care devine periculoasă organismului consumată în cantități mari. În plus, prin prăjire și sărare, aceste delicatese ajung să conțină doze considerabile de produși de glicație avansată.
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
bine, amuzament asociat cu fericire, fie o stare neutră, indiferență, fie una negativă, tristețea. După vizionare, voluntarilor li s-au oferit boluri de sticlă de mari dimensiuni umplute cu toate tipurile de ciocolată, de la albă la neagră, cu lapte, cu alune, cu fructe, cu cereale. În timp ce mâncau, oamenii de știință le-au măsurat aportul caloric pe care l-au corelat cu scenele pe care le vizionaseră înainte de a consuma bunătățile. Concluziile cercetătorilor olandezi, publicate în revista “Appetite”, au arătat că, în ciuda
De ce oamenii mănâncă mai mult când sunt fericiți by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64315_a_65640]
-
antiinflamatori precum flavonoidele, componente care au proprietăți antioxidante care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge. Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen, ce ajută la protecția împotriva unor tipuri de cancer, precum cel de prostată, plămâni și stomac. Nucile și alunele sunt surse de acid alpha-linolenic, un tip de grăsime omega 3, asociat cu reducerea inflamațiilor și a nivelului de colesterol.
Alimente care cresc durata vieții by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64427_a_65752]
-
iaurt natural cu miere și nuci. Gustare - o pară. Prânz - cartof copt și salată de varză. Cină - broccoli fiert cu parmezan. Ziua 5. Dejun - o felie de pâine integrală cu unt, o cafea. Gustare - un pumn de stafide, migdale, fistic, alune. Prânz - salată de crudități și un măr. Cină - supă de legume, o felie de piet de pui la grătar și salată de morcovi. După cele 5 zile dieta se repetă. După 10 zile de dietă se vor pierde aproximativ 5-7
Care este dieta de slăbit a unui om ocupat by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64460_a_65785]
-
de români suferă de diabet zaharat. Zece alimente minune - între care nucile, fasolea și legumele cu frunze verzi - previn diabetul, scad riscul de infarct și potolesc senzația de foame fără să îngrașe, conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de foame. În
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
minune - între care nucile, fasolea și legumele cu frunze verzi - previn diabetul, scad riscul de infarct și potolesc senzația de foame fără să îngrașe, conform site-ului zeenews.india.com. Nucile și alunele Studii recente arată că includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de foame. În plus, cei care consumă alune și nuci cu
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
includerea nucilor și alunelor crude în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale și caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esențiale și potolind senzația de foame. În plus, cei care consumă alune și nuci cu regularitate au un risc mai mic de boli cardiovasculare. Fasolea O porție de fasole în fiecare zi îi ajută pe cei care au diabet de tip 2 să țină sub control nivelurile de zaharuri din sânge și
Top zece alimente care ne ajută să ne ferim de diabet by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63163_a_64488]
-
dau în clocot, se acoperă și se lasă să stea 15 minute. Se amestecă 120 de grame de afine cu un vârf de cuțit de scorțișoară, peste care se pune o linguriță de nectar de agave și o lingură de alune de pădure. În final, se omogenizează toate, obținându-se un mic dejun delicios și hrănitor. Boabele quinoa sunt bogate în proteine, iar laptele contribuie la secreția de vitamina D care poate crește nivelul serotoninei, hormonul fericirii, în timp ce alunele de pădure
Dieta Bucuriei, cura de slăbire care nu provoacă depresia by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/63499_a_64824]
-
omega 3 sunt buni atât pentru hidratarea scalpului cât și pentru hrănirea firelor de păr și stimularea creșterii acestora. Redau elasticitate părului, previn ruperea și uscarea vârfurilor. Cele mai importante surse de omega 3: somon, ton, varză de Bruxelles, nuci, alune, semințe de in, ulei de rapiță. Zincul menține scalpul sănătos și stimulează creșterea și repararea țesutului. Stimulează creșterea părului prin reglarea hormonilor și menținerea productivității glandelor de la nivelul scalpului. 11 mg pe zi este cantitatea necesară. În cazul în care
Șapte nutrienți anti-chelie. Ce trebuie să mânănci by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63506_a_64831]
-
carnea de vită, stridii, năut și germeni de grâu. Proteinele sunt, de asemenea, benefice. Bauman susține că în cazul în care un om mânăncă prea puține proteine încărunțește. Sursele de proteine cele mai importante sunt iaurtul grecesc, gălbenuș de ou, alune, fasole, varză, mazăre, linte, tofu, carne de pui și de curcan. Fierul este cheia către o circulație sanguină sănătoasă. În cazul deficienței de fier, nu va mai ajunge la scalp suficient sânge cu oxigen, esențial pentru creșterea părului. Cele mai
