3,612 matches
-
și tot două minute punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Dacă vă doare glezna, apăsați ușor cu degetul mare, timp de două minute, punctul din mijlocul pliului frontal al gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de două minute punctul aflat în interiorul gleznei, la 1 cun sub vârful astragalului (R6). Dacă vă doare genunchiul, apăsați ușor cu degetul mare punctul aflat în exteriorul piciorului, sub rotulă, în scobitura de sub punctul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Dacă vă doare glezna, apăsați ușor cu degetul mare, timp de două minute, punctul din mijlocul pliului frontal al gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de două minute punctul aflat în interiorul gleznei, la 1 cun sub vârful astragalului (R6). Dacă vă doare genunchiul, apăsați ușor cu degetul mare punctul aflat în exteriorul piciorului, sub rotulă, în scobitura de sub punctul în care se întâlnesc tibia și peroneul (Vb34). Apăsați și frământați ușor timp
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
timp de două minute, punctele de pe ambele laturi ale osului mare de la ceafă, la baza gâtului (punctele astmului). Dacă aveți multă flegmă, apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul de la marginea externă a peroneului, la jumătatea distanței dintre gleznă și rotulă (S40). Fig p.54 Dacă aveți senzație de sufocare și respirați greu, apăsați ușor timp de un minut punctul aflat chiar la mijlocul distanței dintre sfârcuri, la bărbați, și aflat pe linia mediană a pieptului, între a patra și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat pe latura externă a tibiei, aflat la mijlocul distanței dintre gleznă și rotulă (S40). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă aveți bronșită de tipul rece, luați produsul patentat Tong Xuaug Li Fei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
p.153 Stați picior peste picior, cu călcâiul afectat sprijinit pe coapsa cealaltă. Frământați, frecați și ciupiți cu degetele timp de 5 minute piciorul, din spatele genunchiului până la călcâi, concentrându-vă pe tendonul lui Ahile și pe zona din jur. Rotiți glezna de câte 10 ori în sensul acelor de ceasornic, și invers. Apăsați ușor cu degetul mare, de 10 ori, punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Apăsați ușor cu degetul mare, de 10 ori
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Apăsați ușor cu degetul mare, de 10 ori, scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în interior (R3). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare punctul aflat în interiorul gleznei, la 1 cun sub vârful astragalului (R6). Apăsați ușor cu degetul mare punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Terapia prin căldură Aprindeți un bețișor de moxă fără fum, care se găsește în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
care joacă un rol foarte important în depresie. Țineți-vă picioarele în apă fierbinte (cât de fierbinte suportați) câte 20 de minute în fiecare zi. Dacă apa ajunge până la pulpă, rezultatele sunt și mai bune. După aceea, rotiți pe rând gleznele de 20 de ori (fiecare picior). Rotiți-vă cu mâna fiecare deget de la picior de câte 20 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 20 de ori în sens invers. În tot acest timp repetați în gând „Acum
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o alee de pietriș lată de 60 cm și lungă de 6 m. Mergeți zilnic pe ea desculț timp de 15-20 de minute, pe o perioadă lungă. La început puteți purta șosete, pentru a atenua senzația neplăcută. Dacă vă simțiți gleznele obosite, renunțați la acest remediu. Puneți într-o cutie câteva mingi de golf și rostogoliți-le cu tălpile cât mai mult timp, în vreme ce vă uitați la televizor. Mergeți prin casă pe vârful picioarelor (cu călcâiele ridicate). Puneți pe podea o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zi. Adăugați apă caldă pentru a menține temperatura, având grijă să nu vă frigeți. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Ședeți pe un scaun picior peste picior și rotiți-vă de 20 de ori în sensul acelor de ceasornic glezna aflată deasupra. Inversați picioarele și repetați procedura. Prindeți-vă pe rând degetele de la picioare și rotiți-le de câte 15 ori. Masați-vă degetele de la picioare și apoi toată laba piciorului, acordând o atenție specială locului numit „punctul tensiunii” (vezi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
