2,029 matches
-
observațiilor făcute la întrecerile anterioare. Planul tactic trebuie să prevadă cele mai potrivite căi de luptă împotriva adversarilor ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
trebuie să prevadă cele mai potrivite căi de luptă împotriva adversarilor ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de dublu presupune folosirea diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de dublu presupune folosirea diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale ale jucătorilor parteneri pentru a da
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de dublu presupune folosirea diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale ale jucătorilor parteneri pentru a da un randament maxim cu efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului, și cere calități fizice
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de dublu presupune folosirea diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale ale jucătorilor parteneri pentru a da un randament maxim cu efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului, și cere calități fizice deosebite (reflexe, viteză de execuție). Tactica de apărare se construiește pe punctele slabe ale adversarului; printr-un joc de așteptare încercăm să punem adversarul în situații
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale ale jucătorilor parteneri pentru a da un randament maxim cu efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului, și cere calități fizice deosebite (reflexe, viteză de execuție). Tactica de apărare se construiește pe punctele slabe ale adversarului; printr-un joc de așteptare încercăm să punem adversarul în situații de atac nesigure și să profităm de greșelile lui. Această tactică se dovedește eficientă în cazul jucătorilor care au mare
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se ivește ocazia. Deoarece jocul de badminton se desfășoară conform regulamentului fără pauză, jucătorul nu primește sfaturi si indicații tactice în timpul competiției, deci pregătirea tactică a lui trebuie perfecționată mai mult decât la alte jocuri, pentru ca el să poată schimba tactica fără intervenția antrenorului, chiar în timpul jocului, dacă situația o impune. În fixarea strategiei pentru un meci, antrenorul și jucătorul trebuie să țină seama de sarcinile și principiile tacticii, dintre care amintim: adaptarea la condițiile de joc ; valorificarea calităților pozitive ale
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
personale; ceea ce poate duce la pierderea unor meciuri, în care primul set l-am câștigat la scor categoric. Deoarece la o competiție de badminton, fiecare jucător are de jucat mai multe partide, valoarea adversarilor întâlniți crescând de la meci la meci, tactica trebuie în primul rând să asigure multă economie de energie si de forță, pentru a putea face față din punct de vedere fizic la un concurs de mare anvergură. 6.2. Jocul de simplu Pentru a câștiga puncte este esențial
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai ușor prin mingi rapide, trimise spre suprafețele neacoperite suficient ale terenului adversarului. Din aceasta rezultă și faptul că jucătorul care va reuși să aibă în permanență inițiativa în acțiuni va avea șanse mai mari de câștig. 6.2.1. Tactica de executarea și primire a serviciului Conform regulamentului, jucătorul care execută serviciul poate să se așeze în interiorul careului de serviciu oriunde. Totuși, din punct de vedere tactic, el va căuta să ocupe o poziție din care poate ajunge cel mai
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
stâng al terenului, este indicată folosirea stopului, plasat în colțul drept, în apropierea fileului. Folosirea loviturilor razante, și a smeciului la primire este indicată numai în cazul serviciilor greșit executate, când prin aceste lovituri putem ataca decisiv. 6.2.2. Tactica în jocul de simplu După fiecare lovitură trebuie ocupată zona centrală a terenului si luată rapid poziția fundamentală. Dacă amândoi jucătorii se află în zona centrală, nu trebuie forțat atacul prin cheltuieli inutile de energie, ci prin lovituri plasate cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
terenului după fiecare lovitură. Aceasta este o poziție de unde puteți ajunge la orice lovitură a adversarului. 6.3. Jocul de dublu Creșterea numărului de jucători pe terenul de joc (de la doi la patru) și a dimensiunilor terenului determină ca și tactica jocului de dublu să fie modificată, comparativ cu cea a jocului de-simplu. Smeciul trebuie folosit în situațiile în care avem mari Șanse de a termina respectivul schimb de mingi. Prin plimbarea adversarului spre toate colțurile terenului, putem crea situații
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
-și găsească un partener cu lovituri puternice și exacte pe această parte. De multe ori, un cuplu obișnuit dar sudat, format din jucători de valoare medie, dă randament superior față de o pereche formată în ultimul moment, din doi jucători valoroși. Tactica jocului de simplu, folosită în jocul de dublu, nu reprezintă un procedeu avantajos. De exemplu, în timp ce la simplu o minge înaltă uneori constituie preluarea și inițierea atacului, în jocul de dublu înseamnă predarea inițiativei de atac echipei adverse, deoarece jucătorul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cel mai mult obișnuința și colaborarea coechipierilor. În cadrul antrenamentului se exersează toate situațiile care se pot ivi în timpul jocului și astfel, cu timpul, jucătorii vor ajunge să-si cunoască și să anticipeze chiar jocul și intențiile coechipierului. 6.3.2. Tactica de executarea și primire a serviciului în jocul de dublu Servantul, ca și în jocul de simplu, trebuie să se așeze lângă linia mediană, aproximativ la 1 m de linia de serviciu. Coechipierul se așează în spatele lui, la 1,5
