279 matches
-
ambele tălpi de 20 de ori. Apoi, cu mâinile calde, masați-vă de 20 de ori rinichii. Repetați operațiunea de două ori pe zi. Înțelepții chinezi consideră că tălpile, ca și dinții, sunt legate direct de rinichi. Prin urmare, prin masarea tălpilor (și Încleștarea dinților) o perioadă Îndelungată, puteți să stimulați energia vitală a rinichilor și să creșteți vitalitatea sexuală. Contractați și relaxați degetele picioarelor de trei ori pe zi. Chinezii din vremurile vechi credeau că degetele picioarelor sunt legate de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prieteni și colegi mă Întreabă cum se face că la vârsta mea arăt atât de tânăr. După părerea lor, arăt cu cel puțin zece ani mai tânăr. Le-am spus secretul pe care Îl păstrez de mulți ani, și anume... masarea frecventă a feței cu mâinile calde. Ungeți-vă periodic părul cu ulei de cocos sau spălați-vă cu lapte de cocos. Părul capătă luciu și nu Încărunțește. Practicați zilnic qigong, iar cel mai bine este să o faceți de două
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
qigong relaxează creierul suprasolicitat, refăcând stocul de enegie și restabilind echilibrul. Pentru a mări fluxul de sânge către creier, imaginați-vă, În timp ce inspirați, că dirijați qi-ul către creier. (Vezi anexa 1.) Practicați zilnic exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea feței”, „Masarea capului” și „Bătaia Tobei Cerești”. (Vezi anexa 5.) Aceste exerciții influențează nemijlocit celulele cerebrale, activându-le și protejându-le sănătatea. Petreceți zilnic multă vreme În aer liber. Aceasta aduce un beneficiu dublu: asigură alimentarea creierului cu suficient aer
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
creierul suprasolicitat, refăcând stocul de enegie și restabilind echilibrul. Pentru a mări fluxul de sânge către creier, imaginați-vă, În timp ce inspirați, că dirijați qi-ul către creier. (Vezi anexa 1.) Practicați zilnic exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea feței”, „Masarea capului” și „Bătaia Tobei Cerești”. (Vezi anexa 5.) Aceste exerciții influențează nemijlocit celulele cerebrale, activându-le și protejându-le sănătatea. Petreceți zilnic multă vreme În aer liber. Aceasta aduce un beneficiu dublu: asigură alimentarea creierului cu suficient aer curat și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-vă din nou mâinile ca să se Încălzească și țineți câteva minute scrotul În căușul celeilalte mâini. Frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească. Masați-vă cu mâinile calde tălpile, pe rând. Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea gâtului”, „Masarea abdomenului” și „Scuturarea «Stâlpului Ceresc»”. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong prin sunete, emițând pe expirație sunetul „ha”. (Vezi anexa 3.) Beți treimea din mijloc a jetului de urină nocturnă. Trebuie să urinați până ce ați golit cam trei sferturi
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nou mâinile ca să se Încălzească și țineți câteva minute scrotul În căușul celeilalte mâini. Frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească. Masați-vă cu mâinile calde tălpile, pe rând. Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea gâtului”, „Masarea abdomenului” și „Scuturarea «Stâlpului Ceresc»”. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong prin sunete, emițând pe expirație sunetul „ha”. (Vezi anexa 3.) Beți treimea din mijloc a jetului de urină nocturnă. Trebuie să urinați până ce ați golit cam trei sferturi din vezică
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apariția tumorilor. Beți cât mai multă apă posibil - minimum 12 pahare pe zi - pentru a ajuta la curățarea tractului urinar. Alte remedii naturale Practicați regulat qigong sau exercițiile chinezești de respirație. Qigong impune o respirație profundă și ritmică, ceea ce declanșează masarea ritmică a prostatei, Întreținând starea ei de sănătate și prevenind/limitând mărirea glandei sau apariția tumorilor. De aceea, nu s-a auzit vreodată despre un maestru qigong care să sufere de acest tip afecțiune, În ciuda vârstei Înaintate. Învățați să vă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
brânză de soia, cu un pic de zahăr nerafinat. Se consumă ca fel de mâncare la o masă sau În locul unei mese, pentru a opri sângerarea produsă de ulcer. Alte remedii naturale Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea abdomenului”, de trei ori pe zi. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong prin sunete, emițând sunetele „cun(g)”, „huu” sau „hai”. (Vezi anexa 3.) Practicați zilnic qigong și, pe expirație, dirijați-vă cu gândul qi-ul către stomac. (Vezi anexa 1.) Apăsați
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
eficient pentru scăderea tensiunii arteriale. În medicina tradițională chineză capul și fața au o importanță vitală pentru sănătate și pentru viață, deoarece sunt locul firesc de Întâlnire a tuturor energiilor yang, care trebuie să urce prin corp, nu să coboare. Masarea capului și a feței poate stimula intens urcarea energiei yang, hrănind și Îmbunătățind circulația sanguină În această zonă a corpului și făcând să crească din nou părul pe scalp. Figura 5.1. Puneți-vă mâinile calde pe față și masați