Șapte nutrienți anti-chelie. Ce trebuie să mânănci by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63506_a_64831]
-
amor pe anumite străzi sau case malfamate. De aceeași speță și condiție este și „regele” nostru, care traversează o mulțime de aventuri ale supraviețuirii de pe o zi pe alta, dar mai ales sexuale, cele avute cu vânzătoarea de cornete cu alune, Magda, 28 de ani, bătând toate recordurile. Este o „dragoste” împărtășită, dar cu năbădăi. Ea lipsește „de-acasă” (un adăpost care, în urma unor ploi tropicale, se dărâmă): se prostituează cu boșorogi pentru câțiva dolari, împărțind mâncarea, romul și țigările cu
Sex și moarte la groapa de gunoi a Havanei by Geo Vasile () [Corola-journal/Journalistic/4810_a_6135]
-
regulate Când conținutul de proteine de origine animală scade din alimentația ta zilnică, rezervele de energie ale corpului depind de mesele regulate. Încearcă să respecți cele trei mese principale, la care poți adăuga două-trei gustări de-a lungul zilei: fructe, alune, migdale și nuci. Nu mânca până ai burta plină Nivelul glicemiei în sânge, de care depinde energia ta zilnică poate scădea brusc și după o masă copioasă. Încearcă să mănânci doar cât îți trebuie, fără să-ți umpli burta, indiferent
Postul Paștelui: Sfaturi pentru păstrarea energiei () [Corola-journal/Journalistic/44053_a_45378]
-
25.000, dintre care 11.000 români. "Ei ne spun: acestea sunt regulile, ori faci așa ori pleci. Pentru o zi de muncă îmi dau 10-15 euro - povestește Chira, o altă româncă -. Imediat ce terminăm aici, mergem la Napoli la culesul alunelor. Apoi a mandarinelor în Calabria, acolo ne plătesc mai mult, 25 de euro, și lucrăm toți: eu, sora mea mai mare și soțul ei. Ne deplasăm împreună. Dacă lucrezi ca îngrijitoare nu-ți poți ține familia alături: din acest motiv
Româncele, tratament inuman în Italia. Lucruri ÎNGROZITOARE neștiute până acum () [Corola-journal/Journalistic/46206_a_47531]
-
ale Wikipediei există câte un scurt articol despre Neapolitaner- Waffeln, respectiv Neapolitan wafers: un produs al companiei austriece Manner, apărut în 1898 și având exact aspectul napolitanei - cu mai multe straturi crocante alternând cu straturi de cremă de ciocolată cu alune provenind din Italia, din Napoli. Denumirea germană (austriacă) a produsului este cea mai plauzibilă etimologie: pe la 1900, dulciurile de la Viena erau cu siguranță aduse și imitate în orașele din Regat și cu atât mai mult în cele din Imperiu. Numele
Napolitane by Rodica Zafiu () [Corola-journal/Journalistic/5769_a_7094]
-
Cristina Alexandrescu Regina Elisabeta a II-a se pare că a fost foarte supărată, după ce ar fi descoperit cum polițiștii de la Palatul Buckingham fura alune, motiv pentru care ar fi semnat chiar și un memorandum intern, în care li se solicita paznicilor să-și țină mâinile în buzunare în timpul patrulării prin palat. Dezvăluirea a fost făcută în cadrul procesului privind interceptările telefonice realizate de fostul tabloid
Atitudine scandaloasă la Buckingham: Regina Elisabeta, foc și pară by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/55030_a_56355]
-
interceptările telefonice realizate de fostul tabloid News of The World, relatează theguardian.com. Potrivit sursei citate, Regina Marii Britanii s-a supărat pe polițiștii de la Palatul Buckingham pentru că se înfruptă din gustările de pe platourile de protocol, în special din bolurile cu alune. Atitudinea scandaloasă a polițiștilor de la reședința regală ar fi fost reperată înainte de căsătoria Prințului Charles cu Camilla Parker-Bowles și cu toate că Regina a semnat chiar un memorandum intern, în care le cerea polițiștilor să-și țină mâinile în buzunare atunci când patrulează
Atitudine scandaloasă la Buckingham: Regina Elisabeta, foc și pară by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/55030_a_56355]
-
le cerea polițiștilor să-și țină mâinile în buzunare atunci când patrulează prin palat, nimic nu s-a schimbat. Conform unui e-mail interceptat de publicație, regina a fost atât de iritată de comportamentul paznicilor încât a pus semne pe bolurile cu alune, pentru a vedea dacă polițiștii respectă sau nu interdicția.
Atitudine scandaloasă la Buckingham: Regina Elisabeta, foc și pară by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/55030_a_56355]
-
parte, de cealaltă sărbătoarea republicii iugoslave, când se cântă cântecele revoluționare în jurul focului? Tartinele cu miere ale Mamei când recit «Te slăvesc Fecioara» sau frumoasă cravată primită când am devenit pionierul lui Tito? Supă de fasole sau marxismul? Ciocolată cu alune sau socialismul? Greu, foarte greu, de ales. Și, uneori, ezit. Lumea ideilor e foarte complicată, dar datorită Unchiului meu le văd un pic mai clar. Când mănânci bine, e catolicism. Și dacă n-ai nimic de mâncare, dar cânți și
Isus și Tito by Constanța Ciocârlie () [Corola-journal/Journalistic/5511_a_6836]