1,314 matches
-
și există și alte forme decît forma sintetică masculină pe care am luat-o eu. De exemplu, Muira puama este o plantă din Brazilia a cărei coajă și rădăcini au rezultate demonstrate de creștere a libidoului la femeile aflate În menopauză prin creșterea nivelurilor de testosteron. Maca este o plantă din Peru a cărei rădăcină are un efect similar. Damiana este un arbust, de asemenea din America de Sud, ce a fost folosit ca afrodiziac Încă din vremurile maiașe. În condițiile În care
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
suplimentar triplu cald, este meridianul stomacului. Deși o energie yang sau „masculină”, meridianul stomacului la o femeie poartă În el forța unei mame tigroaice. În timpul perioadei În care este mamă, această energie este focusată pe copil și pe familie. După menopauză ea este disponibilă pentru a stabili puterea femeii bătrîne. Este o forță stabilizatoare ce ajută femeia să-și găsească locul. În consecință, pentru a crea condițiile unei producții crescute de testosteron trebuie să vă asigurați că propriul meridian al stomacului
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
mineralelor, a masei și densității oaselor. Este posibil ca incidența acestei boli să fi crescut de șase ori În ultimele decade 26. De asemenea este o boală Înconjurată de informații greșite. De exemplu, estrogenul - a cărui nivel scăzut din timpul menopauzei a fost identificat pentru debutul osteoporozei - are un rol mult mai puțin semnificativ În protejarea Împotriva acestei boli decît progesteronul 27. Oasele dumneavoastră sînt Într-un proces continuu de roadere și regenerare, un miracol de reînnoire ce depinde de două
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
mult magneziu decît calciu. Un factor ce contribuie enorm de nedrept la osteoporoză este faptul că oasele absorb plumbul toxic din mediu, element de dislocă calciul și duce la pierderi osoase. Pentru a aduce un plus de efecte negative, la menopauză și după aceasta (și de asemenea, În mod alarmant În timpul sarcinii și al alăptării), plumbul din oase este eliberat În circulația sangvină, unde efectele sale otrăvitoare pot contribui al hipertensiune, al boli de rinichi, demență, boli de inimă și afecțiuni
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
direcția, rotiți-vă mîinile În interior pînă cînd simțiți că brațele și umerii sînt Întinși (vezi figura 6-8). Păstrați această poziție de Întindere timp de aproximativ 10-15 secunde. 3. Relaxați-vă. Repetați exercițiul de cîteva ori. ALTE SIMPTOME ASOCIATE CU MENOPAUZA Memento-ul acestui capitol prezintă intervenții energetice ce pot fi de ajutor În ameliorarea altor provocări comune cu care se confruntă femeile În timpul și după menopauză. Deoarece același simptom poate avea cauze complet diferite de la o femeie la alta, nici o
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
10-15 secunde. 3. Relaxați-vă. Repetați exercițiul de cîteva ori. ALTE SIMPTOME ASOCIATE CU MENOPAUZA Memento-ul acestui capitol prezintă intervenții energetice ce pot fi de ajutor În ameliorarea altor provocări comune cu care se confruntă femeile În timpul și după menopauză. Deoarece același simptom poate avea cauze complet diferite de la o femeie la alta, nici o listă de sugestii și remedii nu va fi exhaustivă. Dar vă pot descrie procedurile pe care cele mai multe femeie cu care am lucrat le-au identificat ca
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
simptoamele urătoare. Dacă sînt prezentate mai multe metode pentru un simptom care vă interesează, experimentați pentru a afla care dintre ele sau care combinație este cea mai eficientă. Bufeurile Ca supliment de stimulare a circulației energetice și al Modulului pentru Menopauză, mai multe remedii bazate pe plante au fost raportate frecvent ca fiind ajutătoare În cazul bufeurilor. Cele care au fost cele mai eficiente În cazul clientelor mele includ semințele de in sau uleiul din semințe de in, uleiul de ciuboțica
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
În cazul unora dintre ele, black cohosh. Multe dintre clientele mele au Întrerupt terapia de Înlocuire hormonală fără a prezenta efecte adverse folosind exerciții energetice asociate cu semințe de in ca supliment unic. Dacă semințele de in și Modulul pentru Menopauză nu sînt suficiente, metode energetice adiționale care sînt de ajutor În cazul bufeurilor includ: Punctul reflexogen de „Răcire”. În timp ce aveți un bufeu, presați cu degetele mijlocii ale fiecărei mîini punctul situat la aproximativ cinci cm sub buric (acesta este punctul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
mîinii stîngi către marginea exterioară a claviculei dumneavoastră, În timp ce expirați. 4. Repetați exercițiul cu mîna dreaptă pe partea stîngă a claviculei. Depresia Pentru persoanele care au suferit de depresie senzația de lipsă de viață pe care o pot experimenta În timpul menopauzei este cel puțin un teritoriu familiar. Totuși, dacă sînteți mai Înclinată către isterie, cum sînt eu, și mai puțin către depresie, poate fi o senzația nouă și terifiantă. Nu știam ce să fac cu aceste senzații necunoscute de goliciune interioară
