774 matches
-
cheie în ceea ce privește randamentul este un echilibru între producerea energiei și consumul ei. Rezerva aceste energii în forma ATP (adenosine trifosfat) este definită ca anaerobă dacă este folosită să sprijine contracția musculară maximă pe durată scurtă și să folosească glucoza sau glicogenul ca și combustibil. Capacitatea de a lucra anaerob, de a face muncă anaerobă se schimbă în funcție de vârstă și sex. Cuantificarea sumei ATP ului produs și folosit este încă dificilă atunci când este comparată cu măsurarea randamentului folosind bicicleta ergonomică sau munca
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
vârstă și sex. Cuantificarea sumei ATP ului produs și folosit este încă dificilă atunci când este comparată cu măsurarea randamentului folosind bicicleta ergonomică sau munca manuală. De obicei, capacitatea scăzută a copiilor de a genera energie anaerobă implică concentrări scăzute ale glicogenului (glucozei) și a enzimelor intramusculare datorită insuficienței glucozei. La copii aceasta are drept rezultat valori scăzute ale acidului lactic și randament scăzut. Această supoziție este bazată pe mulțimea datelor obținute de-a lungul aproape a 20 de ani. Metodele întrebuințate
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
pregătiți pentru o altă sesiune de antrenament sau un alt joc. Refacerea după exerciții Este necesar ca antrenorul și jucătorii să fie conștienți de timpul care este necesar pentru refacerea combustibililor care degajă energie, cum ar fi ATP/CP (fosfagenul), glicogen intramuscular și alte substanțe metabolice la nivel celular, în circumstanțe extenuante (epuizarea glicogenului, deshidratare sau boală), refacerea acestor combustibili și eliminarea produșilor de catabolism ar putea fi întârziată într-o oarecare măsură, în situații de antrenament normal, refacerea combustibililor și
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
exerciții Este necesar ca antrenorul și jucătorii să fie conștienți de timpul care este necesar pentru refacerea combustibililor care degajă energie, cum ar fi ATP/CP (fosfagenul), glicogen intramuscular și alte substanțe metabolice la nivel celular, în circumstanțe extenuante (epuizarea glicogenului, deshidratare sau boală), refacerea acestor combustibili și eliminarea produșilor de catabolism ar putea fi întârziată într-o oarecare măsură, în situații de antrenament normal, refacerea combustibililor și îndepărtarea produselor catabolice secundare necesit o anumită perioadă de timp în funcție de sistemul energetic
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
Deși refacerea fosfagenului necesită foarte puțin timp, refacerea CP necesită până la 10 minute pentru o refacere totală, în general, durează 2 minute pentru o refacere de 85%, 4 minute pentru 90% și 8 minute pentru 97%. Refacerea depozitelor intramusculare de glicogen Mai mulți factori afectează viteza de refacere a glicogenului în mușchi în urma exercițiilor (manipulare substanțelor nutritive din dieta alimentară, în special a carbohidraților). Alți factori includ intensitatea și durata unei ședințe de tratament sau exerciții (exercițiile de scurtă durată față de
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
necesită până la 10 minute pentru o refacere totală, în general, durează 2 minute pentru o refacere de 85%, 4 minute pentru 90% și 8 minute pentru 97%. Refacerea depozitelor intramusculare de glicogen Mai mulți factori afectează viteza de refacere a glicogenului în mușchi în urma exercițiilor (manipulare substanțelor nutritive din dieta alimentară, în special a carbohidraților). Alți factori includ intensitatea și durata unei ședințe de tratament sau exerciții (exercițiile de scurtă durată față de exercițiile de lungă durată), în orice caz, înainte de planificarea
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
factori includ intensitatea și durata unei ședințe de tratament sau exerciții (exercițiile de scurtă durată față de exercițiile de lungă durată), în orice caz, înainte de planificarea unor opțiuni de antrenament, antrenorul trebuie să ia în considerare următoarele: * O oarecare parte de glicogen intramuscular se reface în timp de 2 ore după încetarea exercițiilor, în absența oricăror carbohidrați. Totuși, refacerea nu este totală. O parte din refacerea glicogenului poate avea loc chiar în timp de 30 de minute. * O dietă bogată în carbohidrați
