1,827 matches
-
Anca Murgoci Toată lumea a auzit de calorii și caută să țină sub control acest capitol - fie printr-o hrană echilibrată, fie prin exerciții fizice. Și pentru că știm că foarte multe persoane sunt atente la cantitățile consumate, vă prezentăm un experiemnt inedit: cum arată 200 de calorii într-
Cum arată 200 de calorii în farfurie-FOTO by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/62752_a_64077]
-
de calorii și caută să țină sub control acest capitol - fie printr-o hrană echilibrată, fie prin exerciții fizice. Și pentru că știm că foarte multe persoane sunt atente la cantitățile consumate, vă prezentăm un experiemnt inedit: cum arată 200 de calorii într-o farfurie. De remarcat faptul că autorii au măsurat doar caloriile și nu și valoarea nutritivă sau alți factori importanți legați de alimentație. În plus, trebuie știut că un adult are nevoie de 2000 - 2500 de calorii zilnic.
Cum arată 200 de calorii în farfurie-FOTO by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/62752_a_64077]
-
o hrană echilibrată, fie prin exerciții fizice. Și pentru că știm că foarte multe persoane sunt atente la cantitățile consumate, vă prezentăm un experiemnt inedit: cum arată 200 de calorii într-o farfurie. De remarcat faptul că autorii au măsurat doar caloriile și nu și valoarea nutritivă sau alți factori importanți legați de alimentație. În plus, trebuie știut că un adult are nevoie de 2000 - 2500 de calorii zilnic.
Cum arată 200 de calorii în farfurie-FOTO by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/62752_a_64077]
-
200 de calorii într-o farfurie. De remarcat faptul că autorii au măsurat doar caloriile și nu și valoarea nutritivă sau alți factori importanți legați de alimentație. În plus, trebuie știut că un adult are nevoie de 2000 - 2500 de calorii zilnic.
Cum arată 200 de calorii în farfurie-FOTO by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/62752_a_64077]
-
a publicat 10 sfaturi care trebuie urmate pentru a scăpa de kilogramele în plus, fără diete, fără detoxifiere, fără restricții calorice. Trucurile au fost furnizate de către Asociația Britanică pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutrițională (BANT), scrie 1. Renunțați la număratul caloriilor Bazați-vă pe ce vă cere corpul, în loc să numărați caloriile. Asociația Britanică pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutrițională recomandă să mâncați încet și să vă opriți atunci când nu vă mai e foame. Porțiile nu ar trebui să fie mai mari
10 trucuri care te ajută să slăbești fără dietă by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/62826_a_64151]
-
de kilogramele în plus, fără diete, fără detoxifiere, fără restricții calorice. Trucurile au fost furnizate de către Asociația Britanică pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutrițională (BANT), scrie 1. Renunțați la număratul caloriilor Bazați-vă pe ce vă cere corpul, în loc să numărați caloriile. Asociația Britanică pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutrițională recomandă să mâncați încet și să vă opriți atunci când nu vă mai e foame. Porțiile nu ar trebui să fie mai mari decât palmele, pentru că stomacul are aproximativ dimensiunile unui pumn. 2
10 trucuri care te ajută să slăbești fără dietă by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/62826_a_64151]
-
care au refuzat reeducarea, (aceasta) a reprezentat cea mai crîncenă anticameră a iadului, acolo unde mii de oameni aruncați trebuiau să fie uciși lent, în chinuri care depășeau cu mult metodele Inchiziției”. Mîncarea pe o zi nu depășea 600 de calorii, adică un sfert din normalul ce se cuvenea unui adult. Frigul se întîmpla să fie atît de cumplit, încît tineta sau vasul cu apă înghețau în celule. Între orele 5 dimineața și 10 seara, cei închiși nu aveau voie să
Amintirile lui Grigore Caraza by Gheorghe Grigurcu () [Corola-journal/Journalistic/5274_a_6599]
-
departe de kilogramele în plus. Cina de Crăciun 1. O opțiune extraordinară pentru tine poate fi curcanul. Este bogat în proteine și în multi alți nutrienți care ajută sistemul imunitar. Dar, cel mai bun lucru este că are foarte puține calorii și grăsimi față de celelalte tipuri de carne, în special dacă optezi pentru piept de curcan fără pieliță. 2. Nu turna ulei, slănină, unt sau margarină peste curcan când îl prepari la cuptor. Dacă trebuie să-l ungi cu ceva, folosește