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
la nivelul minții. Fiecare celulă din corp, fiecare organ, fiecare funcție se Încetinesc. Reflexele și gîndirea dumneavoastră devin lente. Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de energizare Împreună cu Modulul pentru Menopauză, precum și alte tehnici deja discutate dedicate echilibrării estrogenului cu progesteronul vă vor ajuta să reduceți depresia din timpul menopauzei. Tehnicile următoare sînt mai dedicate acestui simptom. CÎnd sînteți depresivă vă este mai greu să vă mobilizați energetic pentru a scăpa
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Cantitatea prea mică de estrogen comparativ cu cea de progesteron poate determina depresie. Exercițiile Rutina Zilnică de energizare Împreună cu Modulul pentru Menopauză, precum și alte tehnici deja discutate dedicate echilibrării estrogenului cu progesteronul vă vor ajuta să reduceți depresia din timpul menopauzei. Tehnicile următoare sînt mai dedicate acestui simptom. CÎnd sînteți depresivă vă este mai greu să vă mobilizați energetic pentru a scăpa de această senzație și vă pierdeți voința. Așa că fiți atentă la faptul că probabil că nu vă veți simți
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
aceste două chakre le-a dat o poftă de viață ce a contracarat depresia. Acuitatea mintalăAceleași tehnici care ajută la depășirea depresiei sînt de asemenea de ajutor și În creșterea acuității mintale ce cîteodată este diminuată la femeile aflate În menopauză. Rutina Zilnică de Energizare, Modulul pentru Menopauză, precum și tehnicile de Întindere, Încrucișare și presare a punctelor neurovasculare, descrise anterior, sînt În eficiente În mod deosebit pentru a vă păstra minte ascuțită. Ginkgo biloba s-a dovedit a avea proprietăți de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
poftă de viață ce a contracarat depresia. Acuitatea mintalăAceleași tehnici care ajută la depășirea depresiei sînt de asemenea de ajutor și În creșterea acuității mintale ce cîteodată este diminuată la femeile aflate În menopauză. Rutina Zilnică de Energizare, Modulul pentru Menopauză, precum și tehnicile de Întindere, Încrucișare și presare a punctelor neurovasculare, descrise anterior, sînt În eficiente În mod deosebit pentru a vă păstra minte ascuțită. Ginkgo biloba s-a dovedit a avea proprietăți de Îmbunătățire a activității creierului. Deși cîteva studii
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
introducerea În rutina zilnică a unor segmente de 3-5 minute de respirație profundă pot crește În mod substanțial rata metabolică. De asemenea, pot Îmbunătăți masa musculară, tonusul muscular și starea emoțională. Exercițiul respirație diafragmatică (pagina 220), parte a modulului pentru menopauză, este un exercițiu de 30 de secunde zilnic destinat amintirii trupului dumneavoastră cum să respire corect. Îl puteți suplimenta cu următorul exercițiu izometric, pe care eu Îl numesc respirație metabolică sau reglatorul burții În timpul menopauzei. Principiul de bază este să
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
220), parte a modulului pentru menopauză, este un exercițiu de 30 de secunde zilnic destinat amintirii trupului dumneavoastră cum să respire corect. Îl puteți suplimenta cu următorul exercițiu izometric, pe care eu Îl numesc respirație metabolică sau reglatorul burții În timpul menopauzei. Principiul de bază este să respirați adînc, așa cum ați fost instruită, În timp ce Încordați o serie de mușchi. Respirația metabolică (durată - aproximativ un minut, cu un semn de apreciere pentru Greer Childers - n.t. fondatoarea produsului Body Flex, un amestec de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de zile În care am avut pielea Îngroșată pe picioare am realizat că singura schimbare semnificativă era În consumul de avocado, de obicei sub formă de guacamole (sau să fi fost margaritele pe care le consumam cu guacamole?). Modulul pentru Menopauză ajută de asemenea la păstrarea unei pieli mai moi și la prevenirea uscăciunii vaginale. Ocazional este necesar lucrul suplimentar asupra energiilor, iar exercițiile trebuie să ce centreze pe păstrarea meridianului splinei Într-o stare echilibrată, calmîndu-l (vezi pagina 145) și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
vaginale. Ocazional este necesar lucrul suplimentar asupra energiilor, iar exercițiile trebuie să ce centreze pe păstrarea meridianului splinei Într-o stare echilibrată, calmîndu-l (vezi pagina 145) și presîndu-i ușor punctele de Întărire (vezi pagina 227). MIGRENELE Migrenele ce apar o dată cu menopauza pot avea multiple cauze. Energiile dumneavoastră pot fi blocate. Tiparele dumneavoastră de somn pot fi deranjate. Este posibil să aveți sistemul hormonal dezechilibrat. Am remarcat că rădăcinile de ignama pot fi de ajutor În condițiile În care, ca majoritatea femeilor
