304 matches
-
de luptat cu un adversar bine pregătit fizic, ale cărui forțe dorește să le diminueze prin circulație intensă de minge (această formă este caracteristică echipelor de Începători). În prima fază a atacului pozițional, prin circulația activă a mingii, prin unele fente de pătrundere efectuate de unul sau altul dintre atacanți, apărătorilor nu trebuie să li se lase nici un moment de odihnă. Se creează astfel, condiția aplicării unei combinații tactice de bază sau a unui mijloc al tacticii colective care să-i
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
un joc static, lent, lipsit de vigoare și de dinamism. Prin mișcările rapide ale jucătorilor În zonele lor de atac, prin pasarea În viteză a mingii de la o extremă la cealaltă, prin pătrunderile succesive și pasarea laterală a mingii, prin fentele de aruncare la poartă urmate de angajări ale pivoților, care l-a rândul lor s-au demarcat, jocul pozițional are chiar, un aspect dinamic. Această formă de atac se Învață după Însușirea elementelor fundamentale ale tehnicii de atac și a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu modernitatea a fost mereu dificilă. Într-o lume marcată de penurie și lipsită de reflexele independenței lucrative, farmecul libertății cu aer tomnatic se preschimbă ușor în otravă. Din visători chemați să îmblânzească firea, unii țigani au ajuns meseriași ai fentei, deloc nostimă atunci când se cheamă furt sau hoție (de unde vorba despre „pomana țigănească”). Anticorpii nomazi în fața civilizației s-au reprodus frecvent pe orbita aberantă a resentimentului și a criminalității. În paremiologia majorității românești, radicalul „țigan” a consacrat câteva expresii ale
[Corola-publishinghouse/Science/1881_a_3206]
-
fără carte de identitate. El adună toate neputințele unei culturi tribal-provinciale în fața inerției economice și grosolăniei morale a unei tradiții politice etatiste. Etosul indecent al postmodernității l-a invitat pe omul recent la un dispreț mitocănesc pentru săraci, consumerism irațional, fentă financiară, bâlci cotidian, absenteism politic. La interstițiile acestor suprafețe, profilul omului recent apare într-o urățenie fără rival. Formula fast-food a fost îngurgitată din mers; ne-am trezit apoi cu noua paradigmă erotică: de la romanticul love affair s-a trecut
[Corola-publishinghouse/Science/1881_a_3206]
-
de deplasare a jucătorului; rigiditatea labei piciorului în momentul contactului cu mingea ceea ce implică o ricoșare necontrolată a mingii. Utilizare tactică la intrarea în posesia mingii; la schimbarea direcției de joc; pentru pregătirea transmiterii mingii sau a finalizării pentru înșelarea (fentă) adversarului. Preluarea mingii cu partea interioară a labei piciorului - prin amortizare Mingea ce vine cu o traiectorie înaltă spre jucător este atacată cu piciorul de execuție ușor ridicat și se preia cu partea interioară a labei piciorului, folosindu-se o
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
într-un spațiu limitat; 3. într-un cerc (raza de 9 metri), se află 6 jucători, dintre care 5 jucători conduc mingea protejând-o de al șaselea jucător fără minge care caută să scoată mingiile în afara cercului; f) Mișcări înșelătoare (fente) 1. jucătorii dispuși pe tot terenul, execută de pe loc înclinarea laterală de pe un picior pe celălalt, cu schimbarea centrului de greutate și revenire în poziție inițială; 2. alergare pe tot terenul, cu schimbări de direcție, trecerea centrului de greutate de pe
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
centrului de greutate și revenire în poziție inițială; 2. alergare pe tot terenul, cu schimbări de direcție, trecerea centrului de greutate de pe un picior pe altul; 3. jucătorii dispuși pe tot terenul, pe perechi, încercări de depășire a coechipierului prin fente executate cu corpul; 4. jucătorii așezați în coloană câte unul, la distanță de un metru între ei, alergare ușoară. Primul jucător execută întoarceri de 180 grade și alergare șerpuită printre ceilalți jucători care termină execuția se va așeza la sfârșitul
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
Antrenorul execută o pasă lungă din dreptul careului de 16 m și puțin lateral. Jucătorul aflat în interiorul careului central preia, conduce mingea și șutează la poartă din afara careului folosind procedeele repetate la exercițiul anterior, șutul la poartă fiind precedat de fentă. 3. Doi jucători acționează pe părțile laterale conducând mingea 15-20m, pe rând, după care centrează la semiînălțime pentru jucătorul aflat în zona centrală în afara careului de 16 m. Acesta este obligat să execute cât mai multe șuturi la poartă din
