658 matches
-
Sa participe la jocul 3x3 in condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4 Învățare: • Prindere - pasare in trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4 Învățare: • Prindere - pasare in trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea regulilor: „pași” - „dublu dribling”, „fault”, „repunerea mingii in joc”. Lecțiile 7 - 8 Repetarea jocului 3x3 pe teren redus in condiții autonome; Joc școală; Joc cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea regulilor: „pași” - „dublu dribling”, „fault”, „repunerea mingii in joc”. Lecțiile 7 - 8 Repetarea jocului 3x3 pe teren redus in condiții autonome; Joc școală; Joc cu tema. Lecțiile 9 - 12 Competiție turneu (doua reprize a 10 minute) cu echipe de cate trei jucători, fete si
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
două picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din deplasare; • aruncare la coș cu 2 mâini (fetele) și cu 1 mână (băieții) de pe loc și din dribling; • driblingul (conducerea mingii) cu variația înălțimii, ritmului și tempoului. Alternativ cu mâna dreaptă și cu mâna stângă: cu trecerea mingii prin față, cu trecerea mingii pe la spate, cu piruetă. Pregătirea tactică - învățarea, repetarea și consolidarea acțiunilor tactice individuale În apărare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din deplasare; • aruncare la coș cu 2 mâini (fetele) și cu 1 mână (băieții) de pe loc și din dribling; • driblingul (conducerea mingii) cu variația înălțimii, ritmului și tempoului. Alternativ cu mâna dreaptă și cu mâna stângă: cu trecerea mingii prin față, cu trecerea mingii pe la spate, cu piruetă. Pregătirea tactică - învățarea, repetarea și consolidarea acțiunilor tactice individuale În apărare: • marcajul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
acțiunilor tactice individuale În apărare: • marcajul: între atacant și coș; între atacantul fără minge și atacantul cu minge: distanța de marcaj; poziția fundamentală; lucrul de brațe și jocul de picioare. • jucătorului care aruncă la coș: de pe loc după ce a terminat driblingul; din dribling. • plasamentul și săritura pentru recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
individuale În apărare: • marcajul: între atacant și coș; între atacantul fără minge și atacantul cu minge: distanța de marcaj; poziția fundamentală; lucrul de brațe și jocul de picioare. • jucătorului care aruncă la coș: de pe loc după ce a terminat driblingul; din dribling. • plasamentul și săritura pentru recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în continuare prin pasă sau dribling; pentru a arunca la coș. • fentele de pasă, de aruncare la coș, de plecare în dribling; • depășirea în relația 1x1, 2x2, 3x3, în jocul cu temă cu efectiv redus pe teren redus; • pătrunderea: colaborarea cu cel mai apropiat coechipier; demarcajul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în continuare prin pasă sau dribling; pentru a arunca la coș. • fentele de pasă, de aruncare la coș, de plecare în dribling; • depășirea în relația 1x1, 2x2, 3x3, în jocul cu temă cu efectiv redus pe teren redus; • pătrunderea: colaborarea cu cel mai apropiat coechipier; demarcajul pentru asigurarea unui culoar favorabil (liber) pentru a pătrunde spre coș, pentru a primi mingea și
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
12 lecții Tema Joc 2x2 si 3x3 la un panou; Joc 3x3 si 4x4 la doua panouri laterale in condiții de autonomie. Obiective operaționale Sa aplice in jocul 2x2 si 3x3 la un panou: structurile fundamentale pentru prindere - protecție - pasare, dribling, aruncări la cos din dribling si de pe loc, apărare om la om; Sa aplice in jocul 3x3 si 4x4 la doua panouri: acțiunile tactice „depășirea”, „recuperarea la panou”, „pătrunderea”, „marcajul individual”; Sa rezolve funcțiile de căpitan de echipa, de organizator
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
si 3x3 la un panou; Joc 3x3 si 4x4 la doua panouri laterale in condiții de autonomie. Obiective operaționale Sa aplice in jocul 2x2 si 3x3 la un panou: structurile fundamentale pentru prindere - protecție - pasare, dribling, aruncări la cos din dribling si de pe loc, apărare om la om; Sa aplice in jocul 3x3 si 4x4 la doua panouri: acțiunile tactice „depășirea”, „recuperarea la panou”, „pătrunderea”, „marcajul individual”; Sa rezolve funcțiile de căpitan de echipa, de organizator al competiției la nivelul clasei