locul în care șanțul încheieturii mâinii se întâlnește cu linia degetului mare (Ig5). Prindeți cu mâna cealaltă încheietura vătămată și rotiți-o ușor. Îndoiți-o de mai multe ori. În cazul vătămării genunchiului vedeți secțiunea Genunchiul (durere). În cazul vătămării gleznei recomandăm următoarele proceduri: Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu podul palmei frecați și frământați ușor laturile gambei, de sus până jos, timp de un minut. Creșteți treptat apăsarea. Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu degetele mari apăsați și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu degetele mari apăsați și frământați ușor timp de un minut zona din jurul încheieturii afectate. Puneți piciorul pe un taburet jos. Așezați degetele mari în scobitura dintre astragal și tendonul lui Ahile, din mijlocul gleznei. Împingeți întâi în jos, apoi apăsați de-a lungul marginii inferioare a astragalului către partea lui anterioară. Cu palmele una peste cealaltă, apăsați și frământați ușor timp de un minut zona vătămată. Apăsați ușor cu degetul mare, timp de un
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a lungul marginii inferioare a astragalului către partea lui anterioară. Cu palmele una peste cealaltă, apăsați și frământați ușor timp de un minut zona vătămată. Apăsați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul din mijlocul pliului frontal al gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Dacă este vătămată glezna stângă, prindeți cu mâna stângă partea anterioară a gleznei, cu degetul mare și arătătorul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul din mijlocul pliului frontal al gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Dacă este vătămată glezna stângă, prindeți cu mâna stângă partea anterioară a gleznei, cu degetul mare și arătătorul așezate pe marginile inferioare ale astragalului. Prindeți cu mâna dreaptă piciorul stâng și întindeți-l cât mai mult posibil în sus și în jos. Repetați procedura
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
din mijlocul pliului frontal al gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Dacă este vătămată glezna stângă, prindeți cu mâna stângă partea anterioară a gleznei, cu degetul mare și arătătorul așezate pe marginile inferioare ale astragalului. Prindeți cu mâna dreaptă piciorul stâng și întindeți-l cât mai mult posibil în sus și în jos. Repetați procedura de trei ori. Apoi inversați mișcarea. Opriți-vă dacă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a tălpii, către degete, la circa o treime din distanța dintre degete și călcâi. Înainte de periere ungeți-vă cu cremă, pentru a proteja pielea. Periați-vă fiecare deget, de la rădăcină către vârf. Periați-vă partea din spate a picioarelor, dinspre gleznă spre coapsă. Periați-vă spatele, de la umeri în jos. Suflați departe de dumneavoastră durerea: reglați un uscător de păr la puterea minimă și îndreptați-l spre zona dintre rotulă și mijlocul gambei. De asemenea, puteți îndrepta aerul cald spre talpă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
scobiturii aflate în spatele genunchiului (Vu40). Apăsați și frământați ușor, timp de un minut, punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare, cam la jumătatea distanței dintre șanțul genunchiului și călcâi (Vu57). Ciupiți de 10 ori adânciturile de pe ambele părți ale osului gleznei (Vu60, R3). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctele aflate pe dosul mâinii, la două degete de șanțul încheieturii („punctele durerii de spate”). Unul este între degetele mijlociu și inelar, iar celălalt între arătător și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Dacă apare o reacție alergică întrerupeți aplicarea. Masaj chinezesc Stați în picioare și ridicați piciorul suferind pe un scaun: Loviți ușor cu palmele de 20 de ori laturile piciorului. Cu podul palmelor împingeți ușor în jos mușchii de la genunchi până la gleznă, de 20 de ori. Ciupiți cu toate degetele mușchii de la genunchi până la gleznă, de 20 de ori. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Yun Nan Bai Yao și urmați instrucțiunile. Tulburări menstruale 1: absența menstrelor (amenoreea) CE ESTE ȘI