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
unor opțiuni de antrenament, antrenorul trebuie să ia în considerare următoarele: * O oarecare parte de glicogen intramuscular se reface în timp de 2 ore după încetarea exercițiilor, în absența oricăror carbohidrați. Totuși, refacerea nu este totală. O parte din refacerea glicogenului poate avea loc chiar în timp de 30 de minute. * O dietă bogată în carbohidrați se recomandă pentru refacerea completă a glicogenului în mușchi. * În primele 5 ore după încetarea exercițiilor s-a dovedit că glicogenul în mușchi se reface
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
2 ore după încetarea exercițiilor, în absența oricăror carbohidrați. Totuși, refacerea nu este totală. O parte din refacerea glicogenului poate avea loc chiar în timp de 30 de minute. * O dietă bogată în carbohidrați se recomandă pentru refacerea completă a glicogenului în mușchi. * În primele 5 ore după încetarea exercițiilor s-a dovedit că glicogenul în mușchi se reface cel mai rapid. * Depozitele intramusculare de glicogen se refac complet în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
O parte din refacerea glicogenului poate avea loc chiar în timp de 30 de minute. * O dietă bogată în carbohidrați se recomandă pentru refacerea completă a glicogenului în mușchi. * În primele 5 ore după încetarea exercițiilor s-a dovedit că glicogenul în mușchi se reface cel mai rapid. * Depozitele intramusculare de glicogen se refac complet în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale. Mai mulți factori influențează diferențele de refacere a glicogenului din mușchi. Cantitatea de glicogen
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
de 30 de minute. * O dietă bogată în carbohidrați se recomandă pentru refacerea completă a glicogenului în mușchi. * În primele 5 ore după încetarea exercițiilor s-a dovedit că glicogenul în mușchi se reface cel mai rapid. * Depozitele intramusculare de glicogen se refac complet în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale. Mai mulți factori influențează diferențele de refacere a glicogenului din mușchi. Cantitatea de glicogen consumată în timpul exercițiilor (intermitente față de cele permanente) guvernează unele dintre cerințele
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
exercițiilor s-a dovedit că glicogenul în mușchi se reface cel mai rapid. * Depozitele intramusculare de glicogen se refac complet în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale. Mai mulți factori influențează diferențele de refacere a glicogenului din mușchi. Cantitatea de glicogen consumată în timpul exercițiilor (intermitente față de cele permanente) guvernează unele dintre cerințele de completare a glicogenului (cu cât este mai mare timpul de exerciții, cu atât mai mult carbohidrații se metabolizează). Îndepărtarea acidului lactic (AL) din
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
glicogenul în mușchi se reface cel mai rapid. * Depozitele intramusculare de glicogen se refac complet în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale. Mai mulți factori influențează diferențele de refacere a glicogenului din mușchi. Cantitatea de glicogen consumată în timpul exercițiilor (intermitente față de cele permanente) guvernează unele dintre cerințele de completare a glicogenului (cu cât este mai mare timpul de exerciții, cu atât mai mult carbohidrații se metabolizează). Îndepărtarea acidului lactic (AL) din mușchi Îndepărtarea acidului lactic necesită
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
în timp de 24-48 de ore prin consumarea unei diete alimentare normale. Mai mulți factori influențează diferențele de refacere a glicogenului din mușchi. Cantitatea de glicogen consumată în timpul exercițiilor (intermitente față de cele permanente) guvernează unele dintre cerințele de completare a glicogenului (cu cât este mai mare timpul de exerciții, cu atât mai mult carbohidrații se metabolizează). Îndepărtarea acidului lactic (AL) din mușchi Îndepărtarea acidului lactic necesită două etape. Mai întâi se îndepărtează AL din mușchi și apoi se îndepărtează AL din