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
și conduce rapid mingea, pasează apoi transversal spre centru lui A care-și schimbă poziția inițială A în poziția A1, traversează centrul terenului pentru a pasa pe neașteptate lui D. Acesta preia în poziția D1 și după ce a simulat o fentă de depășire conduce mingea spre fundul terenului de unde centrează (D2) pentru jucătorii A, în poziția A3 și C, în poziția C2. 8. Exercițiu tehnico-tactic în trei jucători (A,B,C): pe părțile laterale se execută combinații în doi jucători urmată
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de la mijlocul terenului în direcția porții executând următoarele mișcări: rostogolire înainte, săritură peste un jucător, rostogolire, săritură peste cel de-al doilea jucător aflat la 6 m de primul. După ultima săritură primește mingea din lateral și execută o preluare fentă, conduce 5 m și apoi trece pe sub 3 garduri înalte de 70 cm, așezate în zig-zag. În timp ce mingea trece pe sub garduri executantul le sare; ocolește în dribling 4 jaloane așezate în zigzag la distanțe de 3, 5, 2 și respectiv
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
direcție; Ținere, prindere, pasă; Pasarea mingii cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
atacul și apărarea. 4. Faza de joc cuprinde mai multe acțiuni de joc legate în mod unitar și subordonate unei sarcini parțiale de joc, în atac sau în apărare. Ex: ducerea mingii în terenul de atac - prinderea mingii - dribling - oprire - fentă de pasă - pasă. 5. Acțiunea de joc cuprinde într-o unitate indisolubilă toate elementele necesare execuției unei sarcini specifice de joc: analiza, pregătirea, deplasarea, decizia, execuția propriu zi-să; subordonate toate sarcinii de joc. O acțiune de joc poate fi executată
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
laterală; • deplasarea cu pași adăugați; • frânarea (oprire bruscă); • schimbarea pe un picior și pe două picioare (pentru capac și intercepții); • lucrul de brațe și jocul de picioare. În atac jocul fără minge: • oprirea și pirueta; • schimbările de direcție din alergare fentele de corp, de picioare; • alergarea înainte (sprinturile), alergare laterală; • săriturile cu desprindere pe un picior și pe două picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în continuare prin pasă sau dribling; pentru a arunca la coș. • fentele de pasă, de aruncare la coș, de plecare în dribling; • depășirea în relația 1x1, 2x2, 3x3, în jocul cu temă cu efectiv redus pe teren redus; • pătrunderea: colaborarea cu cel mai apropiat coechipier; demarcajul pentru asigurarea unui culoar favorabil (liber
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
ori chiar ciuciuvelelor din parcul palatului. Oricum vor decurge lucrurile, scena electorală românească se schimbă radical în acest moment și supune actorii politici principali la un exercițiu de strategie electorală și gândire politică pe care-l ocoliseră, aproape cu toții, prin fente mai potrivite unor oameni care vor să intre în istorie, mai degrabă alături de Hagi, Dobrin și Maradona decât alături de Ronald Reagan, Margaret Thatcher și regele Juan Carlos. Este, de altfel, un examen major și pentru maturitatea electoratului. a.i.: Credeți că
[Corola-publishinghouse/Administrative/1857_a_3182]
-
invitat la un business lunch. A fost tulburat să mă audă vorbindu-i despre proasta influență a unor bune obiceiuri occidentale asupra nesuferitului balcanism... Dacă avem norocul ca printre politicienii români care vor conduce țara să se afle deținători de fente din clasa Dobrin, Hagi, Titus Ozon, Constantin, s-ar putea să fentăm încă o dată istoria. Numai că felul în care am „fentat-o” până acum ne ține încă în cușca protopoliticului din care nu am reușit să ieșim nici măcar în
[Corola-publishinghouse/Administrative/1857_a_3182]
-
țara mult făgăduită. Poate, fiindcă erai bătrân, aveai 120 de ani, ți-a tremurat mâna și ai greșit direcția. Locul indicat era înconjurat de dușmani. Așa că, dacă acum ești dezamăgit, vina o ai tu. Deci suportă consecințele! În fața acestei politicoase fente, criticul de artă, purtător și el de barbă dar în miniatură, un barbișon foarte îngrijit, cu ochi iscoditori și reci, suferea probabil din pricina definiției pe care Aristotel a dat-o ființei umane, cea de zoon politicon. Intransigent cât încape, nu
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1462_a_2760]
-