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ridicați piciorul suferind pe un scaun: Loviți ușor cu palmele de 20 de ori laturile piciorului. Cu podul palmelor împingeți ușor în jos mușchii de la genunchi până la gleznă, de 20 de ori. Ciupiți cu toate degetele mușchii de la genunchi până la gleznă, de 20 de ori. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Yun Nan Bai Yao și urmați instrucțiunile. Tulburări menstruale 1: absența menstrelor (amenoreea) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Amenoreea este denumirea medicală a absenței menstrelor. În medicina
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
5 minute. Peria de cap acționează ca un mănunchi de ace de acupunctură, stimulând meridianele și îmbunătățind circulația qi-ului și sângelui. Apăsați și frământați ușor cu degetele mâinii cel de-al doilea deget de la picior și zona din partea interioară a gleznei, aflată chiar sub astragal. Terapie alimentară Beți ceai negru cu zahăr: Ingrediente: o lingură de frunze de ceai negru, o lingură de zahăr brun. Preparare: țineți frunzele de ceai timp de 5 minute în apă clocotită. Puneți zahărul și beți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
punctul aflat între degetul mare de la picior și cel de-al doilea, la două degete în susul labei piciorului, timp de un minut (F3). Puneți mâinile sub rotule, cu degetul mare spre interior și celelalte spre laturi. Împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Puneți-vă mâinile pe pulpe și împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Dan Zhi Xiao Yao Wan și urmați instrucțiunile. Tulburări menstruale 4: hemoragie uterină (disfuncțională) CE ESTE
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
degete în susul labei piciorului, timp de un minut (F3). Puneți mâinile sub rotule, cu degetul mare spre interior și celelalte spre laturi. Împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Puneți-vă mâinile pe pulpe și împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Dan Zhi Xiao Yao Wan și urmați instrucțiunile. Tulburări menstruale 4: hemoragie uterină (disfuncțională) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Hemoragia uterină disfuncțională este o sângerare vaginală neregulată și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Foto 72. Tuina An Lo la picior p. 255 A treia acțiune: Masajul Na Lo picior și coapsă • Efectele Na Lo-ului sunt dezlipirea și dispersia. • Se frământă membrul inferior pe fața externă, coborând din partea superioară a coapsei (trohanterul mare) la gleznă și pe fața internă, urcând de la gleznă la regiunea inghinală. Foto 73. Na Lo global la membrul inferior p. 255 A patra acțiune: Masajul Tui Fa gambă și coapsă • Scopul acestui masaj este drenarea lichidelor stagnante și Qi-ul membrului inferior
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
p. 255 A treia acțiune: Masajul Na Lo picior și coapsă • Efectele Na Lo-ului sunt dezlipirea și dispersia. • Se frământă membrul inferior pe fața externă, coborând din partea superioară a coapsei (trohanterul mare) la gleznă și pe fața internă, urcând de la gleznă la regiunea inghinală. Foto 73. Na Lo global la membrul inferior p. 255 A patra acțiune: Masajul Tui Fa gambă și coapsă • Scopul acestui masaj este drenarea lichidelor stagnante și Qi-ul membrului inferior. • Traiect: acest masaj este efectuat în două
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
A patra acțiune: Masajul Tui Fa gambă și coapsă • Scopul acestui masaj este drenarea lichidelor stagnante și Qi-ul membrului inferior. • Traiect: acest masaj este efectuat în două segmente, mai întâi gamba, apoi coapsa. • O mână masează interiorul gambei, urcând de la gleznă la genunchi, în timp ce cealaltă masează exteriorul gambei, coborând de la genunchi la gleznă. • Apoi, o mână masează interiorul coapsei, urcând de la genunchi la zona inghinală, în timp ce cealaltă mână masează exteriorul coapsei, coborând de la trohanterul mare la genunchi. Foto 74. Tui Fa
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
este drenarea lichidelor stagnante și Qi-ul membrului inferior. • Traiect: acest masaj este efectuat în două segmente, mai întâi gamba, apoi coapsa. • O mână masează interiorul gambei, urcând de la gleznă la genunchi, în timp ce cealaltă masează exteriorul gambei, coborând de la genunchi la gleznă. • Apoi, o mână masează interiorul coapsei, urcând de la genunchi la zona inghinală, în timp ce cealaltă mână masează exteriorul coapsei, coborând de la trohanterul mare la genunchi. Foto 74. Tui Fa global la membrul inferior p. 256 Dong Fa Prima acțiune: întinderea piciorului
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]