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
O atmosferă sănătoasă de calm, încredere și optimism a jucătorilor din echipă. 4. O dietă rațională în conformitate cu etapele de antrenament. 5. Odihnă activă și implicarea în activități sociale plăcute și relaxante. 6. Monitorizarea permanentă a sănătății fiecărui jucător. Pentru refacerea glicogenului din mușchi, după o activitate sportivă cu intermitențe, un jucător de fotbal va avea nevoie de un anumit timp, astfel: * 2 ore pentru a restabili 40%; * 5 ore pentru a restabili 55%; * 25 ore pentru a restabili 100%; iar după
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
VII DETERMINAREA GLUCIDELOR DIN SUBSRATURILE ALIMENTARE Glucidele reprezintă peste 50 % din substanța uscată a plantelor (cele mai răspândite sunt poliglucidele, amidonul și celuloza). În organismele animale conținutul glucidelor este mai redus, între 1-5 %, cele mai răspândite fiind glucoza, lactoza și glicogenul. În funcție de comportarea lor la hidroliză glucidele se împart în monoglucide, oligoglucide și poliglucide. Dozarea glucidelor din substraturile alimentare oferă informații privind determinarea momentului optim de recoltare; aprecierea calitativă a produselor respective; dirijarea prelucrării și conservării acestora cu randamente optime; determinarea
Chimia alimentelor. Analiza substraturilor alimentare by Lucia Carmen Trincă, Adina Mirela Căpraru () [Corola-publishinghouse/Science/430_a_1254]
-
de 2 ml (pentru a obține concentrația corespunzătoare), volumul se aduce cu apă distilată la 2 ml, astfel că amestecul de reacți cu reactivul DNS să fie întotdeauna de 4 ml. La probele care conțin zaharuri nereducătoare (zaharoză, amidon sau glicogen) determinarea are ca primă etapă o operație de hidroliză pentru transformarea acestora în zaharuri reducătoare. Hidroliza se realizează după metodele pentru dozarea zaharozei prin invertire. în cazul probelor de zaharoză, după hidroliză și neutralizare cu hidroxid de sodiu concentrat (33
Chimia alimentelor. Analiza substraturilor alimentare by Lucia Carmen Trincă, Adina Mirela Căpraru () [Corola-publishinghouse/Science/430_a_1254]
-
oxidare blândă (Tollens / Fehling ) pentru maltoză, izomaltoză, lactoză, celobioză. 10. Prezentați reacția de hidroliză pentru maltoză, izomaltoză, lactoză, celobioză, zaharoză. 11. Prezentați proprietăți ale zaharozei de interes pentru industria alimentară. 12. Scrieți structura poliglucidelor omogene: amidon (amiloza și amilopectina), celuloză, glicogen. CAPITOLUL VIII DETERMINAREA LIPIDELOR DIN SUBSTRATURILE ALIMENTARE Lipidele sunt compuși insolubili în mediu apos dar solubili în solvenți organici ce pot fi clasificați după: consistență (solide și lichide), proveniență (vegetale și animale), rol în organism (protector, energetic, de constituție) și
Chimia alimentelor. Analiza substraturilor alimentare by Lucia Carmen Trincă, Adina Mirela Căpraru () [Corola-publishinghouse/Science/430_a_1254]
-
rezultați la nivelul intestinului subțire în cursul digestiei lipidelor. 3. Prezentați structura coenzimelor: NADH + H+ și NADPH + H+ 4. Prezentați schema și reacțiile implicate în: a. glicoliza anaerobă; b. glicoliza aerobă; c. calea pentozo-fosfaților; d. gluconeogeneză; e. biosinteza și biodegradarea glicogenului. 5. Prezentați structura: a. ATP, ADP, AMP și AMPc ; b. GTP, GDP, UTP și UDP; și scrieți ecuația unei reacții din cadrul metabolismului glucidic în care intervin acești compuși macroergici. 6. Să se calculeze numărul de moli de ATP rezultați prin
Chimia alimentelor. Analiza substraturilor alimentare by Lucia Carmen Trincă, Adina Mirela Căpraru () [Corola-publishinghouse/Science/430_a_1254]
-
concentrația sângelui în CO2, radicali acizi, metaboliți de anaerobioză. Tahicardia este un fenomen funcțional compensator, menit să suplinească până la un punct scăderea volumului sanguin circulant efectiv, cu prețul unui consum sporit de energie (fapt ce duce la epuizarea rezervelor de glicogen și ATP). Tahicardia peste 150 bătăi/ min. poate duce la oprirea inimii în diastolă. modificări respiratorii (tahipnee compensatorie determinată de scăderea numărului de hematii transportoare de oxigen, hipercapnie de acumulare); hiperventilația duce la creșterea hematozei, cu creșterea presiunii negative în