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
regulamentul de joc. Lecțiile 1 - 2 Repetarea structurilor de joc individual, in relația 1x1 si 2x2; Joc 2x2 la un panou: cine înscrie rămâne in atac. Lecțiile 3 - 4 Joc 3x3 la un panou cu tema pentru cos înscris din dribling, recuperarea mingii la panou; Joc pregătitor 3x3 „ cine tine mingea mai mult”; Joc 3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
atac. Lecțiile 3 - 4 Joc 3x3 la un panou cu tema pentru cos înscris din dribling, recuperarea mingii la panou; Joc pregătitor 3x3 „ cine tine mingea mai mult”; Joc 3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine tine mingea mai mult”; Joc 4x4 la un panou cu teme: • Joc fără dribling si aruncare la cos de pe loc; • Aruncarea la cos numai din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine tine mingea mai mult”; Joc 4x4 la un panou cu teme: • Joc fără dribling si aruncare la cos de pe loc; • Aruncarea la cos numai din depășire si pătrundere; Joc 3x3 la doua panouri laterale in condiții autonome. Lecțiile 7 - 11 Competiție sistem turneu cu echipe de trei jucători: • Formarea echipelor, desemnarea căpitanilor de echipa
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
jocului de baschet în aceste jocuri; Structurile jocului care trebuie cunoscute de către elevii acestei clase sunt: Structurile simple și complexe privind prinderea - ținerea - protecția și transmiterea mingii; Structuri pentru conducerea mingii; Structuri pentru aruncarea la coș de pe loc și din dribling - vor fi învățate - consolidate structurile pentru aruncarea la coș din deplasare; Structuri pentru jocul în apărare; Structuri pentru jocul în atac fără minge; Acțiunile tactice individuale prevăzute de programă: Demarcajul; Depășirea; Pătrunderea; Marcajul normal și agresiv cu scoaterea mingii din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
vor fi învățate - consolidate structurile pentru aruncarea la coș din deplasare; Structuri pentru jocul în apărare; Structuri pentru jocul în atac fără minge; Acțiunile tactice individuale prevăzute de programă: Demarcajul; Depășirea; Pătrunderea; Marcajul normal și agresiv cu scoaterea mingii din dribling și intercepția; Recuperarea la panou; Pe baza acțiunilor individuale pătrunderea și depășirea se vor învăța și repeta în jocurile specifice combinația de 2 jucători Dă și du-te sau Pasează și pătrunde; Toate acțiunile tactice individuale și combinațiile tactice de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
T. 2005: Asimilarea procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice specifice practicării diferitelor sporturi de către elevii, în școală și în afara acesteia. Obiective de referință - Programa M. E. C. T. 2005 Să folosească adecvat componentelor tehnice; (prinderea mingii, pasarea mingii, aruncarea la coș, driblingul, deplasările) precum și acțiunile tactice (componentele tehnice legate în structuri, depășirea, pătrunderea, marcajul, demarcajul, recuperarea) în condiții de întrecere; jocul 1x1, 2x2, 3x3, 4x4, 5x5 cu temă, joc școală, joc de competiție; Să aplice cu eficiență componentele tehnice, structurile fundamentale de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
1-2; Ion Simuț, Câți Dan Petrescu există?, F, 1991, 3; Florin Ardelean, Exerciții de normalitate, F, 1991, 4; Val Condurache, Eseul politic, RL, 1991, 22; Ștefan Ion Ghilimescu, „Tentațiile anonimatului”, R, 1991, 7-8; Lovinescu, Unde scurte, V, 18-21; Paul Cernat, Dribling prelungit, OC, 2000, 21; Alex. Ștefănescu, Dan Petrescu enervat de literatura română, RL, 2000, 27; Ștefan Borbély, Dan Petrescu - în răspăr, „22”, 2001, 582; Cristea-Enache, Concert, 364-376; Paul Cernat, Salubrizări postutopice, OC, 2002, 120; Daniel Cristea-Enache, Deconstrucții cu sânge rece
PETRESCU-3. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/288782_a_290111]
-
