611 matches
-
4.2.2.1.3. Deplasarea înainte-oblic-dreapta Deplasare înainte-oblic-dreapta se execută la mingile care sosesc în apropierea fileului, spre partea dreaptă a terenului. Ea începe cu răsucirea trunchiului spre dreapta, până când axa umerilor ajunge orientată cu 450 față de perpendiculara pe fileu. Concomitent cu răsucirea trunchiului spre dreapta se execută un pas cu piciorul drept înainte-oblic-dreapta. Pasul următor se execută cu piciorul stâng până în dreptul piciorului drept. Ultimul pas se execută cu piciorul drept cu o fandare în față spre fileu pe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pe fileu. Concomitent cu răsucirea trunchiului spre dreapta se execută un pas cu piciorul drept înainte-oblic-dreapta. Pasul următor se execută cu piciorul stâng până în dreptul piciorului drept. Ultimul pas se execută cu piciorul drept cu o fandare în față spre fileu pe direcția înainte-oblic-dreapta. Deplasarea în această direcție permite loviturile de dreapta: atac, stop, ridicare în clear. După cum se observă aceste trei deplasări se aseamănă, dar în executarea lor se va ține de următoarele recomandări tehnice: în poziția de așteptare jucătorul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
drept spre dreapta, până când talpa acestuia ajunge paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul stâng face un pas spre dreapta și se așează în fața piciorului drept, cu vârful orientat spre dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. În situația deplasării cu mai mulți pași mișcarea începe cu piciorul drept, care face un pas spre dreapta, orientându-se cu vârful spre marginea terenului, pe o direcție paralelă cu fileul. Urmează pasul cu piciorul stâng, care face un pas
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
spre dreapta, orientându-se cu vârful spre marginea terenului, pe o direcție paralelă cu fileul. Urmează pasul cu piciorul stâng, care face un pas la dreapta și se așează pe aceeași linie cu piciorului drept, pe o direcție perpendiculară pe fileu. Pasul următor se face cu piciorul drept în direcția de înaintare laterală. Tot în funcție de distanța la care este trimis fluturașul față de jucător, deplasarea se poate încheia cu fandare sau nu. Tehnica deplasării în această direcție este diferită și în funcție de gabaritul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
medii și înalte, dar și lovituri de dreapta: smeci, drive, stop, clear. 4.2.2.3. Tehnica deplasării înapoi 4.2.2.3.1. Deplasarea înapoi oblic dreapta. Deplasarea înapoi pe direcția oblic-dreapta se poate efectua în două variante: cu fața la fileu și cu spatele la fileu. În varianta cu fața la fileu tehnica deplasării este identică cu ce a deplasării directe, cu deosebirea că, la plecare trunchiul se răsucește ușor spre dreapta. În varianta cu spatele la fileu primul pas este executat cu piciorul stâng în spate
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
dar și lovituri de dreapta: smeci, drive, stop, clear. 4.2.2.3. Tehnica deplasării înapoi 4.2.2.3.1. Deplasarea înapoi oblic dreapta. Deplasarea înapoi pe direcția oblic-dreapta se poate efectua în două variante: cu fața la fileu și cu spatele la fileu. În varianta cu fața la fileu tehnica deplasării este identică cu ce a deplasării directe, cu deosebirea că, la plecare trunchiul se răsucește ușor spre dreapta. În varianta cu spatele la fileu primul pas este executat cu piciorul stâng în spate, care se așează
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
dreapta: smeci, drive, stop, clear. 4.2.2.3. Tehnica deplasării înapoi 4.2.2.3.1. Deplasarea înapoi oblic dreapta. Deplasarea înapoi pe direcția oblic-dreapta se poate efectua în două variante: cu fața la fileu și cu spatele la fileu. În varianta cu fața la fileu tehnica deplasării este identică cu ce a deplasării directe, cu deosebirea că, la plecare trunchiul se răsucește ușor spre dreapta. În varianta cu spatele la fileu primul pas este executat cu piciorul stâng în spate, care se așează cu vârful orientat spre
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
direcția oblic-dreapta se poate efectua în două variante: cu fața la fileu și cu spatele la fileu. În varianta cu fața la fileu tehnica deplasării este identică cu ce a deplasării directe, cu deosebirea că, la plecare trunchiul se răsucește ușor spre dreapta. În varianta cu spatele la fileu primul pas este executat cu piciorul stâng în spate, care se așează cu vârful orientat spre dreapta și talpa paralelă cu linia de fund a terenului. Urmează o răsucire a trunchiului de 1200 spre partea dreaptă, concomitent cu executarea pasului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