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
răsucindu-vă cât mai rapid posibil spre dreapta. 4. Repetați aceste mișcări de 36 de ori. Figura 5.5. Răsuciți-vă rapid trunchiul către stânga, apoi către dreapta Efecte terapeutice Acest exercițiu poate Întări și mai mult efectele exercițiului precedent, masarea taliei. Masajul brațelor Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. În vreme ce mâna stângă este așezată firesc pe genunchiul stâng, masați-vă cu dreapta brațul stâng În sus și În jos, de la Încheietură până la umăr, de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
disfuncțiile sexuale și impotența. Explicația este următoarea: chinezii din vechime credeau că tălpile sunt legate de rinichi și de ficat. Masându-vă tălpile, Îmbunătățiți funcționarea rinichilor și a ficatului. Ca urmare, se Îmbunătățește vederea, iar sexualitatea este sporită. De asemenea, masarea tălpilor poate face sângele să curgă către acea parte a trupului, ameliorând problemele cum sunt hipertensiunea, palpitațiile, insuficiența renală și insomnia. Masajul picioarelor Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Ședeți cu picioarele Întinse complet
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
folosit În tratarea cazurilor de arsuri la stomac, astm, dureri ale sânilor, indigestie și vărsături. 120. Zusanli Amplasat la trei cun sub partea laterală a genunchiului și la o lățime de deget față de partea de sus a tibiei. Apăsarea sau masarea acestui punct hrănește energia vitală a rinichilor și tratează cazurile de dureri de cap, astm, hipertensiune, hepatită, prolaps al stomacului, nevroză gastro-intestinală, dureri de stomac, vărsături, diabet, leucopenie, indigestie, sindromul oboselii cronice, reumatism, neurastenie, probleme auditive, surdomutism, atac cerebral, amețeală
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apare la un ochi sau la ambii, iritația cu senzația de mincarime, usturimea sau senzația de “gunoi” sub pleoape. La această se adaugă durerea, lăcrimarea și o secreție purulenta care lipește pleoapele. Primele îngrijiri: spălarea ochilor cu infuzie de mușețel, masarea mărginii cu unguent oftalmic cu ajutorul unui tampon de vata fixat pe un porttampon; operația se repeata de 2-3 ori pe zi. Aplicarea de comprese reci pe pleoape. Evitarea cauzelor amintite cât și indicația de spălare cu apă și săpun pe
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
delicat această zonă. Apelează la lubrifiant Ajuns la punctul culminant, masajul trebuie sa acorde o deosebită atenție organelor genitale, nu înainte de a lubrifia locul în prealabil. Pentru masajul erotic, cele mai bune lubrifiante sunt pe bază de ulei sau silicon. Masarea zonei intime Cu mâinile bine lubrifiate masează-i delicat testiculele, insistând mai întâi în zona perineului, un loc cu potențial erotic ridicat. Mișcarea trebuie executată de sus în jos, prin alunecare, pornind de la baza penisului, până la capul acestuia. Orgasmul nu
Secretele masajului erotic () [Corola-journal/Journalistic/66318_a_67643]
-
că soldații ruși și echipamentele militare sunt retrase de la granița Ucrainei, deși diplomația rusă a dat garanții că acest proces este în curs de desfășurare. Președintele american Barack Obama a declarat, la 20 martie, într-un interviu acordat CBS, că masarea de trupe ruse la granița Ucrainei ar putea fi un indicator că Moscova are planuri adiționale privind Kievul.
Marele pericol al protestelor pro-ruse din Estul Ucrainei by Iordachescu Ionut () [Corola-journal/Journalistic/79302_a_80627]
-
o agresiune militară, Ucraina va rezista și va trece la represalii. Ne vom proteja țara cu toate mijloacele și instrumentele pe care le avem", este ferm șeful Guvernului de la Kiev, Iațeniuk. Avertismentul Ucrainei vine după ce NATO a exprimat îngrijorare cu privire la masarea de trupe ruse de la granița Federației cu Ucraina. Comandantul Forțelor Aliate, Philip Breedlove, a declarat cu o îi în urmă că Rusia are destule trupe și echipamente militare în Estul Ucrainei pentru a invada cu succes Ucraina în cel mult
Premierul Ucrainei: Ordinul este clar, dacă Rusia ne va ataca by Iordachescu Ionut () [Corola-journal/Journalistic/54479_a_55804]
-
respirația profund abdominală din timpul exersării. Aceasta duce la creșterea și scăderea alternativă a presiunii în interiorul cavității abdominale. Ridicarea și coborârea ritmică a diafragmei are același efect de creștere și de scădere a presiunii în interiorul cavității toracice, ceea ce duce la masarea blândă a inimii. Modificarea alternativă a presiunii intratoracice mărește capacitatea de contracție și de extensie a inimii, îmbunătățind astfel circulația sanguină, precum și coeficientul de schimb gazos în alveolele pulmonare. Un alt efect al practicării TAIJIQUAN-ului este normalizarea nivelului de
Agenda2005-02-05-senzational4 () [Corola-journal/Journalistic/283262_a_284591]