este definit ca fiind elementul de bază al oricărei mișcări, efectuat în scopul adaptării imediate sau al construirii de acțiuni motrice. Acesta se prezintă ca act reflex, instinctual. (De exemplu, o mișcare de "pompare" a mingii în sol, în cazul driblingului sau retragerea bruscă a unui segment la atingerea unei suprafețe fierbinți). Acțiunea motrică desemnează un sistem de acte motrice prin care se atinge un scop imediat, unic sau integrat într-o activitate motrică (de exemplu, mersul, alergarea, "serviciul", driblingul, contraatacul
UNIVERSITATEA DIN BACĂU FACULTATEA DE ŞTIINŢE ALE MIŞCĂRII SPORTULUI ŞI SĂNĂTĂŢII APARATE ŞI DISPOZITIVE UTILIZATE ÎN ACTIVITATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT CURS – STUDII DE MASTERAT. In: APARATE ŞI DISPOZITIVE UTILIZATE ÎN ACTIVITATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT CURS – STUDII DE MASTERAT by CĂTĂLINA ABABEI () [Corola-publishinghouse/Science/279_a_493]
-
cazul driblingului sau retragerea bruscă a unui segment la atingerea unei suprafețe fierbinți). Acțiunea motrică desemnează un sistem de acte motrice prin care se atinge un scop imediat, unic sau integrat într-o activitate motrică (de exemplu, mersul, alergarea, "serviciul", driblingul, contraatacul etc.). Acțiunea este determinată de integrarea factorilor energetici, cinematici și cognitivi ai mișcării. Acțiunea motrică are în același timp caracteristici de constanța (aptitudinea de a realiza o anumita sarcină motrică în repetate rânduri, de exemplu, scrisul) și caracteristici de
UNIVERSITATEA DIN BACĂU FACULTATEA DE ŞTIINŢE ALE MIŞCĂRII SPORTULUI ŞI SĂNĂTĂŢII APARATE ŞI DISPOZITIVE UTILIZATE ÎN ACTIVITATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT CURS – STUDII DE MASTERAT. In: APARATE ŞI DISPOZITIVE UTILIZATE ÎN ACTIVITATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT CURS – STUDII DE MASTERAT by CĂTĂLINA ABABEI () [Corola-publishinghouse/Science/279_a_493]
-
schimb trebuie marcate clar. Variante: 1. Predarea ștafetei prin: atingere cu mâna, predarea de obiecte, săritura caprei, etc. 2. Deplasare prin: alergare, prin sărituri pe un picior sau pe ambele picioare, cu sarcini privind obiectele folosite drept ștafetă (mingea în dribling, purtarea în echilibru a bastonului, folosirea unor baloane cu care elevii au de îndeplinit anumite sarcini, etc.). Traseele de ștafetă: cu obstacole, slalom printre jaloane. Poziții de plecare și sosire: din/în culcat pe burtă, din/în stând, etc. Jocuri
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
o suprafață moale, pe saltele de gimnastică la ambele capete sau atârnată la un capăt. Sarcini suplimentare: brațele sunt încrucișate, se lucrează la două bănci, cei doi parteneri trebuind să treacă unul pe lângă celălalt, mers în echilibru cu menținerea în dribling a unei mingi sau a mai multor mingi, mers în echilibru și pase de mingi cu un partener, mers în echilibru și săritură peste coardă, mers în echilibru cu ochii legați, etc. Exercițiul nr. 50 Execuție: suprafața moale pentru aterizare
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
cumpărați, cred că v-am explicat destul de clar, dragele mele, de unde. Pauză pentru publicitate: pun LIVE TO TELL cu Madonna, care Îi place și Dianei, my dear, my dirty Diana. * Deci Buni se repede În mijlocul terenului, câteva pase scurte, un dribling, acum a prins mingea, aleargă, aleargă, aleargă și... șutează cu pantofii ei moi, noi, direct În păianjen și... goool! Dragi ascultători, goool! Goooool! Faza fiind Înregistrată pentru dumneavoastră cu toată fidelitatea, aparatura de bord funcționând din plin, turația maximă, motoarele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2331_a_3656]
-
doi, futuriștilor! se întoarce Șobolanul ferm, către Avocat. Bag cuțitu-n voi! Vă avertizez! Lăsați-o pe Lili să se termine! Dar, în secunda aceea, de neatenție și de stupoare generală, micul Vierme avansează rapid, de-a bușilea, strecurându-se în dribling printre picioarele mesei și sosește în dreptul Gladiatoarei, care suspină sincopat, în stadiul de platou, cu ochii-nchiși. Aici, cu o abilitate de scamator sau de scrimer, Boss răstoarnă conținutul paharului acesteia, în altceva: În Cupa lui Iosif din Arimateea! Gladiatoarea
Apocalipsa după Sile by Dinu D. Nica [Corola-publishinghouse/Imaginative/889_a_2397]