așează pe toată talpa, cu vârful orientat ușor spre dreapta. Al doilea pas se execută cu piciorul stâng, care se așează alături de piciorul drept, pe toată talpa, cu vârful orientat spre dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Ultimul pas se execută cu piciorul drept, care se așează în spatele piciorului stâng, pe aceeași linie cu el (perpendiculară pe fileu), cu talpa orientată spre dreapta, paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul drept este îndoit ușor din articulația
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
alături de piciorul drept, pe toată talpa, cu vârful orientat spre dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Ultimul pas se execută cu piciorul drept, care se așează în spatele piciorului stâng, pe aceeași linie cu el (perpendiculară pe fileu), cu talpa orientată spre dreapta, paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul drept este îndoit ușor din articulația genunchiului, așezat pe toată talpa, cu greutatea corpului repartizată pe el. Există și variante de cinci și șapte pași: drept, stâng
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
piciorul drept, îndoit din articulația genunchiului și cu talpa paralelă cu linia de fund. Al treilea pas este cu piciorul drept, care se așează în fața piciorului stâng, cu vârful spre stânga corpului, într un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Pentru această deplasare există și combinația denumită și „pasul hartono”, după numele cunoscutului campion indonezian Rudy Hartono. În această combinație deplasarea începe cu răsucirea trunchiului spre stânga, odată cu efectuarea primului pas cu piciorul stâng. Urmează o săritură înapoi pe același
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Din cauză că lovitura de stânga este utilizată mai rar în badminton, trebuie să se revină la priza de dreapta după fiecare lovitură. 4.2.3.3. Priza „rush” Priza „rush” este utilizată pentru lovitura de la piept, în special în jocul de la fileu. La această priză este necesară o schimbare a planului de lovire a rachetei, care este orientat paralel cu fileul. În acest sens palma jucătorului se așează pe partea laterală a mânerului, iar racheta este orientată cu rama în sus, perpendicular
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Brațul stâng, orientat spre partea dreaptă și în jos, cu cotul îndoit, în poziție transversală față de abdomen, ajută la echilibrarea corpului. Acțiunea picioarelor Piciorul stâng pivotează spre dreapta până când ajunge cu talpa orientată întrun unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Piciorul drept flexat ușor din articulațiile gleznei și genunchiul, se duce înapoia piciorului stâng, cu vârful orientat oblic spre stânga și cu sprijinul pe pingea, tot într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de 450 față de perpendiculara pe fileu. Piciorul drept flexat ușor din articulațiile gleznei și genunchiul, se duce înapoia piciorului stâng, cu vârful orientat oblic spre stânga și cu sprijinul pe pingea, tot într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului se transferă pe piciorul drept. Această poziție se obține atât prin pivotare, cât și prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
se duce înapoia piciorului stâng, cu vârful orientat oblic spre stânga și cu sprijinul pe pingea, tot într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului se transferă pe piciorul drept. Această poziție se obține atât prin pivotare, cât și prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la dreapta. Întreaga acțiune se derulează cât mai echilibrat, cu minimum de efort și maximum de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
trimisă de către adversar mai departe de corp, este necesară executarea unui pas fandat pentru a ajunge la minge. Acest pas fandat, care poate fi executat și prin săritură, se efectuează cu piciorul drept, fie spre dreapta, fie în față spre fileu, în funcție de zona în care este trimisă mingea pentru lovitura de pe partea dreaptă. În cazul fandării, piciorul stâng, flexat din articulațiile gleznei și genunchiului este așezat pe toată talpa, cu vârful orientat spre exterior. După lovirea mingii se va reveni rapid
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
spre fundul terenului, în momentul lovirii trunchiul este aplecat înainte și se răsucește de la dreapta la stânga până când axa umerilor ajunge paralelă cu fileul. La executarea loviturilor scurte (stopuri) și a celor executate din fandări, trunchiul rămâne cu umărul drept spre fileu ajutând la întinderea brațului cu racheta și la trimiterea mingii ușor peste fileu. În mișcarea ei spre minge, viteza de deplasare a rachetei crește accelerat, atingând valoarea maximă în momentul impactului cu mingea. Finalizarea loviturii Acțiunea brațelor După lovirea mingii