Capitolul 11: HEMORAGIA ŞI HEMOSTAZA. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Prof. Dr. Costel Pleşa, Dr. Cristian Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1207]
-
creier), cu prețul unei hipoperfuzii a microcirculației din teritoriul splanhnic. Menținerea dinamicii circulatorii implică, alături de volumul circulant și de rezistența periferică, o activitate cardiacă corespunzătoare. Pompa cardiacă poate interveni prin creșterea forței de contracție și a frecvenței, în funcție de rezervele de glicogen și ATP. 11.2.1.1.2. Compensarea volumului circulant Mobilizarea apei interstițiale, mai este cunoscută sub numele de autoperfuzie. Lichidul interstițial, adevăratul mediu intern, este un spațiu de amortizare dintre sectorul intracelular și cel intravascular, acestea fiind separate de
Capitolul 11: HEMORAGIA ŞI HEMOSTAZA. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Prof. Dr. Costel Pleşa, Dr. Cristian Lupaşcu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1207]
-
energetice ale organismului cresc; în plus apar perturbări în utilizarea nutrientelor la nivel celular: sepsis, arsuri, traumatisme, neoplazii avansate etc. Principala sursă pentru satisfacerea nevoilor energetice ale organismului o reprezintă carbohidrații. Rezervele organismului de carbohidrați sunt reprezentate de : glucoza circulantă, glicogenul hepatic (circa 75 de grame) și glicogenul din mușchii scheletici (circa 600 de grame, dar mușchiul scheletic nu conține glucozo 56 6-fosfatază deci nu poate elibera glucoză în circulație). Rezervele de carbohidrați sunt epuizate după aproximativ 8 ore de inaniție
Capitolul 3: NUTRIŢIA BOLNAVULUI CHIRURGICAL. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Dr. Anca Isloi () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1182]
-
perturbări în utilizarea nutrientelor la nivel celular: sepsis, arsuri, traumatisme, neoplazii avansate etc. Principala sursă pentru satisfacerea nevoilor energetice ale organismului o reprezintă carbohidrații. Rezervele organismului de carbohidrați sunt reprezentate de : glucoza circulantă, glicogenul hepatic (circa 75 de grame) și glicogenul din mușchii scheletici (circa 600 de grame, dar mușchiul scheletic nu conține glucozo 56 6-fosfatază deci nu poate elibera glucoză în circulație). Rezervele de carbohidrați sunt epuizate după aproximativ 8 ore de inaniție. După 15 ore apare o hipoglicemie suficient
Capitolul 3: NUTRIŢIA BOLNAVULUI CHIRURGICAL. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Dr. Anca Isloi () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1182]
-
insulină. Metabolismul lipidic se caracterizează printr-o rată crescută a lipolizei, cu nivele serice crescute ale trigliceridelor, glicerolului și acizilor grași liberi; cetogeneza este mai scăzută decât în inaniția de repaus, chiar absentă în cazurile severe, datorită nivelelor crescute de glicogen și acizi grași liberi care inhibă cetogeneza, precum și deficitului de carnitină (necesară pentru transportul acizilor grași în mitocondrie unde sunt oxidați cu formare de corpi cetonici). Cele mai importante modificări apar însă în cadrul metabolismului proteic care se caracterizează printr o
Capitolul 3: NUTRIŢIA BOLNAVULUI CHIRURGICAL. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Dr. Anca Isloi () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1182]
-
nivelul sarcomerelor, reacții asemănătoare celor care se produc în timpul contracțiilor TANATOLOGIA 33 musculare din timpul vieții. În timp ce în fibrele musculare vii, succesiunea fenomenelor de contracție și relaxare este legată de procesele ciclice de degradare și resinteză a ATP și a glicogenului, după moarte, resinteza ATP devine imposibilă prin degradarea definitivă a glicogenului în acid lactic. Se formează astfel complexe actino-miozinice stabile, ireversibile, care mențin mușchiul în stare de contracție susținută o perioadă variabilă de timp (Labie C. și col., 1977Ă. În
PROBLEME DE PATOLOGIE GENERALĂ by IOAN PAUL () [Corola-publishinghouse/Science/91479_a_92289]