352 matches
-
cudiferite Întorceri. - Folosirea spațiului dintre bare la maximum, pentru acumularea deviteză la balansuri, lucrul complet atârnat, folosirea bătăii sub bară, bine plasatăși cu intensitatea necesară pentru efectuarea de salturi sau treceri peste barăcu Înălțimi sau viteză de rotație deosebite. - Utilizarea apucărilor Înguste ia elementele cu Întoarceri În ax longitudinal, ceea ce favorizează efectarea lor extrem de rapid, deci pe o porțiune foarte scurtă a mișcării (practic În stând pe mâini). - Și ultima, dar nu ca importanță, folosirea tuturor mijloacelor pentrua prezenta gimnaste armonios
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
și perfecționare, cu mențiunea că trebuie mărită viteza de execuție și de deplasare, crescut numărul repetărilor și introduși apărătorii semiactivi și activi. II.2.3. Ținerea mingii Ținerea mingii se poate realiza astfel: cu două mâini; cu o mână; prin apucare; În echilibru; la diferite Înălțimi ale corpului. II.2.4. Prinderea mingii Prinderea mingii se poate efectua de pe loc, din deplasare și din săritură. a. Prinderea mingii cu două mâini: la nivelul pieptului; din lateral; la nivelul capului; la nivelul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și În posesia mingii. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1. Individual, se efectuează ușoare sărituri ca mingea și se imită blocarea mingii la diferite Înălțimi. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși pe perechi, În fața porții: atacantul, cu mingea ținută prin apucare, va imita aruncarea mingii sau "punctează" cu aceasta, sus, lateral, jos; apărătorul aflat la 1 m (cu ochii deschiși), va plasa brațele și palmele În funcție de minge. Ex. 3. Jucătorii sunt așezați pe perechi: blocarea mingilor aruncate, efectuată din mișcare continuă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
nici un sunet. Atunci văzu că, la capătul celălalt, tubul era ceva mai îngroșat, numai bun să poată fi ținut zdravăn în mînă; ba chiar avea și niște găuri în care să-și pună degetele. Acest contact perfect, această senzație de apucare sigură, cu toată mîna, îi plăcu. Astfel, luă cu sine obiectul strălucitor fără să știe nimic despre ce se putea face cu el. S. Wul, Niourk, Folio Junior-SF, p. 44 Abia cîteva pagini mai încolo aflăm despre natura obiectului în
Textul descriptiv by Jean-Michel Adam, André Petitjean în colaborare cu F. Revaz () [Corola-publishinghouse/Science/1084_a_2592]
-
numără în continuare de la centru spre extremități; fiecare executant se deplasează înainte cu numărul de pași corespunzător cifrei numărate. Comanda: „În cocor deschis - Marș!” Din linie pe un rând în cerc Mod de realizare: extremitățile se deplasează (cu sau fără apucarea mâinilor) în arc de cerc, până la închiderea completă a cercului. Comanda: „Din linie pe un rând, în cerc - Marș!” Din linie pe două rânduri, în linie pe 4 rânduri Mod de realizare: se numără câte doi, începând din flancul drept
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
dificultății execuției, scara poate fi pendulată. Specifică este cățărarea în atârnat mixt cu fața spre una din laturi, picioarele pășind de-o parte și de alta a scării. Cățărarea la frânghie Învățarea cățărării la frânghie începe cu inițierea în tehnica apucării cu mâinile și cu picioarele. Pentru obișnuirea cu priza frânghiei, vom folosi legănări în atârnat mixt (apucat de frânghie cu mâinile și cu picioarele). La frânghia verticală, cele mai folosite procedee de cățărare sunt realizate în trei timpi și în
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