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
peste curcan când îl prepari la cuptor. Dacă trebuie să-l ungi cu ceva, folosește o perie de patiserie pentru a-l acoperi cu un strat fin de ulei în loc să torni cu lingura. 3. Înlătura pielița. 15g conțin 70 de calorii și 6g de grăsime - și toate astea într-o înghițitură. 4. Adaugă în farfuria ta legume tradiționale de sezon cum ar fi varză roșie, morcovi sau conopida. Cu cât este mai colorată farfuria ta, cu atât și parte de nutrienți
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
lor în foarte mul ulei. 6. Dacă vei folosi sosul de la carne, scurge-l de grăsime înainte. 7. Dacă nu poți să reziști budincii de Crăciun, servește doar o porție mică. O porție de 100g are în medie 330 de calorii și 11,8g de grăsime. Băuturile de Crăciun 1. Bea vinul cu apă minerală pentru a „beneficia” de jumătate din numărul de calorii. Dacă nu obișnuiești să bei combinat cu apă minerală, optează penru un vin sec alb sau roșu
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
budincii de Crăciun, servește doar o porție mică. O porție de 100g are în medie 330 de calorii și 11,8g de grăsime. Băuturile de Crăciun 1. Bea vinul cu apă minerală pentru a „beneficia” de jumătate din numărul de calorii. Dacă nu obișnuiești să bei combinat cu apă minerală, optează penru un vin sec alb sau roșu, acestea conținând mai puține calorii decât cele dulci. Jumătate de sticlă de vin alb sau roșu conține 250 de calorii. 2. Dacă vei
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
grăsime. Băuturile de Crăciun 1. Bea vinul cu apă minerală pentru a „beneficia” de jumătate din numărul de calorii. Dacă nu obișnuiești să bei combinat cu apă minerală, optează penru un vin sec alb sau roșu, acestea conținând mai puține calorii decât cele dulci. Jumătate de sticlă de vin alb sau roșu conține 250 de calorii. 2. Dacă vei bea băuturi spirtoase, ai grijă să torni băutură în pahar înainte de a pune gheață sau lămâie, pentru a ști exact ce cantitate
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
din numărul de calorii. Dacă nu obișnuiești să bei combinat cu apă minerală, optează penru un vin sec alb sau roșu, acestea conținând mai puține calorii decât cele dulci. Jumătate de sticlă de vin alb sau roșu conține 250 de calorii. 2. Dacă vei bea băuturi spirtoase, ai grijă să torni băutură în pahar înainte de a pune gheață sau lămâie, pentru a ști exact ce cantitate bei. Nu uita că porțiile de acasă vor fi mai mari ca cele din localuri
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
vei bea băuturi spirtoase, ai grijă să torni băutură în pahar înainte de a pune gheață sau lămâie, pentru a ști exact ce cantitate bei. Nu uita că porțiile de acasă vor fi mai mari ca cele din localuri, așa încât și caloriile se vor dubla. 3. Amestecă băuturile spirtoase cu sucuri fără calorii cum ar fi cola diet, limonada fără zahăr sau apa tonică. 4. Stai departe de bere sau cidru, acestea fiind pline de calorii (circa 160). 5. Alege cocktail-urile
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
înainte de a pune gheață sau lămâie, pentru a ști exact ce cantitate bei. Nu uita că porțiile de acasă vor fi mai mari ca cele din localuri, așa încât și caloriile se vor dubla. 3. Amestecă băuturile spirtoase cu sucuri fără calorii cum ar fi cola diet, limonada fără zahăr sau apa tonică. 4. Stai departe de bere sau cidru, acestea fiind pline de calorii (circa 160). 5. Alege cocktail-urile cu grijă. Încearcă să eviți orice băutura care se face cu
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
ca cele din localuri, așa încât și caloriile se vor dubla. 3. Amestecă băuturile spirtoase cu sucuri fără calorii cum ar fi cola diet, limonada fără zahăr sau apa tonică. 4. Stai departe de bere sau cidru, acestea fiind pline de calorii (circa 160). 5. Alege cocktail-urile cu grijă. Încearcă să eviți orice băutura care se face cu frișcă, lapte de nucă de cocos sau siropuri - sunt doldora de calorii. Și nu uita: cu cât cocktail-ul conține mai multe shot-uri
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