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de la dreapta la stânga până când axa umerilor ajunge paralelă cu fileul. La executarea loviturilor scurte (stopuri) și a celor executate din fandări, trunchiul rămâne cu umărul drept spre fileu ajutând la întinderea brațului cu racheta și la trimiterea mingii ușor peste fileu. În mișcarea ei spre minge, viteza de deplasare a rachetei crește accelerat, atingând valoarea maximă în momentul impactului cu mingea. Finalizarea loviturii Acțiunea brațelor După lovirea mingii, brațul cu racheta își continuă mișcarea spre înainte, finalizând mișcarea la nivelul pieptului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
motrică: * pregătirea loviturii se face întotdeauna pe piciorul drept care se găsește mai în spate, cu greutatea corpului repartizată pe el (la jucătorii stângaci pe piciorul stâng); * piciorul stâng se așează mai în față în comparație cu cel drept; * trunchiul este răsucit spre fileu, cu umărul stâng ușor ridicat, iar brațulstâng este orientat oblic în sus; * corpul este arcuit spre dreapta și încordat. 4.3.1.1.2. Lovitura de pe partea dreaptă de pe loc, executată din lateral (de la nivelul bazinului-umărului). Loviturile de pe partea dreaptă
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
stâng, cu cotul îndoit, aflat în poziție transversală față de abdomen, este orientat spre partea dreaptă, ajutând la echilibrarea corpului. Acțiunea picioarelor Piciorul drept pivotează spre dreapta și se așează pe toată talpa, într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu, cu greutatea corpului repartizată pe el. Piciorul stâng se duce înainte și oblic spre dreapta, se așează pe pingea, având vârful orientat spre partea dreaptă. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge perpendiculară pe fileu, iar
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pe fileu, cu greutatea corpului repartizată pe el. Piciorul stâng se duce înainte și oblic spre dreapta, se așează pe pingea, având vârful orientat spre partea dreaptă. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului trece pe piciorul din spate (piciorul drept). Poziția trunchiului în care axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu se obține în special prin pivotare și mai puțin prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la dreapta. Acțiunea
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
având vârful orientat spre partea dreaptă. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului trece pe piciorul din spate (piciorul drept). Poziția trunchiului în care axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu se obține în special prin pivotare și mai puțin prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la dreapta. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor În acțiunea de lovire a mingii, brațul cu racheta, cu cotul întins și articulația pumnului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
la menținerea echilibrului și la trecerea în poziția fundamentală. Acțiunea picioarelor Piciorul drept pășește în față, cu greutatea corpului pe el, după care revine în spate și se așează pe toată talpa (în situația în care jucătorul nu înaintează spre fileu), sau rămâne pe loc, cu vârful orientat spre stânga (dacă jucătorul înaintează spre fileu), făcând pasul următor cu piciorul stâng. Piciorul stâng, fie pășește în față, fie rămâne pe loc, pentru ca jucătorul să intre în poziția fundamentală. Acțiunea trunchiului Trunchiul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
în față, cu greutatea corpului pe el, după care revine în spate și se așează pe toată talpa (în situația în care jucătorul nu înaintează spre fileu), sau rămâne pe loc, cu vârful orientat spre stânga (dacă jucătorul înaintează spre fileu), făcând pasul următor cu piciorul stâng. Piciorul stâng, fie pășește în față, fie rămâne pe loc, pentru ca jucătorul să intre în poziția fundamentală. Acțiunea trunchiului Trunchiul revine ușor aplecat înainte, cu axa umerilor paralelă cu fileul, iar greutatea corpului trece
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
articulația cotului, urmărind traiectoria mingii ca un radar. Acțiunea picioarelor Piciorul stâng, ușor flexat din articulațiile gleznei și genunchiului, rămâne cu talpa pe sol și pivotează spre dreapta până când vârful se orientează într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Piciorul drept face un jumătate de pas înapoi și se așează în spatele piciorului stâng, pe aceeași linie, perpendiculară pe fileu, cu vârful orientat într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]