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se deplaseze în față, în apropierea fileului, pentru a-l asigura, la mingile scurte, pe partener, care prin lovitură de smeci să poată iniția atacul. Dacă primitorul răspunde cu smeci, partenerul rămâne în față, pentru continuarea atacului. 6.3.3. Tactica în timpul jocului de dublu Caracteristica jocului de dublu este atacul, creșterea vitezei schimburilor de mingi, prin lovituri razante și smeci. De asemenea, se pot crea situații avantajoase pentru atac, prin lovituri scurte, plasate în momentul oportun pe spațiile rămase libere
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în situații dificile când se impune o apărare mai strânsă, jucătoarea se retrage și ea spre fundul terenului, pentru a ajuta partenerul, asigurând astfel o porțiune a terenului, precum și pentru evitarea recepționării unor mingi atacate spre corp. 6.4.1. Tactica de executare și primire a serviciului în jocul de dublu mixt Jucătoarea, indiferent din care careu execută serviciul, va adopta o poziție fundamentală mai joasă, ceea ce face mai ușoară deplasarea la fileu. Partenerul de joc se plasează în spatele ei, la
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
se va poziționa puțin mai înapoi. Din această cauză adversarul, de obicei, renunță la serviciul înalt și trimite mingea scurt, la primirea căruia este indicată o deplasare rapidă înainte a jucătoarei concomitent cu retragerea jucătorului în spate. 6.4.2. Tactica în timpul jocului de dublu mixt În jocul de dublu mixt, jucătorul acoperă o suprafață mai mare de joc, acțiune ce necesită viteză, rezistență și consum de energie sporite. De aceea este inutil ca el să intervină și la mingile partenerei
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de a-l obosi pe jucător, jucătoarea va trebui să se retragă puțin în spate și lateral, totdeauna în sensul opus în care este trimisă mingea. Cu această mișcare, ea poate anihila tentativa echipei adverse, obligând-o să-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui să intervină în așa fel, încât mingile trimise de ea să fie respinse înalt, pentru a fi atacate ușor de către jucătorul din spate. Mingile smeciate, bine
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cu prioritate a îndemânării (coordonare neuromusculara, suplețe, mobilitate, ambidextrie, precizia actului motric). b. Pregătirea tehnica - Însușirea corecta a mecanismului de baza al mișcării (elemente si procedee tehnice fundamentale) precum si executarea lor sub forma de complexe (structuri); - Formarea ambidextriei. c. Pregătirea tactica - Învățarea fundamentelor de baza ale acțiunilor tactice individuale si colective in atac si apărare in limita elementelor tehnice învățate; - Formarea plasamentului in teren si îndeplinirea unor sarcini de joc. Stabilirea normelor de efort Volumul de lucru 280-320 ore anual din
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
învățarea tuturor elementelor tehnice si a tuturor procedeelor asociate sub forma de structuri; - perfecționarea principalelor structuri de exerciții in condiții apropiate de joc si in condiții de joc; - dezvoltarea preciziei in aruncării la cos si in pasarea mingii. c. Pregătirea tactica - perfecționarea acțiunilor tactice individuale in relația 1x1; - cunoașterea combinațiilor fundamentale de 2-3 jucători in atac si apărare; - cunoașterea unui sistem de joc in atac si apărare. Stabilirea normelor de efort Volumul de lucru este de 470-490 ore anual din care
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
motrice specifice - Pregătirea tehnica (40%) - Perfecționarea elementelor tehnice învățate si consolidarea lor pe postul din echipa; - Creșterea vitezei de execuție in condiții îngreunate de joc si stres; - Creșterea îndemânării in execuțiile de mare finețe in condiții de factori perturbatori. - Pregătirea tactica (30%) - Perfecționarea tacticii individuale in apărare si atac in funcție de postul din echipa; - Perfecționarea principalelor combinații de 2-3 jucători in funcție de specializare pe postul si sistemele folosite; - Cunoașterea si aplicarea in joc cu eficacitate a tacticii colective de echipa pentru
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
număr de 4-6 antrenament pe saptamana cu durata de 90-120 minute. In tabere sau in cantonamente este indicat regimul de doua antrenamente pe zi cu durata de 90-120 minute. In lecțiile de antrenament lungi (120 minute) se va lucra pentru tactica de echipa, aruncări la cos înregistrate de pe posturi, jocuri școală. Pentru cadeți este contraindicata programarea jocurilor la un interval mai mic de 3 zile. In cazul turneelor cu 3-4 jocuri consecutive se va urmări cu foarte mare atenție refacerea după
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
adversarului; - Îmbunătățirea calității execuției, apariția stilului personal de joc. Pregătirea tactică va urmări rezolvarea unor situații din ce in ce mai complexe de joc; plecând de la relația 1x1 (atac și apărare) trecând prin combinațiilor de 2-3 jucători (atac și apărare) se va ajunge la tactica colectiv de echipa cu însușirea unor sisteme de joc pentru atac si apărare. Procedeele metodice de lucru sunt: - Exersarea unor structuri de exerciții specifice cu caracter analitic in scopul tonificării unor grupuri si lanțuri musculare si a stabilității articulațiilor care
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
operei de artă sunt supuse la carantină; cum s-ar putea scriitorul dezinteresa de rezultatele unei lupte în care pielea lui este în joc?” Iar în 1948, în revista „Flacăra”, Ion Călugăru, unul dintre prietenii lui, publica o cutremurătoare evocare, Tactica groazei, cu subtitlul Cea din urmă povestire a poetului ars de viu : „Era în privirea lui ceva ce însemna că-și ia rămas-bun de la mine. Privirea aceasta hotărâtă, bărbătească, era testamentul lui, îmi dădea a înțelege că nu moare tremurând
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287114_a_288443]
-
mine și detașată. E nevoie să-mi fac griji? Luke tocmai Își dă cu apă pe față. — Ce vrei să spui? — Păi... Nu sînt În stare s-o rostesc. Ce vreau să spun, că n-am Încredere În el? Schimb tactica. Poate că n-ar fi rău să Încerce să caute bărbați neînsurați. Și atunci viața ei n-ar mai fi chiar așa de complicată! Scot un mic chicot, Însă, În clipa În care se Întoarce, Îl văd că e Încruntat
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]