-
un contrast izbitor și de bun gust se putea salva cât de cât ca aspect, putea să șadă alături de Trofin fără să aibă sentimentul că-i este și lui mamă. Și apoi tortura pe scaunul de cazne, întinderea tenului, aburirea, masarea, atâtea operații neplăcute ce trebuiau suportate... Își aminti de un fost client de-al ei: într-o zi, când o văzuse ieșind de la coafor, îi spusese că ar da un ciubuc bunișor cosmeticienei, ca să fie mai energică, mai cu inimă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1497_a_2795]
-
respirației. Acest lucru se datorează căldurii eliberate în timpul respirației celulare și mișcării accelerate a energiei vitale prin rețeaua de meridiane. Probabil veți eructa și veți elimina gaze în primele câteva minute ale unei ședințe de respirație. Acest lucru se datorează masării profunde a organelor abdominale efectuate de diafragma care coboară și de diferențele de presiune schimbătoare dintre piept și abdomen. Acestea sunt semne că procedați corect și reprezintă o modalitate excelentă de a elimina gazele nocive prin ambele capete ale tractului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
începători, să trecem în revistă comoara de beneficii terapeutice obținută de persoanele care practică respirația profundă, fără nici un cost financiar: Respirația profundă stimulează secrețiile vitale de hormoni la nivelul întregului sistem endocrin, prin excitarea nervului pneumogastric și prin realizarea unei masări directe a glandelor din abdomen și din zona sacrală, echilibrând, astfel, toate funcțiile vitale, inclusiv potența sexuală și fertilitatea; Excitarea nervului pneumogastric îmbunătățește readical digestia, metabolismul și excreția. Masajul diafragmatic realizat asupra stomacului și al ficatului intensifică digestia și stimulează
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
burete. Sângele stagnant este eliminat în vena cavă, pentru a reintra în circulație și a fi oxigenat la nivelul plămânilor. Exercițiul întărește și tonifică diafragma, îmbunătățește flexiunea acesteia și facilitează, astfel, respirația profundă. Îmbunătățește tonusul țesuturilor tuturor organelor abdominale prin masarea acestora și este o măsură preventivă eficient împotriva gastritei, a constipației și a congestiei digestive. Figura 4.4. Ridicarea abdominală (în stânga) în picioare și (în dreapta) șezând Destinderea și întinderea Destinderea și întinderea sunt elementele distinctive ale calisteniilor chineze de stil
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
înspre ochi, eliminând, astfel, oboseala cauzată de efortul făcut de ochi. Masajul în jurul urechilor îmbunătățește auzul și stimulează energia mentală. Masajul pe laturile nasului atrage sângele și energia spre sinusuri, pregătindu-le pentru exercițiile de respirație. Pe timp de iarnă, masarea nasului este o metodă preventivă deosebit de eficientă împotriva răcelilor la cap. Rotirea capului și a gâtului Tehnică: stând în picioare sau șezând. Întindeți-vă gâtul și îndreptați-vă ochii drept în față, nefocalizați. Întoarceți capul cu 90 de grade la
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în spate, de 10-15 ori. Practicanții artelor marțiale efectuează acest exercițiu sprijinindu-se pe vârfurile degetelor de la mâini, și nu pe palme, pentru a-și tonifica tendoanele de la nivelul mâinilor și al antebrațelor. Beneficii: excelent exercițiu pentru coloană și pentru masarea vertebrelor. De asemenea, întinde și contractă coloana vertebrală și mușchii conecși. Întinde și contractă alternativ Canalul Funcțional din față și Canalul Conducător din spate, înlesnind, astfel, fluxul de energie în Orbita Microscopică. Stimulează circulația spre creier prin deplasarea capului în
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Urechile Glanda tiroidă Plămânul drept Glandele suprarenale Rinichii Vertebrele spinale Stomacul Ficatul Pancreasul Vezica biliară Splina Plămânul stâng Colonul descendent Gâtul Inima Colonul transversal Colonul ascendent Intestinul subțire Valva ileocecală Apendicele Genunchii Zona lombară Figura 5.1. Punctele terapeutice pentru masarea picioarelor Masajul picioarelor (cunoscut și sub numele de reflexologie) este o ramură specializată a terapiei chineze căreia i s-a acordat o oarecare atenție în Occident în ultimii ani. Există șase meridiane majore care se termină la nivelul labei piciorului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
i s-a acordat o oarecare atenție în Occident în ultimii ani. Există șase meridiane majore care se termină la nivelul labei piciorului: splina, rinichii, ficatul, stomacul, vezica biliară și vezica urinară - ca și nervii principali ai sistemului nervos autonom. Masarea picioarelor stimulează așadar organele și glandele asociate acestor meridiane și nervi. Picioarele tensionate determină organe tensionate și în ziua de azi toată lumea, poate cu excepția aborigenilor care umblă desculț, suferă, într-o anumită măsură, din cauza picioarelor tensionate. Într-adevăr, textele taoiste
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]