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și au inventat diverse tehnici pe care ar fi bine să le investigați. Ele sînt descrise În mai multe cărți de succes, precum și pe variate pagini de web. Una dintre cele mai frecvente cauze ale insomniei la femeile aflate la menopauză o reprezintă nivelul scăzut de magneziu din corp. Puteți testa energetic pastilele de magneziu pentru a determina dacă aveți sau nu nevoie de magneziu suplimentar, pe care Îl puteți lua Înainte de culcare. Acum este un moment potrivit să vă prezint
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Scoaterea Veninului (pagina 151), Întinderea coroanei capilare (pagina 58), perierea meridianului triplu cald (pagina 107), Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) și Metoda Cuplajului (pagina 62). Deoarece dezechilibrele hormonale pot avea legătură cu insomniile ce sînt frecvent raportate la Începutul menopauzei, realizarea Rutinei zilnice de energizare și Modulul pentru Menopauză cu puțin Înainte de a merge la culcare vă pot ajuta să dormiți bine. Trecerea prin menopauză poate fi o experiență zguduitoare În cultura actuală. Dar este totodată o călătorie mitică de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
perierea meridianului triplu cald (pagina 107), Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) și Metoda Cuplajului (pagina 62). Deoarece dezechilibrele hormonale pot avea legătură cu insomniile ce sînt frecvent raportate la Începutul menopauzei, realizarea Rutinei zilnice de energizare și Modulul pentru Menopauză cu puțin Înainte de a merge la culcare vă pot ajuta să dormiți bine. Trecerea prin menopauză poate fi o experiență zguduitoare În cultura actuală. Dar este totodată o călătorie mitică de implicare mai profundă În viață, destinată să vă conducă
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
62). Deoarece dezechilibrele hormonale pot avea legătură cu insomniile ce sînt frecvent raportate la Începutul menopauzei, realizarea Rutinei zilnice de energizare și Modulul pentru Menopauză cu puțin Înainte de a merge la culcare vă pot ajuta să dormiți bine. Trecerea prin menopauză poate fi o experiență zguduitoare În cultura actuală. Dar este totodată o călătorie mitică de implicare mai profundă În viață, destinată să vă conducă la dobîndirea Înțelepciunii femeii vîrstnice și la găsirea căilor prin care vă puteți influența familia extinsă
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
culturală ce vă Împinge să rămîneți absurd de slabe, totuși cînd vă suiți pe cîntar și vedeți că acul se duce mult În sus, s-ar putea să vă simțiți descurajată și depresivă. Metodele descrise pentru contracararea depresiei din timpul menopauzei (paginile 245-248), inclusiv exercițiile de Întindere, exercițiul de Încrucișare Homolaterală, Mudra suavă și Conexiunea Inimă-PÎntece, În orice combinație, pot fi de ajutor pentru contracararea oricărei forme de depresie. PONTUL 17: APRECIEREA PERIOADELOR DE PLATOU Oricît de eficiente ar fi eforturile
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
asemenea să vă dezechilibreze hormonii În așa fel Încît ei vă vor afecta greutatea. Tehnici prezentate de-a lungul acestei cărți, cum ar fi Rutina Zilnică de Energizare (pagina 51) sau Cuplarea Hormonală (pagina 220) ori altele din Modulul pentru Menopauză (pagina 219), pot ajuta la echilibrarea hormonală, astfel Încît mîncarea să fie metabolizată mai eficient. Aceste metode aduc Întotdeauna beneficii sistemelor energetice ale organismului. Puteți experimenta pentru a afla care are impactul cel mai puternic. O modalitate rapidă de stimulare
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
să folosiți tehnici energetice pentru a rezolva diverse temeri specifice, de la controlul stresului la cel al problemelor emoționale și reprogramarea paternurilor profund Înrădăcinate În sistemul dumneavoastră energetic pînă al probleme care preocupă În special femeile, inclusiv menstruația, sexualitatea, fertilitatea, nașterea, menopauza și controlul greutății. De-a lungul acestei cărți ați aflat despre rețeaua de conexiuni dintre hormonii, energiile și starea dumneavoastră de bine. Ați Învățat tehnici de control al acestor energii care vă pot ajuta sistemul hormonal să funcționeze la nivelul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
J. Skerrett, The Fertility Diet, (New Xork: McGraw-hill 2008). 14. Ibid., pp. 12-13. 15. Ibid., pp. 149-151. 16. ibid. 17. Ibid., p. 282. 18. Vicki Hufnagel, No More Hysteroctimies, rev. Ed., (New York: Penguin, 1989). 19. Ibid., p. 60. Capitolul 6 Menopauza - poarta către a două etapă importantă a vieții dumneavoastră 1. Pentru a vă examina viața ca pe o călătorie mitică citiți lucrarea premiată a lui David, The Mythic Path: Discovering the Guiding Stories of Your Past: Creating a Vision for
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]