4. Stai departe de bere sau cidru, acestea fiind pline de calorii (circa 160). 5. Alege cocktail-urile cu grijă. Încearcă să eviți orice băutura care se face cu frișcă, lapte de nucă de cocos sau siropuri - sunt doldora de calorii. Și nu uita: cu cât cocktail-ul conține mai multe shot-uri, cu atât are mai multe calorii. 6. Evită lichiorurile cu cremă după masa. Dacă vrei să termini masa cu stil, poți bea coniac. Cele mai multe lichioruri cu cremă conțin 80-100
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
-urile cu grijă. Încearcă să eviți orice băutura care se face cu frișcă, lapte de nucă de cocos sau siropuri - sunt doldora de calorii. Și nu uita: cu cât cocktail-ul conține mai multe shot-uri, cu atât are mai multe calorii. 6. Evită lichiorurile cu cremă după masa. Dacă vrei să termini masa cu stil, poți bea coniac. Cele mai multe lichioruri cu cremă conțin 80-100 de calorii la 25ml față de 50 de calorii din coniac. 7. În final, ai putea să te
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
nu uita: cu cât cocktail-ul conține mai multe shot-uri, cu atât are mai multe calorii. 6. Evită lichiorurile cu cremă după masa. Dacă vrei să termini masa cu stil, poți bea coniac. Cele mai multe lichioruri cu cremă conțin 80-100 de calorii la 25ml față de 50 de calorii din coniac. 7. În final, ai putea să te oferi să conduci din când în când către și de la petreceri, astfel nemaiexistând tentația de a bea altceva în afară de băuturi cu foarte puține calorii.
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
conține mai multe shot-uri, cu atât are mai multe calorii. 6. Evită lichiorurile cu cremă după masa. Dacă vrei să termini masa cu stil, poți bea coniac. Cele mai multe lichioruri cu cremă conțin 80-100 de calorii la 25ml față de 50 de calorii din coniac. 7. În final, ai putea să te oferi să conduci din când în când către și de la petreceri, astfel nemaiexistând tentația de a bea altceva în afară de băuturi cu foarte puține calorii.
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
de calorii la 25ml față de 50 de calorii din coniac. 7. În final, ai putea să te oferi să conduci din când în când către și de la petreceri, astfel nemaiexistând tentația de a bea altceva în afară de băuturi cu foarte puține calorii.
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
se cruzimii și violenței care nu lasă loc explicațiilor, iar scenele de violență hardcore ne plonjează în universul terifiant al lui David Lynch din Wild at Heart (1990) sau Gaspard Noé din Irréversible (2002). Filmul nu stagnează în idilă primind caloriile alocate brutalității unui western urban, ca și cum regizorul ar vrea să ne reamintească convenția în care evoluează personajele și libertățile lor condiționate de un dictum tragic asociat comandamentelor estetice ale genului. Cu toate acestea, Refn își scoate personajul și filmul din
Din orice direcție by Angelo Mitchievici () [Corola-journal/Journalistic/5189_a_6514]
-
ajuta să scapi de dureri de cap și durerile cauzate de artrită. Dacă ești adesea stresat, nu există terapie mai bună decât sexul. De asemenea, este benefic pentru sănătatea prostatei. Experții susțin că sexul o dată pe săptămână arde 7500 de calorii pe an, ceea ce echivalează cu a alerga 120 de kilometri. Cercetările au confirmat faptul că sexul ameliorează problemele menstruale. Din mai mult de 1000 de participanți, cei cu o viață sexuală regulată s-au plâns de dureri premenstruale și menstruale
Sexul, tratament pentru 5 probleme de sănătate. Află care sunt () [Corola-journal/Journalistic/66584_a_67909]
-
McDonald's va lansa o nouă băutură carbogazoasă special creată pentru copii, numită Fruitizz. Problema este că băutura este plină de zahăr și calorii "goale". Sucul va fi lansat oficial pe 16 mai. Noua băutură, numită Fruitizz, face parte din strategia lanțului de restaurante fast-food de a-și îmbunătăți reputația în ceea ce privește alimentele sănătoase, potrivit DailyMail. , care promite să le asigure acestora o cincime din
McDonald's lansează Fruitizz pentru copii, cu 12 lingurițe de zahăr () [Corola-journal/Journalistic/66749_a_68074]
-
zmeură cu apă minerală. Dar un pahar de 500 ml de suc Fruitizz conține 49 de grame de zahăr, deși nutriționiștii nu recomandă copiilor mai mult de 50 de grame de zahăr pe zi. Băutura mai conține și 200 de calorii.
McDonald's lansează Fruitizz pentru copii, cu 12 lingurițe de zahăr () [Corola-journal/Journalistic/66749_a_68074]