cu mâinile și cu picioarele). La frânghia verticală, cele mai folosite procedee de cățărare sunt realizate în trei timpi și în doi timpi și se execută în atârnat mixt. Cățărarea în trei timpi: poziția inițială: atârnat; 1. îndoirea picioarelor și apucarea frânghiei cu tălpile picioarelor; 2. întinderea picioarelor prin împingere, în timp ce brațele se îndoaie prin tracțiune; 3. deplasare alternativă a mâinilor sus, ajungând în atârnat cu brațele întinse și mâinile apropiate - se menține apucarea frânghiei cu picioarele. Coborârea începe astfel: 1
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
poziția inițială: atârnat; 1. îndoirea picioarelor și apucarea frânghiei cu tălpile picioarelor; 2. întinderea picioarelor prin împingere, în timp ce brațele se îndoaie prin tracțiune; 3. deplasare alternativă a mâinilor sus, ajungând în atârnat cu brațele întinse și mâinile apropiate - se menține apucarea frânghiei cu picioarele. Coborârea începe astfel: 1. deplasarea succesivă a mâinilor în jos, la nivelul pieptului, în timp ce brațele se îndoaie; 2. îndoirea picioarelor, în timp ce brațele se întind; 3. întinderea picioarelor. Acest procedeu este folosit mai ales la grupele de copii
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
folosit mai ales la grupele de copii și la grupele de fete, efortul brațelor fiind ușurat de împingerea cu picioarele. Cățărarea în doi timpi: poziția inițială: atârnat cu un braț întins, celălalt îndoit la nivelul pieptului; 1. îndoirea picioarelor cu apucarea frânghiei; 2. întinderea picioarelor prin împingere, simultan cu tracțiune în brațul întins și mutarea brațului de jos, deasupra. Coborârea începe prin mutarea mâinii de sus, jos, simultan cu îndoirea genunchilor, apoi întinderea picioarelor. Acest procedeu este mai simplu privind coordonarea
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
ridicând partea de sus a trunchiului În Întâmpinarea genunchiului; același lucru, dar cu celălalt picior - se apreciază distanța de la genunchi până la bărbie; e - din poziția așezat sau stând, mâna dreaptă deasupra umărului Îndoită din articulația cotului și aruncată după spate, apucarea ei cu mâna stângă de jos-din spate; același lucru schimbând poziția mâinilor - se măsoară distanța dintre mijlocul mâinilor (palmelor); f - din poziția culcat facial, apucând cu mâinile călcâiele după ridicare, (a se Îndoi Într-atât Încât să se poată legăna
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
impune realizarea unui inspir (când pieptul și umerii se ridică) și invers, Înclinarea și apropierea umerilor impune expir. În exercițiile propuse de A. N. Strelnicov se recomandă opusul. Inspirul trebuie să se execute În poziții incomode: la Înclinarea Înainte cu apucarea coatelor, În momentul răsucirilor toracelui etc., de aici și denumirea de „gimnastica de respirație paradoxală”. Ședințele pentru Începători conțin exerciții pentru inspir, care se repetă de 8-32 de serii, nu mai puțin de 96 ori fiecare. Astfel Încât, zece exerciții În
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
capului spre stânga și spre dreapta. La fiecare răsucire se face un inspir scurt zgomotos; Înclinări laterale sau Înainte și Înapoi ale capului cu inspir pe fiecare timp; cuprinderea umerilor: din stând cu brațele lateral, cu o mișcare de Încrucișare, apucarea strânsă cu mâna dreaptă umărul stâng, iar stânga - umărul drept (repetarea Într-un tempo a mersului de plimbare); aplecări Înainte, cu un tempo precizat. La fiecare aplecare se realizează un inspir; 101 FITNESS - teorie și metodică 102 răsuciri ale trunchiului
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
echivalente în vgr. mao „a dori, a tinde, a intenționa”, lat. emo „a lua, a apuca, a primi”, sl. -em (în zaiom „împrumut”, obiom „volum”, emti „a lua”), lat. habeo „a avea, a ține, a conține”, vgr. aphe „îmbinare, articulare, apucare”, germ. haben „a avea, a ține, a fi compus din”, rom. hapcă, a apuca, gabjă, a găbji. Rădăcina -ânare sensul de „în, între”, așa că sensul primar este cel de „apucare, înșfăcare”, apoi cel de cantitate cuprinsă. Comp. alb. krah, sl.