în cur - numai că m-a nimerit pe-o parte. În momentul următor, i-am dat primul pumn. Tipul era năuc mai degrabă de uimire, decît de impact. A dat să-mi riposteze, numai că eu i-am făcut o fentă pe care o exersasem cu văru-meu și i-am trimis una din plin. Nu-i venea să creadă. Dădu să-mi mai ardă un pumn, dar eu i-am făcut aceeași fentă și i-am mai înfundat o dată figura. Rezultatul
Tinereţile lui Daniel Abagiu by Cezar Paul-Bădescu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/612_a_1368]
-
riposteze, numai că eu i-am făcut o fentă pe care o exersasem cu văru-meu și i-am trimis una din plin. Nu-i venea să creadă. Dădu să-mi mai ardă un pumn, dar eu i-am făcut aceeași fentă și i-am mai înfundat o dată figura. Rezultatul a fost, precum spuneam, borșul. și faptul că, pînă în clasa a opta, nu m-am mai bătut cu nimeni, fiindcă nimeni nu a mai îndrăz nit să mă supere. La liceu
Tinereţile lui Daniel Abagiu by Cezar Paul-Bădescu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/612_a_1368]
-
făcându se mai ușor decât în alte ramuri sportive. Jocul modern se desfășoară în plină viteză, în ritm susținut cu eforturi fizice foarte mari. Pe lângă viteza de execuție, de deplasare, de reacție, a rezistenței fizice specifice, a îndemânării în executarea fentelor și schimbărilor de direcție, pe lângă mobilitatea generală și suplețe, a forței de aruncare, a coordonării și echilibrului, mai este necesar să fie cultivat și simțul mingii Handbal III 13 care dă siguranță în prindere, aruncare, în precizia paselor și a
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
-l practică. Prin reușita acțiunilor de atac dă satisfacția imediată începătorilor, care se simt atrași spre participarea practică a lui regulată. Are o tendință simplă, ușor de învățat, dar mai apar în joc și mișcări mai complicate cum ar fi: fentele, schimbările de direcție sau cele specifice jocului de apărare. Jocul de handbal este accesibil tuturor, el poate fi practicat de copii și tineri de ambele sexe, bărbați și femei și chiar de oamenii 14 Constantin Șufaru de vârstă mai înaintată
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
dacă se respectă regulamentul și partenerul. Jocul modern, avansat, se desfășoară în plină viteză, în ritm susținut, ceea ce presupune depunerea unor eforturi fizice mari. Pe lângă viteza de execuție, de deplasare, de reacție, a rezistenței fizice specifice, a îndemânării în executarea fentelor și schimbărilor de direcție, pe lângă mobilitatea generală și suplețea necesare executării celor mai complicate mișcări, a forței de aruncare, a coordonării și echilibrului, mai este necesar să fie cultivat și simțul mingii, care dă siguranță în prindere, aruncare, în precizia
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
20 Constantin Șufaru Ștafete, întreceri individuale, pe perechi, pe echipe cu un număr mic de elevi care cuprind varietate de combinații ale componentelor jocului de handbal: deplasări spre minge, prindere - pasă, dribling - aruncări la poartă din alergare sau de pe loc, fente, opriri, porniri, schimbări de direcție, etc. În ceea ce privește jocurile dinamice destinate dezvoltării aptitudinilor psiho-motrice generale și mai ales specifice jocului de handbal, se pot sistematiza după cum urmează. 2.1.2. Jocuri dinamice pentru alergări specifice handbalului Exemple: Cursa pe numere; Leapșa
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
III a ocuparea postului de inter; pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect; încrucișarea: simplă; dublă; paravanul în timpul jocului; angajarea pivotului și a extremei; depășirea: schimbare de direcție, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasare, pătrundere; rotare de braț; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; angajarea pivotului după blocaj plecare; demarcajul (după blocajul efectuat de alt jucătoră: cu minge; fără minge; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; cu
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
de inter; pasarea mingii în potcoavă. Faza a IV-a prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect; încrucișarea: simplă; dublă; paravanul în timpul jocului; angajarea pivotului și a extremei; depășirea: schimbare de direcție, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasare, pătrundere; rotare de braț; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; angajarea pivotului după blocaj plecare; demarcajul (după blocajul efectuat de alt jucătoră: cu minge; fără minge; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; cu evitare; precedată de pași
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]