Istoria cuvântului românesc by Mihai Lozbă () [Corola-publishinghouse/Science/1262_a_2207]
-
a avea, a ține, a conține”, vgr. aphe „îmbinare, articulare, apucare”, germ. haben „a avea, a ține, a fi compus din”, rom. hapcă, a apuca, gabjă, a găbji. Rădăcina -ânare sensul de „în, între”, așa că sensul primar este cel de „apucare, înșfăcare”, apoi cel de cantitate cuprinsă. Comp. alb. krah, sl. ruka, lit. ranka, germ. Hand, forme cu care mâna se întâlnește în continuitatea adâncă a limbii. Cu pref. doau rezultat domn, domeniu, a domni. Ochi este adus nemijlocit din lat.
Istoria cuvântului românesc by Mihai Lozbă () [Corola-publishinghouse/Science/1262_a_2207]
-
carne de vânat”), notat însă ca învechit. Sursa este dată de lat. venor, aris, atus sum, ari „a veni din urmă, a vâna, a urmări vânatul”, după venio „a veni”. Pentru caccia, explicat prin lat. captus „acțiunea de a prinde, apucare” și capio (’άπτω) „a apuca, a prinde, a înșfăca” (DEI), româna nu are, aparent, o formă corespondentă. Este însă firesc a raporta la latină forma românească a căpui „a prinde”, și nu la magh. kapni (DEXI). Aceeași bază latină explică
Istoria cuvântului românesc by Mihai Lozbă () [Corola-publishinghouse/Science/1262_a_2207]
-
GÂND este pus de tradiție, datorită apropierii formale, pe seama magh. gond „grijă”, deși semantic este mai apropiat de magh. szándek „gând, intenție”. Cuvântul este românesc, cu implicații în evoluția globală a limbii. Sensul de bază a fost cel de prindere, apucare, reținere, fiind exprimat de n. Românescul ghindă denumește fructul stejarului, care conținea hrana omului primitiv; gândac, sufixat cu -ak, denumește o specie de insecte, inclusiv viermele-de-mătase, având ca bază faptul că ele rod, ronțăie hrana bucățică cu bucățică; gânsac își
Istoria cuvântului românesc by Mihai Lozbă () [Corola-publishinghouse/Science/1262_a_2207]
-
să o faceți. Să vă amintiți cum ați reușit să adunați energie pentru asta, dacă v-a fost mai greu (și în ce sens v-a fost mai greu), dacă ați avut un sprijin care să facă întoarcerea la (sau apucarea de) scris posibilă, dacă ați simțit că trebuie să vă luptați pentru scrisul dumneavoastră mai mult ca altădată, sau dimpotrivă. Să vă gândiți dacă și în ce mod ați simțit presiuni din exterior și de ce natură au fost ele (materiale
A scrie. A naste. Tudor. In: Poveşti cu scriitoare şi copii by Svetlana Cârstean () [Corola-publishinghouse/Imaginative/801_a_1767]
-
Era 4 iulie? De cât timp se aflau jos? — Dacă priviți cu atenție, spuse Barnes, puteți vedea că unele dintre aceste dispozitive par a fi niște arme supradimensionate. Altele, precum acest braț extensibil, ar putea fi feluritele accesorii necesare pentru apucarea obiectelor, făcând din această navă un gigantic robot. — Un robot... Nu mai spune! exclamă Beth. — În cazul ăsta, cred că era mai adecvat pentru operațiunea asta un robot, spuse Ted Îngândurat. Poate chiar s-ar fi potrivit. — O potrivire agreabilă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2313_a_3638]
-
pentru următorul mare incendiu. — Dar nu știa de cheile care mă așteptau În livadă. Nu mai zic că puteam foarte bine să nu le văd. Sau de-asta a apărut planorul? — Eu conduceam planorul, spuse Andersson, ridicînd brațele și mimînd apucarea barei de control. Te-am ghidat către chei, pe urmă te-am hăituit ca s-o iei În jos spre cimitir. Paula aștepta pe Kawasaki. — Paula? Tu erai În costum de piele, cu aerul ăla amenințător? — Am vrut să te
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1875_a_3200]
-
oftalmologice, cum sunt cataracta și miopia. De asemenea, Îmbunătățește vederea, alungă oboseala ochilor și Îmbunătățește starea de spirit. Figura 5.6. Cu picioarele Întinse drept Înainte și mâinile deasupra capului, pregătiți-vă să vă aplecați În față Îndoirea corpului și apucarea degetelor de la picioare Acest exercițiu este facultativ, depinzând de poziția aleasă pentru a practica exercițiile interne ale lui Dharma. Dacă adoptați poziția „jumătate de lotus” sau „lotus”, această secțiune este recomandată călduros ca exercițiu de Încheiere, pentru a trece la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
motivației, dorinței de întrecere, etc). Din punct de vedere tehnic, aruncarea mingii de oină prezintă trei faze: priza, elanul și efortul final, fiecare dintre aceste faze fiind caracterizată de anumite acțiuni specifice. Priza - pe mingea de oină se realizează prin apucarea mingii cu degetele mâinii ușor depărtate Elanul prezintă 2 părți componente: a) prima parte - de alergare pentru atingerea vitezei optime - se pleacă dintr-o poziție de stând ușor depărtat, cu brațul aruncător îndoit din cot, mâna cu mingea la nivelul
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza de dreapta Priza de dreapta este denumită și „priza ciocan”, deoarece apucarea rachetei se aseamănă cu felul în care se ține un ciocan când se bat cuie. Este folosită pentru mingile care vin pe partea dreaptă a jucătorului. În această priză palma înfășoară mânerul rachetei în așa fel încât „V”-ul format
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
perechi de executanți deodată. * Joc 5x5 pe ½ teren cu temă. 5 minute Pasele, driblingul și aruncarea la coș se vor efectua numai cu brațul neîndemânatic. II. Partea fundamentală * Explicarea și demonstrarea scoaterii mingii de la adversar. * Scoaterea mingii de la adversar prin apucare. Joc 1x1 atacant apărător: atacantul execută dribling - oprire - fentă de pasă, iar apărătorul caută să-l deposedeze de minge prin apucare - smulgere. 5 minute Aruncarea mingii se face cu brațul opus care se pasează între corpul atacantului și minge. În
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
numai cu brațul neîndemânatic. II. Partea fundamentală * Explicarea și demonstrarea scoaterii mingii de la adversar. * Scoaterea mingii de la adversar prin apucare. Joc 1x1 atacant apărător: atacantul execută dribling - oprire - fentă de pasă, iar apărătorul caută să-l deposedeze de minge prin apucare - smulgere. 5 minute Aruncarea mingii se face cu brațul opus care se pasează între corpul atacantului și minge. În momentul când cel de al doilea braț se așează deasupra mingii, apărătorul va apuca mingea și o va trage spre el
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
104a) sau frângerea de disperare a mâinilor (figura 104d); (2) comunicativ: adică prin indicare sau semnalizare (figura 104b); (3) simbolic: adică prin împreunarea mâinilor pentru rugăciune, dând binecuvântarea sau salutul comunist cu pumnul strâns (figura 104c); (4) funcțional: adică prin apucare, pipăire, smulgere, împingere în scopuri practice; (5) limbajul semnelor: adică ridicarea câtorva degete pentru a indica o cantitate sau a semnala victoria. Cel mai celebru exemplu a două mâini întâlnindu-se ca emisari și executanți a două persoane dialogând se
Forţa centrului vizual: un studiu al compoziţiei în artele vizuale by Rudolf Arnheim () [Corola-publishinghouse/Science/600_a_1427]